中小学生睡眠管理工作方案

中小学生睡眠管理工作方案（通用6篇）

中小学生睡眠管理工作方案 篇1

　　教学目标

　　1. 阅读课文，了解蝙蝠、海参及蜗牛等动物睡眠的有关常识，培养学生观察事物的兴趣。

　　2. 自读课文，感受文章说明语言的生动性，揣摩字里行间流露出的喜爱这些动物的感情。

　　一、引入新课

　　1. （教师出示三种动物的图片）你们认识它们吗？

　　2. 今天我们一起探讨它们睡觉的事。板书课题：动物的睡眠。

　　3. 看到题目，你想知道什么？（学生可能质疑为什么要睡眠？怎样睡眠？等。）

　　二、自读自悟

　　1. 带着问题读课文，把课文读通顺，注意边读边勾画、批注。

　　2. 课文中讲了动物的哪几种睡眠方式。

　　3. 轻声朗读课文，想想自己知道了些什么。

　　三、汇报交流

　　1. 学生汇报自己通过读文了解的知识，回答开课时提出的问题，也可提出自己在文中不懂的问题和同学老师交流讨论，老师只作适当的点拨，或让学生相互启发点拨。让学生通过自己的独立阅读去理解课文，获取知识。

　　2. 根据学生的汇报相机引导朗读课文，体会作者对小动物们的关注和爱。

　　四、拓展延伸

　　1. 你们还知道哪些动物的睡眠方式？学生交流搜集的资料。

　　2. 小结：自然是最伟大的老师，同学们对神秘的自然界充满了向往，如果大家还有兴趣，请多观察大自然，多关注身边的动物，还可以登录网站去更进一步地了解。随着年龄的增长，我们将会知道更多自然界的奥妙。

中小学生睡眠管理工作方案 篇2

　　小班幼儿年龄小，可塑性很大，经过合理的教育和保育，孩子会形成良好的睡眠习惯。 从小养成生活的规律化，可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有一定节奏的.动力定型。 我们在培养中持之以恒不断强化，以促进孩子形成良好的睡眠习惯。

　　一、午餐后到午睡前这段时间，遵循不做剧烈运动，又有利于食物消化和吸收的原则，恰当地组织幼儿餐后活动

　　1.幼儿自由选择活动区。

　　引导幼儿选择一些安静的活动：如看图书、系扣子、穿珠子等。

　　2.师生交谈。

　　教师照看幼儿送餐的同时，可对吃完饭的幼儿个别进行交谈，谈一些孩子喜欢的话题：如大风车里的动画片。这样可以密切幼儿和教师的关系。

　　3.散步。

　　根据每周的教育目标，领着幼儿自由地到户外观察散步，谈论自然景象，丰富幼儿的感知觉。

　　二、卧室保持安静因为睡前组织了安静的活动， 所以孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态，为了使卧室保持安静，我们培养孩子：

　　1.轻声走进卧室。

　　告诉幼儿走路要象小猫，轻轻走路没声音，比一比谁拖鞋换得快还不出声音。

　　2.临睡时保持安静。

　　我们在培养孩子学习脱衣服时，对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿，用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒，使他们信心倍增；对能力弱，需要帮助的幼儿我们允许他们轻声对小朋友或教师提出请求。这样可以养成幼儿之间团结友爱互相帮助的良好品质。

　　3.学习按顺序脱衣服并放在固定位置。

　　午睡前要求幼儿先脱裤子，折叠方法是裤腿对折；后脱上衣，折叠方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，两个好朋友，见面握握手”。最后再对折一次将衣服放在床的右侧。

　　4.养成正确盖被子的好习惯。

　　为了使幼儿养成正确盖被子的习惯，我们利用儿歌进行教育：

　　“掀开一扇小门，轻轻慢慢钻进，再把小门关紧，快快闭上眼睛。”

　　这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。

　　三、较快入睡午睡前，我们积极做好准备工作，包括开窗通风，床铺整洁，室温适宜，环境安静。 午睡时间从12点～14点两个小时。午睡时给孩子放舒缓的世界名曲，孩子形成条件反射，入睡较快。根据我们的调查，孩子躺下后十五分钟左右入睡的占75%，二十分钟左右入睡的占21%， 四十分钟入睡的占4%。13：50分我们开始放音乐，这样可使醒了的幼儿欣赏音乐，没醒的幼儿渐渐从睡梦中醒来。这样下午就会精神饱满，还可以防止孩子因突然睡眠中断而引起的恐惧心理。

　　培养良好的睡眠习惯所采用的方法有：

　　(一)生活中培养。

　　孩子良好睡眠习惯的培养是一种养成教育， 需要在一日生活中坚持不懈。

　　1.示范讲解法。

　　小班孩子，思维具有具体形象性。通过观看情境表演 《小娃娃睡觉》，使他们知道好娃娃睡觉是轻轻走进卧室，坐在自己床上脱衣服，睡觉时小手放右边，被子盖好，眼睛闭好。 娃娃睡醒有小便时会自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我们告诉孩子，只有睡觉好，吃饭好，身体才长得棒。通过观看表演，孩子们亲眼目睹记得住，有效果。

　　2.利用儿歌进行教育。

　　在一日生活中，我们经常用儿歌来配合生活习惯的培养。我们通过歌曲《小猫小猫你别吵》培养孩子要轻轻走进卧室。当有的孩子忘记时，我们会及时提醒他：“轻轻走，像小猫一样没声音”，使孩子明白进卧室需要保持安静。 通过儿歌“小朋友，来睡觉，小小手，放放好，小眼睛，闭闭好，安安静静睡得好”，使幼儿明白安静睡眠的道理，在音乐声中就会较快地入睡了。

　　3.表扬鼓励。

　　我们在培养过程中，利用“看！我最棒”评比栏，通过贴小红花的形式表扬午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他学习，这样也有利于孩子良好睡眠习惯的养成。

　　(二)游戏中练习.

　　利用角色游戏进行练习。小朋友当妈妈，喂娃娃吃饭，哄娃娃睡觉，帮它叠好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡着了，妈妈会轻轻地走不发出声音。在游戏中幼儿巩固了在生活中培养的良好睡眠习惯。

　　(三)家园共育。

　　培养孩子良好的睡眠习惯，必须坚持一贯性、一致性的原则，需要班里三位教师共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，这样效果才好。 我们利用开学初的家长会向家长介绍幼儿园的生活作息制度， 我们对生活卫生习惯培养的要求-内容-方法，要求家长与我们密切配合，同时利用家园联系薄、来园离园时与家长的交谈，和家长一起研究、探讨孩子的`教养问题，做到家园共育。

　　通过我们的探索-实践，幼儿养成了良好的睡眠习惯，促进了幼儿身体的健康发展。

中小学生睡眠管理工作方案 篇3

　　教学目标

　　1、运用已有的识字能力，学会本课10个生字，正确工整地书写生字及所组词语。

　　2、正确、流利、有感情地朗读课文，了解植物的睡眠现象。

　　3、对植物界的神奇充满好奇，有探求大自然奥秘的愿望。

　　教学重点

　　1、生字教学。

　　2、阅读了解几种植物分别是怎么睡觉的。

　　教学准备

　　1、生字、词语卡片。

　　2、植物的睡眠画面或图片。

　　3、师生课前搜集有关知识。

　　教学时间

　　2课时。

　　教学过程

　　一、谈话激趣，引入新课

　　1、联系生活实际，从人和动物的睡眠谈到“植物需要睡眠”这个话题。

　　2、读课文题目，学生质疑，师板书问题。

　　二、自读课文，学习生字

　　1、初读课文，勾出生词。

　　2、指一生交流词语，相机指导生字的认读及识字方法。

　　3、检查认读情况，以齐读、开火车读、赛读等多种形式读卡片。

　　4、指名分段朗读课文，集体订正、评议。

　　5、指名读生字卡片，扩词，观察字形结构布局。

　　6、师范写，生板书“幕”“典”“柔”，并练习。

　　三、细读体会，读中感悟

　　1、默读课文，找出不理解的词语，想办法解决，解决不了的提出来。

　　2、交流理解词语的方法，难词集体释疑。

　　3、读了课文，你能解决课前提出的哪些问题？生交流。

　　（1）知道了哪些植物要睡眠。

　　①在这些植物中有哪两种不同的情况？（叶子与花的睡眠）

　　②哪些段落是写植物叶子的睡眠，哪些是写花也要睡眠？

　　③课文是用哪句话把它们之间联系起来的？理解“不仅植物的叶子有睡眠要求，就连娇柔艳丽的花朵也要睡眠”承上启下的作用。

　　④自主积累。

　　（2）我还知道它们是怎么睡的。师：请举例说一说。

　　①相机指导，理解“夜幕降临”“旭日东升”“夕阳西下”以及它们之间的关系。

　　②理解“常见”与“典型”。

　　4、读了课文你还知道什么？（花睡眠姿势的不同）

　　（1）找出相关段落和相关句子。

　　（2）具体介绍不同植物的花的睡眠姿势。理解比喻句。

　　（3）后几句与第一句是什么关系？（总分）

　　四、趣味拓展，知识延伸

　　1、选自己喜欢的一种植物，结合自己搜集的资料，想想如果你是它，你会怎样向别人介绍你的睡眠。

　　2、生模拟植物介绍自己睡眠的情况。

　　3、师：植物们的睡眠真是有趣，你们知道它们为什么会这样吗？请齐读最后一段。

　　4、理解植物睡眠“不仅是一种有趣的现象，而且还是一个科学之谜呢”。用“不仅……而且……”造句。

　　5、你还知道周围的植物有哪些奇妙现象吗？

　　五、小结

　　是啊，植物睡眠不仅是一种有趣的现象，而且还是一个科学之谜。植物界还有许多奇妙的现象，如：一些植物会在一天中的固定时间开花，人们把它们的规律当成花钟……有着这些奇妙现象的大自然正等着大家学好知识去探索它的奥秘，破解它的神秘呢！

中小学生睡眠管理工作方案 篇4

　　教学过程

　　一、揭示课题，初读课文。

　　1、请学生欣赏几种美丽的植物，以课文开头的设问“你可知道，植物也需要睡眠”导入新课。出示课题，读课题。

　　（反思：美丽的植物图片激发了学生了解美背后的秘密的好奇心，也为“睡眠运动”埋下伏笔。）

　　2、自由朗读课文，要求把课文读得正确、通顺，同时思考：课文中写了植物的哪些部分需要睡眠？分别在哪几个自然段作了介绍？

　　（反思：这样，理清了课文的脉络，使学生的学习有了层次性。）

　　二、细读课文，积累词句。

　　1、了解“植物的叶子有睡眠要求”。

　　（1）请在第二、三自然段中，勾画出所写植物的名称，再从中选择你最感兴趣的一种植物细读。

　　（2）请学生汇报，并相机播放合欢树、三叶草睡眠的录像，再请学生品读相关语句。

　　（反思：直观的、动态的录像，既补充了学生生活经验的不足，也让他们感受到了植物世界的奇妙，他们的学习兴趣特别浓厚。）

　　2、了解“花朵也需要睡眠”。

　　（1）请学生读第四自然段开头的句子，体会过渡句在由一个方面的叙述转入另一个方面时的作用。

　　（2）播放睡莲昼醒夜睡的录像，请学生结合录像用自己的话说说“睡莲”得名的由来，再图文结合美读第四自然段。

　　（反思：看、说、读、思结合，远程教育资源的利用使学生形象地理解了“娇柔艳丽”等形容词的用词准确性及生动性。）

　　（3）用找中心句的方法，引导学生朗读、理解第五自然段。

　　3、引导学生积累优美词句。

　　（反思：学习的目的在于不断积累后灵活地运用，优美词句的积累不仅丰富了学生的语言，而且为以后的运用打下了坚实的基础。）

　　三、拓展延伸。

　　1、你还知道哪些植物的奇妙之处？

　　2、利用远程教育资源，向学生展示含羞草、马齿牡丹的睡眠动态，激发学生探索大自然更多奥秘的兴趣。

中小学生睡眠管理工作方案 篇5

　　为了进一步巩固学校育人环境，优化学生思想，使学生文明勤学、健康成长，经学校行政会研究决定，对学生手机继续实行专项管理。为了把此工作开展得有声有色且卓有实效，现结合我校实际，特制定如下活动方案：

　　一、指导思想：

　　以“远离手机，健康成长”为主题，结合“杜绝校园内学生使用手机”为活动宗旨，通过开展多种形式教育活动，发挥教师引领示范作用，培养学生积极进取之心，提高学业成绩，从而使学生成人成才。

　　二、活动目标：

　　1、让学生认清“中学生使用手机弊大于利”的问题。

　　2、让学生认清网络游戏的.危害，早日跳出游戏的深渊。

　　3、校园内无学生玩耍手机，学生全身心投入学习状态。

　　三、活动时间安排：

　　20xx年9月1日至20xx年7月1日

　　四、学生手机管理领导工作组

　　1、学生手机管理领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　2、学生手机管理办公室：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　五、重点治理方面：

　　1、教室使用手机或玩游戏，以查阅资料、联系父母为借口带手机入校园。

　　2、寝室使用手机或玩游戏。

　　3、校园内使用手机或玩游戏。

　　六、实施途径和方法：

　　1、成立“手机管理领导小组”，下设“学生手机管理办公室”，学生会成立“手机管理部”。

　　2、召开班主任会议，学习教育部文件，强调手机管理的重要性。

　　3、召开学生大会，发出“严禁携带手机入校园”的倡议书。

　　4、召开教职工大会：严禁教师上课期间耍手机、打接电话，给学生树立学习榜样。

　　5、严禁学生干部、团委学生干部、走读学生带手机入校园，寄学生的手机带入学校后，应该及时交班主任代管；否则，在校园里一旦出现手机将会被没收，期末后才领回，同时通报家长。

　　6、学生上交手机时应该把手机、数据线、充电宝全部上交，否则，一旦查获就会被没收，期末才归还。

中小学生睡眠管理工作方案 篇6

　　为进一步落实《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》文件要求，保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，特制定本方案。

　　一、成立学生手机管理小组领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　二、工作目标

　　通过严格管理使学生手机管理符合教育部《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》要求，加强教育引导，通过国旗下讲话、班团队会、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力。

　　三、工作内容

　　（一）高度重视，加强宣传，落实落细落靠。加强中小学生手机管理是基础教育的热点和难点问题，也是教育部年度重点工作。学校高度重视、加强统筹，全面梳理教育教学相关要求，营造手机管理工作合力，加强过度使用手机危害的宣传教育，赢得家长对管理措施的理解和认同，形成良好舆论氛围。将手机管理纳入教育督导重要内容，加强工作检查，建立通报整改制度，确保工作落实落细。

　　（二）精细管理，加强服务，提高管理水平。将手机管理纳入教育教学常规管理，明确手机管理规定，完善手机管理办法，及时告知学生和家长，原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂，从而形成共同遵照的良好局面。合理设置集中保管学生手机的设施设备，明确专人、健全制度、严格流程，确保手机不丢失、不损坏。同时，采取多种方式便捷家校联系，满足学生与家长沟通需求，提高手机管理工作水平。

　　（三）合理使用，加强指导，做好家校沟通。教育学生理性看待、合理使用手机等智能电子产品，培养良好使用习惯，加强自我管理，在提升学生信息素质的同时，严防形成依赖和网瘾。指导家长履行监护职责，主动配合学校的相关管理措施，并加强学生日常使用手机 监管，形成家校协同育人合力。

　　四、具体措施

　　（一）有限带入校园学生原则上不得将手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。未经允许，不可私自取回。

　　学生手机、智能手表申请入校规定：学生家长以书面形式向学校提出申请。班主任明确告知学生手机、智能手表入校的使用管理规定。

　　1、针对智能手机

　　（1）学校将通过家长会、班级微信群、公众号等方式，广泛宣传学生使用手机的危害，并结合当前小学生由于使用手机造成的危害案例进行引导教育。

　　（2）学生进入校园，如遇紧急情况，必须与家长联系时，可使用老师办公室电话或老师手机。

　　（3）家长如需联系学生，可直接联系班主任，如遇班主任上课或外出教研情况，可联系班级群中的任课教师寻求帮助。

　　（4）原则上不得将个人手机带入校园，学生确有将手机带入校园需求的，须有家长提出书面申请。进校后，学生将手机交给班主任后上交政教处统一保管，禁止带入课堂。放学时，将手机进行归还。

　　2、针对智能电话手表

　　（1）班主任老师将对班级里使用电话手表的同学进行摸查登记。

　　（2）如有特殊情况需要配置电话手表与家长保持联系的同学，需由家长提出书面申请，经学校调查情况属实再予以批准。电话手表经班级登记在册，学生方可按学校规定带进校园。

　　（3）电话手表必须按照学校规定时间进行使用，由家长进行设置，在学校内必须严格遵守学校的管理规定。

　　（4）如有未经申请批准私自戴电话手表进校，一律没收处理，至学期结束方予归还。

　　（二）家校沟通顺畅家长如有急事，可以打班主任或科任老师的电话、或通过班级微信群由班主任和科任老师代为传达；如果家长确实需要每天或经常与孩子联系，了解孩子在校的生活和学习及表现情况的，可以通过微信群，请班主任代为传达。学生如需要联系家长，可借教师电话或者保安室固定电话进行联系。

　　（三）课堂远离手机学校加强课堂教学和作业管理，教师应通过课堂板书方式给学生当面布置作业，不得要求学生单独利用手机完成作业，如有使用手机的要求需通知家长知晓并陪同学生一起完成，让学生的学习远离手机，不依赖手机。

　　（四）细化管理措施学校的管理人员，包括领导、老师等，一旦发现学生携带和违规使用手机，一律收缴，收缴的手机交由班主任统一封存后并交由学生家长保管。

　　五、工作要求

　　1、加强组织保障，推进学生手机管理常态化。学校成立手机管理小组，负责学校学生手机管理工作，切实做好学校《方案》的落实工作，使本校学生手机的禁入、申请、管理等工作良性发展。

　　2、注重宣传，使教师、学生、家长对学生手机管理工作人人皆知。形成工作合力，保证工作效果。

　　3、严格管理，失职问责。全体教师要增强责任心，严守纪律，规范行为，凡因工作不力致使学生出现问题者，对责任人严肃问责。

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