关于2024年高考备考复习计划

关于2024年高考备考复习计划（通用26篇）

关于2024年高考备考复习计划 篇1

　　三轮复习的重点和要求

　　第一轮高考复习计划，主要是以教材为主。所有的考试，无论难易程度如何，它都是从课本出发，以书上的内容作为基础并延伸一些知识点来区分考生的掌握程度。在这一轮，复习的主要对象就是基础知识，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化，扫除和理清对一些模糊的基本概念的理解，主要强调全面、系统两点。

　　第二轮高考复习计划，主要侧重于提高自身的能力。解决教材中重点和难点的问题，与此同时，还要多做一些难题来提高自己的实战训练，以免在考场上遇到难题会给心理造成巨大的压力。把握重点，突破难点的做法应在平时就进行，不要等到考试复习时才着手，平时把它们解决得越彻底，考试时就越轻松，压力就越小。

　　第三轮高考复习计划，主要为冲刺阶段。一般是从4、5月份开始，这段时间复习的效果对高考的影响是非常大的，所以考生一定要好好地把握复习的时间和准备好复习的计划和内容。在这一轮复习里，不管是书本，或者平时的笔记，都应该达到越看越薄的状态。考生的脑子里要记下所有课程的框架脉络，而且对于高考试卷的结构、题型也要有更深层次的理解。

　　复习阶段不离四步骤

　　第一步尝试回忆

　　所谓尝试回忆是将课堂学习的内容回想一遍。有人将它比喻为“反刍”，就像牛或羊一样，把已经进入胃的食物再返回到口腔里细细加以咀嚼。这种方法实际上是在自己检查自己，逼着自己进行思维活动。

　　尝试回忆的好处，至少可以表现为以下四个方面：

　　(1)可以提高记忆能力

　　由于尝试回忆是一种积极的思维活动，它可以把自己学过的知识，在尚未进入遗忘状态之前，就在头脑里再现了一遍，这当然是有利于记忆的保持。

　　(2)可以培养思维的能力

　　尝试回忆时会反省思维的过程，还要概括课堂学习的内容。而一旦想不出来，还要千方百计地寻找回忆的线索，这无疑是在做“记忆体操”。因此，一个经常尝试回忆的学生，不仅记忆能力会有所提高，而且思维的能力也会得到一定的提高。

　　(3)可以检查课堂学习的效果

　　在尝试回忆的过程中，如果能够正确回忆出课堂学习的全部或大部分内容，这就可以证明自己的预习和课堂学习的效果是好的。为了正确地检验自己的预习和课堂学习的效果，在开始尝试回忆时，最好先不要看书或听课笔记，等到想不出来的时候再看书或听课笔记。为了加深记忆，还可以一边想一边把主要的内容写出来。这样尝试回忆的效果会更好。

　　对于课本中的一些重要内容，必须做到精读和熟读。至于一些关键的章节和定义、定理、定律等内容，还要在精读、熟读的基础上，将其理解性地背出来。

　　(4)适当看一些参考书

　　在复习的过程中，适当地看一些参考书是很有必要的。看参考书应是在复习好课本内容的基础上进行，结合课本的内容去阅读参考书的内容，参考书不需要买太多，各科有针对性地挑一两本即可。

　　第二步充分利用网络资源

　　随着网络的发达，网络资源对高三复习的重要性也越来越凸显，比如高考(微博)资源网，有各省市知名学校的模拟试题，诊断试题，期中、期末考试题等应有尽有，对高三的复习有很大的帮助。网站资源更新及时，质量高，内容全，很值得高三学生去阅读、参考。

　　第三步整理笔记

　　在复习过程中的整理笔记，是指要把预习、课堂学习和复习等学习过程中所记的笔记串联起来进行一定的加工和整理，使其成为一份经过提炼的全面复习资料。整理笔记的过程往往是一个知识深化、简化的过程。所以，它要求索引清楚，中心突出，内容精练，最好还有自己的独到见解。这样，可以使这份经过加工整理后的笔记成为阶段复习和重要考试前的复习的得力助手。

　　第四步探索和发现

　　复习的内容不能仅仅局限于重复课本上的内容，还应在复习旧知识的基础上不断地进行探索和发现，所谓“温故而知新”也是这个道理。要在复习过程中进行探索，最根本的办法就是“质疑”，也就是提出问题。对于知识，不仅要懂得“是什么”，还要懂得“为什么”，提出疑问、及时解决。

　　最有效提高学习效率的时间段：

　　第一个最佳学习时间：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句、文章等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

　　第二个最佳学习时间：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

　　第三个最佳学习时间：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

　　第四个最佳学习时间：入睡前一小时。利用这段时时间来加深一天学习内容的印象，特别对一些难于记忆的东西加以反复复习，比较不容易忘记。

　　摆正心态培养良好的心里素质

　　进入高三后，面对父母的期望，压力会莫名地增大，有时会出现情绪极度波动。高考不但是知识和能力的较量，更是对身体素质和心理素质的考验，要想笑到最后，务必要注意以下几点：

　　首先，要自我肯定，树立自信。高三学生压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力，甚至对学习产生恐惧的心理。因此，树立自信是扭转这种局面的关键，要不断告诉自己：我可以！我行！明确目标就是直奔高考，勇往直前，一定会成功。

　　其次，要学会面对现实，面对竞争。竞争是现实生活中不可避免的，我们要看到它积极的一面，并用一种平和的心态投入其中，不要出现“破罐子破摔”这样消极错误的心理，要调整好心态暗示自己压力就是动力，不断鞭策自己，在下一次的较量中胜出者或许就是你。

　　最后，要明白父母的心意。在父母的心中，自己的孩子永远是最优秀、最棒的，所以不要把父母的关心和叮咛当做一种负担，只要做到问心无愧就足够了。同时也要学会关心父母、理解父母，当然父母给予子女的理解也尤为重要，在这一年的关键时期，除了对孩子衣食住行的关心，心理的关怀和理解往往会起到更大的效果，多和子女聊天谈心，疏导缓解他们的压力，促进他们更好地迎考。

关于2024年高考备考复习计划 篇2

　　高考理综冲刺复习阶段，全面掌握基本概念和规律是高考复习和高考得分的根本。理综的复习一定要将基础知识和基本技能的训练抓紧抓牢。考生在备考时既要扎实基础，还要适当地跳出原有的死记硬背模型公式的套路。

　　一、高考冲刺物理复习计划及方法

　　在这一阶段，新的考试大纲刚刚下来，考生要根据最新的大纲变化作出相应的调整，对于新增和修改考点要给予关注，这往往是当年命题的热点，此时开始进入章节复习，分专题、分章节把握，要注意跨章节的综合类大题的处理，此时可以用全国卷一、二的历年高考试题来进行训练。突出重点，有的放矢。在物理的复习中注重训练自己对实验过程和结果的分析理解能力，灵活应用知识建立模型的能力，以及联系实际独立思考的能力等等。

　　二、高考冲刺化学复习计划及方法

　　化学首轮复习和第二轮复习是紧密结合的，而且这个时候是考试大纲公布的时刻。此阶段重点之一是提炼这门课程的基本理论和重要结论，以及考试知识点，特别是新增考点和新修考点;对跨章节甚至跨学科的`相关知识点进行初步综合。二是进行专题训练，并对专题知识进行归纳总结，并在这时对真题进行总结和研究。对化学科目来说，会经常出现一些考生比较陌生的题，尤其是有机部分常会出现考生没有接触过的有机化合物，解答这类问题时，考生应在题给信息中提取关键信息，根据其结构顺利推出它的性质。在实验题上，要尤其注意实验的安全性原则和科学性原则，涉及到工业生产的题目，还要考虑经济性原则。

　　三、高考冲刺生物复习计划及方法

　　生物方面，应该在已经大体掌握知识框架的基础上，在考试大纲的指导的前提下开始深入研究真题，尤其是非选择题，掌握各种答题方法和要点，本阶段必须进行相当量的题型专项练习，通过做题来巩固。生物学科中，除了掌握主干知识以外，还需要花一些时间去关注生物学热点问题，如诺贝尔生理学奖研究内容等，了解其中蕴藏的生物学知识。

关于2024年高考备考复习计划 篇3

　　一、不放弃课本

　　无论是生物成绩好坏的高三学生，都一定要研究生物课本，你会发现也许一轮复习的时候你还处于生物练习题的轰炸中，但是到了二轮复习的时候班里的同学就都捧着一本生物必修书了。

　　怎么合理运用生物课本呢？每当你看见一道题的时候，在做完后将四个选项中的关键词都找出来，有的时候只会考一个知识点，不管是否正确，都要翻开书，找到这一页，仔细看看这个知识点，和题目相对照。坚持这个习惯会让你在高三后期的.读书中，占到绝对优势。在别的同学熬夜看生物课本时，你能复习你自己薄弱的其他科目。

　　二、练习册

　　建议高三学生买一个专门记录知识点的小本子，可以把数理化生的知识点放在一起，不需要特别大的那种。这是为了你查找知识点方便，也是为了方便你被基础重要的知识点。大的练习册建议还是根据学校或是老师的建议购买即可。

　　三、错题本

　　下面和大家说说错题本的事情，很多同学都会迷茫到底应不应该做数理化生的错题本，因为本来学习的内容就很多了，可能时间上会应付不来。其实错题本这个东西真的是因人而异的，如果你真的需要，或是时间充裕，不妨整理一下错题本，如果整理了之后没有时间看，或是没有时间整理也是可以的。但是千万不要因为自己的懒惰就放弃错题本，你也可以拿这个时间去做其余的练习题。

　　高三复习阶段会有很多次的单元、综合考试，在不同的考试中所取得的成绩常常是波动的，有时很好，有时可能会不理想，但是，无论考试成绩如何，同学们都要正确的认识。考试成绩好，但不能骄傲，要善于发现和分析通过本次考试中存在的问题；如果成绩不理想，也不要气馁，应当学会在分析问题的同时，发现自己的闪光点，树立信心。通过一次次的考试，才能使存在的问题越来越少，距离成功越来越近。

　　分段复习，合理规划

　　在复习的时间安排上，不一定要有书面的复习计划，与老师的安排基本一致即可。但为了使复习更加有针对性，提高自主学习的能力，大家可以快于老师1课时的复习进度。适当的提前复习，可以发现学习中存在的问题，课前加以钻研；还可以与同学之间展开讨论，实在搞不清楚的问题，可以在课上仔细聆听老师的讲解。

关于2024年高考备考复习计划 篇4

　　1、明确任务

　　一轮复习基本是按知识模块与课本的章节顺序综合，梳理知识细节、构建知识网络，而二轮复习则是按照模块化、程序化的方式进行综合训练，所以二轮复习节奏更快、强度更高。

　　二轮复习的主要任务，一是形成知识网络系统并强化记忆。二是在系统把握整体知识的基础上，通过大量练习，培养学生综合灵活运用知识的学科能力。解题的过程中，注意提高速度及准确性。做到既要“对”，又要“快”。

　　2、专题训练、归纳总结

　　近几年的高考化学试卷，逐年倾向于“能力立意”，更加注重能力和素质的'考查。同时由于试题数目有限，高考卷考察的知识点也比较固定。所以专题练习可以按照题型和知识点分类专题练习。以北京高考题为例，7道选择题中，电化学（原电池、电解池或者金属的防护和腐蚀）、化学反应速率和平衡、方程式的正误判断、实验题是常考题目，我们就可以按照这样的专题进行练习。练习时，注意归纳总结，反思复习，找出同一类题目之间的共通点，同时构建知识点之间的联系，形成完整的知识体系，以题目“反刍”知识，以知识指导题目。

　　3、跳出题海

　　由于复习时间紧任务重，要使学生在有限的时间内复习掌握大量知识并形成知识网络，就必须跳出题海，突出方法，提高复习效率。突出主干知识相关的题目和题型，新题、难题、偏题适当舍弃。注意建立知识之间的练习，注重对思维能力的训练，注重对学习方法归纳，并留出时间思考和通读课本。

　　4、限时训练、综合训练

　　理综化学的选择题并不多，建议学生给自己规定一个时间，对每一个专题模块或者综合训练时进行限时训练，防止大量题海战术时脑疲劳，做题效率下降。

　　每周进行一次学科内综合训练。以北京卷为例，7道Ⅰ卷选择题，4道Ⅱ卷题，限时45分钟完成。45分钟时间虽然紧张，但不能给得太多时间。此用意在于：①提高解题速度；②提高阅读、审题能力；③学会合理舍弃，同时调整考试心理，提高考试技巧。

关于2024年高考备考复习计划 篇5

　　第一步：消灭薄弱点，打造完整知识链

　　1、这一步骤用时约一至二天。

　　2、把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。

　　3、运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。

　　集灭法：对于某课程的某个薄弱环节

　　a.把家里的教科书和相关的参考书找出来，翻到论述这个知识点的页码；

　　b.逐一阅读每本书上关于这方面知识的.论述；

　　c.做上述相关知识点论述后面的例题；

　　d.详细比对解题步骤和最终结果，弄清暴露出来的问题。

　　这就是集中精力克服和消灭某薄弱环节的复习方法，其中步骤“c”提到的例题是那几本书籍中紧跟着这个知识点的例题，可以由家长把这些例题去复印出来，然后裁掉其中的答题步骤，仅留下题干部分，并按顺序粘贴在其它的纸上，形成一组极具针对性的习题。

　　第二步——模拟考场，掌握采分技巧

　　1、这一步骤用时约为四天。

　　2、请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。

　　3、高考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升学生信心，熟悉高考题型。

　　4、以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。

　　5、四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做。

　　6、每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。

　　第三步——理清思路，保持状态

　　1、这一步骤用时约为一至二天。

　　2、针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理清解题思路。

　　3、做一些基础性习题，保持迎考状态。

　　4、整理文具、证件，准备考试时的着装。

关于2024年高考备考复习计划 篇6

　　一、时间安排：

　　1、第一阶段为重点知识的强化与巩固阶段，时间为3月1日-3月27日。

　　2、第二阶段是对于综合题型的解题方法与解题能力的训练，时间为3月28日-4月16日。

　　二、内容侧重点安排：

　　根据高考对知识点的考察我们可以归类为七大模块，并且针对每一个模块，新东方一对一胡凯丽老师为同学们一一详解：

　　专题一：函数与不等式，以函数为主线，不等式和函数综合题型是考点

　　函数的性质：着重掌握函数的单调性，奇偶性，周期性，对称性。这些性质通常会综合起来一起考察，并且有时会考察具体函数的这些性质，有时会考察抽象函数的这些性质。

　　一元二次函数：一元二次函数是贯穿中学阶段的一大函数，初中阶段主要对它的一些基础性质进行了了解，高中阶段更多的是将它与导数进行衔接，根据抛物线的开口方向，与x轴的交点位置，进而讨论与定义域在x轴上的摆放顺序，这样可以判断导数的正负，最终达到求出单调区间的目的，求出极值及最值。

　　不等式：这一类问题常常出现在恒成立，或存在性问题中，其实质是求函数的最值。当然关于不等式的解法，均值不等式，这些不等式的基础知识点需掌握，还有一类较难的`综合性问题为不等式与数列的结合问题，掌握几种不等式的放缩技巧是非常必要的。

　　专题二：数列。以等差等比数列为载体，考察等差等比数列的通项公式，求和公式，通项公式和求和公式的关系，求通项公式的几种常用方法，求前n项和的几种常用方法，这些知识点需要掌握。

　　专题三：三角函数，平面向量，解三角形。三角函数是每年必考的知识点，难度较小，选择，填空，解答题中都有涉及，有时候考察三角函数的公式之间的互相转化，进而求单调区间或值域;有时候考察三角函数与解三角形，向量的综合性问题，当然正弦，余弦定理是很好的工具。向量可以很好得实现数与形的转化，是一个很重要的知识衔接点，它还可以和数学的一大难点解析几何整合。

　　专题四：立体几何。立体几何中，三视图是每年必考点，主要出现在选择，填空题中。大题中的立体几何主要考察建立空间直角坐标系，通过向量这一手段求空间距离，线面角，二面角等。

　　另外，需要掌握棱锥，棱柱的性质，在棱锥中，着重掌握三棱锥，四棱锥，棱柱中，应该掌握三棱柱，长方体。空间直线与平面的位置关系应以证明垂直为重点，当然常考察的方法为间接证明。

　　专题五：解析几何。直线与圆锥曲线的位置关系，动点轨迹的探讨，求定值，定点，最值这些为近年来考的热点问题。解析几何是考生所公认的难点，它的难点不是对题目无思路，不是不知道如何化解所给已知条件，难点在于如何巧妙地破解已知条件，如何巧妙地将复杂的运算量进行化简。当然这里边包含了一些常用方法，常用技巧，需要学生去记忆，体会。

　　专题六：概率统计，算法，复数。算发与复数一般会出现在选择题中，难度较小，概率与统计问题着重考察学生的阅读能力和获取信息的能力，与实际生活关系密切，学生需学会能有效得提取信息，翻译信息。做到这一点时，题目也就不攻自破了。

　　专题七：极坐标与参数方程，几何证明。这部分所考察的题目比较简单，主要出现在选择，填空题中，学生需要熟记公式。

　　以上就是北京新东方中小学一对一胡凯丽老师为同学们列举的二轮复习中应该注意的常考知识点。

　　三、考试技能的培养：

　　二轮复习中需要训练的一个非常重要的技能：解题速度。高考不仅是对数学知识的考察，而且还是对学生综合能力的考察，综合能力中解题速度能力尤为重要，学生应进行严格限时训练，在规定的时间内做规定的题量，有意识地训练，在保证题目正确率的前提下，提升做题速度，从而在高考中取胜。

关于2024年高考备考复习计划 篇7

　　20xx届高考备考周期，高考是持久战役，要做好全年规划，循序渐进才能完胜高考，那么考生在进行全年规划时，落实到具体细节容易出哪些问题?

　　制定目标：复习有目标，分数有目标，自招有目标，大学有目标!选好目标院校，找准分数差距，决定是否自主招生，制定复习计划，不能有“我先学着，等到明年四五月份看看学成什么样再决定报什么学校”，这样的心态是很难在分数上有所突破的。

　　追分计划：制定高考目标分数，然后具体分解到每科多少分，我的哪个科目较强，可以多分摊一点分数?我现有成绩和这个目标差多少?这个差额分摊到各科，我每一科应该进步多少分?这些分数应该落实在哪个知识模块?哪个题型?我哪一科还有较大的进步空间?应该给每科分配多少时间?有了这样的一番思索，这个目标才有了一步步去实现的可操作性。除了以学科、知识点去分解目标外，同样也要注意按照时间为界制定短中长期目标，比如月考、期中、期末分别要达到什么阶段性成果等等。

　　总结和归纳：做题数量不是衡量学习效果的指标，总结和归纳知识的时间要占到全部复习时间的三成。

　　做题的目的：发现漏洞——知识点网络形成——解题方法储备——强化弱项。一定要举一反三，通过一道题找准一类题的解题方法和规律。

　　一轮复习：全面铺开知识——建立完整的知识体系——总结知识点与知识点之间的联系与综合——对于知识点在整个“知识树”中所处的位置有明确的认识。

　　对于基础较为薄弱的同学来说，一轮复习是一次重新学习的机会。如果在高一高二阶段有什么知识模块没有掌握的，有一些知识点已经遗忘的，一定要趁次机会把它弄懂或重新落实，否则将会对后续的复习产生影响。

　　对于中档学生来说，一轮复习是重新验证自己过往两年学习状况的机会，也是查缺补漏的关键阶段。同时，在弥补漏洞之余，也要趁机巩固基础，将基本知识点掌握到滚瓜烂熟的程度，保证自己在基础题和中档题上的得分率。

　　对于相对较为优秀的学生来说，要有自己独到的复习计划。在此基础上，优秀学生需要有自己独有的努力方向。比如说，为了让自己更有把握考上顶尖名校，可以做好自主招生考试的备战工作。

关于2024年高考备考复习计划 篇8

　　把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

　　一、第一轮——全面撒网式的复习

　　语文：多注意积累，字音、字形等方面需要注意，该背的古文等要背熟。

　　数学：把不同的章节中的基础知识巩固一遍，把内容跨度较小的题目基本解决（如果你的要求比较高的话）。

　　英语：把高一到高三的知识点重过一遍，这个过程应该有一套比较好的题量比较大的资料。

　　文综：跟着老师的复习过程走就可以，重点还是要把基础知识巩固背熟。

　　二、第二轮——专题性质的'复习

　　语文：除了前面的基础知识之外，要对阅读题和作文加以适当注意。具体方法是多做一些试卷。可以是历年的考题综合，也可以是最新的高考题目。

　　数学：集中力量解决后面的综合型题目和一些难题，对于要运用的原理不要有疏漏。

　　英语：保持大量做题，碰到新的题目要注意总结，要注意听力和阅读。

　　文综；在市场上有很多专题复习的资料，可以选择一些。如，政治需要看一些时事材料，可以对这些材料中可能牵涉的问题加以总结。历史可以分成政治、经济、文化等各个方面加以复习。地理主要是把书上易考的重点当专题来复习，还要注意三科结合的题目。

　　这一阶段大概要到高考前一两个月，在跟着老师的步骤走之外，还要自己再找一些适合自己的专题性质的资料。重点是多做题，多总结，文综科目加以重视。

　　三、第三轮—冲刺阶段

　　这一阶段主要是做综合试卷和模拟题。虽然不一定在高考中能碰到，但做一些综合试卷是对高考的一种模拟，无论从内容还是心理上。做完卷子之后，要归纳自己做这套卷子的收获。在做卷子之余，可以把以前背过的文综基础知识翻一翻，熟悉熟悉。

　　在临考阶段，复习计划的调整也是必不可少的，可以采取以看历年高考真题为主的复习方式，让自己多思考。

关于2024年高考备考复习计划 篇9

　　1、对照考纲，全面复习

　　同学们一定要对考纲列出的知识内容及要求掌握的程度做到心中有数，复习才有针对性。知识体系和知识网络的建立非常有必要，而画概念图是很好的建立网络的方法，将错题整理到概念图的相应概念处，会在最后一轮复习前清晰地看到自己薄弱的知识点，以便最后利用有限的时间查缺补漏。

　　2、充分重视教材，深化对知识的理解

　　练习虽然重要，但教材才是考生掌握概念、原理、过程、规律的根本。在没有充分理解原理的情况下去刷题，是舍本逐末的行为。从“问题探究”到“资料分析”“思考与讨论”，从“相关信息”到“科学前沿”，从“本节聚焦”到“本章小结”，每个细节都体现了生物学核心素养的培养目标。

　　3、既要充分练习，也要反思总结

　　一定要做往届全国卷的真题，试题用的语言往往是教授的语言，专业术语往往也是将来做科研的术语，同学们要能从中获取与解决问题相关的信息，有些知识往往需要现学现用。复习时必须加强主观表述题的训练，对生物学原理的'解释、对实验的分析和设计等，以不断提高理性思维和科学探究能力。

　　4、重难点知识，专项训练

　　要对生物膜系统、光合和呼吸、细胞分裂、遗传规律、变异与人类健康和生物育种、动物生命活动调节等必修的重点知识进行专题复习、专项强化训练。选修一的难度低于选修三，选修一的微生物分离和培养、选修三的基因工程往往都是考查重点。

关于2024年高考备考复习计划 篇10

　　一、 每天都要认真学英语

　　语言和其他学科不同，是需要一个累积的过程。每个星期一次性突击学习3-4个小时远不如每天学习半小时的效果好。因此，大家要把英语的复习纳入到每天的计划中去。如果你给英语一个小时的话，你可以把它分成若干个小单元。比如15分钟算一个单元，然后安排不同的任务。词汇、语法、听说、读写交替进行。英语要想学好必须掌握两个功夫，那就是背诵和练习。而这往往需要投入大量的'时间，并且不断反复的进行。

　　二、 找出薄弱环节，进行强化训练

　　在此之前，同学们可以先来做一个试卷分析。结合本学期所有测验中的失分项目，总结失分的原因，有错题本的同学可以再翻看一下。查出症结后，就要对症下药了。例如，有的学生语法不好，就应该把学过的语法项目重新学习一遍，并做一些针对性的训练。如果词汇量不够，就应该制定一个计划，每天背一定量的单词，并想方设法进行应用以稳固记忆。有的学生做题速度慢，尤其是在做阅读的时候，往往因为把限时阅读当成精读来做，那么除了需要改变阅读中一些不良习惯外，还应该在规定时间内进行训练。

　　三、 借助各位老师的力量，梳理知识

　　当我们在学习时遇到困难的时候，最好的办法就是向他人求教。任何时候不要囤积问题。你可以问同学，也可以向老师求助。今年寒假北京四中网校的网络面授班的英语课将针对上学期知识的重难点，为学生做详尽的复习。在课堂上，既能够听到老师精辟的讲解，又可以借助对话框，音频，视频等实现时时互动。建议大家听课前先结合讲课知识做一个小小的热身训练，这样就能更好地提高课堂效率。

　　四、 多渠道的接触英语，体会语言的魅力

　　语言的学习绝不仅限于课本。听一首英文好歌时，留意它的歌词;看一部好的英文电影时，试图明白它的台词;读一本英文小说，尽力体会书中人物的或喜或悲。外出时，关注街道上的英文标识。功夫不负有心人，只要你心里想着英语，它就会给你丰厚的回报。

关于2024年高考备考复习计划 篇11

　　1、查漏补缺

　　在复习阶段我们会有着接连不断的模拟考试，有时考得好，有时考得差，考得好我们会开心那么以下，考得不好就会伤心一阵子。考得好只是暂时复习得比较好，考得差就要思考一下复习的时候哪个环节出现了差错。

　　首先要把试卷上的错题给解决好，然后不要再去纠结这方面的错题，专心地按照自己的复习计划走，才不会落下复习的计划。

　　2、总结经验

　　熟悉高考的一些答题技巧，这些是我们做题的过程很难总结出来，可能一个不起眼的'知识点就是高考解题的关键。平时准备比较好的两套练习册，多总结自己所做过的题，多思考多回忆，争取做过的题其中的原理没有忘记，再加上平时积累的考试经验和技巧，你会发现很多以前不会做的题都得到解决。

　　3、细致谨慎

　　高考是个精细活，不仅考查知识，也考查能力的运用，比如计算能力。做一道的时候，能否做到严谨思考并认真计算，是解题过程的一个关键。

　　从很多数学满分的试卷分析得出，那些能在数学上拿到满分的人一定是严谨至极才会答出一张张艺术品一样的卷子。所以我们在做题的时候要训练自己的严谨态度，真正做到下笔无误。

　　高考前一般都会进行两轮复习，有时候老师所布置的复习节奏可能不适合自己。在完成课堂任务的同时，一定要制定比较清晰的自我复习计划，才能在高考中取得胜利。

关于2024年高考备考复习计划 篇12

　　(一)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相似或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度最大”;“洛仑兹力不做功”等等。

　　(二)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

　　(三)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

　　(四)上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

　　(五)笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

　　(六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

　　(七)时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

　　(八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

　　(九)知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

　　(十)数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

　　有关高中三年学习计划书推荐：

　　(一)高中六个学期的分析和自我目标

　　为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

　　1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

　　2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

　　3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

　　4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

　　5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

　　6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。

　　(二)我要掌握科学的学习方法。

　　1、预习

　　预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

　　2、听课

　　听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

　　A) 做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

　　B) 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

　　C) 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

　　D) 在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。

　　E) 抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

　　F)做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

　　G) 注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

　　3、作业

　　作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

　　4、复习

　　及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：

　　A)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

　　B)精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。

　　D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

　　E)单元复习的要求：

　　a) 本单元(章)的知识网络;

　　b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);

　　c)自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

　　(三)总结

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。

关于2024年高考备考复习计划 篇13

　　一、巩固现有成果：

　　1、继续巩固优良学风，强化班规班纪，提升学生学习积极性，用优良的纪律为学生学习保驾，优化学习环境。

　　2、巩固预计可达本科线以上的学生的成绩，年级随时进行监控。

　　二、强化培优辅差：

　　1、树立本科：理科年级前20名，文科年级前15名学生配备专任老师辅导；

　　2、突出重点：理科年级前20名，文科年级前15名学生的薄弱科目专门“包干到户”，安排科任老师进行强化训练；同时适时召开学优生座谈会，了解重点学生的复习需求，并及时安排辅导。

　　3、强调发展：晚上第四节课为加强课，学优生艺体上线生参与，由年级随时进行监控。

　　三、抓好几次模拟，注重质量分析：

　　1、学生个人质量分析：每次考试后年级将全年级学优生的每一位学生的弱科以及总成绩名次的进步情况及时公布；各班主任根据学生情况进行具体分析；

　　2、班级质量分析：每次考试后年级将根据各班总成绩和单科成绩与年级平均成绩作出对比，进行公布，排定各班名次，再由各班如开由科任老师和学生参加的质量分析会，科任进入各班了解情况，具体分析得失。

　　3、年级质量分析：每次考试后将预计能上一本、二本的学生人数按班公布，标明各班任务完成情况。同时年级将尽量收集外校高三学生模拟考试成绩情况进行比较，以便及时调整复习计划和对策。

　　四、培养目标意识：

　　1、学校目标：一本8个，二本30个（包含艺体上线生：美术10音乐10体育9）

　　2、年级目标：紧扣学校既定目标，全级师生一条心，敢拼才会赢。如行军打仗，完不成就是失败，不能按计划攻破阵地，就是打了败仗。

　　3、班级目标：一个班完不成任务，全级也就完不成任务。千万不能当影响全局的'那一个班。

　　4、备课组目标：备课组要按教学常规的相关要求完成本科目高考任务。备课组长要起协调引领作用，要在组内安排有经验的教师作好专题训练辅导，时间为星期六下午。（一本培养对象）同时安排好不同班级之间相同科目的交流活动。

　　5、教师个人目标：校内不低于同组同科，校外要高于地区平均水平，多和班主任沟通，按班主任的要求，紧盯班级目标任务完成情况。

　　6、学生个人目标：每个人都要有一个梦，有梦的人生才是灿烂的。请认准自己为自己定下的目标——你想要读的大学，以及你想要读的大学的录取线和你自己目前的考试成绩。

　　五、打造优秀团队：

　　1、适时召开班干及学生代表交流会，了解班级学生情况及学习需求。

　　2、根据班级需求，年级将协调备课组，对个别班级的弱科进行适当的的专题辅导，以促进教师间相互学习和交流，把最优秀的教学资源授给学生。

　　3、召开班主任、科任老师交流会。一是交流班级管理经验。每次质量分析会选两名“挂牌班主任”进行交流发言。二是交流科目复习心得，每月选一位单科成绩最好的老师或当月所任科目进步最大的老师在质量分析会上发言，分享复习成果。

　　4、充分吸收师生的合理建议，及时调整复习对策，完成本届高三高考任务。

　　六、注重复习方法：

　　1、科任：追求实效，去伪存真，去粗取精，多讲考试技巧和解题方法。

　　2、班主任：注重教学，注重育人，复习期间注意对学生心理压力进行适当调控。

　　3、学生：学习积极一点，心里阳光一点，行为检点一点，每天进步一点。

关于2024年高考备考复习计划 篇14

　　1.夯实解题基本功。

　　高考复习的一个基本点是夯实解题基本功，解题的效益取决于多种因素，其中最基本的有：解题的知识因素、能力因素、经验因素、非智力因素。学生在答卷中除了知识性错误之外，还有逻辑性错误和策略性错误和心理性错误。

　　2.突破一个“老大难”问题。

　　“会而不对，对而不全”是一个老大难问题。“会而不对”是拿到一道题目不是束手无策，而是在正确的思路上，或考虑不周，或推理不严，或书写不准，最后答案是错的。“对而不全”是思想大体正确，最终结论也出来了，但丢三落四，或缺欠重大步骤，中间某一步逻辑点过不去;或遗漏某一极端情况，讨论不够完备;或是潜在假设;或是以偏概全等，这个老大难问题应该认真重视，并综合治理加以解决。

　　3.注重良好习惯的培养。

　　(1)速度。考试的时间紧，是争分夺秒，复习一定要有速度意识，加强速度训练，用时多即使对了也是“潜在丢分”，要避免“小题大做”。

　　(2)计算。数学高考历来重视运算能力，虽近年试题计算量略有降低，但并未削弱对计算能力的要求。运算要熟练、准确，运算要简捷、迅速，运算要与推理相结合，要合理。

　　(3)表达。在以中低档题为主体的高考中，获得正确的思路相对容易，如何准确而规范地表达就变得重要了，因此，复习中要有书写要求，模拟考试后要求交“满分卷”。

　　4.结合实际，了解学生，注重学困生的辅导，分类指导。

　　高考复习要结合高考的实际，也要结合学生的实际，要了解学生的全面情况，实行综合指导。可能有的学生应专攻薄弱环节，而另一些学生则应扬长避短。了解学生要加强量的分析，建立档案。了解学生，才有利于个别辅导，因材施教，对于好的学生，重在提高;对于差的学生，重在补缺。要让每一个学生都有提高。

　　5.要把提高数学能力与培养数学素养有机结合起来。

　　因为它是基本能力的高层次的反映，而这又需要从运算准确、表达清楚、推理严密等基本功的强化着手，通过严格训练学生从审题、解答到反思，独立完成解题全过程来实现。复习的重点应放在研究、研讨上，而不是灌输，重在通过复习提高学生的悟性，启发引导学生自己去感悟、提高。

　　6.坚持“面向中等生，重视中低档题”的基本方针。

　　重视基础，立足双基，着眼于能力的提高。随着高校招生并轨政策的实施，分数线下降，“踩线生”“边缘生”的界定也随之变化，在一般学校中，中等程度的学生都应该划归此列，中等生的提高意味着上线率的提高，对此应引起充分注意。同时要注意突出学生的整体优势，对总分高、而数学较差的学生应采取相应措施。

　　7.注重学生的心理辅导和心理调节。

　　教师应对学生出现的各种心理问题及时给予有针对性的辅导、咨询，帮助他们解决心理困扰，以平常心对待高考，提高学生面对高考的心理应变能力。还应结合实际教给学生应试的一些基本策略和临场发挥的技巧、经验，要加强考试的常规要求训练。

　　高考生物必背知识点整合

　　1.原核细胞与真核细胞相比最主要特点：没有核膜包围的典型细胞核。

　　2.细胞分裂间期最主要变化：DNA的复制和有关蛋白质的合成。

　　3.构成蛋白质的氨基酸的主要特点是：(氨基酸)都至少含一个氨基和一个羧基，并且都有一氨基酸和一个羧基连在同一碳原子上。

　　4.核酸的主要功能：一切生物的遗传物质，对生物的遗传、变异及蛋白质的生物合成有重要意义。

　　5.细胞膜的主要成分是蛋白质分子和磷脂分子。

　　6.选择透过性膜主要特点是水分子可自由通过，被选择吸收的小分子、离子可以通过，而其他小分子、离子、大分子却不能通过。

　　7.线粒体功能：细胞进行有氧呼吸的主要场所。

　　8.叶绿体色素的功能：吸收、传递和转化光能。

　　9.细胞核的主要功能：遗传物质的储存和复制场所，是细胞遗传性和代谢活动的控制中心。

　　10.新陈代谢主要场所：细胞质基质。

　　11.细胞有丝分裂的意义：使亲代和子代细胞之间保持遗传性状的稳定性。

　　12.ATP的功能：生物体生命活动所需能量的直接来源。

　　13.与分泌蛋白形成有关的细胞器：核糖体、内质网、高尔基体、线粒体。

　　14.能产生ATP的细胞器(结构)：线粒体、叶绿体、(细胞质基质(结构))。能产生水的细胞器(结构)：线粒体、叶绿体、核糖体(细胞核(结构))。能碱基互补配对的细胞器(结构)：线粒体、叶绿体、核糖体、(细胞核(结构))。

　　15.渗透作用必备的条件是：一是半透膜;二是半透膜两侧要有浓度差。

　　16.内环境稳态的生理意义：机体进行正常生命活动的必要条件。

　　17.呼吸作用的意义是：(1)提供生命活动所需能量;(2)为体内其他化合物的合成提供原料。

　　18.减数分裂和受精作用的意义是：对维持生物体前后代体细胞染色体数目的恒定性，对生物的遗传和变异有重要意义。

　　19.DNA是主要遗传物质的理由是：绝大多数生物的遗传物质是DNA，仅少数病毒遗传物质是RNA。

　　20.DNA规则双螺旋结构的主要特点是：(1)DNA分子是由两条反向平行的脱氧核苷酸长链盘旋成的双螺旋结构。(2)DNA分子中的脱氧核糖和磷酸交替连接，排列在外侧，构成基本骨架;碱基排列在内侧。(3)DNA分子两条链上的碱基通过氢键连接成碱基对，遵循碱基互补配对原则

　　。21.DNA结构的特点是：稳定性——DNA两单链有氢键等作用力;多样性——DNA碱基对的排列顺序千变万化;特异性——特定的DNA分子有特定的碱基排列顺序。

　　22.遗传信息：DNA(基因)的脱氧核苷酸排列顺序。遗传密码或密码子：mRNA上决定一个氨基酸的三个相邻的碱基。

　　23.DNA复制的意义：使遗传信息从亲代传给子代，从而保持了遗传信息的连续性。DNA复制的特点：半保留复制，边解旋边复制。

　　24.基因是指控制生物性状的遗传物质的基本单位，是有遗传效应的DNA片段。

　　25.基因的表达是指基因使遗传信息以一定的方式反映到蛋白质的分子结构上，从而使后代表现出与亲代相同的性状。包括转录和翻译两阶段。

　　26.遗传信息的传递过程：中心法则。

　　27.基因自由组合定律的实质：位于非同源染色体上的非等位基因的分离或组合是互不干扰的。在进行减数分裂形成配子的过程中，同源染色体上的等位基因彼此分离，同时，非同源染色体上非等位基因自由组合。

　　28.基因突变是指由于DNA分子发生碱基对的增添，缺失或改变，而引起的基因结构的改变。发生时间：有丝分裂间期或减数第一次分裂间期的DNA复制时。意义：生物变异的根本来源，为生物进化提供了最初原材料。

　　29.基因重组是指在生物体进行有性生殖的过程中，控制不同性状的基因的重新组合。发生时间：减数第一次分裂前期或后期。意义：为生物变异提供了极其丰富的来源。这是形成生物多样性的重要原因之一，对生物的进化有重要意义。

　　高三阶段怎样安排自己的时间

　　在高三阶段，复习课程的时间和内容应灵活安排，因为每个人的学习习惯和方法等方面都有所不同，学习时间和课程内容应因人而宜。根据你自己的情况，你可以制订一个短期或长期的学习计划时间安排表。若某一科目是你的劣势你可以多花些时间去学习，优势科应继续拔高。总之，要根据你自己的实际情况制订计划，不要好高骛远和固步自封。

　　温瑞安说过“真正的高手会把精，气，神集中于一击。”而在生活中，集中精力更是一种明智，注意力更是一种资源。因为在一定的时期内，一个人的资源和能量是有限的，你无法同时做好数件同等重要，难度又都很大的事情。因此，你在学习和上课时注意力集中尤为显得很重要。车到山前必有路，对于注意力不集中，身心疲倦是有办法可以解决的。

　　学会给自己加油。

　　汽车不是加过一次油后就可以永远跑下去的。同样，我们在学习时也需要给自己加油。特别是注意力不太集中时，这种自己加油能使人增强毅力和信心。

　　生活上丰富多样化。

　　高三的学习生活无疑是紧张的，是战前的大演习，但在这种紧张的生活中能过各种富于强烈情绪体验的活动来充实自己的生活，放松一下是有可能的。如打球、听音、看电影、读一些杂志、下棋等，这样可以调节因学习而造成的心理疲倦。

　　加快做事的节奏。

　　人在精神良好的状态下工作、学习、做事，效率和效果都会最佳，而适当地加快做事节奏，可以有效地刺激大脑，振奋人的精神。在一个小时内应完成的学习任务，不应拖拖拉拉利用两个小时去完成。在学习时，加以时间限制以使自己有一个紧迫的时间观念，防止拖沓。同时，做事节奏一加快，就可以把节省下来的时间做一些文体活动和休息调整，充实活跃自己的生活，从而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。

　　进行体育锻炼。

　　体育锻炼能让人产生一种架驭感、超越感。因此在体育活动后，人会心情愉快，精神饱满地投入工作和学习。

　　参考别人的例子提醒自己。

　　任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他是最伟大的发明家。这样你可能是悬崖勒马，注意力很快集中。

　　在十分疲倦时，应趴在课桌上或躺在床上睡一会儿。

　　因为人不可能像机器那样一直动转下去。在十分疲倦时，人脑已处于混饨状态，如果强打精神支撑着学习不但没有效果反而浪费了时间。应休息一下，人就会精神焕发，学习效率就会大大提高，不要舍不得时间去休息。一旦你休息好了，学习时注意力也集中了，那么，你的很多功课就可以复习了。

　　至于琐碎的时间如何学习。这就看你是学的文科或理科了。你若是文科的，可以背单词、政治、历史或是学习语文。不可能在很琐碎的时间内做一道数学难题吧。你若是学理科的，也可以学习英语、与语文相关的东西、或者重点理解一些物理或数学定理类的。总之，你要自己去把握，把很零碎的时间利用起来并取得其利用的效果和价值。

　　高考生物备考指南总结

　　1、在新课学习时做好预习工作

　　选修本的编排是分专题进行的，不像必修本的各章节之间有着内在的联系，所以系统性不明显。但其每一章都可在必修本中找到相关联的知识点，它是对必修本知识的延伸和拓展。同学们做好预习工作，一方面可以了解该章节的学习目标、重点、难点以及与必修本相关知识点的联系，另一方面可以对必修本进行复习。例如：第一章人体生命活动的调节和免疫，涉及到必修本第一章“蛋白质的功能”、第三章“人和动物体内三大营养物质的代谢”、第四章“人和高等动物生命活动的调节”等内容，如能在预习新课时复习这些内容，对新课的学习将起到事半功倍的效果。

　　2、采取多种方式强化对概念的识记、理解和应用

　　在生物学考试的各种题型中，都贯穿着对概念的考查，包括对单个概念的理解、应用，对不同概念之间的相互关系的理解及应用等。这就要求同学们做到认真听讲、细致读书、仔细做题、及时反馈。因为学习主要是由知识的输入、贮存与输出三个过程组成的。知识输入包括听课、阅读和理解，知识的贮存靠记忆实现，知识的输出是指知识的再现和运用。平时的习题训练和考试就是知识输出的体现，要提高考试成绩，必须加强听课、阅读、理解和记忆。同学们可以根据自己的学习习惯，采取适合自己的方法，以提高答题的准确率。切记要重质不重量，不必强求书读了多少遍，题做了多少本，关键在于通过这些形式，达到掌握概念的目的。

　　3、关注生物科学技术的新进展

　　选修本中有许多与生物科学技术新进展相关的内容，比如：生物固氮、杂交水稻、基因工程、酶工程、蛋白质工程、植物组织培养技术、核移植技术、发酵工程等，这体现了生物教学不是囿于教材与大纲，而是与社会、生产、生活相联系的特点。同学们对这些知识要加强关注，从中找出相关生物学原理，这样既拓宽了知识面，又能够对知识应用的情况加以检验。

　　高中化学知识点：化学实验基本操作

　　1. 仪器的洗涤

　　玻璃仪器洗净的标准是：内壁上附着的水膜均匀，既不聚成水滴，也不成股流下。

　　2.试纸的使用

　　常用的有红色石蕊试纸、蓝色石蕊试纸、pH试纸、淀粉碘化钾试纸和品红试纸等。

　　(1)在使用试纸检验溶液的性质时，一般先把一小块试纸放在表面皿或玻璃片上，用蘸有待测溶液的玻璃棒点试纸的中部，观察试纸颜色的变化，判断溶液的性质。

　　(2)在使用试纸检验气体的性质时，一般先用蒸馏水把试纸润湿，粘在玻璃棒的一端，用玻璃棒把试纸放到盛有待测气体的导管口或集气瓶口(注意不要接触)，观察试纸颜色的变化情况来判断气体的性质。

　　注意：使用pH试纸不能用蒸馏水润湿。

　　3. 药品的取用和保存

　　(1)实验室里所用的药品，很多是易燃、易爆、有腐蚀性或有毒的。因此在使用时一定要严格遵照有关规定，保证安全。不能用手接触药品，不要把鼻孔凑到容器口去闻药品(特别是气体)的气味，不得尝任何药品的味道。注意节约药品，严格按照实验规定的用量取用药品。如果没有说明用量，一般应按最少量取用：液体1～2mL，固体只需要盖满试管底部。实验剩余的药品既不能放回原瓶，也不要随意丢弃，更不要拿出实验室，要放入指定的容器内或交由老师处理。

　　(2)固体药品的取用

　　取用固体药品一般用药匙。往试管里装入固体粉末时，为避免药品沾在管口和管壁上，先使试管倾斜，用盛有药品的药匙(或用小纸条折叠成的纸槽)小心地送入试管底部，然后使试管直立起来，让药品全部落到底部。有些块状的药品可用镊子夹取。

　　(3)液体药品的取用

　　取用很少量液体时可用胶头滴管吸取;取用较多量液体时可用直接倾注法。取用细

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