心理健康主题活动方案

心理健康主题活动方案（精选24篇）

心理健康主题活动方案 篇1

　　时至五月春暖花开，我们又迎来了新一届心理健康月。众所周知，5月25日是心理健康日。“5·25”，我爱我。在心理健康日的活动持续开展以及同学们积极参与下，大家逐渐形成了一种共识，从而演变成了心理健康活动月。在此，我们特借心理健康月这个时机开展一系列活动帮助同学们树立积极健康的人生观、培养健康生活理念，丰富同学们的校园生活，促进同学之间的沟通与交流。

　　一、活动主题：

　　畅想五月，让心飞翔

　　二、活动目的：

　　1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。

　　2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。

　　3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。

　　三、活动时间：5月2日——5月26日

　　四、活动对象：法学院全院师生

　　五、活动内容：

　　附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划(校级)

　　附二：“心”漫画大赛活动策划(院级)

　　附三：心理主题班会活动策划(院级)

　　附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书(院级)

　　附表一：

　　“爱，就大声说”

　　——母亲节活动策划

　　一、活动背景：

　　母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。

　　二、活动目的：

　　通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。

　　三、活动主题：

　　感恩母亲节，爱就大声说

　　四、活动时间：5月13日(母亲节)

　　五、活动地点：北校电信路口

　　六、活动对象：北校全体学生

　　七、活动流程：

　　1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。

　　2、准备好便利贴、笔、调查问卷(详见附表)。

　　3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台，

　　八、活动内容：

　　向路过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说:“妈妈，我爱你。”

　　九、经费预算：便利贴：3_=6元

　　调查问卷：0.1_50=15元

　　合计：21元

　　法学院心理健康教育部

　　二〇__年三月二十四日

心理健康主题活动方案 篇2

　　活动背景:

　　为进一步加强和改进我院心理健康教育，广泛宣传及普及心理健康知识，促进学生了解心理健康知识，增强我院的自信心，形成正确的自我评价系统，培养学生健全的心理素质，构建和-谐校园，丰富校园文化，我院特举办此次心理健康教育活动月系列活动

　　一、活动主题“塑造自己发掘心灵的秘密”

　　二、活动时间

　　20__年5月1日--5月31日

　　三、主办单位

　　体育学院

　　四、承办单位体育学院心理健康权益部

　　五、活动对象体院全体学生(主要针对11级、10级、09级同学)

　　六、活动内容心理健康知识宣传、主题签名活动、心理健康教育主题班会、心理趣味游戏、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)

　　七、活动宣传方式

　　1、横幅:两条横幅挂于教学楼前。

　　2、海报:以心理健康活动月主题出海报。

　　3、操场宣传栏:以宣传心理活动月活动为中心做喷绘。

　　4、我手携我心:将本学期每期宣传报粘贴到宣传栏。

　　八、活动安排

　　1、主题签名活动

　　活动时间:5月6日--5月7日

　　活动地点:电信路口

　　活动形式:制作一条“塑造自己发掘心灵的秘密”的横幅，请其他学生参与签名，积极响应本次健康月活动。

　　2、心理健康教育主题班会

　　活动时间:5月12日--5月20日

　　活动地点:各班教室

　　活动形式:为普及心理健康知识，引导学生树立科学的心理健康理念，教育学生学会增强自信心的方法，提高全校学生心理素质，各班开展以“塑造自己发掘心灵的秘密”或者学校心理健康主题为主题的心理健康主题班会活动。

　　3、心理趣味游戏

　　活动时间:5月12日--5月20日

　　活动地点新田径场

　　活动形式:以游戏的方式进行。

　　4、心理健康知识的竞赛(问卷的形式)

　　活动时间:20__年5月19日

　　活动背景:从全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，培养社会主义合格建设者和可靠接-班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。增强心理健康教育工作的专业化水平和普及化程度，在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。经研究决定，在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。

　　活动目的:引导广大同学积极关注自身和他人的心理健康，学习心理健康的基本知识，学会心理调适的基本技巧，提高个人心理素质。丰富校园生活，营造积极、健康、高雅的校园氛围，陶冶大学生的情操。增强同学们的相互关怀与支持意识，提高沟通能力，培养团队协作精神。促使同学们更加积极的参与学校心理健康教育活动，促进我校心理健康教育工作的开展。

　　竞赛规则:

　　初赛阶段:每班指派八名选手参加选拔考试，根据每班八名选手的平均成绩决定取分数较高的前六个班进入决赛。

　　决赛阶段:每班指派三名选手代表班进行比赛。基础分100分。比赛试题分三阶段作答。

　　必答题阶段:此阶段大屏幕上会显示出题目，选手三人一组把答案写在答题板上，时间到后双手向外举起题板。答对加10分，答错减10分。

　　抢答题阶段:此阶段大屏幕上会显示出题目，主持人宣告“开始抢答”(抢答阶段:先弄破气球者抢答成功)。抢到题目后答对加10分，答错减10分，若不按规则抢答，例如:超前抢答，即减10分。

　　抽题作答阶段:此阶段大屏幕上会出现很多文件夹，文件夹的名称就是其内题目的分值，依然采用弄破气球的方法，最先响球的队获得最先抽题的机会，不同文件夹题分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六类。答对加相应的分、答错减一半分。有关抢答方面的规则同抢答题阶段规则。

　　最后，在竞赛结束时我们将决出第一名一个，第二名两个，第三名三个。(奖励细则:第一名的每位参赛选手获得价值40元得奖品，第二名的每位参赛选手获得价值25元的奖品，第三名的每位参赛选手获得价值15元的奖品，)。

心理健康主题活动方案 篇3

　　一、活动主题： 七年级心理健康教育

　　二、活动时间：20__年9月6日

　　三、活动地点：八年级(4)班教室

　　四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学 五、活动背景：

　　有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

　　六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

　　七、活动过程：

　　(一)、 导入

　　健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

　　(二)、青少年心理健康标准

　　①智力正常。 ②有情绪的稳定性与协调性。 ③有较好的社会适应性。 ④有和谐的人际关系。 ⑤反应能力适度与行为协调。 ⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的个性特征。

　　⑨有自信心。

　　⑩有心理耐受力。

　　(三)、分析现状及原因

　　初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

　　但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种.种心理发展上的矛盾。

　　生理变化对心理活动的冲级

　　这种影响主要来自两个方面。

　　首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种.种追求中，会产生种.种困惑。

　　其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种.种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

　　如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

　　2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

　　6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

　　发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

　　(四)、学生举例发言

　　在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

　　遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

　　(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

　　1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

　　2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

　　3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

　　(六)、中学生如何保持心理健康

　　1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

　　2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

　　3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

　　4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

　　5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

　　6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

　　7、 不要为自己寻找借口

　　8、 再给自己一点爱

　　9、 分散你的注意力

　　10、 改变你的行为

　　11、 了解自己的极限

　　12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

　　13、 相信自己，也相信他人

　　14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

　　15、向朋友诉说自己的烦恼

　　16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

　　17、把复杂问题分解成简单的问题

　　18、倾尽全力完成一件事

　　19、运动是自救的基础

　　(七)、心理小测试

　　1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

　　2.上 床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

　　3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

　　4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

　　5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

　　6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

　　7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

　　8.感到很多事情不称心，无端发火。

　　9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

　　10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

　　11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

　　12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

　　13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

　　14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

　　15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

　　16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

　　17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

　　18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

　　19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

　　20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

　　测评方法：

　　√得2分，△得1分，×得0分。

　　评价参考：

　　1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

　　2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

　　3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

　　4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

　　(八)、活动总结

　　本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

心理健康主题活动方案 篇4

　　一 活动主题：

　　“悦纳自我，感恩生活”为主题的手抄报绘制大赛

　　二 活动目的

　　通过举办本次手抄报大赛，提高同学们的创新思维能力，激发同学们对书法、绘画、文学等技能的学习热情，和对心理健康焦点问题的关注，调动同学们的积极性，开阔学生的视野，体味世界的丰富多彩，馨语轩心理协会特地策划举办“5·25”手抄报大赛，现面向全院求参赛作品。同时，扩大“5·25”活动的宣传力度。

　　三 活动介绍

　　参赛对象：护高专全体学生

　　活动时间：_年5月5日~5月末

　　活动地点：______校区

　　四 活动安排

　　(1)参赛选手制作手抄报：5月8日~5月13日

　　(2)作品初审：5月13日~5月15日 优秀作品进入复审，并通过E沟通展示入选作品，由微信大众评选出作品，进行最终评奖

　　(3)最终评审及颁奖：闭幕式(五月末)

　　在“5·25”闭幕式，将优秀作品展出，由作者讲解主题及创作过程，由评委公布获奖名单，进行颁发奖状

　　五 评分细节

　　作品总评分为10分

　　1 主题鲜明(3分)主题与大学生心理健康相符

　　2 内容丰富(2分)选取文本图画积极向上，有自己的看法和内容

　　3 版面设计(2分)设计科学，合理，新颖

　　4 书写和插图(2分)要求字迹清晰工整，效果画面大众亲切

　　5 整体效果(1分)比例协调，视觉良好

　　六 奖项设置

　　以班级为单位，向各班征集

　　一等奖两名

　　二等奖三名

　　三等奖四名

　　以个人为单位，评出创意奖(2名)、书写奖(2名)、版式奖(2名)、整体效果奖(2名)、优秀奖(3名)

心理健康主题活动方案 篇5

　　一、活动主题

　　携手你我，关注健康，让心灵充满阳光

　　二、活动目的

　　作为即将进入大四年级的学生，更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果。所以希望本次活动让更多大学生了解心理健康实质，培养大学生正确的心理健康观，让更多的学生重视心理健康。通过这次活动，丰富校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台!

　　三、主办单位

　　___大学

　　四、协办单位

　　院学生会、__法学专业

　　五、活动对象

　　__级七个专业全体学生

　　六、活动地点

　　经开校区

　　七、活动时间

　　待定

　　八、活动可行性分析

　　(1)随着社会的不断发展心理健康已经越来越受到人们的重视，开展大学生心理健康教育

　　宣传活动时加强和改进学生思想教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和了解在校学生心理现状的重要途径，是集中普及心理健康教育的重要方式。

　　(2)现在大学生性格多样化，面对日益复杂的的社会关系，难免会有这样或是那样的问题产生，开展心理健康教育宣传这积极有意义的活动对正确引导学生正确看待心理问题有一定的作用。

　　(3)本次活动形式多样，宣传时间长，少花销，效果明显的特点，而且很有实际的意义。

　　九、活动具体安排

　　心理健康系列活动之一：心理健康讲座

　　时间：待定

　　地点：院大学生活动中心(暂定)

　　参加人员：__级各专业代表(每专业不少于40人)

　　心理健康系列活动二：心理健康知识教育宣传

　　具体宣传方式、时间：

　　(1)(时间待定)以宣传海报的方式张贴“___大学首届5.25大学生心理健康宣传活动倡议书”

　　(2)(时间待定)以“5.25—我爱我，我爱我的大学生活”为主题出一期宣传海报。

　　(3)(时间待定)期间出一期以“关爱健康、呵护心灵、从我做起”为主题的心理健康宣传海报。

　　(4)出三条横幅，标语分别为

　　“5.25—我爱我，我爱我的大学生活”

　　“幸福源自心灵，理想来自信念，成功始于坚持”

　　“关注心理健康，构建和谐校园”

　　将这些标语分别挂与一教、二教前面显眼的地方和校门口。

　　(注：系列活动一、二同时进行。)

　　心理健康活动之三：“心灵与和谐共舞 青春与梦想齐飞”心理健康主题班会

　　1、活动主题

　　心灵与和谐共舞 青春与梦想齐飞

　　2、活动时间

　　待定

　　3、活动形式

　　立足校园生活，活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)。

　　4、活动内容

　　(1)刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康与成才

　　(2)消除烦恼，让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人

　　(3)学会感恩，推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

　　(4)成功的起点——面对现实，学会适应，接受挑战

　　(5)世事洞明皆学问——沟通从心开始

　　(6)走出迷惘，树立目标——大学生生涯规划及能力发展

　　5、活动要求

　　各专业认真填写《心理健康主题班会总结表》，此表于(时间待定)连同活动照片一并上交学生处存档。

　　心理健康系列活动四：“进一步加强班级心理委员队伍建设”金点子征集规程

　　1、征集主题：进一步加强班级心理委员队伍建设

　　2、征集目的：加强班级心理委员队伍的力量，充分发挥班级心理委员的作用，让更多的学生了解和知道心理委员的工作。使我院心理健康工作水平能上一个新台阶。

　　3、征集要求

　　(1)请大家围绕主题，结合我院班级心理委员这支队伍的建设如何建设开展建言献策。

　　(2)应征计策应言简意赅，主题方案文字不超过100字，可附500字以内的方案说明。

　　(3)方案应结合我院实际，具有可操作性，切忌空谈。

　　(4)内容应包括什么是心理委员，心理委员的主要工作和职责已经应该怎样开展工作说说自己的观点。

　　(5)所有征集方案电子稿于(时间待定)统一交至学生处(在稿件后面注明联系方式包括姓名、年级、联系电话)。

　　十、“5.25”心理健康宣传活动总结表彰大会

　　时间：待定

　　地点：待定

　　主要参加人员：待定

　　会议主要内容：

　　(1) 对5.25活动开展的总结。

　　(2) 对活动开展有重要贡献的人员进行表彰。

　　(3) 对在活动中表现突出的专业班级进行表彰并派发奖品。

　　经费开支：另算

　　注意事项：

　　(1)希望各专业辅导员积极配合，以便顺利地开展本次活动。

　　(2)在活动过程中一切遵守学院规章制度，按程序办事。

　　(3)活动遵循保密性原则，尊重他人的隐私。

　　(4)活动如果遇到不可遇见的事情不能正常进行时活动将改期进行，具体情况等待通知。

　　附件一：

　　心理健康主题班会总结表

　　专业 班级 活动主题 活动形式 负责人姓名 联系方式 指导教师姓名 联系方式 活动时间 活动地点 邀请嘉宾 活动主要环节 活动预期效果说明：此表请于(时间待定)连同活动照片一并上交到学生处。

　　附件二： 倡议书

　　安徽农业大学经济技术学院首届“5.25”大学生心理健康

　　宣传活动倡议书

　　亲爱的同学：

　　五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们即将迎来了属于自己的节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了我校第一届大学生心理健康宣传活动。

　　“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我校第一届大学生心理健康宣传活动的主题是：阳光伴我成长，健康随我同行。

　　作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传活动到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好!

　　为此，我们向全体同学倡议：

　　多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。

　　多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度;我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。

　　多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和?清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

　　多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

　　给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

　　给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

　　勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让朋友、老师开导你拨云见日。

　　朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败;让心坚若磐石，矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽;让心烈如火焰，点燃生命!

　　来吧，相约“5.25”，共度心理健康的宣传活动!

　　阳光伴我成长，健康随我同行!

心理健康主题活动方案 篇6

　　一、活动主题

　　美丽校园，美丽心灵

　　二、活动目标

　　围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“美丽校园、美丽心灵”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注生态环境，关注心灵成长，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康快乐成长。

　　三、活动时间 _年5月4日——5月31日

　　四、活动具体安排

　　(一)、横幅宣传。

　　时间：_年5月4日——5月31日

　　内容：1、预祝__省高校第八届 “525--大学生心理健康日”心理健康主题活动取得圆满成功

　　2、___职业技术学院第十一届“525--大学生心理健康日”3、美丽校园，美丽心灵

　　4、 心灵与和谐共舞，青春与湘环齐飞

　　5、我行，你也行

　　6、5.25-我爱我，我爱湘环，我爱我的大学生活

　　7、提高自助、互助，求助意识，构建和谐、平安、幸福校园

　　(二)、“美丽校园、美丽心灵”征文比赛

　　按湖南高校心理研究会通知，开展以“美丽校园、美丽心灵”为主题的大学生心理健康征文，必须原创，不得抄袭，一经发现取消比赛资格，交手写版，选送三篇参加全省评比。设一、二、三等奖和鼓励奖，获奖者颁发荣誉证书与小礼品。

　　时间：_年5月4日——5月31日

　　(三)、心灵电影展

　　时间：_年5月5日——5月31日

　　地点：多媒体教室

　　电影：《三傻大闹宝来坞》、《叫我第一名》

　　(四)、心语个性签名活动，心理健康教育知识手册、宣传卡片发放。

　　时间：_年5月25日——5月31日

　　地点湘环大道，翠湖广场

　　(五)、美丽校园、美丽心灵--板报展大赛

　　1、心理板报，漫画评比，每院部至少2块板报，以“美丽校园、美丽心灵”，为主题。

　　2、美丽校园、美丽心灵——大学生心理健康口号征集大赛

　　以“美丽校园、美丽心灵”为主题，向全院学生征集大学生心理健康口号。各院部要扩大宣传，认真组织，做到每人一条，并在院部开展评比活动，推荐优秀作品入围。5月25日前将优秀作品电子档发送至院部心理辅导员那里参加初评，评比结束后编辑“美丽校园，美丽心灵”健康口号集(电子版)并上交心理健康教育中心。5月25日以板报形式展出。

　　每个院部板报至少三块。

　　设一等奖 一名 奖金：300元。

　　二奖奖 二名 奖金：200元。

　　三等奖 四名 奖金：100元。

　　展出时间：_年5月25日——5月31日

　　评比时间：_年5月29日

　　地点：__大道

　　(六)、“美丽校园、美丽心灵”系列心理健康教育讲座。

　　1、主讲老师：__

　　2、主讲老师：湘雅附二医院精神科主任医生

　　地点：办公楼四楼一会议室

　　3、主讲老师：学生处副处长刘忠生副教授

　　主题：自助、互助、救助，我们携手共同成长

　　地点：办公楼四楼一会议室

　　(七)、团体心理辅导活动

　　1、“心有千千结”(人际交往，团体合作)

　　2、“改变你我，迈向更佳”(集思广益，互相帮助)

　　3、“优点轰炸”(与人交流，学会沟通，发现优点)

　　时间：_年5月10日——5月25日

　　地点：操场

　　(八)、沙盘游戏心灵成长小组活动

　　时间：时间：_年5月10日——5月31日

　　地点：心理健康教育中心沙盘游戏室(体育馆5楼)

　　(九)、网络心灵空间交流互动

　　申请QQ群号，开通微博、空间、相册、邮箱、留言板等，将全院班长和心理委员，及感兴趣者纳入群里，群内申请QQ群号，开通微博、空间、相册、邮箱、留言板等，将全院班长和心理委员，及感兴趣者纳入群里，群内成员可在群中及时发表自己的动态，上传个性照片，最新活动动态，发表个人见解，成员共同探讨问题，互相倾诉，互相帮助，共同交流，共同成长，感受心灵旅行的意境。成员可在群中及时发表自己的动态，上传个性照片，最新活动动态，发表个人见解，成员共同探讨问题，互相倾诉，互相帮助，共同交流，共同成长，感受心灵旅行的意境。

　　(十)、美丽校园、美丽心灵心理剧大赛(本次比赛将评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、人气奖1名，一等奖300、二等奖200、三等奖100，人气奖200)

心理健康主题活动方案 篇7

　　一、活动背景

　　当代大学生是个充满热情，奔放的群体。不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人，有着其特殊的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!提高大学生的心理道德素质非常有必要，具有迫切性!

　　二、活动目的

　　通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为即将进入工作的准职业人创造条件!

　　三、活动主题

　　我爱我，我们是一个整体

　　四、活动时间

　　5月25日

　　五、活动对象

　　南京航空航天大学金城学院全体大一新生(以班级为单位进行活动)

　　六、活动地点

　　大操场(如果天气原因，改为大学生活动中心)

　　七、活动主办单位

　　信息工程系学生会心理健康部活动协办单位信息工程系学生会各部门

　　八、活动安排事项

　　1.部门内部人员安排：

　　金俊和吴多智负责准备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为主负责人;

　　2.策划组：

　　宣传部负责出海报;生活部负责拍照片;秘书部负责写新闻稿。

　　活动具体安排：

　　1.5月25号上午13点—14点：各负责人进行场地布置和活动前的准备;

　　2.14点—16点：活动正式开始，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员;

　　3.16—17点：宣布成绩，颁发奖品，活动结束，整理会场;

　　4.5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩;

　　九、活动内容

　　1.活动名称：呼啦圈

　　2.活动道具：2个大呼啦圈(尽可能用直径的呼啦圈);1个秒表

　　3.活动步骤：把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在，让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。用秒表计时。

　　十、活动注意事项

　　1.整个学生会全体成员互帮互助;

　　2.活动需要电脑，音响，海报若干，拖线板若干;

　　3.金俊和吴多智为此次活动的小组长，负责处理活动中出现的棘手问题;

　　4.确保活动组织者的积极性，活动进行时要以一种热情的态度对待每个同学。

　　十一、活动经费预算

心理健康主题活动方案 篇8

　　一、活动背景：

　　__年__医学院发起大学生学科竞赛活动，并将每年的5月定为大学生学科竞赛活动月。

　　__年，团中央、全国学联向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日(谐音“我爱我”)确定为全国大中学生心理健康日。在社会竞争日趋激烈，升学、就业压力越来越大今天，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。

　　二、活动目的：

　　1、积极响应团中央、全国学社联的号召，促进思想更新，与时俱进，为中南大学心理教育工作做出应有的贡献。

　　2、为广大在校学生拓宽社交面提供广阔的平台。

　　3、提高学生的自我认知能力、解决问题的能力、合作能力等

　　4、增强学生在自我心理认知方面的能力，关注自身的心理建设。

　　三、活动意义：

　　大学是人生历程中的黄金时期，在这段时光隧道中，我们播种理想与希望，收获成功与喜悦，同时也感受挫折与痛苦。

　　高等学校担负着培养高素质创新人才的光荣任务，大学生心理健康教育事关高等学校人才培养工作的成败。高素质创新人才，不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。

　　心理健康教育是适应现代教育改革的需要，也是适应学生个体发展的需要，同时还是适应未来社会对人才的需要。学校对学生的教育不仅仅是指对学生学习的教育，还应包括对学生心理素质的教育。

　　作为525心理健康教育系列活动的一个新兴活动，经历了去年的尝试，本次活动目的更为明确，旨在提高我校学生的综合素质。在活动之时让大家对大学生的心理健康有进一步了解，加强我校心理健康知识的宣传教育，营造健康向上的良好氛围，全面提高我校大学生的心理素质，帮助大学生完善人格、快乐成长，帮助大学生加强心理健康意识，学会自我心理调节，营造健康的校园文化氛围，让大学生学会有效的心理调适技能与方法，从而增强大学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力。通过大型的讲座、趣味游戏等活动，让长医学子放松心情，放飞自我，培养我校大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，帮助大学生提高心理素质，开发心理潜能，培养创新精神，以健康向上的姿态迎接机遇、挫折的挑战。

　　四、活动主题：

　　“525——健身健心”

　　五、活动时间：

　　__年5月1日-__年5月31日

　　六、活动对象：

　　全校学生

　　七、活动内容

　　(一)、互联网心理健康知识答题抽奖活动

　　时间：5月1日—5月22日

　　1.心理协会制作一份含20个单选题的试卷(试卷总分100分，每题5分)

　　2.计算机系宣传部将其做成网上试卷(即将试卷内容包含一个网络链接)

　　3.将网上试卷在__医学院、__医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布

　　4.由学生处、校团委将互联网心理健康知识答题抽奖活动以通知形式发放到各院系、各班级

　　5.学生在5月20日前通过点击网络链接参与答题，

　　6.计算机系在5月21日将结果统计，将70分以上的活动参与者信息制成纸骰

　　7.将纸骰分为三类，分数92-100分，分数82-90，分数70-80分

　　8.活动设一等奖一名，奖品为智能手机。活动设二等奖二名，奖品为200元联通话费充值卡。活动设三等奖三名，奖品为8gu盘一个。奖品由计算机系负责。

　　9.在5月25日下午2:00—5：00在二食堂与五栋之间摆点，在公众监督下进行抽奖，分数92-100分的参与抽取一等奖，分数82-90分的参与抽取二等奖，分数70-80分的参与抽取三等奖

　　活动人员安排：

　　负责人：汤__

　　监督人员：袁__

　　(二)、心理健康知识宣传

　　时间：5月1日—5月31日

　　由心理咨询中心与心理协会搜集科普心理学知识的资料，通过网上宣传与线下宣传来进行宣传准备好的心理健康知识。

　　1.网上宣传：计算机系制作网上宣传资料与网上心理知识试卷一起在在__医学院、__医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布

　　2.线下宣传：以海报形式在全校范围内普及心理健康知识。计算机系与学社联心理与健康协会制作有关海报，以展报形式在图书馆，一教，二教，三教，食堂公布.校团委，学生会，各院系在对应宣传栏进行宣传。

　　前期准备：海报、展板

　　活动人员安排：

　　负责人：袁zz

　　(三)、浪漫追忆，发现自我

　　时间：5月1日-5月25日

　　地点：喷泉广场

　　活动内容：通过__医学院、__医学院团委、学生会、学社联、各院系官方网络平台(新浪微博、微信、qq群等)在5月5日开始进行宣传通知在校师生自选一张认为充满思念的照片，还有一段100字内的寄语，发送至邮箱，由心协整理汇总后，将每个人的照片以及寄语制作为二维码打印出来，在5月25上午将二维码在喷泉广场进行展示，供长医师生扫码，让不同特点的师生以这种新颖的形式进行交流了解，感受不同个体的魅力，同时在与他人的对比中不断提升自己。

　　活动人员安排：

　　负责人：袁__

　　活动后勤组：贺__

　　(四)、现场测量与心理咨询

　　时间：5月25日下午2:00-5：00

　　地点：二食堂与五栋之间

　　活动内容：

　　心理协会在举办地点现场摆点，邀请校心理咨询中心老师为全校师生解答心理上的疑惑。

　　主要内容有：1、趣味图片测心理(根据咨询者观看趣味图片测定其心理状况，为其进行解答心理上的的疑惑)2、测试测心理(通过做心理问卷调查检测咨询者心理，然后为其进行解答)3、心理难题解答(倾听咨询者心理有什么难题疑惑，为其进行解答心中的疑惑)。

　　宣传方式：海报宣传、横幅宣传(届时海报和横幅都置于活动现场)、微信平台、新浪微博

　　准备物品：资料图片、测试资料、笔

　　前期准备：桌子、椅子、棚子

　　活动人员安排：

　　负责人：袁__

　　现场咨询测量老师：廖__

　　活动后勤组：贺垠皓、康__

　　(五)、趣味游戏运动会

　　时间：5月25下午2:00—5：00

　　地点：二食堂与五栋之间

　　活动内容：

　　心理协会在举办地点设置五个摆点，每个点进行一项趣味游戏，每参加一个摆点的游戏项目即可获得棒棒糖一个以及一张由校心理咨询室盖章的纸卷，集齐五张纸卷，即可通过抽奖获得奖品(雨伞、杯子、笔记本)。

　　1、摆点一：游戏项目“猜歌名” 目的：培养锻炼参与者的思维能力

　　游戏规则：准备多首歌曲，从中随机选取3首歌曲给参与者听，让其猜其听到的歌曲的歌名是什么?猜中3曲歌曲中歌名的一首给予纸劵以及棒棒糖一个，没猜中给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。

　　2、摆点二：游戏项目“蒙眼作画” 目的：让参与者明白团队协作结果优于个人

　　游戏规则：参与者用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上，参与者在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，完成后，把参与者画的图片与其他图片混合一起，让参与者从中挑选出他们自己画的那幅。通过了给予纸劵以及棒棒糖一个，没猜中给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。

　　3、摆点三：游戏项目“捡豆子” 目的：培养参与者的耐心以及精神注意力集中

　　游戏规则：用左手拿筷子，在一分钟之内夹10颗黄豆放入其身旁准备好的空瓶中。通过了给予纸劵以及棒棒糖一个，没通过给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。

　　4、摆点四：游戏项目“跳方格” 目的：娱乐身心

　　游戏规则：在平坦地面画两个距离相近由五个正方形组成的长方形格子，两位参与者通过石头剪刀布进行划拳，每划拳获胜一方则单脚跳一个一个格子，通过划拳进行单脚跳，直到两位参与者中其中一位跳完五个格子的一方为获胜方。(比赛中途必须单脚直力，否则视为失败)，获胜方给予纸劵以及棒棒糖一个，失败方给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。若参与者只有一名，则可以由本点的工作人员作为其中一员，帮助参与者玩此项目。

　　4、摆点五：游戏项目“心有灵犀” 目的：如何有效地沟通及传递信息

　　游戏规则：两位参与者分别扮演一位为表演者，一位为猜词者，由摆点工作人员给出词汇给表演者(题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等)，表演者可以用语言和肢体动作来提示描述但是不能描述某个字的读音或写法。猜词者猜对则给予双方纸劵以及棒棒糖一个，失败方给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。若参与者只有一名，则可以由本点的工作人员作为其中一位扮演者，帮助参与者玩此项目。

　　前期准备：

　　桌子、椅子、棚子、宣传单、奖品、纸卷、抽奖箱、粉笔

　　活动人员安排：

　　总负责人：袁__

　　摆点一负责人：贺__

　　摆点二负责人：姜__

　　摆点三负责人：朱__

　　摆点四负责人：温__

　　摆点五负责人：肖__

　　活动监督组：曾__

　　(六)、心愿墙活动

　　时间：5月25日下午2：00-6：00

　　地点：二食堂与五栋之间

　　活动内容：

　　心理协会在举办地点摆点，由工作人员收集好大家现场写好的的心愿，粘贴在制作好的心愿墙上，一齐祝愿梦想成真。

　　宣传方式：海报宣传、长医贴吧、校微信平台、新浪微博

　　准备物品：便利贴、签字笔、心愿墙背景

　　活动人员安排：

　　负责人：袁__

　　活动纪检组：贺__

　　活动后勤组：姜__

　　(七)当月活动具体流程

　　5月1日至31日

　　上午10：00

　　1、互联网心理健康知识答题

　　2、心理健康知识宣传

　　5月5日至5月25日下午6：00

　　浪漫追忆，发现自我

　　5月25日

　　下午2：00-6：00

　　1、趣味游戏运动会

　　2、现场测量与心理咨询

　　3、心愿墙活动

　　4、互联网心理健康知识答题现场抽奖

　　5、活动结束后工作人员做好后期工作，打扫卫生，回收活动物资等等

　　5月31日

　　下午6：00

　　心理健康知识宣传结束。

　　八、活动预期效果

　　我们希望通过此次的525系列主题活动让广大长医学子通过轻松有趣的活动深切地感受到心理健康的魅力，进一步加强对心理知识的认识和学习，从而树立健康乐观的心态，积极地投入于生活学习中。我们的活动紧扣“健身健心”主题，我们希望通过本次的活动，同学们可以进一步深化对“自我”的认识，不断学会在生活中发现认识自我，在压力中释放自我，在同学交往中正确传递自我，在苦难中勇敢挑战自我，从而形成完善的人格，树立正确的自我意识。

　　另外我们的活动内容新颖，形式多样，同学们可以在不同活动中感受到不同的乐趣，从中收获心理健康知识的同时也收获友谊，收获快乐。

　　而心协与计算机协会的大型活动形式也可以在较大程度上在全校引起较大的影响，吸引更多长医学子加入到各类心理健康活动中，并且能更好地在活动当天营造热情快乐的校园氛围，让整个长医都洋溢欢声笑语，让整个长医都感受到心理健康的无线魅力。

　　九、活动情况分析

　　(一)活动可行性分析

　　1、本次活动是以宣传心理健康教育为目的的;面向__医学院全体师生，有广泛的群众基础;在整个校园内开展，从规模、组织、时间、对象及地点上保证了活动的可行性;

　　2、组织人员富有举办大型活动的专业能力与经验，在整体与细节方面不断完善此次活动，从人员与操作上保证了活动的可行性;

　　3、本次活动主要形式以趣味游戏、心理知识展览、心理咨询进行，本身的各个趣味性活动必将吸引许多人前来观看参与其中，并且，设置了具有强大吸引力的精美奖品，从参与度上保证了活动的可行性;

　　4、本次活动的工作人员热情高涨，信心满满，我们相信，经过如此周密的策划及筹备，本活动必将赢得成功。

　　(二)紧急情况预案

　　1、天气问题

　　如果活动正式开始前遇雨，鉴于此次大型活动中有部分活动不适宜在室内举行，应将部分不适宜在室内举行的活动推迟在室内举行的活动正常进行;如果活动进行中遇雨，则由心协与计算机协会工作人员负责通知各摊点收工，将未完活动改期进行。

　　2、参与人数问题

　　若参与人数超出预期，则应临时摊点提供结伴而行的同学进行游戏，礼品则由相关负责人员加紧到预先商榷好的地点购买;若参与人数不足，则加大宣传力度，派出更多工作人员到校内各地进行宣传。

　　十、注意事项

　　1.颁发奖品时主持注意活跃气氛。

　　2.过程中监督各个工作人员，尽量减少作弊行为。

　　3.序维持人员注意做好人群分流工作，避免过度拥挤。

　　4.摆点地点等人流较多的时间段，所有工作人员必须到位并时刻集中精力工作。

　　5.发生情况由工作负责人员共同商讨解决。

　　6.现场建立一个奖品摆放地点，并且讲述抽奖规则。

心理健康主题活动方案 篇9

　　一、活动思想：指导大学生对心理学专业知识的学习和心理健康知识的宣传、普及。心理剧剧本创作及表演必须结合表演艺术(音乐、舞蹈、声乐等)心理学与心理健康理论，以丰富大学生的第二课堂活动内容。

　　二、活动目的：把大学生微妙的心理活动搬上舞台，帮助同学们感悟生活，学习心理调适方法，锻炼学生的心理素质，提高大学生的适应能力。

　　三、活动主题：“与阳光做伴、和健康同行”

　　四、主办单位：机电一体化1、2、3班，应用电子5班

　　五、活动方案

　　(1)活动时间：__年4月20日下午：14：10-15：30

　　(2)活动地点：民政学院休闲草坪

　　(3)参与人员：有关教师及全体学生

　　前期准备：

　　__年4月1日：提交策划书。

　　__年4月5日通知各班班长进行校园心理情景剧剧本创作。

　　__年4月6日-14日：校园心理情景剧剧本创作阶段。

　　__年4月14日晚上十点之前在学生宿舍2-2-512上交心理情景剧剧本(打印稿)。

　　__年4月15日-19日：各班心理情景剧排练阶段，由应电五班查找好有关心理学专业知识的资料和心理健康知识有奖问答的题目并确定好相应的奖品。

　　__年4月19日之前申请好活动场地。四个班的生活委员一起采购好布置会场的材料。

　　__年4月19日晚上7点在6栋901教室进行心理剧彩排，由各班组织委员负责审核(罗江图谷福军李金波毛智炜)。

　　活动开展：

　　13：00由各班班委会成员齐力布置好活动场地，由二班班长直接负责。

　　14：00各班学生进场，由各班纪检委员共同维持入场秩序，三班肖华虎负责。

　　14：10主持人宣布活动正式开始

　　15：30活动结束，各班学生有秩序的离场。

　　活动流程：

　　一、主持人介绍到场嘉宾、心理剧评委和活动主要流程，宣读心理健康知识

　　二、机电一班情景剧表演

　　三、应电五班节目

　　四、第一次心理知识竞答

　　五、机电二班情景剧表演

　　六、机电三班节目表演

　　七、心理游戏

　　八、应电五班情景剧表演

　　九、机电二班节目

　　十、机电三班情景剧表演

　　十一、第二次心理知识竞答

　　十二、机电一班节目

　　十三、统计出比赛结果，由主持人对比赛分数和名次进行公布

　　十四、进行颁奖仪式(一二三名、优胜奖)

　　十五、主持人致闭幕词

　　六、剧本要求

　　1、剧本创作：主题围绕“爱”，如爱心、爱情、关爱、友爱等等，注重教育性、趣味性、知识性、艺术性。

　　2、心理剧表演：班级应不少于一个节目进行排练、表演，每个剧目表演时间在10—15分钟;

　　3、宣传活动：各班应进行心理剧宣传海报制作。要求有独创性、新颖性，能抓住校园心理情景剧剧本的主题并使之得到深化，宣传学院特色。

　　七：经费预算：

　　物品数量单价总计

　　条幅1条20元20元

　　海报1张5元10元

　　会场布置无无50元

　　摄影及冲印无无30

　　奖品、奖状无无50元

　　总计：160元

　　八、资金来源

　　四个班每班申请四十元班会，由机电一班生活委员管理

　　九、活动标准：

　　1，活动前准备工作协调一致，无影响活动进程的差错。

　　2，主持人熟练把握节目表演进度，无明显错误及冷场现象。

　　3，后勤人员能将举目所需道具准备到位，比赛过程无中断现象。

　　4，评委以"公平，公正，公开"的原则评选出参加比赛的剧目。

　　5，观众对比赛的满意度超过85%。

　　机电专业

　　应电五班班委会

心理健康主题活动方案 篇10

　　一、活动主题：初中生心理健康教育

　　二、活动时间：9月6日

　　三、活动地点：八年级(4)班教室

　　四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学五、活动背景：

　　有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

　　六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

　　七、活动过程：

　　(一)、导入

　　健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

　　(二)、青少年心理健康标准

　　①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。

　　(三)、分析现状及原因

　　初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

　　但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种.种心理发展上的矛盾。

　　这种影响主要来自两个方面。

　　首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种.种追求中，会产生种.种困惑。

　　其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种.种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

　　发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

　　(四)、学生举例发言

　　在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

　　遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

　　(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

　　1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

　　2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

　　3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

　　(六)、初中生如何保持心理健康

　　1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

　　2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

　　3、对他人的期望不要过高，避免失望感

　　4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

　　5、积极参加集体活动，扩大社会交往

　　6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

　　7、不要为自己寻找借口

　　8、再给自己一点爱

　　9、分散你的注意力

　　10、改变你的行为

心理健康主题活动方案 篇11

　　班会时间：____年11月8日下午班会课.

　　班会目的：通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

　　班会时间：____年11月8日下午班会课.

　　班会目的：

　　通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

　　活动过程：

　　一、做游戏，初步体验

　　⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

　　⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

　　⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受?

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