关于高中学习计划范文汇编

更新时间： 2023-09-16

关于高中学习计划范文汇编（通用22篇）

关于高中学习计划范文汇编篇1

　　解开不适之高一新生

　　每年9月，告别漫长的暑假后，一大批初三毕业生们迎来了崭新的高中生活。如何适应初升高的转变，平稳度过适应阶段，成为学生、家长和老师共同关注的焦点问题。专家表示，高一新生强化学习和心理过渡，一个也不能少。

　　随着新学期的到来，高一年级的新生们迎来了紧张而又充满新鲜感的高中学习生活。然而这些学生们的新角色体验却并不轻松。

　　采访中，许多家长表示，开学一周以来，进入高中的孩子们大都表现得闷闷不乐，一问才知道遇到了各种各样的烦恼：有的难以适应高中新课改的教学思路和要求，有的和身边的新同学合不来，有的因为自己的成绩、家庭经济条件、社交能力等方面的欠缺而自卑，有的还不会计划和料理自己的生活起居等等。

　　对于这些问题，父母往往和学生一样并无思想准备，因此难免一起陷入紧张焦虑的情绪中。

　　从“督”着学到主动学

　　光华鼎力高考问题研究专家武俊杰指出，课改后新课标对必修模块教材内容是基于基础知识水平层面的，难度有所降低，而与之配套的现行教辅仍然基于历年的高考选拔水平。而且，目前在教学中，不少老师都是用教辅的试题难度来对必修模块进行知识要求，将相关知识进行拓展和拔高，结果让刚上高一的学生感觉一时难以理解，听不懂，学习吃力。

　　武俊杰表示，新课程更强调自主性，学生的学习方式向自主学习、合作学习和探究学习方式转变。对于自制力好的学生而言，学好新课程并不难，但对于很多已经习惯了被“督”着学、被“手把手”教的孩子来说，会难以适应。

　　慎选课外辅导班

　　一进高中，新生们明显感觉到高考的迫近，北京市第109中学教学副主任李瑞萍介绍说，由于初中教育和高中教育有着本质的不同，更强调高考的压力，高中的思维方式与初中截然不同，尤其是数、理、化等理科科目表现最为明显，学生适应起来也相对更困难。她提出，家长此时给孩子选择课外辅导要结合孩子实际情况，帮助其在高一打好基础，不要好高骛远。目前高一新生遇到的主要是初高中过渡与衔接问题。要不要参加课外辅导，要根据学生的实际情况对症下药，如果学生对某一单科的知识积累有问题，初高中衔接不上、理解不了，学习吃力的情况下，不妨参加课外辅导，迅速消解知识难点，才能在高一打好基础，为高三冲刺高考做好铺垫。

　　摆平心态聚焦学习

　　对于一些在新学期出现强烈心理波动的学生，北京市广渠门中学副校长崔楚民指出，高一新生要学会摆平心态，忘掉身上曾有的光环，也忽视自己家庭、外表等条件的不足，把注意力放到学习上来，踏踏实实投入到新的高中学习中。他同时强调，高中生在人际关系上更应该注意，做人处事上都要谦虚，培养团队合作意识，人际关系处理不当也会对学习造成影响。

关于高中学习计划范文汇编篇2

　　你好，要想提高学习成绩首先要找到你现在学习的瓶颈，然后才能有的放矢，更快提高学习成绩。下边是一些通用的方法，方法是其次的，关键是要坚持下去。

　　1、制定计划

　　要从实际出发，而且在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。

　　2、课前自学

　　课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力)，而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。

　　3、专心上课

　　上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。"学然后知不足"，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。

　　4、及时复习

　　课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握"及时复习"这一环。复习时间的长短，可根据教材难易和自己理解的程度而定。

　　希望对你能够有所帮助。

　　对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：

　　（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

　　（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

　　（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

　　（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

　　有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

　　由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

　　怎样制定学习计划呢？一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

　　一、进行自我分析

　　我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

　　1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

　　2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

　　二、确定学习目标

　　学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

　　确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

　　学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

　　适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

　　明确就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

　　具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

　　三、科学安排时间

　　确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

　　全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

　　合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

　　高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

　　一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

　　在进行时间安排时，还要注意以下两点：

　　1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

　　2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

　　定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

　　高中学习方法问答

　　1、我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗？

　　答：这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原有的基础上提出更高的要求。因为，学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言的，山外有山，楼外有楼。既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足，高一正是打基础的好时机，一定不能放松自已，另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是一个方面。

　　2、目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正？

　　答：对症才好下药，你已找到了自己的缺点，这也是进步的表现。要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，你已明确它们的不利之处，这是改正的前提，以后，要时时提醒自己，如果不改正情况只会越来越糟，同时，确立一个自己学习的榜样，另外，需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，并且，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间，必然会有较大的改观。

　　3、数理化方面的学习方法不够好，该如何改进？

　　答：

　　（1）培养对学科的兴趣；

　　（2）注重公式、定理的推导过程，领会其实质；

　　（3）必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公式的手段；

　　（4）记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。

　　4、很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗？

　　答：这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导致在智力上各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。但具体到某一个人智力水平还是有区别的，但不能因此得出女性不如男性的结论，生理上的不同并不能成为智力水平高低的理由，只它只是导致智力特点差异的生理基础。试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡慕不已。从现实状况来看，确实，有一部分高中女生成绩有下降，但这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况这也不是普遍现象，实际上，女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举，另外，任何学生，随着知识面的扩展，智力都是表现为发展的趋势，到了高中女生就会变笨显然没有科学依据，当然，我们也要看到到了高中女生在生理上比男生的变化要大一些，会给学习带来不利人影响，因此，女生需要更多的努力，需要比初中时更多的自制力。

　　5、我总觉得时间不够用，希望一天能有48小时，自己原本计划好的工作有时也无法完成，我该怎么办？

　　答：对于一个有较强求知欲的学生来说，会感到时间非常的紧张，记得鲁讯先生曾说过，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的，但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心中有数，这是经济地安排时间的首要条件，同时，要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施，如果计划未能按时完成，就得分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培养，如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己的主观努力是影响能否完成计划的关键，如果做到了以上两点，又能采用一些有效的科学方法，在一天24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的。

　　6、在晚自修，有时题目做不出，总喜欢马上去问别人，憋在心里难受，我也知道这种习惯不好，既影响别人学习，又破坏了班级的秩序，那么，我该怎能么办呢？

　　答：一般情况下，安静有序地晚自修是学校加强纪律性的内在要求，同时，也为鼓励学生独立思考，独立完成作业创造良好的客观环境，因此，首先得维护学校的纪律，但是，学习要进步，好问是必要的，那么，又如何达到此目的呢？我想应安排好问问题的时间，掌握好问问题的技巧，你可以在课外时间进行，同时，问问题也不能每道题不懂就马上询问，这样，也会失去更多独立思考的机会，在晚自修时也不是说就完全不可以问，可以用笔头提问法，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空，另外，切记直截了当地问答案万万不可取，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。

　　7、一天中的有效学习时间是多少？

　　答：一天的时间是有限的，作为学生除了休息等日常生活时间的支配外，其他时间都可用于学习，一般来说，可以保证10小时左右，但有效学习时间应是一个变量，以及效果的高低也会因人、因地、因时各有不同，如今，学生之间存在的竞争，是效率的竞争，方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的有效性，因此，提高学习的有效性，增加时间不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的素质，特别是一个人的意志品质。

　　8、该不该与同学有书信往来，如保持通信最好的限度又是多少？

　　答：同学间的友谊的维系离不开书信的往来，更何况如今已是开放的年代，问题的关键是中学生如何通信更有利于双方的成长，中学生通信目的应该是为了发展纯洁的友谊，同时应以要围绕中学生的中心任务，比如谈一些对社会、人生的看法、学习方法方面的切磋，以及多写一些互相鼓励的内容，从通信的次数来看，要具体情况具体分析，有的同学往往在与同学的通信过程中完全处于被动境地，认为写信必须是勤而多才显得朋友情深，其实不然，内容空洞的信要少写，最好不写，同时，你也可以礼貌的向朋友建议应注意的方面。只要觉得写信有利于学习与进步，可适当进行，但需知如果把大快的时间花在写信上，把较多的心思用在发展朋友的感情联络上，你会走上得不偿失的困境。

　　9、如何保持注意力的高度集中？

　　答：（一）认识到保证注意力集中的重要意义：注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件（二）保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

　　10、作业做错了，订正不出该怎么办？

　　答：有错必改才会进步，订正错题有时自己的力量是不够的，学问学问，不懂就问，但不是问答案，而是去问解题的思路，问后再去总结自己错的原因，查漏补缺，犹未为晚。

　　11、该怎么样制订第二天的学习计划？

　　答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性，因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排，针对此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整快时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。

　　12、我的英语成绩总是不能提高，常在及格附近排徊，该怎么办？

　　答：任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力与否就可简单下结论，我想你可以用发散思维，比如，你为什么能把理化学好？为什么别人能把英语学好？其中的原因是什么呢？或许从中有所启发，另外，根据你多次失利的现实，首先要在心理上消灭害怕情绪，如中国男足要出线一样，必须克服恐韩症。另外，需要更多的时间、更多的努力，不要急于求成，坚持、坚持、再坚持，一定要相信只要有付出必会有收获。

　　13、学英语感到特别吃力，背书总是背了这段忘了那段，这到底是怎么一回事？

　　答：学好英语少不了读与背，但既使是背书也要讲究方法，有意记忆比无意记忆的效果好，因此，尽量在记英语时用有意记忆，先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节，这有利于记忆。还有，学英语的方法也不只是背书这一种，最有效的方法是在实际生活中处处使用，不要怕说错，要象婴儿学说话一样，出错的机会越多，越有利于提高英语的水平。只有反复训练，才能熟中生巧，才能感到学英语原来是怎么简单。

　　14、上课时精力无法集中，会经常走神，这是为什么？

　　答：你很可能上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不可，当然，也需要意志力的参与。

　　15、我常常把时间排得满满的，但真正有效利用的只是小部分，有时一节自修课只做几道题，可以说，是否有计划对我来说一个样，对此不知怎么办？

　　答：你会花时间，会不断地做习题，敢于吃苦，如果能吃苦加巧学必定会有较大的进步，对你来说抓重点非常必要，计划是必需的，但你原先的计划需改进，时间可减少点，让一点时间去活动一下，题目也得有所选择，要牢牢抓住典型题目，那怕一节课做一道题，只要去深深地去体味它，思考它，记住它，今后如能举一反三，这比粗做十道题还强。请试试看。

　　16、课本的内容我能看懂，但许多题目以不会做，这是什么原因？

　　答：能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂书中的内容，往往还只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已经记住了它，如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。

　　17、我对某些不感兴趣，连上课也不能认真地听，考试成绩也很差，我该怎么办？

　　答：首先，要明确兴趣也不是天生的，它可以培养，其次，找出影响你兴趣的主要原因，或许，是基础不好，听课时感到困难，影响了听课兴趣，或许是考试成绩差，信心不足，影响了学英语、化学的兴趣，从而，又产生恶性循环。如果是这样，首先得补好基础课，把容易学好，有收获就会有信心，信心也就会有兴趣，有了兴趣又会增强信心，从而取得更大的进步，这就形成了良性循往。

　　18、我自控能力很差，想好了要做作业或看书的，因受外界影响又放弃原定的计划，对此我该怎么办？

　　答：我们常说有压力就会有动力，易受外界影响除意志力原因外，我想你的目标可能不太明确，也可以说没有制定出具体的措施，没有一个限定的时间，因此，压力不够，要求不严，自己也觉得完不成任务无关大局，就这样放松自己，因此，一定要有一个严格的计划方案，给自己一点压力，会有所改观。

　　19、在礼拜天，既使我想去做一点作业，但思想总不能集中，这是为什么？

　　答：在礼拜天，休息一下理所当然，但应该有前提，也要有一个时间问题，方法问题，有的人在平常就盼它，盼到了它就无约束地拼命玩，比如用较多的时间看视连续剧，到电脑游戏厅就废寝忘食。这是不可取的，实际上在礼拜天是最好的预复习时间，因为承前启后，如果完成了此工作，也可看看电视，但不能是连续剧，而是新闻、文体节目为宜。也可以参加一些文体活动，这样，才是正确处理好学习与休息的矛盾，提高自己的学习班效果。你在休息天做作业思想集中不起来，这是因为点书，但这不能成为你的努力方向。试想一下，如果你对学习有强烈的兴趣，你会有这样的体验吗？

　　20、为什么我记忆的速度越来越慢？

　　答：你自我感觉记忆效果不如以前，这不能表明你的记忆能力已在下降，因为你只有16岁，导致你的想法，很可能是因为记忆的内容比以前深了，难度本身加大，也可能你没有掌握好记忆的方法，你过去或许以机械记忆为主，那时对掌握一些简单的知识影响不大，而如今你必须培养自己理解记忆的良好习惯，只有这样，才会提高记忆的效果。

　　请问你是谁？简直和我一模一样！

关于高中学习计划范文汇编篇3

　　我非常荣幸能于20xx年10月23日至11月1日参加国培计划高中地理班的学习培训，每天上午八点至十一点半、下午二点半到五点半学习培训，每半天中途只有十分钟的休息时间，课程安排得十分紧凑，其中10月30日到z县考察了z店北京人遗址和石花洞岩溶地貌，我写下了33页的听课笔记，另外在听讲的过程中写下了34个我的思考，通过培训以及和教师、学员的交流，收获丰富，感受深刻。

　　上课时发言

　　一、更加感受到我们学校的办学优势。

　　一是办学思想科学前瞻。我们这次学习的很多学校的老师都困惑，如何既关注学生的学习成绩或者说高考成绩，又培养学生的综合素质，促进学生的全面发展，全面推进新课程改革。他们普遍认为二者是矛盾的，顾此就失彼。其实我们学校已把这个问题解决了，即为了“学生三年后和学生三十年后"的发展，我们就是在进行这样的教育，所以从办学思想上我们学校就已走在了全国中学的前列。

　　二是办学行为比较开放。一所学校要全面发展就要吸纳更多的人才，我们学校在这方面做得比较好，通过交流，很多学校过分或只注重考试分数，甚至依据小数点后面的几位把教师进行排名，我们学校在这方面我觉得做得比较好，既重视考试成绩，也比较理性地看待，评价，有利于教师的发展，有利于提高教师的幸福感。

　　三是校本选修课程有特色。很多学校就是教必修的课程，或者准确地说就是为了高考而教学，当我告诉他们，我们学校开设了二、三十门选修课，我校观星会开展了丰富的活动时，他们都十分地惊讶，无法相信。

　　参加教育部国培计划高中地理班学习心得

　　指导观星会学生活动（夜景）

　　二、自己的教学素质提升

　　一是开阔了视野，增长了见识。我接受了许多先进的教学理念，特别是听评课的方法，了解到评课者应该由授课者、学生、同行、专家、领导等组成，其实评课的主体应该是学生和授课者；另外对一堂课的评价还有课堂观察，说具体了，课堂观察就是教学过程中对很多元素定量的分析，给评课时提供量的数据。

　　二是扩大了交流。这次培训有来自全国31个省、市区的一线优秀教师，我们课堂上都积极发言，课下和食堂里交流的都是教育和教学中的问题，同时我们为了交流方便，建立了公共邮箱和QQ群，以便在学习中和以后进行交流。

　　三是提升了技能。比如我学习了如何利用word绘图，这为我命制原创试题和命制高水平、高清晰度的图提供了强大有力的武器；学习了PPT课件遥控翻页，观摩了电子白板的使用，也初步了解了可视化地理教学的内涵。

　　四是感到自身和国家标准、和国内优秀教师还有很大的差距，一定要加强学习。比如深入研究《高中地理课程标准》，学习《国家中长期教育发展纲要》，学习《中学教师专业标准》，一个教师不能只低头拉车，更要抬头看路。一个优秀教师不仅有良好的教育教学能力，还要有教育学、心理学等渊博的知识，更要养成及时总结、积累资料的习惯。

　　我还应钻研地理教育专业本身，进一步提高教学水平，计划研究中图版、鲁教版、人教版、和湘教版四种教科书，尽量找出相同点和不同点；还要借鉴国外的地理教材，看看它们在一些地理问题上的见解，购买最新的《自然地理学》和《地质地貌学》进行学习，提升自己的业务水平。

　　小组讨论

　　三、我的思考

　　为了教师的成长和发展，学校可以建设一个录播课的专用教室，录播教室由专人管理，老师和学生在录播教室上完一节课后，走出教室就可以拿着本堂课的教学光盘，在办公室和家里回头看自己的教学过程，发现和找出本堂课中哪些做得较好，还有哪些不足，哪些问题设计得太深了，哪些又太浅显了，可以大大改进教师的教学，提升教学效果，也可以极大地促进教师的发展。

　　为了教师上课时能方便地操作课件，可以为每位教师购买一个红点遥控器，这样教师在教室的任何位置都可以控制电脑，实现对课件的操控，极大地方便教学。

　　与教育教学相关的软件对老师的培训有待加强，既可以请专家、也可以请我们学校做得比较好的老师来讲，这样互通有无，共同进步，包括PPT、fLAsH和woRD这三个软件必需进行相应的培训，如何制图，制试卷，如何进行数据统计和分析都需要进行培训，这样教师才能做出更好的课件，制出更美的试卷，既利于教师的成长，也利于提升教育教学质量。

　　近五年来，我一直和退休的熊老师等一起指导观星会的活动，既丰富了自己的天文知识，也提升了自己天文观测的技能，所以我想参与到学校天文台的建设中，提一些自己的构想，尽早地学习和使用好新的天文台和天象馆。

关于高中学习计划范文汇编篇4

　　从小学阶段进入到中学阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于小学的学习方法，学好中学的课程。一个人确立自己的理想并不难，难的是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个中学三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份中学三年学习计划书。

　　一中学六个学期的分析和自我目标

　　为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

　　1、初一上学期是一个小学走入中学的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

　　2、初一下学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

　　3、初二上学期是一个定位起飞期。此时，中学生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入优生梯队。

　　4、初二下学期是一个稳步发展期。有了初二上学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

　　5、初三上学期是一个扎实复习期。经过初二的学习后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

　　6、初三下学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自信是成功的第一秘诀”。

　　二我要掌握科学的学习方法

　　1、预习

　　预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

　　2、听课

　　听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

　　A）做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

　　B）集中注意力。思想开小差、分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

　　C）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比听现成结论的学习效果好。

　　D）在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。

　　E）抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

　　F）做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记性不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

　　G）注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

　　3、作业

　　作业是提高思维能力，掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，形成自己的一个独立的思维习惯。

　　4、复习

　　及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的前两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：

　　A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

　　B）精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　C）整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。

　　D）看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

　　三总结

　　中学三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对中学有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为中学的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。

关于高中学习计划范文汇编篇5

　　拿到学校的课程表后，便要模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的政治学习网课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容。

　　在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

　　我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间。时间到了之后，坚决断线。开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

　　要合理安排睡眠时间有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。

　　早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(一般以语文、英语科为主)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

　　中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。在家睡不着，可提早到学校，看一会儿书，然后伏睡半个钟头。

　　减少学习时的干扰。在使用电脑学习时，不要开QQ/MSN之类的聊天工具，邮件和RSS软件也不要开，最好把网线掉线或关闭无线网卡，减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。

　　比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。我以前写文章或做PPT时，经常没有思路，不知道从哪里开始。后来发现，当强迫自己开始工作之后，过了一会，就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好的时候，比如失恋或一些其他事情，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不了的化，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

　　晚上开夜车要有度

　　每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。还要避免数理化学科连续性安排，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。

　　进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

　　①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。

　　②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。

　　③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。

　　④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。

　　⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。

　　⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。

　　⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决。

关于高中学习计划范文汇编篇6

　　1.每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。

　　2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

　　3.认真仔细写作业，，认真对待每一门课。

　　4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

　　5.对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

　　6.对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

　　7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

　　8.每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

　　我的学习计划

　　明天就要开学了，新的学期就要来临了，下个学期就升到初一了，初一是最紧张的学习阶段了如果一旦出了什么，那以后的初中和高中学习起来，那就更难了。所以我也帮自己计划好了我的初一计划。

　　上入高年级，也等于学习负担变重了，爸爸也控制了我上网玩电脑是时间。除了做学乐，中国，因为对爸爸来说只有做学乐，中国，这样上网才算是学习，我也是这么想的。我这个人做题目遇到不会时总是不问，每回只要我做作业的时候，爸爸总不会忘了一句“不会的过来问”，可是我就是不问，弄的老爸也没办法了，还是每回老爸检查到时，教会了我。所以，以后我决定自己主动去问，只有养成了这样的好习惯才行啊！英语单词或者课文，我总是不会去到老师那儿去背，只有老爸去催了，我才会去背。所以，我以后也要养成一个这样的好习惯，就是老师上完一课。

　　好了，我的学习计划，就说到这里了，因为我觉得光说是没用的，最重要的是实际行动啊！

关于高中学习计划范文汇编篇7

　　合理安排暑期学习

　　暑假到了，如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言，署假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的“挽救期”和巩固提高的“非常时期”。

　　因此，在适度放松的同时，希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成暑假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行“集中轰炸”，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议：

　　规划时间，制定学习计划

　　放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　每天学习时间在5-6个小时

　　可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

关于高中学习计划范文汇编篇8

　　高中了，我想应该更加认真地投入学习中。于是就执笔写这个的计划，以提醒自己要好好学习。

　　首先，要真正地抛开电脑。电脑，不会是不用，但限制在学习之内。除非是必要，例如学习电脑课，否则不去主动玩电脑，也不去落入游戏的陷阱。

　　其次，限制读课外书。这个有点难度，不过我想可以通过修改时间规划来调整。在学校的时候，所有的时间安排都要以学习为先。只有晚饭后的时间和临睡前的时间可以不考虑学习的问题，此外，就要好好地在学习方面下功夫了。

　　睡觉时间定为晚上11点。早上起来要念英语。在学习上，复习、预习、做作业都要认真，竭尽全力。不偷懒。还有最重要地一点，扩展知识的范围，使自己可以成为有用之才

　　要买多一点关于学习的书，尤其减少在非学习书籍上的投入。

　　提前学习。对于一些积累性的知识，例如单词的积累和阅读，每天都要抽点时间去背，去看。

　　睡前的一个小时，最好用于课外文言的阅读上。

　　注意劳逸结合。在学习的时间中抽时间参加体育活动，不能在书桌前坐太久，避免打瞌睡。必要时饮用咖啡。

　　目标：

　　向级前一百进发。

　　如果在高一上期末(学段2)的考试中考到级前一百，希望父母奖励新的电脑。并放置在书房中。

　　保持每个月180元的零花钱有结余并存起来。

　　1.熟悉高中的学习环境，结识同学和老师们。

　　2.在每一个科目课堂上认真听讲，争取每一科都达到较好的水平。

　　3.超前学习数学、物理、化学等知识。

　　5.竞选班长或团支部书记，在高一多为班级做一些工作，多锻炼自己的能力。

　　6.参加学生会和团委的竞选，努力工作，争取为全校同学服务。

　　高二年级

　　1.选科目时选择物理班，争取进入“尖尖班”。

　　2.经过一年多的准备，数学竞赛能在高二出成绩。兼顾一下物理竞赛。

　　3.在学习中多进行自主探究。

　　4.更热心于学生会的工作。

　　高三年级

　　1.学习更加紧迫，可能会退出学生会和班里的工作，全力以赴学习。

　　2.数学竞赛争取更大的进步，争取进入奥林匹克冬令营。

　　3.如果能争取到保送名额，会自学一些大学知识，热心帮助同学。

　　4.如果争取不到，会全力以赴准备高考，为一中争光。我相信我自己的实力。

　　计划制定人：高瑞钦

　　20xx年x月x日

　　数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是

　　认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。

　　语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。多记些名人名言，拼音，诗词。

　　英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习，此外，

　　数学，语文也要复习。练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。

　　历史：背一定要细心，耐心，系统化。借高二下学期的书，早上6：30以前读。

　　政治：上课认真听，课本要重中有重地读。早上还有10分钟读。

　　地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。

　　傍晚历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。生活

　　上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。

　　1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

　　2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

　　4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

　　5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

　　6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

　　7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧!

　　8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

　　真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步!

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

　　黄金时间来记忆

　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　尊重自己生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

　　学习要有时间限制

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

　　对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划

　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

关于高中学习计划范文汇编篇9

　　1、早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早餐等等的。

　　2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书(课外的，但是适合初中生的)，那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。

　　再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书

　　3、下面说说下午的任务(忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。

　　4、晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了

　　5、总的来说，你一天要有9-10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧!加油!

　　延伸阅读：初二暑假到底怎样安排好?

　　1.把握假期前几天

　　很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。

　　更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。

　　所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

　　2.选择课外辅导机构要注意“对症下药”

　　针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂;

　　即使各方面都不错的`辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。

　　为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

　　3.学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

　　在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。

关于高中学习计划范文汇编篇10

　　5:00-5:30 起床，洗漱半小时

　　5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间

　　6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词

　　6:30-7:00 背语文诗歌或者美文

　　7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化的公式，不能浪费任何时间

　　7:45-8:00 休息

　　8:00-8:45 第一节课

　　8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候

　　8:55-9:40 第二节课

　　9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗

　　10:10-10:55 第三节课

　　10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容

　　11:05-11:50 第四节

　　11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文

　　12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神

　　1:40-2:00 去教室的路上

　　2:00-2:45 下午第一节课

　　2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏

　　2:55-3:40 下午第二节课

　　3:40-4:00 课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情

　　4:00-4:45 下午第三节课

　　4:45-4:55 课间休息期间可以看会书

　　4:55-5:40 下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)

　　5:40-6:20 下午吃饭时间，休息时间

　　6:20-7:00 晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅

　　7:00-7:50 理化科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点

　　8:00-8:50 数学，看书做习题

关于高中学习计划范文汇编篇11

　　与初中物理相比，高中物理的内容更多，难度更大，能力要求更高，灵活性更强。因此不少同学进入高中之后很不适应，高一进校后，力、物体的运动，暂时还没有什么问题，觉得高中物理不过如此。学到牛顿运动定律问题就开始来了，后面曲线运动、万有引力定律、动量、机械能问题越来越大。如果不及时改变学习态度和学习方法，物理将越来越差劲了，一提及物理就感到头痛，越来越讨厌物理，渐渐就与物理绝缘了。这就使一些初中物理学得很不错的同学，到高中后不能很快地适应而感到困难，以下就怎样学好高中物理谈几点意见和建议。

　　一、首先要改变观念，初中物理好，高中物理并不一定会好。初中物理知识相对比较浅显，并且内容也不多，更易于掌握。再加上初三后期，通过大量的练习，通过反复强化训练，提高了熟练程度，可使物理成绩有大幅度提高。但分数高并不等于物理学得好、会学物理。如果学习物理的兴趣没有培养起来，再加上没有好的学习方法，那是很难学好高中物理的。所以，首先应该改变观念，初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。所以应降低起点，从头开始。

　　二、应培养学习物理的浓厚兴趣。兴趣是思维的动因