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武术课教学计划范文

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武术课教学计划范文(精选6篇)

武术课教学计划范文 篇1

  一、指导思想

  总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。

  二、完善机制,形成合力,减少阻力

  完善我校开展武术运动领导小组,组长为刘主任,负责全面统筹学校的武术工作,指导教师为罗智,负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作,组员为各班主任,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。

  三、完善工作方法,提高训练实效

  1、训练做到有计划有总结。

  2、保障训练时间。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。

  3、坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。

  4、在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。

  5、以武德的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。

  6、重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。

  7、重视学生处理多项事情的能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。

  8、搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。

  9、选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。

  10、积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。

  四、本年度的教学内容

  1、课前准备:徒手操

  2、五步拳

  3、少林长拳

  五、根据上级要求和学校实际,制订各月份的工作安排

  3月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练,招收新队员;

  4月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;

  5月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;

  6月份:做好家长开放日的展示工作。

武术课教学计划范文 篇2

  1、初步了解武术的含义,初步了解武术的精神文化,初步了解学习武术的意义以及武术的健身和健心的功能。

  2、了解学习武术家的故事,学习他们的武术精神,培养学生爱国和爱家的情怀,激发学习武术的兴趣。

  3、初步学习武术基本功和基本动作,学会一套简单的武术操,了解并学会一些武术的练习方法,了解武术的一些常用术语。

  4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质;促进骨骼、肌肉、韧带的发育;培养勇敢、顽强和克服困难的精神,增强学习武术的自信心。

  5、通过活泼、有趣的练习方法,提高学生的'学习兴趣与参与意识,增强民族自豪感,激发积极向上、勇于进取的精神。

  6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中,以集体和小组的练习方式,体验学习武术的乐趣,学会与同伴团结协作,讲友谊,讲团结,共同发展进步。

  7、在学习中要树立安全意识,养成遵守纪律、行动听指挥、活泼思考的良好习惯。

  1、武术的三型(身形、手型、步型),学习身形。

  2、基本手型:拳、掌、钩。

  3、基本步型:马步、弓步、仆步、虚步、歇步。

  4、基本功:正压腿、侧压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿。

  5、基本动作:冲拳、推掌。

  6、自编武术操。

  7、武术家介绍:李小龙、李连杰、霍元甲。

  8、武术知识:武术起源和发展。

武术课教学计划范文 篇3

  一、教学目标

  1.初步接触中华武术文化,感受武术魅力与精神,有学习武术的兴趣。

  2.积极参与武术活动,提高身体素质和行动的安全性。

  3.培养幼儿勇敢无畏、坚韧不屈良好的武德和初步的创新综合素质。

  4.发现和感受武术的美,萌发对武术的热爱。

  二、教学内容

  (一)小班

  1. 武术礼仪

  2. 武术基本功

  (1)手型:拳、掌、勾

  (2)步型:马步、弓步、仆步

  (3)原地冲拳、原地推掌、原地摆头、马步变弓步、仆步变弓步、提膝

  (二)中班

  1.武术基本功

  (1)步型:虚步、歇步

  (2)组合动作:提膝弹腿、马步双冲拳,马步架掌、抡臂砸拳

  2.武术操整套动作

  3.身体素质:力量素质、柔韧素质、协调性

  (三)大班

  1.五步拳

  (1)并步抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步亮掌、并步抱拳。

  2.学习功夫扇

  (1)基本功:前后开扇、上下开扇、左右开扇、抡臂开扇

  (2)小组合:抡臂砸拳接五龙盘打开扇、弓步开扇、马步开扇、仆步开扇

  3.身体素质:力量素质、柔韧素质、协调性

武术课教学计划范文 篇4

  一、指导思想:

  我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力,为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养,提高团体荣誉感,力争达到心理过硬,思想过硬,动作准确。

  二、体能训练:

  体能训练是本学期的重要内容,通过这学期的体能训练,目前学生整体素质差,双差生较多,肥胖生较多,新生也比较多。根据实际情况加强学生的基本动作练习,完善学生的各项身体素质,力争全体学生参加,并且对训练的内容能够积极的完成,达到很好的效果。

  三、技能训练:

  在基本训练方面,从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练,在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练,并且对其减慢了学习进度。

  在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期实现大部分学生基本动作过关,一部分学生掌握组合动作。

  训练中本着因材施教,注意对肥胖学生的训练。争取把武术操做的更加有生机、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的缺点和不足,与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。训练内容具体如下:

  一、武术操的精神 主要是内在和外在的气质,要从眼神中迸发出他们体内精神信息,并提高他们们的团队意识,增强团队精神。

  二 、武术操的动作,全套的动作要求流畅有力,听音乐要由节奏感,动作要由连贯性。

  三、动作训练原则上三周完成, 两周配音,两周锻炼队列与队形的配合。

  四、在十三周完成,可以上台表演。

武术课教学计划范文 篇5

  对于二校队,我是第一次接触他们,非常感谢校领导给我这次锻炼的机会,我会珍惜这次锻炼的机会,好好努力,争取在最短的时间里,拿出最好的成绩来报答学校,在这里我对学校给我这次锻炼的机会表示衷心的感谢!

  通过我以前对二校队的学生的观察,这些孩子们的基础不是很好,但是总体来讲这些孩子还是比较团结,诚实,我很喜欢他们,所以我愿意和他们一起加油努力,共同创造奇迹,我相信奇迹将在我和这些孩子的身上发生,我相信只要我们持不懈,永不放弃,绝不相信世界上有绝望之说,我们一定可以,孩子们,一起加油吧,我们共同创造奇迹吧!

  本人现将本期的二校队武术教学计划公布如下:

  《1》教学内容:

  九月份:

  基本功:

  正踢腿:里合腿:外摆腿:通过游戏的方式,给他们进行韧带练习。

  套路:长拳一路

  目标:为下一个月的武术阶段打下坚实的基础。

  十月份:

  基本功:侧手翻:下腰练习:头顶翻:

  套路:少林七星拳

  目标:让他们明白要想学更高层次的武术,首先要打好基础,所谓万丈高楼平地起的道理。

  十一月份:

  基本功:前手翻:旋子:后手翻:

  套路:功夫拳

  目标:让他们了解什么叫进步,进步后又该怎样去珍惜。

  十二月份:

  基本功:旋风脚360度:前手翻:后手翻:

  套路:功夫拳

  目标:在原来的基础上得到大量的进步,让他们明白原来进步是那么的简单,只要努力,一切皆不在话下。

  元月份:

  复习以上所学习的套路,基本功,准备考试。

  目标:让每一位同学拿出最好的成绩回去给爸妈一个好的交代,同时也给我们学校有个好的交代,和给学生一个好的交代,让他们知道和理解这句话《如果我不能,我就一定要,如果我一定要,我就一定能》。以上就是本人对本学期二校队武术教学计划,在今后的工作当中还请各位领导多多点评.指导。我们一起努力吧!

武术课教学计划范文 篇6

  (一)课程介绍:

  为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能,丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”

  根据(少年宫)活动的特点,通过武术教育活动过程进行德育渗透,加强少年儿童武德修养,培育人文精神,弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述,旨在树立健身强体振兴民族的习武目的,培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛,进而促进德智体美和谐发展,为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说,无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向,因此在武术教育活动中加强德育渗透。

  (二)训练目的:

  通过系统的训练,培养学员扎实的武术基础,养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度,使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势,促进生长发育,增强身体素质,尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用,从而达到武术启蒙和普及教育的目的。

  (三)训练内容:

  基本功(手型、步型、手法、步法、少儿拳)以及协调能力的启蒙训练,系统的套路训练(北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳),器械强化训练(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练),排练武术表演作品等。

  (四)阶段训练:

  少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段,学习总周期为6年

  第一阶段 年龄:一至二年级 学习周期:2学期 含概内容:武术基本功和基本动作、少儿拳;

  阶段目标:

  1、练习武术基本功和基本动作,为今后学习武术打下坚实的基础。

  2、强调武术的站立姿势,重点纠正脊椎直立,从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。

  3、通过对学生运动能力的培养,使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉。

  第二阶段 年龄:三至四年级 学习周期:2学期

  含概内容:北京初级长拳、初级长拳(第一路)、初级长拳(第二路)、初级长拳(第三路)、规定拳。

  阶段目标:

  1、掌握初级入门长拳套路。

  2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。

  3、培养学生的武术意识(精神、力量、劲力、节奏),巩固其练武的兴趣,使之专心习武。

  第三阶段 年龄:无至六年级学习周期:3年

  含概内容:器械(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练);使用攻防技术(散打、擒拿、自卫防身术)

  阶段目标:

  1、发展动作难度的练习。

  2、加强学生身体素质练习。

  3、培养学生的技术风格。

  4、熟练掌握自卫防身术的本领。

  (五)教学安排

  每阶段教学为两个级别

  每级别学习期限为3学期(春季、冬季)


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