野外拓展游戏

　　1、系在一起

　　时间：10～15分钟

　　人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

　　道具：

　　概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

　　目的：

　　1.使小组充满活力。

　　2.让大家动起来、笑起来。

　　3.增强团队精神。

　　准备：

　　步骤：

　　1.让队员们紧密地围成一圈。

　　2.让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

　　3.现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

　　讨论问题示例：

　　·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

　　·每个人的任务是什么?

　　·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　　安全：告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。

　　如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。

　　变通：蒙上所有队员或一半队员的眼睛。

　　2、电波的速度

　　时间：10分钟

　　人数：不限，越多越好。

　　道具：秒表。

　　概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

　　目的：

　　1.增强小组凝聚力。

　　2.激励小组挑战自我、超越自我。

　　准备：

　　步骤：

　　1.让所有队员手拉手站成一圈。

　　2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

　　3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

　　4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

　　5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

　　6.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

　　7.“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

　　8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

　　讨论问题示例：

　　·为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?

　　·为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?

　　·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?

　　安全：

　　变通：可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

　　3 、缩小包围圈

　　时间：5分钟

　　人数：不限

　　道具：

　　概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

　　目的：

　　1.使小组充满活力。

　　2.创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。

　　3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　准备：

　　步骤：

　　1.让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

　　2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。

　　3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

　　4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

　　5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

　　6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

　　讨论问题示例：

　　安全：

　　在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。

　　变通：

　　1.如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。

　　2.可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。

　　4、滚球运动

　　时间：15～20分钟

　　人数：不限，人越多，需要的球就越多。

　　道具：每人7～8个网球。

　　概述：这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停地跑，不停地笑。

　　目的：

　　1.使小组充满活力。

　　2.培养团队精神。

　　准备：

　　步骤：

　　1.选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内;另外选几个人做记分手，负责数球记分。

　　2.告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成绩。

　　3.队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。只允许用脚踢球，不可以用手滚球，也不可以用脚底踩球、传球。

　　4.送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。

　　5.让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。

　　6.等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或40秒，然后喊停，结束游戏。

　　7.让记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺。

　　讨论问题示例：

　　·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

　　·大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙?

　　·游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩?

　　安全：

　　告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近尾声，场地中的球非常多的时候。

　　变通：

　　1.游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。

　　2.如果球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。这个要求至少可以使球的需求量减半。

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