高中教学工作计划模板

高中教学工作计划模板（通用31篇）

高中教学工作计划模板 篇1

　　指导思想认真学习与贯彻课程标准改革的精神，以学生为本，以教导处教学计划为指导。面向全体学生，全面提高学生的素质，发展学生的智力，培养学生的数学能力，提高学生的数学成绩。较好地完成高中必修3下半册和选修2—1的部分教学任务。

　　一、学生情况及教材分析高中教学内容深，学生接受起来很困难。所以教师要根据实际情况，面对全体，因材施教，对学习有障碍的学生进行个别辅导。以优待差，发挥学生群体的作用。抓好三类生的教学，促进尖子生，带好中等生，扶好下等生。

　　二、学生情况及简要分析高二（1）班学生来自恰热克镇各村，现该班有（36）名学生，他们都是团员，该班学生都自愿组织的，学生的热情较高，组织情况也很好。

　　三、教材分析

　　高中选修2—1的部分教学内容。通过教学，要使学生把数学与实际生活联系起来，掌握必须掌握的基础知识与基本技能，进一步培养学生的数学创新意识良好个性品质以及初步的辩证唯物主义的观点。

　　第一章命题，本章主要学习四种命题，四种命题的相互关系，充分条件与必要条件，充要条件，简单逻辑连接词，含有一个最词的明天的否定有关知识。

　　第二章圆规曲线，本章主要学习椭圆，双曲线，抛物线的简单几何性质，标准方程有关的知识。

　　第三章空间商量，本章主要学习空间商量及其加减计算，空间商量的数量积，立体几何中的商量方法。

　　四、提高教学质量的方法及措施

　　1、本学期我继续采取的教学模式是：四点——学知识点、抓重点、找疑点、攻难点。

　　学知识点：学会本节课应该学会的知识点、本单元的知识点、本册的知识点。熟知应掌握的概念、法则、定理、公式等。

　　抓重点：抓住本节课本单元本册的的重点。并灵活地运用其中的公式定理法则等学以致用，会做相应的习题，特别是重点习题。

　　找疑点：每节课都让学生找出自己的疑问、疑点，教师采取相应的措施帮助学生解疑化难。

　　攻难点：对于本节课，本单元的难点及重点，教师要集中精力对学生加强训练，引导学生反复练习，形成数学能力，化解难点。

　　2、照顾全体学生，提高尖子生；带好中等生；抓住后进生。以优带差，共同提高。不伤害学生的自尊心。让学生快乐地学习。

　　3、总结学习方法。针对学生接受知识困难、又非常容易遗忘的特点，在教学中最关键的是要总结好学习方法。只有总结好了方法才会学有所获。在教学中面向全体学生，因材施教，加强引导，使学生养成良好的学习习惯，注重

　　培养学生兴趣和主动性。鼓励学生大胆创新，勇于探索。培养学生创新能力和创新意识。努力提高学生成绩。

　　4、教师千方百计想出最直观的教学方法，把课程讲明白，直到学生弄明白为止。多使用直观简捷的教学方法，注重兴趣教学。根据学生容易遗忘的特点，要及时有效地搞好复习。课前提问抓住重点，每周的自习课搞好一周的复习巩固，做好每个单元的训练。教师一定要有耐心、信心，相信学生会学好的

　　五、高中数学教学计划指导思想

　　准确把握《教学大纲》和《考试大纲》的各项基本要求，立足于基础知识和基本技能的教学，注重渗透数学思想和方法。针对学生实际，不断研究数学教学，改进教法，指导学法，奠定立足社会所需要的必备的基础知识、基本技能和基本能力，着力于培养学生的创新精神，运用数学的意识和能力，奠定他们终身学习的基矗

　　六、教学建议

　　1、树立以学生为主体的教育观念。学生的发展是课程实施的出发点和归宿，教师必须面向全体学生因材施教，以学生为主体，构建新的认识体系，营造有利于学生学习的氛围。

　　2、深入钻研教材，准确把握新大纲。以教材为核心，深入研究教材中章节知识的内外结构，熟练把握知识的逻辑体系，细致领悟教材改革的精髓，逐步明确教材对教学形式、内容和教学目标的影响。新大纲修改了部分内容的教学要求层次，准确把握新大纲对知识点的基本要求，防止自觉不自觉地对教材加深加宽。同时，在整体上，要重视数学应用；重视数学思想方法的渗透。如增加阅读材料（开阔学生的视野），以拓宽知识的广度来求得知识的深度。

　　3、落实课外活动的内容。组织和加强数学兴趣小组的活动内容，加强对高层次学生的竞赛辅导，培养拔尖人才。

　　4、发挥教材的多种教学功能。用好章头图，激发学生的学习兴趣；发挥阅读材料的功能，培养学生用数学的意识；组织好研究性课题的教学，让学生感受社会生活之所需；小结和复习是培养学生自学的好材料。加强课堂教学研究，科学设计教学方法。根据教材的内容和特征，实行启发式和讨论式教学。发扬教学民主，师生双方密切合作，交流互动，让学生感受、理解知识的产生和发展的过程。教研组要根据教材各章节的重难点制定教学专题，每人每学期指定一个专题，安排一至二次教研课。年级备课组每周举行一至二次教研活动，积累教学经验。

　　5、在学期末将为达到学生的数学成绩方面及格率为60%，教学质量为25%而努力。

高中教学工作计划模板 篇2

　　一、指导思想

　　在上级有关部门的正确领导下，树立科学发展观，继续全面推进素质教育；以课程改革为重点，坚持“适合学生理想发展的教育”的全面办学理念，紧紧围绕学校本学期工作思路和工作重点，强化制度建设，以提高教学质量为核心，以校本培训为抓手，以教研组、备课组建设为突破，把教务处建成校领导决策的参谋中心，学科教学的管理中心，教学质量的监控中心，教师专业化发展的引领中心，全面提高我校的教学质量。

　　二、工作目标

　　1、深化“质量是生命”的意识，进一步提高办学质量和社会声誉。

　　2、根据学校教学发展的规划，修订和完善新课程理念下的教学工作管理制度、教学工作考核制度，建立适合我校特点的教学管理制度。重点提高学生整体水平。

　　3、全面执行课程计划，完善课程设置的结构，开满课，上好每一科，加强教学过程的监督和管理，突出质量意识，聚焦课堂教学，切实提高课堂效益，全面提高教学质量。

　　4、加强教研组、备课组建设，规范教研组、备课组的活动，尤其加大教师常规工作的督导和检查力度，切实提高备课组集体教学研究工作，改进课堂教学。

　　三、工作要点与主要措施

　　（一）强化过程管理，提高教学效率

　　加强和优化教学管理，是深化教学改革，提高教学质量的保证，要根据加强和优化教改的要求，对教学过程的各个环节，进行分析研究，做到精细化管理。

　　1、制订好计划督促各教研组根据学校及上级教育部门实施新课程方案的要求制订好工作计划，各备课组按本学科课程标准的要求，制订教学计划，并严格规定的统一进度教学，教研组长和备课组长对此要定期进行检查，以保证计划的顺利实施，教务处也将定期或不定期检查各学科教学进度及执行情况。

　　2、抓好常规教学的管理：

　　⑴、切实把好教学流程，规范教学秩序。上课期间（包括上晚辅导期间）禁止使用多媒体播放与教学无关的视频影像。

　　⑵、规范教学过程，对备课、上课、作业批改、课后辅导、单元验收、学科竞赛等明确要求，认真检查、指导。检查作业批改两次，教务处设专人检查，记录。

　　⑶、完善教学管理考核项目，增强可操作性，提高实效性。

　　3、加强教学指导及教学考核。

　　⑴、做好教学督查工作备课要充分，强调老师要在集体备课的基础上，形成自己的个性教案，制作的教学案目标要明确，质量要高，要求做到三结合，即课程标准、教材内容与学生实际相结合，基本知识、基本技能与综合运用相结合，德育渗透、知识体系与心理素质相结合。教务处会定期进行备教改检查，公布检查结果。上课要精细，方法要灵活，要求做到三不，即不上无准备之课，不上目标不明确之课，不上一讲到底之课。要充分发挥学生的主体作用，使师生互动得当，信息反馈及时。训练及时，容量恰当。要重视基础训练，作业分层要求，抓好重点错题的滚动练习，严格控制作业量，防止搞题海战术。作业布置与批改要落实到位。教学案上的题目设计要精当，有层次，批改要到位，并督促学生整理好错题集。教务处定期组织人员对其落实情况进行检查，并及时通报作业检查情况。积极开展第二课堂，认真组织对兴趣小组、优生及待学困生的辅导。经常举办学生感兴趣的课外活动，活跃校园氛围，展示学生个性。各项活动要有主题，有计划，有记录，有检查，注重实效。辅导要及时，针对性要强。特别重视个别辅导，充分体现面向全体学生、为了每一个学生的宗旨，要为基础较差的学生提供发展的机会，为优秀学生提供更广阔的上升空间。认真落实考试分析工作。每次考试后，教师要认真做好质量分析，分析要细致到每一题和每一个学生，具体到每一个学生的知识缺陷、能力差异，教务处将定期检查各备课组落实该方案的情况。对落实情况好的老师提出表扬，对工作不力者及时提出批评，限期纠正。

　　⑵、严格教学秩序加强日常检查，教务处设专人抽查每位教师上课情况（漏课、迟到、提前下课、学生趴桌睡觉人数等）并做好记录，督促教师严格按课表上课，不迟到、不早退，坚决杜绝旷课现象。如有教师因事因病请假，教务处负责协调好课务，以确保学校教学秩序的正常进行。

　　⑶、开展好教研组活动，制定教研组活动计划，教研组形成良好教研风气。认真学习两纲，研究相关的新课改省份的高考试题。备课组长应积极指导本组教师开展各项正常的教研活动，教研活动要做到定计划、定地点、定时间、定内容、定中心发言人。要详细研究教学内容、教学设计、作业设计。教师要加深对教材的理解，依据教学目标确定教学内容，选择教学方法和手段，合理安排有效的教学形式。继续组织集体备课，各年级分别召开教务会议，每周一次学科组（以年级为单位）集体备课。加强对集体备课工作的管理和指导，确保教学案真正成为集体智慧的结晶。统一进度，开展研究性学习。每位教师要不断的加强自身的教育教学理论的学习，向学者型教师转化，积累并整理出有关教学方法、班级管理方法的论文，提高自身的素质。加强听课评议制度，努力提升自身的综合素质，把自己培养成“复合型”教师。听课要做好记录，评议课要有的放矢。上公开课的教师应提前一周将内容告知备课组全体人员，共同探讨教学路径，课后再一起讨论教学得失，从而切实提高教研实效性。每位教师每学期听课不得少于10节，学校检查听课记录并纳入期末考核。骨干教师上示范课，新调入教师、毕业生上汇报课，青年教师进行教学技能和基本功大赛。普遍提高教育教学水平，以此来提高教师业务能力和水平。深入听课、加强指导（三个主任各主管一个年级），结合学生问卷、学生座谈会汇总课堂教学情况，定期召开教学工作总结会。以此来提高教师业务能力和水平。按考核项目，定期进行检查、评价考核。每月一次月考，继续加强考试信度，时刻掌握学习动向，形成良好学风。

　　4、高三备考工作

　　抓好高一、高二的教学工作同时，更要抓好高三的备考工作。召开高三备考大会、高三教师会，研究考试大纲，制订年度高考备考计划，指导高考备考。安排每周或半个月进行一次高考测试。加强综合科考试的训练力度。高三重点班教师更要认真制定教学计划，增大训练密度，加大训练难度，提高训练强度。明确重点学生的重点培养，（大约20名左右）。提高冲击一本的学生基数。以确保完成明年的高考。整体备考复习要稳扎稳打，加强管理，要有升学目标，质量提升。利用各种渠道和方法获取最新的高考信息，以便高效的完成好高考备考工作，胜利的完成高考任务。高三各班要加强对本班优秀学生的培养，增加高分段人数，提高升学档次，活动要有记录。

　　（二）进行高效课堂教学展示活动

　　确保“人人上好一堂课”、“骨干教师优质课”、“校内优质课”、“青年教师优质课”、“一师一优课，一课一名师”等教学活动扎实开展，并收到实效。

　　（三）强化青年教师培养，加快教师队伍建设

　　青年教师的迅速成长，是增强学校发展后劲的关键。本学期教务处将继续落实加速青年教师成长的系列举措，并立足岗位练兵，培育后劲，努力建设一支高素质的教师队伍。

　　（四）继续树立课改意识，不断推进课程改革

　　依据国家课程改革纲要的精神，充分实施三类课程的教学实践，根据学生的认知特点，不断编写和完善学校的校本课程，充分积累实践经验，形成符合学校教师和学生长远发展的课程模式。继续加大“四学一体”的教学模式的推进力度，真正让教师发挥主导作用，引领学生去探究合作，激发学生的学习兴趣，培养学生的自主管理能力，让教师明白教什么，怎样教，教的怎么样，切实使课堂教学更有目标，更有实效。

　　1、认真组织教师学习新课程标准、现代教育理论和教育思想。突出课改实验，深入研究课改实验中的深层次问题，以课堂教学研究为重点，加强以“综合实践活动课程”、“校本课程开发与建设”和评价改革等热点问题的研究与实践探索，培植典型，创新特色，把它做成我校课改实验的亮点，以此推动我校课改工作，促进我校教育的竞争发展、特色发展和可持续发展。继续加强与省内课改实验样本校的交流与合作，促进我校课改实验工作再上新台阶。

　　2、进一步加强新课程背景下课堂教学研究。以科研为先导，大力开展实用性课堂教学研究和改革试验，努力学习“有效教学”、“分层教学”等先进教学改革经验，通过课改或观摩样本校内开放教学等形式，进一步促进教学方法和学生学习方法的转变。

　　3、认真做好综合素质评价工作。紧紧抓住新课程实施过程中教学领域出现的新问题。继续加强新课程制度建设，为新课程顺利实施提供保障。突出重点，着力做好实施新课程各项工作。

　　（五）抓好师德师风建设

　　坚决杜绝歧视学生、体罚学生、热衷于搞有偿家教等有损教师形象的现象，倡导廉洁从教、文明施教、忠于职守、敬业乐业的风气。

高中教学工作计划模板 篇3

　　一、指导思想：

　　以公司（集团）的办学思想和理念为指针；以创建和谐学校、品牌学校，促进学生最佳发展为目标；以新课程的实施为契机，转变教育观念，加强课堂教学及教学常规管理；加强校本教研，努力推进课程改革,结合新教材内容和我校学生实际，以培养学生创新精神和实践能力为目标，灵活扎实地搞好教与学的实践活动，全面优化教学过程，努力提高师资的整体水平，进一步提高教学质量。把东方高中做精，做强，为学校下一步的可持性发展奠定坚实的基础，努力开创教学工作的新局面。

　　工作目标：

　　规范课堂率达到90%，会考100%通过，高考本科进线率达到40%，一本上线率比去年增加一个百分点。学期末测试要求在同类学校之首。

　　二、工作要点：

　　1、做好高一年级新课改的各个层次的培训工作，努力实施新课程改革。以课改为核心，牵动学校整体教学改革，提高全员的课改意识。

　　2、继续强化教学常规的管理和落实，加强过程的监控。重点抓好新高一师生的教学常规的培训和落实。

　　3、加强教师队伍建设，做好新聘教师与学校整体文化相融合的工作，促进青年教师的成长。

　　4、切实做好毕业班的各项工作，尤其是高三重点班的复习备考，要抓尖子生，保证质量，争创佳绩。

　　三、具体工作及措施

　　（一）、加强培训和理论学习，全面推进课程改革，转变观念，与新课程同行。

　　这次课程改革是我国建国以来的第八次课程改革，是基础教育体系的一次大的变革。其核心就是改变传统的教学模式，用现代的对话式，交流式的教学取代传统的命令式、权威式的教学，培养学生的创新意识、自主学习意识。

　　1、认真组织高一教师参加省级、市级的新课改的培训工作。

　　2、抓好校本教研工作，人人走进新课程。

　　做到“通识培训与学科培训相结合，课改培训与平时教学相结合，新课程培训与常规教研相结合，新课程培训与教师的成长相结合”。掌握新理念，转变育人观，使全校教师全面了解新课程，走入新课程。

　　3、利用多种形式，做好新高一学生的培训。

　　就课改的目的、内容、如何选课，以及课改将给学生带来的益处等，对学生进行宣传和指导。

　　4、举办专题报告会，做好新高一家长的培训工作。

　　让家长了解新课改、支持新课改、配合新课改，与家长携手共同走进新课改。

　　5、以课改为重点，组织开展丰富多彩的教研活动，进行新课改教学研讨。

　　高一年级教师面对新一轮课改，在教学中一定会遇到很多问题和困难。本学期将组织高一年级教师“学习交流会、实践交流会”，对新课改实验过程中的问题及对策进行研究和探索。相互交流，取长补短，共同进步。还要举办“课改教学展示课”，让课改教师之间交流学习，让没有参加课改的教师借鉴课改的教育教学方法，转变教育观念和模式，指导自己的教学实践。

　　6、探索建立学生发展性的评价制度。

　　开展“实行学生学业成绩与成长记录相结合的综合评价方式”的研究。探索如何科学地应用我校创建的学生成长记录手册，增加学生个人作品展示等内容，为学生建立综合、动态的成长记录，全面反映学生成长历程。

　　7、建立新型的教学管理制度。加强研究，探索建立与新课程相适应的新的教学管理制度。包括课程设置方案、选课指导制度、学分管理制度、行政班与教学班管理模式，校本教研制度、课程资源开发制度、新课程教学评价体系及新课程的课堂教学模式等。

　　8、结合我校实际，合理而有序地安排好新高一的课程设置。

　　（二）、狠抓教学常规，规范教学行为，使制度内化为教师们的自觉行为

　　教学常规是教学管理的永恒主题。本学期教学处将对教学常规的五个环节“备、讲、批、辅、考”加强监控，实行定期检查制度，并将其纳入到教师的月考核内容。

　　1、重点强化课堂教学秩序的管理。继续实行课堂环境管理的考核办法，坚持每天对每个班的每一节课的课堂秩序进行检查，及时反馈通报。检查结果纳入到学生个人、班级及任课教师的量化考核中。重点是对高一年级的教师和学生进行教学常规的培训、指导和训练。

　　2、加强对教师备课、上课、作业批改、培优补差等工作的管理。

　　实验高中20xx学年教学工作计划,标签：销售工作计划,教师教学工作计划,

　　⑴备课：做到“三备”，即：备课标，了解本年级段的特点；备教材，了解本单元课程的特点；备学生，了解学生的学习基础，接受能力、年龄特点和认知规律。各年级教师开学第一周要对所任学科要做教材的整体分析，及时把握教材知识点之间联系，在宏观上了解教材安排意图，做好创造性的“用教材教”，而不是“教教材”。每天都要有一篇教学反思，尤其是要重视课后反思，做到及时、有效、有价值。

　　⑵上课：做到带着“实验课题”上课，要围绕课堂教学改革的思想，明确“改”的方向，使课堂教学有实效、有活力、有价值，出现新的局面。课堂上注意抓好教学的组织管理，科学有效地利用40分钟，挖掘学生的学习潜力，激发学生的思考、想象、表达的欲望，利用多种手段培养学生的学习兴趣，加强学生良好学习习惯的养成，提高教学成绩。

　　（3）练习与辅导：培养学生认真听、细思考、多动脑的好习惯；针对练习，做到三个及时：即及时认真地批阅，及时发现问题，及时进行补充练习和帮教。注重培优补差工作，因材施教，使每个学生都学有所获。教师要精心设计练习，加强单元过关的训练力度，要及时出好单元试卷，加强检测，及时发现学生在学习过程中存在的问题，做好试卷分析，并结合问题，做好知识点的弥补工作。

　　（4）作业批改：做到作业布置量适当，质高，难易搭配，提倡分层布置作业，及时反馈、认真批改。教师批改作业注意针对书写卷面、作业准确度做出相应等级评价，并标明日期。针对学生出现的不同情况要有相应的评语，每个学生的作业至少在一个月内有一次教师针对性的评语。

　　3、强化教研组、备课组的工作，处理好学年组与教研组的关系。各教研组要抓好以下几项工作：

　　（1）加强集体备课，指导备课组的教研。

　　（2）设计好组内的教研活动。组织好组内的公开课，听、评课活动，加强对新教师和课堂驾驭能力欠缺的教师的听课指导，使他们能迅速提高自己的教学能力和业务水平。

　　（3）设计好学科性的学生活动。主题要新颖，形式要多样，要能激发学生的学习兴趣和求知欲望，为学生搭建展示自己特长和才华的平台。大型活动每学期组织一次，建议开展以班级为单位的普及性的、配合教学的一些活动。

　　（三）、加强毕业班的管理，重点抓好高考的复习备考工作。

　　1、高三要确定总的升学目标，制定整体的复习计划，增强复习备考的计划性、科学性和前瞻性。

　　2、要重点抓好重点班的教学与管理。尽早创设高考复习备考的氛围，设计系列的主题活动，激发学生的热情，力争明年的高考在一本上线率上有所突破。

　　3、加强对学情的分析，加强对重点学生的个别辅导。定期召开高三教学分析会，对学生进行教学会诊，重点生要逐一分析，制定帮教措施，落实责任人。

　　4、为高三教师提供良好的教学信息服务，充分利用我校的教育教学及人力资源。

　　（三）其它工作

　　1、做好高一新生的学籍登记、注册申报等工作。

　　2、为45岁以下教师建立教师业务档案，为教师晋级、评职提供基础资料。

　　3、对教师进行基本礼仪培训，提升教师的个人修养和品位。

　　新的学期，新的课程，新的理念，给我们带来新的机遇、新的挑战，也给我们提出了新的要求和目标。我们坚信，有公司正确决策的指导，有团结、和谐、奋进的学校管理团队，有全校教师务实创新的工作态度，我们一定会走进新课程，开创新境界，结出新硕果，为全面提高我校的教学质量而不懈努力！

高中教学工作计划模板 篇4

　　一、学生情况分析

　　刚接触这些新生，并没有深入地了解，虽然大家都说这届高一年学生的基础相对于高二年来说比较差，但是目前从整体上课的情况来看，学生普遍听得懂，学生学习的积极性也很高，课堂气氛活跃，遇到不懂的就会问，作业也按时有效完成。这比想像中要好得多，至少他们肯学。特别是八班和十班，做作业总是很认真负责的，但是九班就会比较马虎一点，我会在他们还没有形成习惯之前及时加以纠正。但每个班总存在几个比较调皮的，上课不认真听讲的、开小差，趴在桌上的，特别是晚上喜欢讲话……我觉得这样会影响其他同学的积极性，因此我正朝着改掉他们的坏习惯方向努力，把他们的注意力转移到学习中来，比如布置一些比较具体的学习任务让他们完成。我相信经过纠正，他们学习的热情会更加高涨！

　　二、教材与教辅分析

　　本学期高一物理的教学任务是完成鲁科版必修1的教材，这本书主要的教学内容是研究运动、力以及力与运动间的关系，共五大章（运动的描述、匀变速直线运动的研究、相互作用、力与平衡、力与运动）。

　　必修1这本书是新教材，突出了新课程的四个特点：注重基础性、体现现代性、反映选择性、强调可操作性

　　1、强调从生活走进物理，从物理走向社会，注重保护探索兴趣，学习欲望；

　　2、强调知识的构建过程，注重培养物理实验、科学探究能力；

　　3、强调基础知识的学习，注重物理学核心概念的建立。

　　必修1是整个高中物理的基础，有很多重难点都是高考、会考中的重难点，比如匀变速直线运动、摩擦力、力的平衡、牛顿三大运动定律等可以说是整个高中物理的重中之重。而质点、位移、加速度等概念又是同学们进入高中新接触到的，理解起来又比较费劲，但是这些概念是学习运动学部分的关键，因此务必要引起学生重视。

　　三、本学期应达到的教学目标

　　本学期的主要任务是带领学生在高一打下良好基础，为进一步学好高二和高考作好辅垫。学生能够在活跃的教学气氛下，积极主动地学习，能够掌握好基础知识和把握好重点。并在学好基础之上，有意识让学生接触到往年的高考题，拓展他们的思维，提高学生的解题能力。并在平时注重养成学生良好的解题习惯，规范解题的格式和步骤。坚持小测并保证质量，加强学生对知识点的记忆和巩固。为此，具体要求如下：单元考、期中、期末考试中力争平均分、及格率、优秀率相对别的平行班级稳步提高。

　　四、改进教学的措施及教学中应注意的问题

　　1、因材施教，精讲精练，及时巩固，改进不足，争取每位学生都有所突破。

　　2、加强实验课的教学和探索，特别是分组实验，要保证学生都能独立地完成，培养学生的动手实验能力和用实验解决物理问题的能力，努力渗透物理研究问题方法的培养。

　　3、重视课外活动，进行物理课外兴趣小组活动的指导，进行研究性学习，给学生以充分的课外研究探索的舞台，使学生的课外物理活动丰富多彩，真正成为培养兴趣、发展能力的阵地。

　　4、在教学中可以理论联系生活，让学生体验到学习物理的有用，从而激发他们的学习热情。

　　五、教学研究的计划

　　1、加强校本课程的研究，开发本校的校本课程，课题研究，提高本人的教科研水平。

　　2、每上完一节课后进行教案的整理以及进行教学反思，重新备课，同时对一些典型的习题、例子、素材加以搜集和整理，为本校有自己的完整的物理资料做出应该做的工作。

　　3、坚持每周与备课组成员进行一到两次的集体备课，针对教学中的重难点进行探讨，寻找更好的教学模式。

　　4、坚持每周听一节同行的课，课后及时与上课老师探讨交流，研究教学中的长处与不足，互相学习，取长补短，努力提高自身的教学水平。

　　5、在本学期开好一节公开课，通过在评课中得到有经验的老教师的教导，并在教学中不断得以改进突破。

　　在教学中重视积累，争取撰写一篇有价值的教学论文。

　　六、继续教育的计划

　　充分利用网络资源，利用远程教育平台多听讲座，多学习现代教育理念和现代教育技术在物理课堂教学中的应用。深入钻研高中新课程理念，以先进理念推进高中新课程实施，努力提高自己的专业素质和教学水平。

　　20xx—20xx年度上学期教学进度

高中教学工作计划模板 篇5

　　我校为加强教学管理，深化教学改革，提升教育质量，全面促进职业教育的健康发展，结合我校实际，制定了如下的教学管理制度：

　　一、确立教学在学校工作中的中心地位

　　1、教学质量是学校的生命线，教学是学校的中心工作。

　　2、教学工作要坚持对每一位学生负责，不放弃一个学生的原则。

　　3、坚持先进的教育理念，把课程改革的精神落实到每个年级、每个学科的教学实践之中。

　　4、提高毕业年级教学质量是教学工作的重要环节，要不断提高学生的专业知识水平，为社会培养更多更优秀的建设人才，为各高校输送合格毕业生，为优秀学生的深造打下良好的基础。

　　1、校长要深入课堂了解教学现状，认真落实校长听课制度，每学期听课20节以上。

　　2、校长每学期精读一本教育理论书籍(有读书笔记)，至少听一次有关教学理论、教学改革的报告(有记录)；每学年撰写一篇教学工作体会或论文，在学校做一次教学工作报告。

　　3、校长每月主持召开一次研究职业教学工作的专题会，每学期主持召开一次教学研讨会(有会议记录)，每学年重点培养、总结、宣传一个教学先进典型。

　　1、教学管理干部(教学副校长和教学主任)每学期听课不少于40节(兼课30节)，并对听课情况进行分析，期末写出书面小结；每学期精读一本教育理论书籍(有读书笔记)，至少听一次有关教学理论、教学改革的报告(有记录)，撰写一篇工作体会或论文。

　　职高学生的整体素质较差，学校的德育工作显得尤其重要，管理干部(教学校长和德育主任)必须要深入课堂研究寓德育于课堂教学之中的规律，每学期听课不少于10节。

　　2、每学期制定具体可行的教研工作计划，有针对性地定期开展教研活动，有侧重地组织中青年骨干教师观摩课和青年教师研究课，推出不同层次的好课和优秀教师，研究和总结优秀教学案例，积累经验，固化成果，推进校本教研建设。

　　3、重视现代信息技术与学科教学整合，与教学管理结合，充分发挥现代教学手段的辅助教学功能，充分发挥现代信息技术在教学管理中的作用，提高教学效率和管理水平。

　　4、树立科学的评价观，课堂教学评价要针对学校实际，体现课改新理念，以学生发展为本，具有可操作性。不能以考试成绩作为衡量教学质量、评定教师工作的唯一标准，不能按考试成绩给学生排队。对学生学业成绩评价，要用等级分制。

　　5、学校教育科研要制度化，每学年组织一次课题申报，开展一次课题评估，组织一次教学论文评选。

　　教学管理的核心是教学质量管理。教学质量应当是教师教学工作质量和学生学习质量的总和，只有实施形成质量全过程的管理，才能保证教学质量的提高。针对我校教学的现状和面临的实际情况，对各教学环节中存在的问题予以重点关照，从基本做起，力争通过有序的管理监控，实现教学质量的提升。

　　1、 备课

　　上好一堂课的基础是备好课，为此我们提出要教师对教材进行仔细分析，做到从课程、单元、课时确定教学目标，教学流程明确，既备教，又备学，并于每堂课后写好教后感。教导处每学期安排两次备课检查

　　集体备课：

　　每学期要求各教研组利用两周一次的教研活动，有针对性地分期、分批对各年级教材的重点、难点予以讨论并记录，便于新教师把握教材提高课堂教学效果。

　　2、上课

　　要求上课体现学生的主体性，注重教学活动的实效，增强教学内容呈现的逻辑性、教学环节过度的衔接性、教学语言表达的流畅性。上课要精讲多练，精选例题，体现分层次；加强课堂的及时反馈。每学期教导处要求教师上好每一堂课，每人听课不少于10节；学校安排优质课评选，要求广大教师积极参加，通过相互间学习交流，提升自己的课堂教学能力，真正地把课堂作为提高教学质量的主阵地。

　　3、作业

　　布置与批改作业是巩固学生所学知识，检查教师教学效果的必要手段，我们要求教师：

　　（1）作业包括书面作业、朗读背诵、复习、预习等，要目的明确，精心选择，符合科学性、典型性、启发性的原则。

　　（2）作业的量要适当，对于不同的学生应有区别。

　　（3）作业批改要及时、认真，以便及时发现教学中存在的问题，有针对性地予以解决。

　　（4）每学期教导处于第8和16周进行作业批改检查，针对检查过程中存在的问题和不足于教研活动时指出；对于质量高的教师予以一定经济奖励。

　　4、课外辅导

　　课外辅导是课堂教学的补充，是教师对学生因材施教的重要方式。

　　（1） 要求教师根据学生不同的学习情况，利用早、中自学课或其它课余时间，有针对性地做好提优、拔中和补差工作。

　　（2）要 求辅导教师对个别学生做好辅导记录，便于对辅导效果进行追踪调查。

　　5、成绩考核成绩考核是巩固学生学习收获，检查教学效果，督促学生的学教师的教的一个重要环节。我校学期教导处组织两次月考和期中、期末考，第一次月考时间为第6周，第二次为14周，期中考试为第11周，期末考试一般在每学期的假前进行。要求每位任课老师于每次考后进行质量分析，找出问题存在的原因，并对接下来的教学做出及时调整，努力提高教学质量。教导处于当次考试之后的教研活动时对每位教师的考试情况予以分析。

　　提高学生学习的自觉性，教育学生懂得怎样抓好学习全过程的各个环节，加强自己意志、毅力、恒心等学习品质的培养，是与教师教学的全过程相辅相成的，二者缺一不可。为此，我们要求学生要做好课前的预习和课后的复习工作，作业独立完成，杜绝抄袭现象，要求相关教师提早进教室进行辅导，防止学生在校抄作业。

　　教学质量是学校的生命线，只有很抓质量，才能使学校得以长足发展，希望通过一个学期的共同努力，使得我们学校的教学质量能有教大提升。

　　以制度建设为抓手，强化职业高中课改的推进力度。 其主要策略和方法如下：

　　职业高中阶段的课程改革，直接关系到国家职业教育课改成败的大事。为此，我们从建立健全课程改革工作制度和课程改革工作领导小组两方面入手，确保课程改革工作健康有序地向前推进。初中课改经验与教训的基础上，又完善了职业高中课改工作相关制度，并加以落实。学校还制定细化了各学科课改实施计划。由于领导重视，制度健全，措施得力，保证了课程改革少走弯路，并朝着稳步、健康的方向发展。

　　4、学分制、弹性学制的实施情况：

　　我校目前尚未实行弹性学制。

　　5、校本教研的现状、问题与对策。

　　我校的校本教研方式很多，主要有以下几种：

　　（1）利用听课月广泛进行教研活动，以教研组为单位听取全体教师的课，然后评课，说课，总结经验。

　　（2）课例研究；教研组共同拿出一节课作为教研课例，反复听课、说课、评课，讨论得与失，探讨新课程下的教学模式，寻求教学方法。

　　（3）交流体会：学校安排全体教师观看新课程教学光盘，取经探路，在结合自己的班级和学生写出心得体会，共同发展。

　　（4）培训形式教研：利用讲座、报告、座谈、交流会等形式教研。

　　存在问题

　　经过两年来的校本教研，广大教师教育教学水平都在一定程度上有了提高，虽然在“转变教师观念和角色”和“探索新课程下的教学方法”上有所突破，但还存在很多问题：

　　（1）骨干教师少，教师缺少领引员，缺乏名师的带动。对教改模式、教学方法、教学策略不能正确把握。

　　（2）校本教研对提高教育教学质量存在模糊认识，把握不了研训的方向。

　　（3）校本教研理论指导不够，培训教材匮乏。

　　（4）教研形式单一，缺乏多样性。

　　（5）校本培训的内容缺乏针对性和系统性

　　今后对策：

　　（1）首先是关于校本培训的目标定位与培训内容的思考。我校校本培训的内容将着重围绕一下专题开展：师德教育、教师基本功、新课程标准与教材学习、新课程理念下的课堂教学研究、信息技术、班主任工作、骨干教师培训、基础英语培训等8个专题。

　　（2）在培训形式上，设想采取以理论学习为基础，以研究交流为主的“专题研究式”培训模式。学校重点培训内容确定几个研究专题，在加强理论学习的基础上，重点指导、引导、组织教师围绕“专题”进行学习、实践、反思、交流，通过参与、互动、多向的研究交流活动，一步步提升理念，提高实践水平。

　　（3）建立一套科学完善的教师校本培训评价制度。采取过程性评价与终结性评价相结合，注重教师参与校本培训过程的评价。对于终结性评价，将采取定量与定性评价相结合，即每学期末，由学校主要领导根据教师平时参与校本培训的情况对每位教师进行量化打分。

　　二、课程教学

　　（一）文化基础课教学

　　1、文化课开设现状

　　我校文化课科目开设较多，主要开设数学、语文、英语、政治、物理等。但课程设置比例不平衡。也有根据师资数量多少来设置课程比例的问题。

　　2、文化课程实施的难点、对策与成成效。

　　我校文化课实施过程中存在以下问题：

　　（1）教师大多来自普通中学，对授课对象不十分了解，所以不能够有针对性的对职高学生进行教学。

　　（2）绝大多数学生在初中阶段文化基础较差，掌握起来要很困难。往往是教师在前面苦口婆心，学生掌握的不多，达不到真正的教学效果。

　　我们采取的对策主要是加大课时比例，降低教材的难度，让更多的学生跟上教师的步伐。通过实施，取得了一定的效果。

　　（二）专业基础课教学

　　1 学校的专业基础课主要开设计算机基础及数据库。师资队伍不强，本校专业人才不多，还要去社会上聘请。解决的对策只能是学校通过组织教师学习、培训，来提高专业水平。

　　（三）实验实训课教学

　　我校因座落在市中心，从各方面相比，明显低于市属中专校。根据我校实际，采取了以联合促发展的道路，绝大多数同学通过天津春季高考的优惠政策，能够到高职院校进一步深造。所以对实验实训课安排相对少，今后要在此基础上，多开设其他专业，加强实验实习基地的建设。

　　（四）德育课教学

　　1 学校德育课开设现状、师资队伍及教学现状

　　我校常规的德育课主要有法律基础课、职业道德课、礼仪课等。通过这些课程配合政教处开展对学生的思想道德教育，取得了比较显著的效果。

　　2 德育课教学计划实施过程中往往得不到落实，课程与社会现实也有一定的出入。我们采取的主要措施除了组织教师培训外，经常请一些专家、学者以及少管所、派出所的有关人员来校讲座。收获不错。

　　三、师资队伍建设

　　我校“双师型”教师的能力建设目前还欠措施，对专业教师企业实践制度的实施也没有落实，存在的问题较大。

　　四、综合调研内容

　　校园文化体现了一所学校的办学理念及学校精神、风气与传统的行为文化、精神文化、物质文化等。它是学校隐性德育的主渠道，对学生的人生观和价值观等起着“润物细无声”的作用。每一所学校都应重视校园文化的建设，同时校园文化的建设也应与学校的培养目标相适应，创建自己的特色。作为学校工作内容之一的校园文化建设工作更是滞后，缺乏特色，存在问题较多，严重影响了职业教育的健康发展。我校校园文化建设的问题是个性不足，缺乏中职特色。没有凸显“职业性”。因循守旧，缺乏现代气息。我们的校园文化惯用中国的传统文化，如治学格言、立身之道等，一些“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”、“勤能补拙”等耳熟能详的内容充斥板报、橱窗和宣传栏，而现代科学的学习方法、成才途径以及本专业发展的动态等现代信息则少而又少。这与改革年代“时间就是金钱，质量就是生命”、“外树形象、内强素质”、“今天工作不努力，明天努力找工作”等企业文化相比，现代气息实在不足。

　　贯通“企业性”，注重先进企业文化的引入与整合。职校学生的就业走向大多是企业，中等职业学校教育的培养目标决定着职校校园文化与企业文化必须亲近。中等职业学校的毕业生能否在短时间内适应企业环境，融入企业文化，成为企业欢迎的员工，是当前中等职业学校教育的当务之急，也是校园文化建设中面临的重要问题。一是校园文化建设与职业指导工作相结合。以就业为导向，加强职业指导工作是中等职业学校校园文化建设中的重要内容；校园文化建设是加强职业指导工作的有效途径。学校在校园文化建设中可以有意识地宣传先进的企业文化以及行业劳模和学校优秀毕业生的事迹，引入社会上先进的企业文化，使之扎根于校园文化的土壤中。使学生更多的了解社会、了解企业，树立正确的职业观，强化就业、创业意识。二是加强职校与企业之间的合作。中等职业学校应采取与企业合作办学的途径。在校园文化建设中，一是邀请企业人士、行业劳模和学校优秀毕业生到学校进行就业、创业教育，开办讲座，广泛宣传、介绍企业文化、企业精神、管理理念、行为规范、道德准则等。

　　学校管理体制与运行机制创新情况

　　我校内部管理体制改革，原则上是坚持教师岗位聘任制，如果真的实行，定能调动教师的工作积极性，提高教育教学质量，但还没有真正意义的实施。学校管理制度主要由人事制度、工作制度和激励制度所构成，这三种制度必须配套管理模式强调用命令和规章制度对教师进行管理,&qut;没有规矩,不成方圆&qut;,制度管理对于提高学校的管理效率是有效的,但是过分强调制度管理而忽视人的情绪,情感,道德的因素,反过来又会制约效率的进一步提高。学校管理结构主要实行的是校长负责制应建立和加强制约、监督机制，坚持民主、公开的议事和办事原则，发挥教代会的监督作用，从而保证教职工的主体性得到发挥，使人的本质力量得到最大限度的展现。这是我们今后努力的方向。

高中教学工作计划模板 篇6

　　一、指导思想：

　　以公司(集团)的办学思想和理念为指针;以创建和谐学校、品牌学校，促进学生最佳发展为目标;以新课程的实施为契机，转变教育观念，加强课堂教学及教学常规管理;加强校本教研，努力推进课程改革，结合新教材内容和我校学生实际，以培养学生创新精神和实践能力为目标，灵活扎实地搞好教与学的实践活动，全面优化教学过程，努力提高师资的整体水平，进一步提高教学质量。把东方高中做精，做强，为学校下一步的可持性发展奠定坚实的基础，努力开创教学工作的新局面。

　　工作目标：

　　规范课堂率达到90%，会考100%通过，高考本科进线率达到40%，一本上线率比去年增加一个百分点。学期末测试要求在同类学校之首。

　　二、工作要点：

　　1、做好高一年级新课改的各个层次的培训工作，努力实施新课程改革。以课改为核心，牵动学校整体教学改革，提高全员的课改意识。

　　2、继续强化教学常规的管理和落实，加强过程的监控。重点抓好新高一师生的教学常规的培训和落实。

　　3、加强教师队伍建设，做好新聘教师与学校整体文化相融合的工作，促进青年教师的成长。

　　4、切实做好毕业班的各项工作，尤其是高三重点班的复习备考，要抓尖子生，保证质量，争创佳绩。

　　三、具体工作及措施

　　(一)、加强培训和理论学习，全面推进课程改革，转变观念，与新课程同行。

　　这次课程改革是我国建国以来的第八次课程改革，是基础教育体系的一次大的变革。其核心就是改变传统的教学模式，用现代的对话式，交流式的教学取代传统的命令式、权威式的教学，培养学生的创新意识、自主学习意识。

　　1、认真组织高一教师参加省级、市级的新课改的培训工作。

　　2、抓好校本教研工作，人人走进新课程。

　　做到“通识培训与学科培训相结合，课改培训与平时教学相结合，新课程培训与常规教研相结合，新课程培训与教师的成长相结合”。掌握新理念，转变育人观，使全校教师全面了解新课程，走入新课程。

　　3、利用多种形式，做好新高一学生的培训。

　　就课改的目的、内容、如何选课，以及课改将给学生带来的益处等，对学生进行宣传和指导。

　　4、举办专题报告会，做好新高一家长的培训工作。

　　让家长了解新课改、支持新课改、配合新课改，与家长携手共同走进新课改。

　　5、以课改为重点，组织开展丰富多彩的教研活动，进行新课改教学研讨。

　　高一年级教师面对新一轮课改，在教学中一定会遇到很多问题和困难。本学期将组织高一年级教师“学习交流会、实践交流会”，对新课改实验过程中的问题及对策进行研究和探索。相互交流，取长补短，共同进步。还要举办“课改教学展示课”，让课改教师之间交流学习，让没有参加课改的教师借鉴课改的教育教学方法，转变教育观念和模式，指导自己的教学实践。

高中教学工作计划模板 篇7

　　首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。

　　我们在跑的项目上，年度内运动成绩可能有更新的幅度，100米在0.5秒左右，200米在0.5~0.8秒，400米在1—1.5秒，800米在15--30秒，立定三级跳远在0.5-1.5米，专项成绩进步要明显。这是针对那些运动成绩好的学生而言的。我们高中生则寄希望于更大幅度的提高。再者，作为相对性评价，可以把在比赛(和考试)中的名次设定为目标，并与平时的训练相结合来提高训练学习的动机。因此比起相对评价而言，绝对评价具有更强的创造成绩的意识。

　　(一)、技术目标

　　在跑项目中，技术能力检查是很重要的。所谓的技术能力检查，就是能正确分析自己的技术，并能用语言文字准确表达出来。如：前半段的目标时间如何或后半段目标时间应怎样。前半

　　段技术如何发挥或后半段技术特点如何等，都要具体而明确地列出来。

　　(二)、体质目标

　　体态方面：身高、体重、胸围、脂肪厚度等。

　　●力量方面：握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韧性、纵跳反应速度。

　　●根据体质、检测、医学检查结果、设定具体目标。

　　(三)战术目标

　　●心理方面：强化心理训练，杜绝在重大比赛中发挥失常的现象。

　　●调整方面：通过各轮次比赛(预决赛)来逐渐提高成绩。为达到比赛目标所进行准备活动的内容及比例应体现出来。

　　明确各训练期的界别

　　在年度训练计划构成中分为：准备期、比赛(考试)的准备期、比赛期、过渡期(关于上述内容参照年度训练计划)。

　　各训练期的目标

　　①准备期(强化阶段)

　　●作为一般的准备阶段，需全面提高身体素质。

　　●均衡地发展力量、耐力、速度、技术等。训练强度不要过大，但运动量要大。

　　●在理论学习方面，要提高对训练知识的理解。心理准备方面，这一时期沉着冷静很重要注重培养学习的动机，尤其是内在的动机(如练习内容的趣味性等)。

　　训练环境最好不要总在变化(外部条件如温度、湿度、压、训练器械;内部条件如教练员、训练手段、方法等)。

　　●进行身体素质测试、医疗检查，把握现状，制定训练目标。

　　②比赛(考试)准备期(强化训练阶段)

　　作为专项的准备阶段，以一般性身体训练为基础，提高项性身体素质。以速度、技术为中心，增加技术训练。运动负荷由量的变化，转化为质的变化。作为心理准备，有意识避免因准备期的负荷反作用所起的过度疲劳，提高克服困难的意志品质，逐

　　渐有针对性地实一些相对于比赛而言的心理演示。由于环境的改善，运动成绩会急速提高，所以要密切注集中强化训练等环境的变化。

　　在训练后期，比赛(或考试)前，积极参加一些竞争不是很激烈的身赛。在这一时期所得到的成绩对将来的比赛很重要。

　　③比赛(考试)期(保持、调整阶段)

　　调整出良好的竞技状态，并通过训练，使之保持下去。

　　●在这一时期要想实现预期成果的条件，是逐渐增大训练强度、训练内容的多样性及合适的比赛次数。这一时期的主要目的是在重要的比赛中取得好成绩。利用参加该时期的其他比赛作为训练手段。

　　●在比赛期和(考试)的前半段时间内比赛中，不要害怕失败，在比中积累经验，并将其运用于重要比赛，以便取得更好的成绩。

　　●作为技术的一个重要因素，就是在任何情况下都能稳地发挥竞技能力。因此要提高大赛的发挥能力。在心理状态方面，要消除不稳定因素，缓解疲劳状态，具有强烈的自信和求胜欲望，无论遇到什么困难都不气馁。

　　●比赛前不要安排两天以上的完全休息。

　　各训练期的训练计划

　　(1)准备期

　　训练阶段……强化阶段

　　肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的发挥为目标)

　　耐 久 性……速度耐力(进行超多项距离的速度耐力训练)

　　速 度……速度的持续能力—)节奏跑(定时跑)

　　爆 发……瞬间的爆发力训练

　　7月份： 休整期(可根据学生情况调整)

　　8月份——10月份

　　周一：力量训练(按综合程序表的内容进行较轻量训练)

　　周二：耐力跑2400—3200米

　　周三：力量训练同周一(加：发展弹跳方面的练习)

　　周四：耐力跑20__—5000米

　　周五：同周一(加：发展速度方面的练习)

　　周六：休息(或测验)

　　周日：休息

　　[一周的训练内容比例]

　　力量训练——3天(加：发展弹跳方面的练习)

　　耐久跑——2天

　　休息——2天(或测验1天)

　　冬训期(11—12月)

　　周一：间歇跑400~800米

　　周二：耐力跑20__——4000米

　　周三：力量训练(加：发展弹跳方面的练习)

　　周四：同周一

　　周五：同周二

　　周六：跳跃技术周日：休息

　　[一周的训练内容比例]

　　间歇跑——3天

　　耐力跑——2天

　　跳跃技术——1天

　　休息——1天

　　冬训期(1—2月)

　　周一：短距离的间歇跑(50米、100米、200米、400米)

　　周二：力量训练(加：发展弹跳方面的练习)

　　周三：短距离的间歇跑(50米、100米、200米、400米)

　　周四：变速跑练习

　　周五：同周一(加：力量练习)

　　周六：起跑后的短距离快速跑(或测验)

　　周日：休息

　　[一周的训练内容比例]

　　短距离间歇跑——3天

　　起跑后短距离快速跑——2天

　　休息——1天

　　春季训练期

　　周一：短距离快速跑训练

　　周二：跳跃技术，起跑后疾跑

　　周三：快速跑练习(100米—200米—400米—200米—100)

　　周四：同周二

　　周五，：伸展运动和轻度准备活动

　　周六：比赛在长期的运动训练计划中，以年为最小单位实施计划。一年中要有两次竞技高峰，因此训练计划应制定两周期计划。如果过多参加比赛，会使竞技状态过于平均，使得比赛成绩平庸，不会出现大的突破。因此要有目标地参加运动比赛，并在训练计划的编排中体现出来。

　　周一 ：

　　1、 肌肉力量训练：深蹲起3—15次/组x(7—10)组

　　2、台阶跳[15—20次/组x(5—7)组

　　3、卧 推3—15次/组x(7~10)组

　　4、臂弯举3-15次/组x(5—7)组

　　5、提拉杠铃3—5次/组x(5~7)组

　　周二 ：

　　1、 爆发力量训练：跨步跳 3步x10—20次

　　2、5步x10~20次

　　3、10步x10”20次

　　4、利用内胎阻力的快速跑：20米x10-20次(休息1分钟)

　　5、快速跑：150米x(5—10)组(或100米、200米障碍跑) 300—400米)x(5—6)组

　　6、超主项距离的有节奏跑(400米或800米的训练)：

　　周三：

　　1、(500~600米)x(5—6)组

　　2、肌肉力量训练：深蹲5—10次/组x(5—7)组

　　3、挺举7—10次组x(5—7)组

　　4、台阶跳3~15次/组x(5—7)组

　　5、腿弯举3~15次/组x(5~7)组

　　6、负重坐凳腿屈伸3—15次/组x(5~7)组

　　7、快速跑150米x(3—5)组

　　8、漫跑20~30分钟

　　周四： 完全的休息

　　周五： 力量训练及其他同周一

　　周六： 爆发力量训练及其他同周二

　　周日： 完全的休息

　　训练的注意事项：

　　在长期训练中为了防止由于训练而造成的过度疲劳，在进行了4—5周的完全训练后，要进行一周积极的恢复性训练，以此来获得最佳训练效果。特别是那些训练经验少的，无休止的长期训练会有危险，所以在1—2周的训练后，应3—4天的调整训练。训练的内容比较固定而且有连续性，在短期内不要有大变化。一个训练日内训练内容的完成顺序：经验丰富的学生一般为肌肉力量呻爆发速度呻加速跑。经验少的人为加速跑呻，力呻肌肉力量。

高中教学工作计划模板 篇8

　　一、工作思路

　　本学期xx区高中英语教学研究工作的主要任务是：以课程改革为中心，切实履行研究、指导、服务的职能，遵循教育教学规律，直面课程与教学改革过程中的新问题、新挑战，努力促进教研方式的转变和教师的专业成长，努力培养学生英语核心素养，为提升教育内涵、提高教育质量而努力。

　　二、主要工作

　　（一)深化高中英语课程实施

　　1.加强英语课程体系建设，引导各类学校根据自身的发展实际，整合各种课程资源，因地制宜，积极开发适合本地区、本学校的校本课程，彰显课程实施的创造性。

　　2.继续组织针对课程与教材中的疑难问题进行专题研修。改进研修模式，增强过程性研修的针对性和有效性，引导教师把新课改理念转化为有效的“问题解决”教学行为，全面提高广大英语教师课程实施的能力。

　　3.进一步加强英语作文档小编络教研和我区英语资源库建设，为高中英语教师提供更多更好的素材性资源和互动交流的机会。

　　（二)加强高中英语教学研究

　　1.组织教师开展形式多样的专题研究，引导教师探索英语教学方法，交流分享教学智慧，共同探讨提高英语教学效益的策略。

　　2.充分发挥基地学校的辐射作用，促进校际教学交流，实现教学共赢。

　　3.充分发挥骨干教师的示范引领作用，通过专题讲座、示范课等教研活动，为全区教师提供一个学习、研讨的平台，促进全区教师共同成长。

　　4.加强教研组建设。强化独立备课、集体研讨的意识；引导教师积极开展教学设计展示、研讨活动；优化“教学案”的编写；促进教师夯实教学基本功，提升教学能力。

　　5.不断推进学科中的研究性学习，借力信息技术，转变课堂教学范式，逐步实现学生学习方式的多元化发展。

　　（三）加强教育科研研讨

　　1.引导教师进一步加深专业理解，转变教学观念；加强教学方法、教学手段、教学行为和教学策略的探索，提高教学能力。

　　2.引领和指导“名师工作室”活动，将高中英语“名师工作室”活动和区域教学研究有机结合。

　　3.围绕教学实践中所遇到的问题或困惑，组织教师开展小型专题研究活动。

　　4.加强教研组建设。以优秀教研组评比为契机，促进教研组主动发展。加强对校本教研方式的研究与指导。

　　5.引领学科教师积极参与课题研究，提高课题研究能力与管理水平。

　　（四）加强高三英语教学研究

　　1.组织毕业班教师认真分析20xx年高考试卷，把握命题思路和高考趋势，回顾总结复习教学中的得与失，结合各校学生的实际学情，详实制订新一届毕业班的复习教学计划。

　　2.科学安排学年的教学复习进度，统筹好新课与复习、基础与能力的关系，提高针对性和实效性。加大时新语言材料的输入量，拓展学生的背景知识和人文素养。

　　3.组织教师开展和参加各种形式、各个层次的复习教学观摩研讨活动，集思广益，相互借鉴，相互学习，共同进步。

　　4.组织教师参加市高三教学研讨会，深入研究高考走向，提高复习教学的针对性和实效性。

　　5.认真组织高三第一学期教学质量调研工作。

　　6.积极做好高考信息的搜集、整理和传递工作,帮助各校教师选好用好各种复习资料。

　　三、活动安排

　　八月份

　　1.高三英语教学研讨会

　　九月份

　　1.组织高中英语名师大讲堂活动。

　　2.组织初高中英语衔接教学研究。

　　十月份

　　1.组织参加市高三教学第一次研讨会。

　　2.组织参加常州市中学生英语口语电视比赛(高中)。

　　十一月份

　　1.组织全区高三英语第一学期期中教学质量调研。

　　2.开展部分学校的小型专题研讨活动。

　　十二月份

　　1.组织高二英语小说教学研讨活动。

　　一月份

　　1.做好高三期末教学调研测试的阅卷和评析工作。

高中教学工作计划模板 篇9

　　一、指导思想：

　　进一步落实“教育以人为本”、“教学以生为本”“鉴赏音乐以聆听为主”的教学理念，有效实施音乐鉴赏教学，提高学生鉴赏音乐的能力和兴趣。

　　二、教学目标：

　　鉴赏时让学生学习我国的民族音乐文化和了解学习世界音乐文化，同时也了解了音乐

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