晨训策划书

晨训策划书（精选3篇）

晨训策划书 篇1

　　一、晨训目的

　　为了加强学生会、院团委各部门间的了解，提升学生干部整体的凝聚力。增强参加储备干部竞选人员的综合素质。

　　二、晨训时间

　　每天6:20-7:00，一周（具体晨训开始时间待定）

　　三、晨训地点

　　学校足球场

　　四、晨训人员

　　参加竞选院团委、院学生会储备干部的所有人员

　　五、晨训内容

　　天晴：

　　1.集合队伍，清点人数。

　　2.围绕操场跑两圈，做为热身运动。

　　3.做一些团队小游戏。

　　雨天：

　　暂停晨训，时间延期。

　　六、游戏

　　第一天：自我介绍

　　姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，但不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。

　　认识他吗

　　自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说旁边的自己的名字，第三个人说旁边的旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象

　　第二天：猜数字

　　猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚。先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环

　　第三天：小马过河

　　这是一个让大家明白合作重要的游戏。首先要大家八个人一组，排成一列，从第二个人开始一只手搭在前一个人的肩上，另一只手拉住前一个人的腿或裤脚，队伍中的每个人以单脚跳的形式跳向终点，最先到达终点的组获胜。

　　第三天：松鼠房子

　　15人为一组全组人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。

　　第四天：交头接耳

　　组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

　　第五天：泡泡连

　　人数：可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与。

　　当主持人一发口号：泡泡连啊。

　　所有观众齐答“连哪里呀”

　　主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”，

　　主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠军。

　　注：这个游戏一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。

　　七、可行性分析

　　1、前期工作准备充分，后期工作也筹备就绪。

　　2、场地宽阔，时间充裕，积极性高。

　　3、活动得到大家的支持与肯定。

　　八、活动注意事项

　　1、为了更好的对储备干部竞选人员进行考核，要严格执行考勤制度（若出现迟到、早退现象，给予批评，并进行记载，无故旷勤者取消竞选资格）。

　　2、人员比较多，场地宽广，为了安全，方便管理，跟部门一定要相互协调保证此次活动的顺利进行。

　　3、活动期间，大家不能只顾着自己的部门，要顾及创协整个大集体。

　　4、活动过程中，各部门一定要协调到位，调动全体的积极性。

　　策划人：

　　二零xx年四月

晨训策划书 篇2

　　晚训时间：

　　3月25日至4月9日，每周一至周五下午5∶00-6∶00.周六，周日下午4∶30-6∶00

　　晚训地点：

　　广场。

　　晚训人员：

　　院学生会xx级成员，各部门8人，各机构12人，社团各协会4人，训练人员由国旗护卫队队员组成。

　　晚训目的：

　　促进院学生会成员之间的相互了解，加强院学生会之间的沟通和团结，使xx级院学生会成员更好的为以后院学生会的发展。

　　晚训内容：

　　以加强院学生会成员的作风为主，成员之间的相互了解与认识为辅。每天训练40分钟，沟通20分钟，中间插入素质拓展游戏。

　　晚训过程：

　　3月25日（第一天）：对受训成员进行划分，负责人讲话；

　　3月26日（第二天）：训练站姿；

　　3月27日（第三天）：训练军训基本内容；

　　3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：训练齐步；

　　3月30日（第六天）：院学生会成员之间的互动；

　　3月31日（第七天）：各连内部的文艺表演;

　　4月1日（第八天）：练习正步；

　　4月2日（第九天）：各连之间的文艺互动；

　　4月3日（第十天）：复习齐步及基本军训要领；

　　4月7日（第十一天）：练习分列式;

　　4月8日（第十二天）：综合练习；

　　4月9日（第十三天）：各连之间的评比，最终考核。；

　　晚训制度：

　　因天气原因不能训练，受训人员需到综合办公室签到。若有学生会成员身体不适，应有其部门负责人签字后的请假条方能生效。给予表现优秀的院学生会成员发放荣誉证书，并方可参加09级院学生会干部的应聘。

　　一、活动背景

　　晨训就是通过一些列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性和困难性的团队项目，让全体学生干部全身心的投入。通过这种方式，激发同学们的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断的认识自我和超越自我，同时让所有学生干部感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感受到院学生会这个团体的力量，以达到增强全体学生干部的活力、凝聚力和创造力。

　　二、活动对象

　　院学生会的大一新成员

　　三、活动时间

　　10月8日至10月13日

　　四、活动地点

　　田径场

　　五、活动宗旨

　　提高所有学生干部的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力

　　六、晨训内容

　　1、第一天由各部门负责人，带领自己部门新成员在田径场集合，进行晨训分组，再以组为单位进行简单的自我介绍。然后各组派一名成员上台对所有组员进行一个简单的介绍，时间不能超过两分钟，最后以组为单位进行节目表演。

　　2、第二天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队，进行游戏。游戏名称是：大脚板。

　　道具：3米长的板子、秒表；

　　游戏方法：每个部门派五名学生（三男两女），踩在大脚板上面，拉着绳子，听从裁判发令，出发通过团队协作方式通过五十米距离，时间最短的获胜！

　　游戏目的：提升所有学生干部的团队沟通协作能力和执行能力。

　　3、第三天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。为提升当代大学生的环保意识，美化校园环境，组织全体学生干部进行“弯弯腰，伸伸手”活动。由环保部负责。

　　4、第四天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。进行游戏。游戏名称：缩小包围圈

　　道具：一块秒表，一根绳子（用来标记比赛的终点）

　　方法：让队员们紧密的围城一圈，包括每组的负责人在内；让每位队员的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。然后大家一起向圆心迈三大步，同时提醒大家已围好的圆圈不要被破坏，破坏即为失败。迈步时由裁判统一口令，不得自行行动。迈完后，裁判发令集体移动二十米，时间最短的队伍获胜。获胜队伍中的每一人可以在现场随意找一位学生干部上台表演节目（不分新生与老生）。

　　游戏目的：是小组充满活力，创造融洽的气氛，为以后学生会活动的开展奠定良好的基础，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　第五天为了加强各新生干部间的交流，增进了新生干部间的合作意识和团队意识，使各新生干部的综合能力得到锻炼，同时也锻炼了新生

　　干部的体能，考验了新生干部的毅力，培养了新生干部的纪律性和集体意识，更是为了加强新生干部对校园周围环境的了解，扩大我院在星沙的影响力。全体新生干部进行慢跑星沙的活动。有院学生会保卫部、治安分队、纪检部的成员在十字路口与队伍周围维护次序保障安全。

　　6、第六天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动。各组整队。各组出一名代表，然后五个或五个以上的组的代表组成一支篮球队，参加“团结”杯篮球赛，其余组员负责当拉拉队员。增强同学们的集体荣誉感，增强同学们之间的感情，同时也是增强学生干部的身体锻炼意识。在比赛结束后各队派出一名女生进行定点投篮，最终胜利队伍中的所有球员及个人可以一人邀请出一位学生干部，出来展示才艺或其他。最后进行晨训总结，进行表彰。

　　七、活动要求及注意事项

　　1、本次晨训各负责人必须注意好本组所有成员的安全。

　　2、各部门负责人强调本次晨训的纪律性，对多次迟到或缺席者予以相应的惩罚。在活动开始前请假者视为缺席。

　　3、在活动中提醒所有同学注意安全。

　　4、活动过程中，出现成员受伤或其他原因不能坚持的，可将情况如实报告给本次晨训负责人，在体育场周围休息，以保证本次晨训的正常进行。

　　5、每次晨训后，各组负责人将活动缺席名单交给体育部汇总，体育部汇总后将相应人员转交给相应部门的负责人，对晨训无故缺席或晨

　　跑无纪律的个人，可直接取消其竞选资格。

　　6、各组队员需自带饮用水

　　院学生会

　　二零xx年九月二十七日

晨训策划书 篇3

　　三月份，院学生会国旗护卫队向院团委提出申请：由院学生会国旗护卫队带领其他各部门、机构，进行为期13天的晚训工作。

　　经院团委领导允许，院学生会国旗护卫队积极准备。通过和院学生会主席团的讨论、协商，决定从3月25日正式开始院学生会晚训工作。

　　这次晚训中，我部就院学生会主席团提出的要求，主要就体能、团队精神、纪律三个方面开展了工作。

　　按预定计划，3月25日（第一天）：对受训成员进行划分，负责人讲话；3月26日（第二天）：训练站姿；3月27日（第三天）：训练军训基本内容；3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：训练齐步；3月30日（第六天）：院学生会成员之间的互动；3月31日（第七天）：各连内部的文艺表演; 4月1日（第八天）：练习正步；4月2日（第九天）：各连之间的文艺互动；4月3日（第十天）：复习齐步及基本军训要领；4月7日（第十一天）：练习分列式;4月8日（第十二天）：综合练习；4月9日（第十三天）：各连之间的评比，最终考核。；

　　通过本次晚训，加强了院学生会各部门和各机构的交流、沟通，锻炼了院学生会成员的体魄，提高了他们的团队意识和对纪律的认识，促进了学生会成员之间的团结互助，对院学生会更好的发展取到了一个良好的作用。

　　但是，在晚训过程中，也出现了一些问题：

　　1、有些部门和机构的人员在训练过程中流失较大，参与晚训的积极性不高；

　　2、由于天气原因，给晚训工作带来了很大的不便，因此晚训工作在原有的计划上出现了一定的变动；

　　与此同时，本次晚训工作对我部xx级队员也是一个挑战和检验。在这次晚训中，我部xx级队员得到了一次充分的锻炼，不仅提高了自身带训水平，同时也提高了与人交际能力，对以后的各项工作顺利开展奠定了以后良好的基础。

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