学习双减心得体会

学习双减心得体会（精选29篇）

学习双减心得体会 篇1

　　近期比较热门的话题“双减”作为老师的我们更关注这些字眼，今天我们又仔细的学习了有关的文件和学校的文件，进行了一系列的反思。

　　减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，根据国家政策构建教育的良好生态，把教育归还学校，在此基础上进行的减少促进学生的健康成长减少家长的焦虑情绪，以学生文本，减轻学生的作业负担，进行优质的作业练习，在有限的时间内达到高效的学习，同时开展多样的课程丰富学生的学习，扩宽学生的思维和视野。充分利用身边的社会资源和自身的资源，同时国家也在第一时间更新了线上的免费资源，这在无形中也是给与了极大的帮助，同时对校外的机构也进行严格的审查，扎实的做好每一点，看到有关的政策，我们会发现在双减的过程中去掉了很多不必要的工作或者史不必要的负担，把优质的留下来，把劣质的减下去，这也在无形的减轻着家长的负担。同时在学校方面不允许给家长布置作业，作业的减少和作业基本在校完成，同时更针对学生的个体差异去进行。

　　在这次双减的过程中，我们不难发现优质，高效已经成了我们的重要的组成，所以作为教师的我们要不断的努力学习去完善自己，去提高自己，让自己变得高效，同时也增加自己的能力，更大限度的去尽到自己的力量。

　　面对“双减”政策的下发，教师内心多是惶恐不安。至今“双减”已实施了一段时间，纵观这段时间以来出现的问题，针对“练习”有以下思考。

　　练习的本意，是巩固所学并查漏补缺。作为教师，我们课上课下让学生练习的内容是什么？为什么要进行练习？又是为谁练？

　　或许每位老师都会说，练习是为学生的学习与发展而练。但事实上，很多时候，我们组织的练习都是为了学生的考试而练。于学生而言练过了，就行了，于教师而言“练”就要有练的效果。

　　数学的学习不是为了应付考试。尤其在双减政策的大背景下，没有了考试数量的铺垫，教师对于学生的学情掌控心理没底。如何突破这个现状？这无疑就需要我们将目标转向练习设计。

　　首先，学生不是解题机器、考试工具。所以对于练习，我们不应只关注练习课容量及练习题量的多少，而是需要关注思维含量的多少。

　　教师对于一次次的题目设计，一个个的`问题提出，一次次的学习活动安排，我们能否换一个视角：如何设计比较大的问题，把学生带人学习活动中，让学生展示自己的学习过程与学习想法呢？不了解学生的思维过程，又怎能改善学生的学习现状呢？

　　这就要求教学中，教师要注重学生思考方法的指导。教学中有的学生对问题的改编停留于表层的欣赏，有的则深人思考改编问题的合理性。教师要帮助学生把所学的知识装上“钩子”，让学生把知识建立起联系。同时，教师要在学生练习过程中引导学生关注他人的想法，在自己想法与他人想法之间建立联系。

　　教学中，我们因引导学生在练习中多思考，让练习因思考，不再是“冷冰冰”的。通过设计具有一定挑战性的问题的思维含量激活学生，激发学生练习的兴趣，让学生体验数学思考的酸甜苦辣咸，享受智力活动的振奋与愉悦。

　　数学练习课，比“练”更重要的是“思”，让我们给予学生较大的思考、展示、交流的空间，让学生觉得数学越学越简单，让教师觉得学生学数学学得越来越不简单。

学习双减心得体会 篇2

　　现今，孩子的课业压力是非常大的，绝大部分的孩子写作业都要写到晚上九，十点甚至更晚。这是孩子面临作业时的大问题。

　　在“双减”政策下，要想解放孩子，最关键是要解决的作业设计问题。因此温州市小学数学公益讲堂开展了一场关于“双减”政策下的有效作业的设计的讲座。观看后受益匪浅，具体的心得有以下几点：

　　　　一、要设计好作业的时间。

　　学生做作业时间不是越长越好。从研究上来说，完成作业时间在一定的范围之内，时间越长越好。但凡超过了一个拐点以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。还有作业做到太晚，孩子的体力跟不上，意识越来越差，以及得不到充足的睡眠休息时间，孩子第二天听课也不专心了。为了避免进入一个死循环，我们教师在设计作业时一定要把握好学生完成作业的时间。

　　二、作业布置要遵循因人而异，要尽可能地做到作业分层。

　　作业的分层包含了作业量的分层，作业难度的分层（AB层），我们也可以设计一些让学生自由选择的作业。让学生“自主选择”作业，以此来调动学生的积极性。以及课后作业的布置可以按照日常，双休，长假时间的`长短进行设计；根据不同年段学生设计不同的作业类型。

　　三、采取激励制度的方法。

　　使各个层次的学生做好作业，我们老师要千方百计表扬学生，激励学生独立思考，勇于挑战。采取鼓励激励的方法让孩子挑战更高难度的分层作业，让孩子在这个挑战过程中取得成就感，能够变得更加自信。

　　四、设计“生动活泼”的作业，让学生做学习的成功者。

　　设计作业不仅仅是只设计单一的书面书写作业，还可以设计一些有趣的的作业。比如具有游戏性的作业（24点）；制作性的作业，提高孩子的动手能力（时钟，立体图形）；调查性的作业（统计表，统计图）；生活性的作业（人民币，测量）；创造性的作业。

　　五、陈特教在作业设计方面提供了6条思路及建议：

　　1、布置“一题”研究作业，培养学生探究能力。

　　2、布置“多解题”作业，培养学生发散性思维能力。

　　3、布置“题组练习”在对比练习中加深理解，培养学生主动建构能力一题多变，一题多问。

　　4、布置“变式练习”克服学生思维定式，培养学生思辨能力。

　　5、布置“操作体验类”的作业。

　　6、布置“主题研学”作业，培养学生综合能力。以上几点都是很有启发的建议值得我们学习，我们要脚踏实扎扎实实，从生活中寻找数学，数学无处不在。

　　总的来说，教师在设计作业时要全面地思考作业的相关要素，需要从作业目标、作业时间，作业难度、学生水平差异等全方位进行作业设计，以此来实现作业设计整体质量的提高。在“双减”政策下，教师应该积极探索分层作业、有趣作业、个体差异作业的设计，探索因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批面改，做好学生的答疑辅导。

　　昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的关键一环。

　　对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。

　　作业是教学过程中一个组成部分，是课堂学习的知识技能及时巩固的重要途径；是学生解决问题、创新实践、思维能力提升的重要途径。课上听讲基本只能达到会用”，要使学习的知识形成技能，转化为能力，还必须通过复习、完成作业等活动才能实现。

学习双减心得体会 篇3

　　近日，中央全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，这是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，坚持以人民为中心的教育理念，克服功利化、短视化教育行为，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，保障每个儿童的健康成长作出的重大决策。实施"双减”政策，不仅是对我国教育格局的重大调整，更是教育观念的大变革。

　　“双减政策”有利于国家教育朝着一个良好的方向发展，一定程度上缓解了当下国家因教育内卷而产生的教育焦虑。作为一名教师，应该树立正确的教育观念，秉承以学生全体全面发展为中心，着眼于学生身心健康成长，提升整体教育教学质量。

　　我认为应该从以下几个方面做起：

　　一、教学理念

　　教师的教学理念应该由传统的“教书匠”转变为“专家型”“教育家”型教师。熟悉课程理念、课程标准，更新教育观念。树立正确的教师观、学生观，掌握正确的教学方法以及如何让学生学的'更好的学习方法。做到“两基两全”，在教授学生基础知识的同时发展他们的基本能力，面对全体学生使他们全面发展。

　　二、教学过程

　　新课改强调教学要从“注重结论”转为“重结论的同时更注重过程”。不仅让学生知道是什么，更要让他们明白为什么是这样；作为教师就要在教学过程中思考如何巧妙构思自己的课堂，使学生的课堂体验感和参与感更强。

　　三、课后服务

　　充分利用“因材施教”教学原则，针对不同的学生用不同的方法，有的放矢的使每一个学生都得到不同的发展。在布置作业上要注意分层，遵循“最近发展区”原则。使不同程度的学生都能得到发展。

　　总而言之，“双减政策”是国家针对教育提出的利好政策，作为教师应该深入贯彻其思想意识，践行到位；秉持终身学习的理念，在教育这条道路上越走越远，越走越好！

　　为了严格落实双减政策，结合本班实际情况，针对学生作业完成进行了深入思考。教师是学生平等中的首席，更是是学生成长的引路人，尤其是班主任，帮助学生养成良好学习与行为习惯是实现班级高效管理的关键。班级管理需要精细化，精准到每件事、每个问题。近期的作业问题引发了我的思考，孩子们有延时课后时，作业为什么还会出现拖拉、质量差的情况，带着问题进行了实地作业考察与反思，制定出相应的作业管理办法。

　　首先，对班级作业完成情况进行调查，了解不同层次学生的做作业时长和作业量的承受力。

　　时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。

　　四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。

　　五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。

　　六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

　　总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。

　　中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，对切实提升学校育人水平，持续规范校外培训（包括线上培训和线下培训），有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担作出了规定。

学习双减心得体会 篇4

　　现今，孩子的课业压力是比较大的，有些孩子写作业都要写到晚上很迟。这是个大问题。在“双减”政策下，要想解放孩子，最关键是要解决作业设计的问题。

　　昨晚听了陈特关于“双减”政策下的有效作业设计的分享，收获满满。接下来讲讲我的一些心得体会。

　　　　一、要设计好作业的`时间。

　　作业时间不是越长越好，超过了一定时间以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。如果导致睡眠不足，还会影响第二天的学习状态和效率。

　　二、要设计分层作业。

　　每个学生的基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。从培养核心素养的角度来看，作业应该具有情境化，注重学习知识和技能，要围绕一定的主题来完成，注重作业的开放性。越开放的题目，就越能够激发孩子探索精神。

　　三、设计趣味性作业

　　小学生由于受年龄特点和认知水平的制约，动机兴趣就会直接影响学习活动，促使他们思维处于积极状态，产生强烈的求知欲。设计具有童趣和亲近性的作业，能使学生有极大的学习热情和主动性。

　　四、设计生活化作业

　　《课程标准》指出：数学学习应从学生已有的经验和知识出发，让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释和应用。所以应把数学作业和学生的生活实际相结合，经常布置一些与生活息息相关的作业，让所学的知识得到应用拓展与延伸。

　　五、设计探究性作业

　　新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。人们往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。为此，作业设计时，要根据教学内容设计一些以自主、合作、探究为主的探索性作业。其他还可以设计“多题解”作业、题组练习、变式练习、操作体验类作业等。

　　总之，在设计作业时注重目标和内容的一致，既要设计科学，又要设计合理。在“双减”政策下，作业设计我们还需要不断地探索和实践。

学习双减心得体会 篇5

　　昨晚听了关于“双减”政策下的有效作业设计的分享，收获满满。接下来讲讲我的一些心得体会。

　　一、要设计好作业的时间。

　　作业时间不是越长越好，超过了一定时间以后，学生可能作业做的时间越长，研究效果就越不好。如果导致睡眠不足，还会影响第二天的研究状态和效率。

　　二、要设想分层作业。

　　每个学生的基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。从培养核心素养的角度来看，作业应该具有情境化，注重研究知识和技能，要围绕一定的主题来完成，注重作业的开放性。越开放的题目，就越能够激发孩子探索精神。

　　三、设计趣味性作业

　　小学生由于受年龄特点和认知水平的制约，动机兴趣就会直接影响研究活动，促使他们思维处于积极状态，产生强烈的求知欲。设计具有童趣和亲近性的作业，能使学生有极大的研究热情和主动性。

　　四、设计生活化作业

　　数学研究应从学生已有的经验和知识出发，让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释和应用。所以应把数学作业和学生的生活实际相结合，经常布置一些与生活息息相关的'作业，让所学的知识得到应用拓展与延伸。

　　五、设想探究性作业

　　新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。人们往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。为此，作业设计时，要根据教学内容设计一些以自主、合作、探究为主的探索性作业。其他还可以设计“多题解”作业、题组练、变式练、操作体验类作业等。

　　总之，在设想作业时注重目标和内容的一致，既要设想科学，又要设想合理。在“双减”政策下，作业设想我们还需要不断地探究和实践。

学习双减心得体会 篇6

　　近日，中央全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，这是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，坚持以人民为中心的教育理念，克服功利化、短视化教育行为，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，保障每个儿童的健康成长作出的重大决策。实施"双减”政策，不仅是对我国教育格局的重大调整，更是教育观念的大变革。

　　“双减政策”有利于国家教育朝着一个良好的方向发展，一定程度上缓解了当下国家因教育内卷而产生的教育焦虑。作为一名教师，应该树立正确的教育观念，秉承以学生全体全面发展为中心，着眼于学生身心健康成长，提升整体教育教学质量。

　　我认为应该从以下几个方面做起：

　　一、教学理念

　　教师的教学理念应该由传统的“教书匠”转变为“专家型”“教育家”型教师。熟悉课程理念、课程标准，更新教育观念。树立正确的教师观、学生观，掌握正确的教学方法以及如何让学生学的更好的学习方法。做到“两基两全”，在教授学生基础知识的同时发展他们的基本能力，面对全体学生使他们全面发展。

　　二、教学过程

　　新课改强调教学要从“注重结论”转为“重结论的同时更注重过程”。不仅让学生知道是什么，更要让他们明白为什么是这样；作为教师就要在教学过程中思考如何巧妙构思自己的.课堂，使学生的课堂体验感和参与感更强。

　　双减的目的是为了减轻学生校内外学业负担，但如果学校考评教师业绩的制度不变，中高考选拔人才的标准不变，还是成绩一俊遮百丑的状态，双减政策注定无法在学校扎根，教师之间的内卷依然很厉害，因为成绩不好就意味着业务能力不强，就意味着教师要被淘汰，这种生存危机会促使教师之间恶意竞争，所以考评制度不改想减轻学生校内负担是落不到地的。

　　三、教育管理部门对学校的考评也可以采取多元化评价。

　　之前教育管理部门对学校的评价，往往是教育教学工作的参与度和教学成绩、德育和安全等几块内容，双减政策的实施，切实落实减轻学生校内课业负担，个人觉得也必须相应的改革对学校的各项考评规则，之前学校组织的各类活动，往往只是学校特色建设的一个亮点，赵只对学校考评添加了印象分，没有实质性的影响，如果将延时服务学校所组织的社团活动以及学科素养类的活动交由第三方专业机构进行考评，考评结果可作为学校的加分项，细化职高分流和普高录取在学校考评中的占比，这样就会给学校指明管理和发展的方向，更方便学校领导统筹安排工作。

　　四、办好职业学校，让分流真正为学生迎来技术手艺创造的精彩人生。

　　如今中考1：1的分流政策，逼的家长之所以不择手段，内卷激烈逼着孩子非上高中不可，最主要的原因还是因为职业教育做得不够好，不仅师资力量不如普高，而且校园管理也不如普高，这就成了家长忧心学生前途的一个最主要因素，要想让双镜真正落地，办好职业教育，破除家长焦虑，不上大学依然能够过好精彩人生，学好一门技术，也仍然可以成为大师级的人物，同时政府倡导社会各个企业也要提高对技术人才的工资待遇，那样的话上不上高中又有什么什么呢？

　　以上是我对双减政策的几点思考，有不成熟的地方，但是我自己的一点儿想法，我想我一见小老师都能想到这些，我们教育管理的英明领导们一定想得更多，看得更远，相信随着不断摸索，政策不断的深入，我们一定可以让双减政策真正成为学生成才的福音。

学习双减心得体会 篇7

　　7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，提出要促进学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园，校外培训机构培训行为全面规范。“双减”政策实施落地，将有利于教育走向健康良性发展，真正促进教育回归初心、回归学生、回归学校、回归家庭。

　　让教育回归初心。好的教育既要适合学生，也要适合学校和家庭；既要适合区域乃至国家对人才的培养需求，也要适合当下乃至今后。一直以来，教育评价体系改革就致力于把学生从“唯分数论”和“唯升学率”中解放出来，“双减”政策更是这一理念落地生根的深刻诠释。把学生从繁重的课业和各类“超前”培训中解放出来，遵循教育发展规律，引导教育回归初心、回归本分，才能实现“立德树人”的根本任务，培养更多德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。

　　让教育回归学生。少年强则国强。当代中国青少年既是实现第一个百年奋斗目标的经历者、见证者，更是实现第二个百年奋斗目标、建设社会主义现代化强国的生力军。“双减政策”能促进教育真正回归学生，让更多学校和教育者把更多时间用于培养“全人”，真正树立以学生为本的教育理念，发现差异、尊重差异，引导学生找到适合自己的成长成才路径，搭建促进学生个性化发展和多通道成才的“立交桥”，实现“人人皆可通过教育成才成德”。

　　让教育回归学校。“双减”政策有利于让教育主阵地真正回归学校，探索更加有效的教育新路子，构建方式更加灵活、资源更加丰富、学习更加便捷的学习体系。通过课堂教学改革，引导教师们不断学习探究，善用现代信息技术，提升改造课堂的能力，提升教学艺术。通过学生评价体系的改革，引导学生们保持学习的热情和动力。通过多样化的课后延时服务，解决家长接送孩子难的.民生痛点，有效地提升教育的社会服务水平。

　　让教育回归家庭。“双减”政策落地后，学生的节假日、双休日、寒暑假等将不再被校外培训所“占据”，学生们有更多时间进行家庭亲子互动、阅读、运动等活动。同时，让更多家长参与到教育中来，建立“学校、家庭、社会”三位一体共同育人的教育生态。不仅有利于亲子关系和谐，也将推动学习型社会的构建以及“终身学习”理念深入人心，从而开启“大教育”和“大学习”时代。

　　双减政策实施后，很多学生的作业负担减轻了，家长的时间分配更从容，校外培训选择也日趋理性。

学习双减心得体会 篇8

　　从应试教育到素质教育，再到双减，中国教育又迎来了伟大的变革。那么什么是双减政策呢?从通知来看，双减一是减轻学生过重的作业负担，二是提升学校课后服务水平。其中以“全面规范校外培训行为”为主要抓手正在紧锣密鼓的进行中，在全国进行“双减”政策推广。政策中还提到要保证学生的睡眠时间，学生在校的学习时间也有不同学段的限制。这样，既可以避免上学高峰期而产生的交通堵塞，也可以避免学生家校往返途中产生的安全问题。

　　这样来看双减需要一个宽松的外部环境生态系统，需要形成合力才能减轻负担，才能提高老师自身的专业本领，也对老师提出了更高的要求。

学习双减心得体会 篇9

　　阅读二十五史不仅仅是对历史的了解和记忆，更是对历史经验的思考和体验，是对人类智慧和命运的深入思考。近年来，我逐渐读完了二十五史，由此获得了许多心得体会。在这篇文章中，我将分享五个方面的感悟：历史的烟云迷离，人性的真实反映，智慧的启示，文化的传承与演化，以及自我认知的提升。

　　历史的烟云迷离让我深感惋惜和敬畏。二十五史所记载的历史事件以及其中的英雄豪杰，无一不让人激动和敬佩。然而，历史也往往充满了悲剧和矛盾。英雄们在光环的背后也有着不为人知的苦痛和无奈。我读到许多大英雄最终没能逃过命运的安排，不得不以惨烈的方式结束自己的生命，如项羽、刘备等。同时，历史也告诉我，英雄的光环下也有着无数默默无闻的人们，他们的努力和付出同样值得我们铭记和尊重。历史是一个深色调的画卷，它让我明白人生真实、无奈而又可贵。

　　人性的真实反映是我在阅读二十五史中得到的又一感悟。历史中容不得任何一丝一毫的虚伪和伪善。人性的真实反映栩栩如生地呈现在历史记载之中。各种人性弱点和缺陷，如争权夺利、背叛他人、勾心斗角等，无不以历史的镜头揭示给我们。然而，人性的光辉和美好同样在历史中璀璨闪耀。英雄们的舍己为人、仁义道德等价值观念的追求，也以引人入胜的方式出现在各个历史事件之中。历史让我看到了人性的复杂性和多样性，同时也让我反思和审视自己，学会更加真实地评价自己和他人。

　　阅读二十五史给我的智慧启示是我在阅读中的重要收获。历史是一个智慧的宝库，它蕴含着令人叹为观止的智慧和见识。二十五史记载了无数历史人物的智慧和决策，他们在困难和挫折面前的应对方式，给予了我们很多启示。比如《左传》中的智慧辩论、《史记》中的智谋斗争等，都让我思考到智慧对于每个人来说是多么重要。智慧不仅是在处理问题时的巧妙手法，更是在人生道路上的导引和指南。通过阅读历史，我学到了如何运用智慧处理各种复杂问题，同时也明白了智慧的力量所能达到的高度。

　　文化的传承与演化是我从二十五史中得到的又一感悟。二十五史记录了中国历史长达两千多年的曲折演变过程。其中包括了兴衰荣辱的交替、思想观念的迁移和文化传承的变迁。文化是一个民族的灵魂，历史是文化的继承和演化的过程。通过阅读二十五史，我看到了中华文化的博大精深，感受到中国文化的韵味和内涵。同时，我也看到了文化的传承并非易事，需要代代相传的`坚持和努力。二十五史告诉我，文化的传承和演化是每个人的责任，同时也是一个民族的责任。

　　阅读二十五史让我对自己的认知提升到了新的高度。通过对历史事件和人物的思考与解读，我不仅仅了解了历史，更加了解了自己。历史是经验的积累和人类生活智慧的结晶，通过阅读二十五史，我获得了宝贵的人生经验和指引。我明白了自己的优点和不足，更加明确了自己的追求和目标。历史让我重新审视自己的一切，从而更加明晰地展望未来。

　　总之，阅读二十五史给了我丰富的心得体会。历史的烟云迷离、人性的真实反映、智慧的启示、文化的传承与演化、以及自己认知的提升，这五个方面的感悟让我对历史和人生有了更深刻的理解和思考。通过对历史的研读，我明白了历史的重要性和人类智慧的珍贵。我相信，在未来的日子里，我将继续阅读历史，不断增长智慧和经验，为自己的人生添上更加丰富多彩的一笔。

学习双减心得体会 篇10

　　古人云：“满招损，谦得益”，这个道理虽然许多人知道，但却经常被忽视。五代的后唐庄宗李存勖，用十五年的时间平定了天下，但仅过三年就被看似微不足道的伶人乱箭射死。这正是由于他极度的自满导致的疏忽大意，因为“大意失荆州”使自己国破家亡。

　　三国时期，过五关斩六将的关羽在镇守荆州时，因为极度自满而不听左右的劝告，被手下背叛，失守了荆州，在麦城被吕蒙生擒，丢了性命。二次世界大战时，德国进攻前苏联，德国当时并不把前苏联放在眼里，扬言二个月就可以完全占领苏联，但在一年后，德国的部队不但没有征服苏联，还完全丧失了战斗的主动权，被苏联击败。

　　由此可见，自满是很多人走向成功最大的障碍。它可以将即将登上胜利顶峰的.人推入悬崖，使即将嬴得金奖杯的人抱憾终生。人们在即将要成功的时侯，总是会认为马上要赢了，从而掉以轻心，与成功失之交臂。这就像是一盘棋，在一方将要胜利时被眼前形势冲晕头脑，走了漏招，反而被对手将杀。

　　生活中有些事往往只需多一些认真，少一些疏忽，历史即可改写。比如关羽多一分谦虚可能会守住荆州，袁邵多一分谨慎也可能赢取官渡之战。我们应该前事不忘后事之师，从而避免“大意失荆州”的悲剧发生。

学习双减心得体会 篇11

　　八月的天空，骄阳似火，期待已久的暑期学习已悄然进行了两天，在这两天的学习中，专家们那丰富的案例、精深的理论，让我深深地叹服；而他们在自我专业成长路上所付出的努力和达到的境界，更是深深地感染了我的内心。对于教育我有了新的认识与理解，对于人生我又有了新的起点与目标。

　　首先，郑学志老师的专题讲座犹如雪中送炭，及时地给正在研究自主教育的我指点了迷津。自主教育正是我最近一段时间苦苦思索而不得其果的一个问题，听了郑老师的讲座，我茅塞顿开。他的一靠感情二靠制度三靠文化的自主教育管理理念给我留下了深刻的印象，在今后的教育教学中，我将仔细琢磨，认真思考，通过反复摸索，不断实践，研究出更多的有效的可以共享的自主教育管理模式。除此之外，郑老师所讲的“以人为本，信任学生，依靠学生，激励学生，发展学生”也让我感触颇深，尤其是“信任学生，依靠学生”这两点，很多的时候，我们教师都会自觉不自觉包办了教[此文转贴于育中关乎学生的一些事，对学生的能力和自觉性往往会持怀疑态度，长久以往会导致学生在学习和生活中的被动性，削弱了他们的自信心，而学生的个性也会在这不自主中难以凸显出来，“充分给学生位置，有位才能有为；充分给学生放权，有权才能做事”，郑老师的这一观点和做法给喜欢一手操办班级事务的我上了生动的一课。

　　其次，郑立平老师“诗意栖居做人师”的教育理想深深地打动了我，能把教师这一职业和诗意放在一起，我觉得这是一种境界，这种境界既让我佩服，也让我向往！正如郑老师本人诗意的人生追求一样，他的讲座亦是别开生面地诗意盎然。在教育的路上，我明白了原来我们也可以这样幸福。“好的教育靠欣赏，靠唤醒，靠期待。”“植物总是朝着有阳光的方向生长，孩子永远向着赞美的方向发展。”如何看待教育如何对待工作如何看待学生等等这一系列问题，都是我们日日在做却并不在乎实效的问题，我们的心不知何时已变得麻木，我们的身体不知何时已疲惫不堪，“愚者以为幸福在遥远的彼岸，而聪明的人却总能把周遭的事物营造成自己的幸福园地。”让我做一个教育的智者，去除那些浮躁与不安，赶走那些虚华与不平，在郑老师的感染下，爱教育，爱工作，爱家庭，爱生活，爱学生，淡定地享受育人的快乐！

　　今天的学习让我充实，明天的学习值得期待！仰望星空，名师们身上那种从不停止追求教育理想的精神正在闪烁！俯瞰大地，我们正把初长的根须努力植进贫瘠的土地！在和名师共舞的时刻，让我们一路欢歌！

学习双减心得体会 篇12

　　习近平十九大报告中提出：“全面从严治党永远在路上，一个政党，一个政权，其前途命运取决于人心向背。人民群众反对什么、痛恨什么，我们就要坚决防范和纠正什么。”习近平总书记的话语是光明之路的指示牌，是荆棘之路的指明灯。

　　全面从严治党，政治建设是基础。十九大报告中指出，旗帜鲜明讲政治是我们作为马克思主义政党的根本要求，我们要坚决遵守政治纪律和政治规矩，勇于直面问题，敢于刮骨疗毒，消除弊菌，营造风清气正的良好政治生态;弘扬清正廉洁的价值观，人民群众争做慧眼。党员干部要学政治、讲政治，在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上同党中央保持高度一致，时时用党的纪律严格约束自己，严格遵守党的政治纪律和政治规矩，要尊崇党章，严格执行新形势下党内政治生活若干准则，抵制和防止个人主义、分散主义、自由主义等搞两面派、做两面人，提高广大党员干部的政治素养和政治责任。

　　全面从严治党，思想建设是武器。革命理想高于天，共产主义远大理想和中国特设社会主义共同理想，是中国共产党人的精神支柱和政治灵魂，是保持党的团结统一的思想基础。我们必须党员干部队伍思想政治工作，提振干事创业精气神。严格落实党委中心组学习制度，严格遵守机关各项规章制度，遵守八项规定，树正气震歪风。统一认识，强化组织领导，党员干部要切实发挥关键作用，做到严明作风纪律、严守政治规定、严树正气之风。把广大干部群众的思想和行动统一到十九大精神上来，走进企业、农村、机关、校园、社区，同干部群众开展面对面、互动式的宣讲，推动十九大精神走进基层、走进群众生活，让十九大在人民群众生活中真正成为思想“武器”。

　　全面从严治党，是长期并且持续的。我们要坚持和加强党的全面领导，全面推进党的政治、思想、组织、作风、纪律建设。党兴则事业兴，党强则国家强。把政治思想作为首要，提醒广大党员干部严守政治，用党风建设来武装自己，牢记党员使命，在从严治党的道路上，我们应该把纪律放在跟前，牢守政治意识，树立担当精神。全面从严治党，我们在路上。永远在路上，从时间维度来看，我们没有尽头没有终止，在这个过程当中，我们不忘初心，牢记使命，在这个“严”守的时代，发扬钉钉子精神，攻坚克难，一抓到底!

学习双减心得体会 篇13

　　《规范》中提到了六点要求，明确了那些要求。这表明了党和政府对于教师的高度重视，以及社会对于教师的高度关注。经过学习，我了解到教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教育好知识，还要培养好人，做到为人师表，成为楷模。以下是我的学习心得。

　　一、教师必须拥有高尚的品德

　　教师职业最大的特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质会直接影响下一代的成长。在教育教学过程中，教师不仅仅要传授科学文化知识，还要通过高尚的人格影响和感化学生，使学生身心健康地成长和发展。因此，教师必须拥有高尚的思想境界和纯净美好的内心。

　　二、教师要有高涨的工作热情

　　教师要爱岗敬业，全身心地从事教育工作。许多成功人士的经验告诉我们，成功取决于积极主动的心态。积极情绪、主动心态更是身体和心理健康的一种内驱力，能够促使我们积极向上，不断进取。因此，教师要拥有高涨的工作热情和良好的心态，既可以给学生带来很大的影响，促进他们健康快乐地成长，也可以有助于达成教育教学目标，从而使教师自身也获得成功和幸福的感受，提高教师职业的幸福指数。

　　三、教师要具备无限的爱生之心

　　霍姆林斯基曾说过：“教育的技能全部奥秘就在于热爱每个学生。”从教育心理学的角度来看，情感在学习过程中起着重要的作用，它是信仰的催化剂。我国教育家也说过：“教育若没有情感，没有爱，就如同池塘没有水一样。没有水就不成为池塘，没有爱，就没有教育。”教师只有以良好的感情、崇高的道德去关爱学生，才能够激发学生积极向上的动力，获得学生的尊敬和爱戴。如果教育过程中缺乏这种情感关怀，就等于失去了教育的灵魂。在教学过程中，教师应该用真情实感去打动和感染学生，使学生在情感上与教师产生共鸣，从而“亲其师，信其道”。

　　1. 教师对待学生要温和以及微笑，并多加表扬。

　　教师微笑体现了对学生的热忱、关心和爱护，它是“爱”的一种表现。事实证明，教师的微笑可以带来多种教育效果。从教育心理学的角度来看，教师给予希望的学生，能感受到教师的关心、爱护和鼓励，这些学生常以积极的态度回报老师，珍惜学习和自我发展。相反，被教师冷漠或厌恶的学生则会恶化。因此，作为教师，我们应该慷慨地赠送微笑，给学生带来温暖。

　　教师要以情动心，在与学生交流时真诚表达自己的情感。后天工夫不如先天，如果教师在课堂上没有表现出对学生的情感，学生则可能感觉到课堂内容枯燥无味，影响教学效果。一名心理学家曾说，青少年的内心仿如弦琴，有一根弦是和弦。一旦触动这根弦，其他弦线就会共鸣，奏出动听的旋律。如果教师能以真情打动这根弦线，使它与学生产生共鸣，那么教学效果就会更显著。因此教师在教学过程中应该讲真话、贴近实际，让学生感受到亲切和尊重，让学生在思想和情感上产生共鸣，接受深刻的思想教育。

　　教师要拥有宽容公正的爱心，这是对学生最核心的原则。教师必须学会宽容。没有人完美无缺，特别是对于缺乏处理是非能力的孩子们。权且不谈严爱之争，宽容仍然是一种爱。宽容是信任，是激励，也是仁慈。同时，教师要尊重学生个性差异，平等地对待每个学生。

　　教师要无私奉献，关心每一位学生的成长。奉献是受人尊崇的高尚品质、行为和境界。一名教师应该毫无保留地奉献自己。热爱学生、尊重理解学生、以人为本、爱护学生，是教师在对待学生时的正确态度。教育之爱充满科学精神，普及深厚，同时要求教师既热爱学生，也要精心教育学生。教师无私奉献的行为必将得到丰硕的成果。

　　教师要培养终身学习的习惯，这是对自身成长的'要求，也是对职业道德的要求。

　　现代社会对人类的要求是不断学习的思想观念，因此，“终身教育”已经成为现代人必备的思想观念。特别是对于教师来说，必须保持活到老学到老的态度，只有这样，才能胜任这一充满挑战的职业，才能配得上“人民教师”这一光荣称号。对于教师来说，拥有博学多才的素养至关重要，因为教师直接面对学生，学生的提问也非常广泛和深入，没有广博的知识，教师就不能很好地解答学生的问题，更不能传授正确知识。但是，知识并不是处于静态的环境中，它一直在不断地丰富和发展，知识的量和质的变化总是日新月异，特别是在“知识爆炸时代”和“互联网时代”。教师必须将阅读视为一种习惯，将学习视为一种乐趣，不断更新并丰富自己的专业知识，增强自身的专业技能，更新教育观念，改革教学手段和方法，从而更好地承担自己的工作。

　　作为中华优秀文化的精髓和优良革命传统的重要组成部分，师德更是中华民族教育事业的品牌。教书育人，教师必须以身作则，必须是行为示范者。教师的职业特点要求教师必须具备更高的素质，而师德是教师最重要的素质，是教师的灵魂。作为一名教师，我要不断努力，以身作则，为人师表，争做楷模。

学习双减心得体会 篇14

　　延安，是红色之火的发源地，从1935年到1948年，中共中央和毛泽东在这里领导、指挥了抗日战争和解放战争，奠定了中华人民共和国的基石，谱写了可歌可泣的历史篇章.

　　延安精神就是以中国共产党为核心，在为解放中国的斗争中，在陕北延安所体现出来的精神，它继承发展了长征和井冈山精神，使之升华到一个全新的境界.

　　延安精神就是自力更生、艰苦奋斗的创业精神，就是全心全意为人民服务的精神，就是理论联系实际、不断开拓创新的精神，就是实事求是的思想路线.

　　延安精神没有过时，也就是说它在现时代仍然有着伟大的现实意义，在这个时代里，我们通过十年改革，取得了举世瞩目的巨大成就，同时也暴露出一些社会问题.延安精神对于我们今天振奋民族精神，光大革命传统，弘扬时代精神具有强大的社会效应.

　　延安精神引导和哺育无产阶级革命者牢固树立马克思主义的世界观和方法论，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨，激励着一代又一代中国共产党人为实现民族独立、人民解放和共产主义远大理想而前仆后继，英勇奋斗.延安精神引导和哺育无产阶级革命者坚持自力更生、艰苦奋斗的创业精神，使革命力量由小到大，由弱到强.延安精神把共产党人和革命者融入到广大人民群众之中，官兵一致，军民一致，水乳交融，使我们党获得了最广大人民群众的拥护和支持，这是我们党从胜利走向胜利的政治优势.

　　在新世纪新阶段，全面建设小康社会，实现中华民族伟大复兴的伟大征程中，延安精神不仅不能丢，而且要大力提倡，大力弘扬，使之成为中国共产党在新的历史条件下团结和带领人民不断开创中国特色社会主义新局面的精神动力和中华民族的精神支柱.

　　多少年过去了，延安仍是人们心中的灯塔，延安精神永放光芒，毛泽东思想永存，为人民服务万岁，延安中央大礼堂雄壮的＂国际歌＂声响彻四方.延安精神，照耀着后人奋力前行。

学习双减心得体会 篇15

　　1953年，一位19岁的青年写下了自己的第一部长篇小说《青春万岁》，他在序诗当中写道：“所有的日子都来吧，让我编织你们，用青春的金线和幸福的璎珞编织你们。”

　　而今，已经85岁高龄的他依然笔耕不辍书写青春，书写爱情，书写关于人与人生的种.种依恋。仅在今年，他就出版了五部不同题材的中短篇小说。这位青春文学的代言人，就是著名作家、学者王蒙先生。

　　文学是对时光的一种挽留

　　《红楼梦》里的芦雪亭联诗就是“大观园的青春节”

　　很多人都说，青春是短暂的，易逝的。王蒙先生说：“怎么能够挽留住我们对青春的这种体会、这种心得、这种记忆呢?文学是个好东西，文学让你一下子就把很多美好的东西挽留下来了。”

　　在浩如烟海的文学作品中，《红楼梦》是王蒙先生百读不厌的一部。尽管这是公认的记载家族兴亡的悲凉之作，但在王蒙先生看来，《红楼梦》其实是青春的小说，因为书里有那么多可爱的青年，尤其是少女，她们永远年轻，“描写芦雪亭联诗的那一段，那是大观园的青年联欢节，是大观园的文学节，是大观园的青春节，还是大观园的烤肉节。悲凉之雾遍被华林的时候，仍然充满着青春的欢乐。”

　　王蒙先生眼中的青春，从来都是兴高采烈，从来都不淡漠。他在课堂上分享道，《青春万岁》序诗中所写的“眼泪、微笑、深思都是第一次”，其实是受到了屠格涅夫的启发。屠格涅夫在小说《初恋》的结尾写道——啊，青春，青春，你什么都不在乎，连忧愁也给你以安慰，连悲哀也对你有帮助。“为什么屠格涅夫说‘青春什么都不在乎’?因为前程远大，失败一次又有什么关系呢?”

　　从这一点上，王蒙先生倒是觉得林黛玉不该那么年轻就想着“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁”，“她是过于悲观了。对林黛玉我也感觉到非常遗憾，毕竟还在青春的年华，整天琢磨着他年有什么人来把你送葬，想的也忒早点了。”

　　青春飞逝，身上的一切也难免如日头下的蜡与雪一样，融化地干干净净。王蒙先生鼓励大家要乐观向前，“因为不会只有飞逝，不会融化得无影无踪，因为有文学，有日子的编织，有幸福的缨络。文学挽留了时光，文学挽留了青春，文学让我们永远不老!”

　　从1953年创作《青春万岁》至今，王蒙先生依然坚持在作品里书写青春和爱情，他说：“尤其是到我七八十岁以后，我体会到更多的是我是世界的情人，因为我爱这个世界，我给这个世界写了一封又一封的情书，我现在的小说就是我现在写的情书。”

学习双减心得体会 篇16

　　从古至今，在人们心目中，似乎很难找出比教师更受敬重的职业。只要用真诚的心去感化学生，用真诚的爱去引导学生，只有真的爱学生才能当之无愧地说爱教育事业。教育家斯霞曾经说过：“要使学生的品德高尚，教师自己首先应该是一个品德高尚的人。”教师是学生的一面镜子，言谈举止，为人处世，衣着穿戴……都是学生私下议论的话题。为人师表不能说一套做一套，应严以律己，言行一致，表里如一，成为学生的表率。孔子说得好：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”

　　师德师风不仅是教师个人问题，也是教师群体问题。个人师德师风不好，虽然有时会在小范围里造成“一个臭鸡蛋毁了一锅汤”的坏影响，但毕竟还只是小范围的事。教师群体如果风气不好，特别是与社会上的不良风气沆瀣一气，其危害性就大了。这时的师德师风问题就演变为整个教育行业的道德问题，这时的不良师风就演变为教育行业的不正之风了。

　　师德，即教师的职业道德;师风，即教师的行为作风。师德师风对一个教师特别的重要，因为，教师是学生行动的标杆。对于师德师风问题，不少教育家及国家领导人曾有过精辟的论述：孔子提出：“躬自厚而薄责于人”，“以身立教，为人师表”等;“教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各方面都要为人师表。”综上所述，我们清楚地意识到：正确认识自身的职业价值，倡导爱岗敬业，强化责任意识，是社会对教育职业道德的必然要求。由此可知，作为教师，你要把学生培养成大家都愿意接近的人，你就要注意培养学生的道德，而你要使学生成为有道德的人，就要让学生愿意和你接近，以便对学生施加大的影响。因此，你自己就首先要成为有道德的人。

　　良好的师德师风的形成，绝非一朝一夕，在制度约束的基础上，也需要广大教师提高自律意识，自觉改正自己生活、工作中的不良习惯，在学生中树立起良好的师德师风。

　　我认为要提高自身的师德师风要从以下几个方面下手，努力提高自身的综合素质。

　　1、爱岗敬业。首先，要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求，但求更好。只有这样，学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。

　　2、尊重学生。每一位大学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要与学生平等相待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。

　　3、努力进取。作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。

　　4、以身作则。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到。坚持严于律己。

　　以上是我对师德师风的一些学习体会。我将坚持不断的学习，使自己能在不断更新的知识中汲取营养，能够把自己所学奉献给学生，更会在道德和作风方面给学生以积极的影响。

学习双减心得体会 篇17

　　转眼间，这周已是开学的第三周，我们告别了初一，踏上了初二的旅途。

　　现在回想起初一的学习生活，倒是别有一番韵味。想想升初中时的兴奋，如今都是那么珍贵的回忆。一年多来，不知不觉中多了些理性与成熟。不是吗?到了初二才感到初中生活远没有当初想象的美好，过去的一年里，除了认识了更多的朋友外，几乎没有留下更多的回忆。十四岁了，我还没有意识到自己已经要承担的更多。

　　上了初二，这个名词在一次又一次的提醒我，离初三只有一年了，离中考也就不远了。但即使是这样，也依然不能很好的去适应比初一更加繁忙的学习任务。

　　在学习的主动性上，初二要求我们比初一更加的自主，上课老师讲课的速度明显加快很多，所以我们必须回家必须温习功课，提前预习，才能最好的利用课堂的时间，多吸收一点知识。在学习科目上，又多了一科，就是物理，这可是中考的必考科目呢!对于我来说吧，一开始觉得物理似乎蛮简单的，但是当我浏览过整本书后，又觉得要学好有一些些的困难，所以我会更加的努力。在作业上吧，难度比初一有所提升，不过那是必然的，我们不能去抱怨，只能认真地去完成。因为我们都知道，初三会更繁忙，如果我们连初二都经历不起，那初三怎么度过，拿什么去参加那么重要的中考!初二是我们人生中一个关键的过渡期，我们要认真的去对待，并以最好的成绩去迎接初三的到来，也为初三的学习与复习打好基础，为迎接中考做好准备!

学习双减心得体会 篇18

　　好久没有仔细的练习高尔夫了。本来感觉水平还行，能稳定在80杆多一点点。感觉打球其实是很简单一件事情。

　　所以练球的次数也少了，兴趣也不大了，以为已经掌握了。倒是对股票兴趣倍增，当然最近对股票的体会也是颇多。

　　今天朋友约我打了一场，突然感觉无论是木杆还是中长铁杆。一下子没有以前的感觉了。看来必须得常练常学呀，不然真的会退步。虽然还是80几杆，但是我感觉极不满意。特别是一号木杆方向不稳定，中长铁不仅是方向不好，连距离也没有了。哎，到底是怎么回事呀，回去后赶紧去练习场练，必须找到原因，找到以前的感觉。

　　打完球回到练习场，边练边琢磨，终于有点体会了。有点以前的感觉了。特此写下来，养成记笔记，写心得体会的好习惯。以备以后有时间可以看看。忘记了的时候，可以尽快找回感觉，当然也是为了做的更好喽！如果对一些球友们有所帮助就更好了，没有帮助也不要取笑我，我感觉对我自己是很有帮助的。

　　1---站姿：脚怎么放，腰要挺直。

　　2---站位后，手还是放于左大腿内侧，让杆面对着目标方向。

　　3---球的方向即可;上杆到顶点稍做定位，即停顿.

　　4---下杆：转移重心之左脚。完全依靠腰部来打球，即用腰部的`旋转，尽可能的忘记手。

　　5---视线：从站位开始，始终要盯在球上。在练习场把动作固定了，不要想太多关于动作方面的，看球才是关键。

　　6---方向：击球时，一定要向一点钟，甚至大于一点钟的方向打出去，击球之后，把身子转完。（做一个完整的动作。否则，前面那一点做不到的话，球就会向左侧飞；后面那一条做不好，会打出一个大的右曲球，因为身子快过杆头了，必须用转腕或转身来修正。）

　　7---充)

　　以上是今天的体会，而且是能做的到，现在已经完全掌握了的。六点都很重要。 当然，还有好多细节，比如如何打出低弹道的球，还不能做好，弹道好了，方向不好了。下场就更不敢试了。先不想别的了，把以上六点明天还有时间，好好再练习下，下午争取再打一场巩固！熟练掌握，再提高！！

　　8---一个简单的道理，击球远近由杆头速度决定。加击球瞬间的杆头速度。如果上杆太高，下杆时容易发力早，杆头速度在空中已经被消耗掉。这也是击球近的主要原因

学习双减心得体会 篇19

　　中国古人云：人生胜天！虽然只是几句话，但它告诉了各行各业不可忽视的安全问题。读过去读现在：总的来说，国家的繁荣是“国泰民安”，人民是“安居乐业”；从一个小的角度来看，当家庭成员外出时，他们也“立即见面，不用纸和笔，用你的话报告和平”。可见，安全是人的基础，是完成各项任务的基础。在培育祖国栋梁的校园里，“安全”更像是一个警钟，不能放松。作为一名教师，只有做好安全教育，学生才能安心学习，茁壮成长。参加工作十年来，我在安全教育方面有以下几点经验：

　　第一、校园安全教育和教学质量必须双管齐下，就像“安居乐业”一样“心满意足”相辅相成，没有“心满意足”能“安居乐业”吗？同样，在学校里，学生注重“学习”，学习是学生的“产业”；教师注重“教学”，教学是教师的“产业”关注教学质量，培养学生良好的学习习惯，激发学生学习各种知识的兴趣，让学生自觉独立学习。让学生培养对阅读、查阅材料、跟踪、讨论和探索他们感兴趣的问题的热爱。然而，值得注意的是，中国长期的科举考试和早期的应试教育已经将许多人带入了“死读书，死读书”的胡同。当老师们关注教学质量时，他们也会整天进行魔鬼般的家庭作业训练。虽然他们让孩子们在课堂上表现得更好，也不会到处惹事生非，但有大量的学生视力低下，能力低下。这是教育中的糟粕现象，我们应该抛弃它。古人常提到“棋、琴、诗、画”、“文治、武安”、“文武”，以及新中国成立后倡导的“德、智、体、美、劳”的全面发展，所有这些都说明了教育的多方面发展。因此，提高教学质量就是教师在各学科教学中注重对学生的引导和兴趣培养。只有学生热爱学习，快乐工作，才能杜绝学校打架、无所事事的不良现象。将使校园真正安全

　　第二，必须规范学生的行为习惯

　　中国教育家陶行知先生说：“习惯变成自然。”良好的行为习惯塑造人的性格，展现人的魅力，体现人的修养。好习惯有益于人的一生。学校是培养人的地方。儿童良好习惯的培养关系到祖国未来的社会风气。因此，作为教育者，我们应该在培养学生的行为习惯方面给予明确的奖惩，公平对待他们，让孩子们“知荣辱，辨是非”。只有区分爱与恨，才能创造良好的教育环境第三，普法教育迫在眉睫>面对是非观淡薄、荣辱观淡薄的小学生，尤其是高年级儿童，他们的身体成长让他们对很多事情充满好奇。在农村地区，由于一些家长随意开玩笑，孩子们被带进校园，不受歧视地说话和做事。给其他学生带来伤害。我认为学校应该定期开展法律教育，让孩子们了解“肖像权”和“名誉权”，增强法律意识，稳定校园环境。目前，在许多家庭中，一个是独生子女已成为岳父手中的明珠。张嘴吃饭、伸手拿衣服的溺爱现象随处可见，家长对孩子的教育也不严格。

　　第二，父母每天沉迷于麻将馆和房东桌，放任孩子接受教育。孩子们要么放学后呆在吵闹的麻将桌旁，要么困得无法回家，要么对输掉赌博的父母感到愤怒；或者进入网吧，玩游戏，在黑暗中看图像；或者独自呆在“空”的房间里，满满的，饥饿的；或者成群结队，从这个山坡到那个街角，关于战斗没有什么可说的。第三，留守儿童，岳父岳母管理他们的生活，但不能引导他们的心灵成长。孩子们对公公婆婆的叛逆之心沉重，他们不听公公婆婆对旧教育的唠叨。尤其是放任家长，学生在学校闹事，老师请家长，家长“忙”，他们总是来不了；当老师到家时，门是关着的。学校和家庭的'教育环节严重脱钩，使学生更难养成良好的行为和习惯。因此，家长应该接受“培养孩子”的教育。师德是教师的灵魂

　　“润物无声”是教师教育学生的写照。我们常常记得“学得高是老师，为人正直是榜样”。什么是不直立的模型？一个教师，即使他学习丰富，没有良好的行为习惯（自我修养），也不会受到学生的尊重。尊重呢？作为一名教师，没有良好的行为习惯（自我修养）。不知不觉中，学生会养成不良的行为习惯，骄傲自大，削弱学生的正义感

　　面对学生，老师应该“能够在肚子里撑起一条船”。宽容学生，公平对待每一个学生。当我们的孩子犯错误时，我们应该找出事情的真相，告诉他“他错在哪里”，并指出“他应该做什么”的方向。只有当学生意识到自己的错误时，他们才会被说服改正错误。教师不得根据学生对学生的好恶来评价学生。一旦学生和教师对立，教育就会失败，更不用说安全教育了校园安全教育与教师、学生、家长、校园、家庭和社会密切相关。

学习双减心得体会 篇20

　　在学习中成长，在成长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗？答案是肯定的：不能！不管是在什么情况下，都是不能，不会，也不可以害怕挑战。我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。我不知道别人通过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通过培训自己感悟颇深。

　　首先要说明的一点就是通过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。

　　宋老师讲的创新与实践虽说我不知道内容是什么，不过通过各位干部的发言，我知道那是对我们以后产生

学习双减心得体会相关文章：