阳光体育国旗下讲话稿内容

阳光体育国旗下讲话稿内容（精选20篇）

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇1

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好。今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育与健康同行》。

　　古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。我们也常说：身体是“1”，成绩是后面的“0”。有了这个“1”，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。很显然，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。基于这样的认识，学校把体育教育视为学校工作的重要组成部分，视为促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。所以，学校开设体育课、课间操、眼保健操等课程，认真组织开展阳光体育冬季跑操活动，以此来实践我们的体育教育理念。在此，我代表学校向同学们提以下三点要求：

　　一、提高认识。俗话说，身体是革命的本钱。体育锻炼不仅可以锻炼身体，提升我们耐力素质水平，还能磨练我们的意志品质，培养我们的良好习惯。然而个别同学却不积极参加体育课、课间操活动，悄悄溜号;有些同学在课间眼保健操时间敷衍了事，缺少主动性。这些都是不应该的，也是对自己身体健康不负责任的表现。因此，希望同学们端正态度，充分认识体育锻炼的重要性和好处。

　　二、积极参与。希望同学们每天坚持做眼保健操，积极参加课间操或跑操活动，在节假日和寒假期间，自觉坚持跑步。需要特别强调的是，在跑操活动过程中，要求队列整齐、口号嘹亮，行进步调始终如一。各年级各班级要加强宣传教育，形成强身健体、阳光运动的校园跑操活动氛围和文化。

　　三、注意安全。在日常体育锻炼和开展冬季跑操活动过程中，希望同学们要听从体育老师的安排以及健康安全方面的提示，科学安排合理适度的锻炼方式和强度，防止事故发生。

　　老师们、同学们，少年强则国家强。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个“四中人”的心中。让我们迈开大步，用充满激情与快乐的跑步和坚持不懈的体育锻炼来拥抱我们美好的校园生活!

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇2

　　老师们，同学们：

　　大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”

　　让我们先来听几组数字：

　　1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。

　　2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

　　3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

　　近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。

　　我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果：我校的运动员依托自己健康的体魄，发扬勇于拼搏的精神，近几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球比赛中获得辉煌的成绩，这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。成绩仅代表过去，今后我们还要再接再厉，积极参与到阳光体育活动中来。在此过程中，希望同学们坚持以下原则：

　　㈠ 量力而行原则。

　　参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动，特别是一些剧烈运动。要根据自己的身体状况，有选择地参与，适当活动。

　　㈡ 因地制宜原则。

　　要切实注意场地、器材的情况，了解是否存在安全隐患，不冒险，确保自身安全。

　　㈢ 运动量适度原则。

　　参与活动要根据身体素质、气候等各方面的条件，适当运动。可循序渐进，由易到难，从小到大，切忌急功近利，超量运动。否则，超出身体的承受能力，不但达不到锻炼的效果，还会损害健康。

　　㈣ 充分准备原则。

　　参与活动前，要充分做好各方面的准备，如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、身上不戴危险品(小刀、钥匙等坚硬、锐利物品)准备好饮用水等。

　　㈤ 适时原则。

　　参加活动还要注意时间，如饭后不要马上参加运动，特别是剧烈运动(一般40--60分钟后为宜);夏季活动应避开高温时段，避免中暑;恶劣气候不到户外运动等。

　　㈥ 整理原则。

　　运动后，特别是剧烈运动后，不要马上坐下或躺下休息，要适当活动，让身体逐步休息调整，也不要一次性大量饮水。

　　㈦ 严守操作规程原则。

　　在活动中，要严格遵守相关操作规程，服从老师指挥和安排，掌握动作要领，避免不必要的伤害。在一些体育器械(如标枪、铁饼等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

　　同学们，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。

　　你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”， 希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。让我们积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

　　好，谢谢大家!

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇3

　　老师们、同学们：早上好!

　　我是来自七年级3班的……今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育：我运动、我健康、我快乐!”

　　百年奥运梦，一朝得圆满。历经中国几代人的努力，奥运的火炬终在祖国的土地上点燃!教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召，掀起阳光体育运动的热潮。为了把奥运精神真正融入我们的生活，使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育活动。为此，我们七年级3班代表学生会向全校师生发出倡议：

　　第一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识，积极参加体育大课间活动。

　　第二、认真做好“三操一课”。对每天两次的眼保健操一定要按时、认真地完成;对早操和课间操，应该严肃认真地对待，出操快、静、齐，动作准确、合节拍，真正起到锻炼的作用。认真上好体育课，每一位同学必须学会两项以上运动技能，篮球、乒乓、羽毛球、跳绳、踢毽子、蛙跳、俯卧撑，你喜欢哪些呢?我们应该熟练掌握两项运动技能，充分享受运动的快乐。

　　第三、九年级同学更要抓紧时间，认真锻炼，争取在升学体育考试中取得理想成绩。

　　第四、遵守作息时间，养成良好的生活习惯。积极参加课外体育活动，尊重运动规律，科学锻炼身体。听从体育老师指导，保证运动安全，避免发生不卫生不安全事故。让体育健身与勤奋学习一样成为我们成长过程的美好经历。

　　老师们，同学们，我们学校的一些老师坚持锻炼，值得我们学习，可是我们也有很多老师、同学的身体状况令人担忧，许多老师因为烦琐的工作，把身体给累垮了，许多同学列队不到15分钟就倒下了，小胖墩、小四眼也越来越多了老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子” 的目标，这是一种科学的理念和生活方法。我们相信，通过阳光体育运动的深入开展，我们一定能够为促进同学们的健康成长、构建和谐社会和创造幸福人生打下更加坚实的基础。

　　老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐。我想，当体育运动变成了一种全民自觉行为的时候，那就是我们的生活素质得到了根本提高之日，就是我们的祖国真正强大之时!谢谢大家!

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇4

　　大家好!

　　今天是什么日子，知道吗?每年的9月14日是“世界清洁地球日”。世界清洁地球日又名世界清洁日，是全球性清洁活动，由位于澳大利亚的国际环保组织发起，现为全球最重要的环境保护活动之一，每年全世界有超过125个国家、4000万人参加这个活动。

　　地球是我们共同生活的家园。草木葱茏，绿树成荫，鸟语花香，空气清新是我们梦寐以求的美景。

　　“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”多么美的一首诗啊!一下子就把我们带到了大自然风光的遐想中，那么美丽和谐，那么生机昂然，可是现在呢，随着工业化的发展，工业废料和生活垃圾的日渐增多，地球有限的自净能力己难以承受日渐沉重的压力。例如我们常用的泡沫快餐饭盒，由于它不能自行分解，对于地球来说，就是一种永远无法消除的“白色污染”。又如，我们日常用的汽油、柴油等燃料，也是污染地球环境的元凶之一。再说一些生活废弃物在自然界停留的时间：烟头：1-5年，羊毛织物：1-5年，橘子皮：2年，尼龙织物：30-40年，皮革：50年，易拉罐：80-120xx年，塑料：100-220xx年，玻璃：1020xx年。

　　人类以飞快的速度改造着大自然，一片片树林倒下，一块块绿色消失，一座座高楼建起，一条条污水流出，我们的生存环境遭到了极严重破坏，大气、水、土地被严重污染，自然界的生态平衡受到很大的影响，湿地、酸雨、荒漠化、沙尘暴一次又一次侵袭着地球，难道这还不足以警示我们，保护环境已刻不容缓!地球就好比宇宙间一艘承载生命的航船，而人类是这艘船上的旅客，现在，这艘船漏水了，为什么?因为人类在船上破坏这艘船不可少的设施——环境，所以，从现在开始，我们应该尽全力补好环境漏洞。这就是确定世界清洁地球日的意义。

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇5

　　各位老师、同学们：

　　大家晚上好!

　　从古至今，多少文人墨客竭力渲染沣母爱的伟大，它赐予了我们多少不能忘却的东西，我们从那里得到的远比付出的多，学会了宽容，学会了理解，学会了广博，学会了为他人着想。在这个平凡又具有特殊意义的日子里，我想问问同学们，你们为你们的父母亲做了些什么?

　　我们中华民族素有“礼仪之邦”之称，而礼仪之首便是尊敬父母。从婴儿的“呱呱”坠地到哺育我们长大成人，在无微不至的关怀中茁壮成长。父母为我们不知花费了多少心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，才使我们在这个五彩缤纷的世界里，体会着人生的冷暖，享受着生活的快乐。父母的爱柔柔如水，轻轻如烟，深沉如海，恩重如山。对这种比天高，比地厚的恩情，我们又能体会到多少呢?我们又报答了多少呢?

　　当我们用很酷的方式把吃剩的烟头弹出时，当我们用很轻松的口吻说自己蹉跎时光时，当我们用很浪漫的心情与朋友闲逛时，当我们用很自豪的态度逃课上网时，当我们用很潇洒的姿态应付生活时，而我们的父母，总是以很富裕的方式给我们掏钱，总是以很轻松的口气对我们说上班不累，总是以很奢侈的方式让我们吃顿美餐，总是以一种很幸福的口吻对我们说拥有我们这样的孩子很幸福。

　　父母的一生可能是平凡的，平凡得让我们无法在别人面前谈起;父母的一生可能是清贫的，清贫得让我们不愿在众人面前夸赞炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的就像一块随处可见的鹅卵石。可就是这样的双亲，在你跌倒的时候，扶你起来，教你站立，指引你一步步走向成功。

　　有个年轻人大学毕业后到一家条件非常好的合资企业应聘。招聘考官问他的问题是：“请问你给你母亲洗过脚吗?”年轻人回答：“没有”。考官便说：“那我希望你下个礼拜再来面试，但有个条件，回去做一做”。年轻人回到家里，把面试的全过程详详细细地告诉了他的母亲。母亲为了能让孩子进入条件这样好的企业工作，成全了儿子的愿望，把自己的双腿伸进了儿子第一次给他端来洗脚水的脚盆里。当年轻人第一次摸到母亲那双象棒槌一样细细的腿时，眼泪忍不住流了下来。他想起：自己的大学学业不就是靠着母亲这样一双细细的棒槌一样的腿四处奔走，为人打工、赚钱完成的吗?他又想起：每到月初，自己就在那儿心安理得地等妈妈寄钱来，却从未想过妈妈筹钱这么困难!从此，他每天都要给母亲洗脚。一个礼拜后他去面试，那位考官问他：“回去做了没有?”他点点头：“做了”，考官又问：“你对我们公司这么要求你，还愿意来吗?”年轻人说：“公司能不能录用我，已经不是最重要的了，最重要的是我学到了大学里没有学到的，做人的，根本道理——感恩”。

　　当我看到这个故事时，当时深深震撼了我!直到现在每每想起，都会触动我埋藏在心底里的那根弦。其实，洗脚真的是很小很小的一件事，然而它却包含了一种文化——感恩文化。一个懂得感恩的人，就会发现世界是多么美好，就会拥有一种平和的心态，就会快乐地工作学习和生活。

　　也许，你来自一个偏僻的小山村，但那青山绿水和纯朴的村民却会永远定格在你的心中，无论你走到天涯海角。也许，你很难忘记那位头发花白和蔼可亲的老教师，因为他曾在你学业的道路上遇到困惑迷惘之时，为你指明了方向，这一切曾经是你振翅高飞的源泉;

　　说真的，我作为专科生，毕业后能分配到中学任教，我很幸运;回到自己亲爱的母校从事管理工作，我很知足;走去校门，经常遇见我们教过的五中学生，见到他们对母校、对老师的感恩之情充溢着喜悦的脸庞，我很感激，我感激有这么好的母校，不仅解决了我们生活的温饱，提供了展示自我的舞台，更让我们因孩子们的成功，母校的兴旺发达而拥有无尽的快乐!同学们，作为老师的我们，如果要想升官发财，只要我们走出教育岗位，我们有的是机会，可是我们为什么固守清贫，三尺讲台，两袖清风，我告诉你们，那时因为我们喜爱这样的工作，和你们在一起，我们感到快乐和满足。

　　小的时候，每次跌倒，都希望母亲能将我扶起。而母亲却总是站在一旁，用坚定不移的目光鼓励我，让我依靠自己的力量重新站起来。长大后的我，终于懂得母亲的良苦用心。她是要我从小便养成自强自立、顽强不息的性格。在当今这个充满竞争的社会，这样的精神尤为重要。到今天为止，可能我们还有学生不记得父母的生日，很少为他们真心的送上一句祝福，更不会记得他们头上第一根白发、脸庞上的第一道皱纹是什么时候出现的。

　　每个同学都有自己的老师，老师就像母亲一样，不断地照顾我们，给我们讲课，教我们做人，我们应该尊敬他们，并以优异的成绩来报答他们。教师之道很平凡，是的，的确很平凡。默默地奉献自己的青春年华，在平凡的工作岗位上，谱写着自己平凡的生命乐章，无怨无悔。哪个老师不希望自己的学生们能够健康快乐地成长?同学们，你们细细想想，现在和我们朝夕相处的老师，留给我们的每一个笑脸，难道不令我们感动?我们每个老师都是淳朴的、善良的，都对人民的教育事业和学生有一片丹心。我们每学一点知识，每得到一点进步，都离不开老师的教导，都凝聚着老师的心血。

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇6

　　亲爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　当庄严的国歌又一次在校园久久回荡，鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起时，我们又迎来了新的一周，今天国旗下我的讲话主题是：做有修养的孩子，争当有品位的实小学生。

　　去年冬天来这里挂职，这半年来我看到三明市实验小学的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。这半年学校围绕“做有品位的实小人”这一校训又增加了品陶园、品游园。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出学校美丽的形象，每一位少先队员的言行举止关系着学校的荣辱，展现的就是学校的品味。

　　同学们，做为三明实小的学生，首先做一个有修养的孩子，修养，这是我们中华民族的优良传统，是一种令别人尊敬的行为。做一个有修养的孩子，你们做到以下几点了吗?

　　1、见到客人老师要主动打招呼，当客人老师与你交谈时，要表现得大方、主动、彬彬有礼。

　　2、公共场所不乱扔杂物、随地吐痰、损坏花草树木。

　　3、上学放学路上遵守交通规则，不闯红灯、乱穿马路，乘公交时，排队候车，依次上、下车。

　　4、上课前要做好一切准备工作，将课本、练习本等学习用品放在座位的左上角。预备铃响后，迅速有序进教室。

　　5、课间要开展正当活动，不追赶打闹，不高声喊叫，不在教室里做剧烈活动，走路脚步要轻，要靠右行。上下楼梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避让。上厕所要文明，不奔跑，不玩水。

　　6、保持教室、校园整洁美观，看到地上有果皮纸屑，主动弯腰拣起。

　　同学们，学习在三明市实小你们要感到骄傲;生活在三明这全国文明城，你们应感到自豪。同学们努力吧。从今天起一起行动起来，争当有品位的实小学生，争做有修养的文明城孩子。

　　我的发言完毕，谢谢。

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇7

　　万恶的 20__-nCoV：

　　您可别好!

　　除夕的夜晚的家中，胖乎乎的汤圆争先恐后地滑进沸腾翻滚的开水里，更显膨胀了，但没有了去年那样温暖的感觉;火锅上方盘旋着氤氲的白雾，却不像往常一样散发着团聚的味道;窗外爆竹烟花仍有轰鸣，只是少了夜空中那一抹绚丽，少了照亮新一年的光芒 …… 这一切，可都拜你所赐。你踩着新年的钟声大张旗鼓到来，却没有让世界人民感受到丝毫辞旧迎新的憧憬，只留下无尽的惊慌、担忧与别离。

　　因为你的肆意横行，害得大家都不敢出门，即使在节假日也要宅在家里;铺天盖地的谣言和不断上涨的感染人数，沉重地压在人们的心头，成为挥之不去的阴影;更有大量医护人员离开家人奔赴前线，冒着生命危险与疾病正面抗争。

　　你知道吗，我们班上有位女同学，她的妈妈就是医生，也被紧急召回医院工作了，只是，比起忍受新年不能团聚，这位同学更要担心她母亲的平安。不只是她，全国的医护人员们背后有多少家庭，被你搅得不得安心，你给人们带来了多少磨难!

　　疫情初期，我其实还没太把你当回事儿，不以为然地将你视作又一次网络谣言。随即父母的行动却让我渐渐意识到你的严重，他们取消了过年返乡的决定，又将家中上下、各个角落进行了消毒，叮嘱我最好不要出门，更不要到人群密集场所，就连我出门散步的请求，也被他们驳回了。" 现在祖国有难，如果我们不能做到参与治疗，那就尽量别让自己成为传播病毒的其中一员。" 这是父母对我的教导，也让我突然很强烈地意识到，我也是社会的一员，少年的我们同样肩负着公民的责任。

　　我还见证了许许多多的人都为抗击你献出了自己的力量，不止是各大企业纷纷捐款，还有无名英雄悄悄在医院门口留下一箱口罩。白衣天使们坚守肺炎第一线，在你的来势汹汹中逆行，他们披荆斩棘，用生命铸造成一道道防线 ……

　　敬祝

　　尽快消失

　　一名来自__的学生

　　20__ 年 1 月 31 日

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇8

　　是谁，摇碎了一掬灿烂的阳光?又是谁，在微风中轻轻的吟唱。是那一片片即将脱落的叶子，不甘寂寞，在无垠的诉说。

　　不是说人生如一场旅行，不在乎到达的目的地，而是沿途的风景么?可是此刻的我哪有这闲暇的心去感受呢?已经初四了，我们肩上背着好重的东西：同学间的竞争、教师与家长们的寄托、我们以后的未来和梦想。这一切的一切都在压迫着我们，崔逼着我们。让我喘可是气来，说句心里话，我也哭过。偷偷的在自我的写字台上留下那一滴又一滴的泪水，泪水中充满着委屈、疲劳、不满。我也想让自我生活的欢乐一些，生活得简便一些，可是我越是想这样，现实终究不让我这样。也许哭，是一种解脱，是一种放松。哭过之后，然后我又开始写那一本有一本的资料，背那一篇又一篇的课文。生活总会有一些事情催人泪下。看到每一天辛辛苦苦的清洁工，也会有人在背后瞧不起他们，可是谁又明白，这个世界不能没有他们;那些不分昼夜，不管天气，日日夜夜只为能拉上客人骑三轮车的他们，总会遭到别人的鄙夷，可是他们也不容易啊。看到他们，我悲痛了，我哭了，我觉得他们不容易。同时也想到了自我，如果此刻的我不好好学的话，将来的我会像他们这样么。

　　为了掩饰自我的悲伤我总是会大声的笑，肆无忌惮的笑，总怕会被别人看到那一颗掩饰很深的心。而此刻的我不想成为古人嘴里说的：“年与时驰，意与日去，遂成枯落，悲守穷庐，将复何及?”而我也仅有学习，此刻我也仅有学习，毕竟此刻我是没有本事改变这一切的。

　　落叶从枝头脱落，一圈一圈向下坠去。恍惚中仿佛看到自我变成了一只蝴蝶。这一生，叶子只为等待这一场舞，舞毕，笑着闭上双眼，守望下一季的萌芽。

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇9

　　上完了一天的学，有点累，倒杯水，看看时间，又是一个岁末，人们似乎都喜欢在新年，放下过去，活好此刻，准备将来。所以新年是检讨和许愿的节日，让营营役役了三百多天的自我，重整生活，好好收拾一下活得有点凌乱的日子。

　　这一年，过的似乎异常缓慢，没有了朝夕相伴的发小，没有了学校最温暖的阳光，就这样匆匆忙忙各奔东西，开始另外一种生活……此刻的你们，还好吗?

　　记得璇子的签名，说，仿佛突然有了盔甲，又似乎也突然有了软肋。我想这是对的，当一个人恋爱了，他所拥有的勇气就如盔甲般强大，可是同时附属的是人天生的敏感，患得患失。可是依然很开心。因为我宁愿成为《小王子》里，那株长在小行星B612上的玫瑰，即使在别人的眼中他和玫瑰园里四千株没什么分别……

　　说起《小王子》，很有爱的一本书，每一次读都会为之感动。那么纯净，就好像在清水中洗了个澡一般，心又重新变得剔透明亮了。虽然哀伤却给人以力量。生活在纷繁复杂的世界，但愿每一次付出的情感都真诚，但愿每一次都努力尽到驯养的职责，心存温暖和期望。当你读完它，你也会和我一样，每当抬头仰望星空时，想起小王子，那时，你是否和我一样挂念他的小行星，还有那株孱弱又骄傲的玫瑰……

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇10

　　上个星期，我和爸爸下象棋的时候，我就承诺下个星期父亲节的时候，要为爸爸做点什么。

　　今天是父亲节，我兑现承诺的时候到了。

　　早晨，我打开电脑，给爸爸放了一首叫《父亲》的歌。然后，我给爸爸做了一张“谷氏贺卡”，放在爸爸的床头，爸爸看到贺卡，开心地说：“这贺卡不错嘛!我一定放好，珍藏起来!”

　　爸爸在去加班之前，我从自己的小钱包里掏出三元钱给爸爸，说：“爸爸，平时都是您给我钱，今天我给您三元钱，您用这些钱去吃饭吧!”爸爸乐坏了，他摸着我的头说：“好孩子，爸爸今天就用你的钱，去吃一顿最好吃的早餐!”

　　晚上，爸爸下班回来了，我看他挺累，就给他做了个全身按摩。虽然我不太会按摩，不过爸爸说：“小谷同志按摩的不错嘛!”

　　今天我为爸爸做了三件事，心里很踏实。以后，我要帮爸爸做一些力所能及的事情，随着年龄的增长，我不能只向爸爸索取，而是要奉献自己的微薄之力，替爸爸分担一些事情，做一个顶天立地的男子汉!

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇11

　　老师们，同学们：早上好!今天，我国旗下讲话的主题是“劳动创造美好生活”。

　　劳动，是光荣的，劳动，使我们认识世界的同时，也改变着世界 。劳动，有助于我们形成良好的思想和道德品质。人的许多优秀品质是在劳动中形成的。只有在劳动实践中，才能使我们养成勤俭节约、艰苦朴素的好作风。劳动，能锻炼我们吃苦耐劳、 克服困难的坚强意志，有助于培养我们良好的社会适应能力、促进身心健康。劳动，能培养我们勤快、主动的学习态度，有利于形成对集体、对国家的义务感和责任心。劳动，能培养自立、自理、自强的独立生活能力和进取精神。劳动，能促进我们的智力发展。在劳动中，双手的活动有益于左右脑的开发，促进逻辑思维和形象思维的发展，有助于提高学习能力。劳动，还可以培养我们的观察、分析、判断、创造能力和动手能力。

　　作为学生的我们，生活在和平安定的年代，坐在宽敞明亮的教室里读书，在搞好学习的同时，我们应该参加一些力所能及的劳动。学会劳动，养成劳动习惯是学会生活、形成健康人格的重要保证。劳动，是一首诗，每一个举动都有美丽的韵脚。

　　同学们，请加入到劳动中来吧，让我们用辛勤的劳动，去迎接生活的挑战、去创造美好的生活吧!

　　我的讲话完毕 ， 谢谢!

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇12

　　尊敬的各位老师，亲爱的领导：

　　大家都知道每年农历五月初五是我们中华民族的传统节日——端午节。那端午节到底是怎么来的呢?端午亦称端五，"端"的意思和"初"相同，称"端五"也就如称"初五";端五的"五"字又与"午"相通，按地支顺序推算，五月正是"午"月。又因午时为"阳辰"，所以端五也叫"端阳"。五月五日，月、日都是五，故称重五，也称重午。此外，端午还有许多别称，如：夏节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节等等。

　　端午节的别称之多，间接说明了端午节俗起源的歧出。事实也正是这样的。关于端午节的来源，时至今日至少有四、五种说法，诸如：纪念屈原说;吴越民族图腾祭说;起于三代夏至节说;恶月恶日驱避说，等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。在民俗文化领域，我国民众把端午节的龙舟竞渡、赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。

　　端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫"角黍"、"筒粽"。其由来已久，花样繁多。每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

　　中国的传统文化源远流长!为了传承屈原的爱国传统，所以，我们一定要好好学习，天天向上。谢谢大家。

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇13

　　放下，是一种境界。紧握拳头，你抓住的只是空气;摊开双手，你拥有的便是一切。放下的境界有三：痛了过后放下;主动放下;从未紧握。

　　痛后放下乃是第一境界。“甚矣，孤衰矣，”孔子在实现梦想的路上长叹，他想让统治者以仁为核心，周游列国，然而，并没有人关注他，重用他，他恨，恨无人识他，他痛，他的主张一向未被采用。“罢矣”孔子选择放下，他开始广招门弟，传授知识。他岂知，若干年后，人们称赞他为文圣。因为他的放下，他的释然，才造就了他一代圣人。痛了就放，是对自我的释然，是对自我的洒脱。水蛭，相信每个人都清楚，水蛭吸血，你拔得越用力，它越痛，就吸得越紧。无可奈何，人们用火烧它，它最终化为一缕轻烟。倘若它痛了就放下，又岂会落得如此下场。痛了就放，是对自我的保护，更是为以后做准备。有人问禅师：“大师，我为何放不下”禅师拿了一个杯子给他，往里注入热水，他的手一阵痛，手中的杯子随之落地。禅师说：“痛过后你才会放手”

　　主动放下乃是第二境界。鲁迅一开始学医，他想救治中国，可是，他看到国人麻木，庸俗的生存着，他决定放下学医，弃医从文，他要从思想上救治中国。主动放下，这样会更好。以往在班会上听到这样一个文章，是一个北大的女学生写的。在那篇文章里，她写到了高三拼命的情景，也写到了她的放下：她放下了谈恋爱，放下了小镜子，放下了逛街的机会，放下了一切能够放下的东西，只是朝着目标“北大”前进。放下，是为了真正的得到。她一向坚信这句话，她也所以全身心投入学习，最终，如愿以偿，也给我们留下了一句话“放下，是为了真正的得到”从不抓紧是放下的第三境界。本来无一物，何处惹尘埃庄子身处陋巷，依然活的逍遥，他拒绝做官，他鼓盆而歌甘愿不被人理解。庄子放下了自我的种.种欲望，因而远离了种.种烦恼，回到心中的原点，做最好的自我。不带一物来，不带一物去，缘至则来，缘尽则去。这样的人才能拥有一切，他不必放下，因为他一无所有;他能够放下，因为放下后的世界还是他的有些事，轻轻放下，未必不是简便;有些痛，淡淡放下，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自我一个微笑。

　　学会放下，放下才能拥有。

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇14

　　当一个小男孩发现老师上课时念错字音，当一位音乐家向人承诺十年后的礼物，当一个卖鱼的小姑娘发现顾客多给了一块钱……他们会怎么做呢?你一定会想，他们一定是诚实的。可生活中，却有人靠着“诚信企业”“诚信饭店”这些招牌，做着丝毫没有诚信的事，这是对还是错?

　　就拿我国这几年的“奶粉事件”来说吧。牛奶在人们的生活中扮演着重要的角色，它含有丰富的蛋白质、脂肪和钙，是人们生活健康的保障。奶粉的出现，让人们在哪里都能喝到牛奶。可像“蒙牛”“伊利”“三鹿”这样的大品牌，却经不住金钱的诱惑，在奶粉中加入了有毒的“三聚氰胺”，食用奶粉后的婴儿会出现“大头儿”、血尿、肾功能损害等症状，造成了令人触目惊心的“毒奶粉”事件，使老百姓对它的信心大打折扣。孩子是祖国的未来，可婴儿不能不吃奶粉。这样做，奶粉的制造商也不会觉得良心不安?为了提高蛋白质的含量而让自己得到利益，怎能在奶粉里放入毒药，将祖国的未来扼杀在摇篮中呢?这是负责任的表现吗?他们的诚信何在?良心何在?

　　“人无信不立”，妈妈常教导我说，要做个诚实守信的孩子。从此，我就牢牢记住了这句话。这天，我得到了妈妈的许可，哼着歌，一路小跑，兴高采烈地来到同学家。我们又看电视又下棋，我早把那句话抛到了九霄云外，脑海里只剩下下一步棋要怎么走，“死棋!”“再来一局!”“好!”时间就这么过去了。这时，我一抬头，瞟了一眼时钟，哇!快十二点了!这三根指针如同晴天霹雳，让我眼前一黑，手中的棋掉到地上，“哐啷”一声，我回过神来，一下子从椅子上“弹”了起来，顾不上把棋捡起来，直奔门口，好不容易把门打开了同学问我：“走了?明天来不?”“看情况!”我一边把鞋子往脚上套，一边头也不抬地喊。穿好鞋，我马上“飞”下楼梯，箭一般地往家门口冲。“几点了?”妈妈黑着脸。“十……十二点了。”我蔫头耷脑地看着钟。“我让你什么时候回来的?”“十一点。”“先休息一下。”过了一会儿，妈妈来了，语重心长地对我说：“做人要讲信用，你答应过我十一点回来，晚了一个小时，下次一定不要再这样了。”此后，我不管做什么事，都会遵守诺言了。

　　富兰克林曾说“失足，你可以马上恢复站立;失信，你也许永难挽回。”一个人，如果失去了诚信，就宛如一个没有蜡烛的灯笼，一棵没有一片叶的大树，一个没有一滴水的海洋……拥有诚实，我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信，我们就拥有了美好的明天!

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇15

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。在这里，我代表学校少先大队给同学们发出以下倡议：

　　1、校内课间不乱跑，不拥挤，上下楼梯快步轻声，靠右边。

　　2、放学按时离校，不经老师允许不能随意在校园内逗留。

　　3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。

　　4、保证用电安全，不乱动电源插座，信息课上要按规定程序操作机器。

　　5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止机械伤人，保证安全。

　　6、上学、放学途中要遵守交通规则，不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。

　　7、放学后按时回家，不再街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。

　　8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。

　　9、加强自我教育，养成自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。

　　10、不看不健康的书、报;不参与封建迷信活动。

　　同学们，让我们一起来创建我们的平安校园吧!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇16

　　各位老师、同学们、大家早上好!

　　我今天演讲的话题是《做一个知法、懂法、守法的好学生》。 “法律”这个词在我们心中并不陌生，但对于法律大家又了解多少呢?邓小平爷爷曾说道：法制教育要从娃娃抓起。的确，我们青少年是祖国的未来，是祖国的希望，是一个及其单纯而特殊的团体，要小培养法律意识，养成知法、懂法、守法的良好习惯。我就举例来说吧：杀人犯赵某仅12周岁，因向一女童索要一包方便面，遭拒绝，竟将她拖至水中溺死。

　　另一名杨某，只因与同学几句不和，竟一气之下将该同学捅死。事后，他竟无知的说：“是他先来说我的，难道我错了吗?”这看似触目惊心，其实也就是一时的冲动，竞酿成了如此大的悲剧。法无处不在，但不要将它变成生活的负担，而要将它作为生活的准则规范，约束自己的行为。一旦触犯法律，就会一失足成千古恨，后悔莫及!

　　同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，是我们伟大祖国现代化事业的建设者和接班人，我们必须从小养成遵纪守法的好习惯，认真学习法律知识，远离违法犯罪。要对自己的前途负责，不要因为眼前一点一行而放弃了为将来所要奠定的基础;对家庭负责，不能辜负父母和所有爱你的人一片苦心和期望;对学校负责，不为母校脸上抹黑;对社会负责，不做危害社会的事。知法、懂法、守法，做一名遵纪守法的好学生。

　　我的讲话完毕，谢谢大家。

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇17

　　亲爱的老师、小朋友们：

　　你们好!

　　我是大二班的曾老师。今天很高兴作为教师代表进行国旗下讲话，今天我们来说一下冬天运动及运动会的事情。你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的多发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。那我们可以怎样预防感冒呢?

　　冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。天气冷了，但是我们也不能只顾着保暖，还要多开窗通风，不能让室内的空气不流通，那样容易感冒，也不能因为天冷了，就不锻炼身体。早上也不能因为天冷，就躲在被窝里不肯起床，不肯来幼儿园，或者每天来幼儿园都迟到。天气再怎么冷，我们都不应该害怕，而是应该对着冬天说，天冷我不怕!这样我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

　　1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

　　2、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。

　　3、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

　　4、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。

　　除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

　　冬天还很漫长，希望小朋友们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕，谢谢大家!

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇18

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我是来自高一(19)班的郭相承，今天我国旗下讲话的题目是“我爱你，中国”。

　　“我和我的祖国，一刻也不能分隔，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”这优美而又触人心腑的旋律一次次在我们的校园中响起，一次次在广袤的华夏大地上唱响。时光荏苒，岁月如歌。屈指一数新中国已经走过了70年的征程。70年来，勤劳的中华儿女前仆后继，薪火相传，续写着一部史诗般的传奇。而今天，我身着戎装有幸站在这庄严的国旗下，祖国母亲，让我对您衷心地说一句:“生日快乐!

　　70年，是一颗幼苗长成参天大树的时间;70年，是一个稚子成为国家栋梁的时间;70年，是一个国家完成辉煌蜕变的时间。70年卧薪尝胆，中华民族挺起了脊梁;70年奋发图强，中华儿女谱写了波澜壮阔的诗章;70年砥砺前行，神州大地丰收了金黄的硕果;70年携手并进，中国梦播种下了美丽的希望!

　　我爱你中国!爱你五千年不朽的文明。我高赞唐代三彩永恒的文雅，追忆汉白玉雕历史的渊源;聆听战国编钟古老的天籁，留恋万里长城雄浑的沧桑。仁爱的儒家思想、婉转的诗歌词曲从历史的洪流中溯游而上。中国，你高深如一位智者，在一举一动中都透露着文人墨客的高雅气质。中国，在新时代将五千年文化挥笔续写。

　　本周升旗仪式的护旗手为：20__-20__学年学校国旗班的成员

　　我爱你中国!爱你百年前不屈的抗争。近代以来，你饱经风霜。在1840年的炮响中滴着鲜红的血;在一张张屈辱条约签订的时候流着悲痛的泪;1912年的军阀混战以及1931年9月18日的枪声，更是将你拉进黑暗的深渊。然而就在这时五四青年们在天安门前高声的呐喊唤醒了沉睡的国人，抗日战场上一次次反击战的胜利震惊着世界。中国在崛起的道路上走向了新时代的起点!

　　我爱你中国!爱你70年来的奋起腾飞。“两弹一星”打出了中国不可侵犯的招牌;恢复联合国席位让世界又一次认同了中国;载人航天技术的发展以及“嫦娥、玉兔”系列的升月又成为中国人登陆月球的前言。港澳回归、加入世贸组织、成为世界第二大经济体、国产航母下水和北斗导航系统等一系列成就，令国人为之自豪，令世界为之震撼。中国，在70年里完成了不可能完成的飞跃!中国桥、中国路、中国高铁、中国港以及近期十分热门的中国5G网成为了当今中国面向世界的一张张崭新的名片。中国的声音是改革开放响亮的号角;中国的支柱是无数国家人才日夜的拼搏与勤劳;中国的面孔是我们这群新一代追梦人自信的微笑。

　　我爱你中国，更为身为一名中国人而感到骄傲!你一步步富强崛起，一步步繁荣昌盛。你的声音孔武有力，东方巨龙再次腾飞。今天，就让我把你敬仰，为你祝福;今天就让我们所有中国未来的接班人时刻准备着，为了21世纪努力奋斗，挥洒热血。我将怀揣一颗赤子之心，满载一腔报国之情!

　　谢谢大家!

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇19

　　老师们、同学们：

　　大家好!春意融融的阳春三月，神州大地的每一个角落，尤其是学校都将再次掀起一股“学雷锋” 的春风，这股永吹不停的“春风”是人们对往年学雷锋活动的总结和后续，又是雷锋精神的深化和发扬。今天是三月五日，是毛主席提出向雷锋同志学习49周年。

　　雷锋，这个光辉的名字，犹如一颗明亮的星，为亿万人所景仰、所熟知。因为它成为一种不朽的象征——象征着我们民族勤劳、简朴、关心他人，克已奉公的优良传统;同时它成为一种永恒的启示——启示着我们一代又一代青少年奋发向上、不竭努力，为实现人类美好的理想而奉献出每一分光和热。

　　大家都知道，雷锋叔叔做好事并不是只做了一两件好事，有一句话“雷锋出差千里，好事做了一火车”，毛主席说过“一个人做一件好大众健康网事不难，要做一辈子好事，却很难很难”雷锋叔叔就是一个这样的人。他心中时刻装着祖国，装着他人，雷锋叔叔说过“人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去”他用年轻的生命实践了自己的诺言。

　　?同学们，其实只要在别人需要帮助时，我们献出一点点关爱，就是在以行动学习雷锋精神。

　　学习雷锋要时时刻刻学，从身边的点滴小事做起，比如：为学校、为社区的卫生、文明做一点自己的贡献，看到校园里、走廊上、马路旁的地上有别人乱丢的垃圾，及时捡起来丢到垃圾桶;看到同学在走廊上追跑打闹及时制止;有同学病了，关切地问候一句，扶他上下楼梯，帮他补习功课;看到教室的灯没关，水池的水龙头还在滴水，随手关掉，为学校节约水电;看到师长主动问好;课堂上注意纪律，作业按时完成;回到家里，为辛苦了一天的爸爸妈妈做点力所能及的小家务，拖拖地，洗洗碗……为需要帮助的人们付出一点一滴实际行动，这就是学雷锋。只要我们人人学雷锋，处处学雷锋，我们的校园将变得更文明更美丽，让我们以实际行动谱写一曲又一曲春天里的赞歌。

阳光体育国旗下讲话稿内容 篇20

　　老师们、同学们：

　　早上好!今天我讲话的题目是：认真复习准备，迎接期中考试。

　　半个学期很快已从身边悄然流逝。我们就将面临学习过程中的一个重要环节——期中考试。

　　同学们应该统筹自己的学习时间，首先把各科的复习时间，做出合理的安排，科学制定复习计划很重要,是使复习工作有秩序地进行并实现计划目标的重要保证。不能忙乱而毫无头绪地开始复习。复习时要注重方法，复习不是老和尚撞钟式单调的重复，这唤不起任何学习兴趣，还易产生脑疲劳。复习时要学会理解和融会贯通，或分析，或综合，或比较，或归类。将所学的知识结合成一个有机的整体，最后进行“理”与“练”的结合。“理”就是分清重难点，把握层次。我们可以通过理对知识的脉络有更清楚的理解。“练”就是有的放矢地解题，注重少而精，把握一题多变，多方求教，着重理解。

　　同学们，只有有效的复习，才能达到事半功倍的效果。孔子说过“学而时习之，不亦说乎?”有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点„„保持这样的“挤”的恒心，锲而不舍，才能使有限的时间变成无限的资源!

　　另外，同学们要保持良好的心态。。当你在复习中感到不知所措时，不妨考虑一下自己的复习方法，从理清头绪上下功夫，也许会步入柳暗花明的新天地。

　　同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!请记住，剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!

　　最后，祝同学们期中考试个个都能旗开得胜!

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