中学生五分钟精彩演讲

中学生五分钟精彩演讲（精选12篇）

中学生五分钟精彩演讲 篇1

　　同学们，在这个世界上，在成功者的队伍里面，很多人并不见得很聪明，在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度是意志的成功!马加爵事件，大家都知道，他最致命的弱点是什么呢?就是心灵有问题，斗志有问题。在做案前，他花了很多时候很多精力上网查资料：用什么工具杀人最隐蔽，逃跑时走什么路线等等，他都花了很多心思去考虑，但是，整个过程他都没为父母考虑过，马加爵他没有v想到，当自己的父母以负罪的心情，给那些被残暴杀害大学生的父母们下跪时，那些老人会操起棍棒就想......

　　这是心灵也了问题呀!另外，他的意志很薄弱，别人一句话就能把他打倒，就起了杀人的念头。马加爵很聪明，在大家与同学玩扑克的时候总是赢，他的同学跟他开玩笑，你这小子为人有问题，打扑克总是搞假，总是赢牌，所以，大家都不喜欢你，过生日聚会都不想喊你这个为人虚假的人——为了这句话，马加爵就生出杀人的歹心，……

　　一个婴儿生下来，没有人会问是生下一个主席还是一个部长;是生下一个老板还是一个打工仔;是生下一个教授还是一个流浪汉，人们只会问：是个男孩还是个女孩?是个少爷还是个千金?对一个刚生下来的孩子来说，将来的一切都未知数，没有谁知道也不可能知道他将来会成为什么样的人。由此说来，人刚生下都是一样的，要有差别那大体上就只有男女之别。然而，随着时间的推移，环境的改变，学习的艰难，世道的艰辛，人情的冷暖，人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很成功，有些人很失败;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色、幸福的人，关键在于你有没有一颗永远不冷不死的心!有没有一股不管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志!

中学生五分钟精彩演讲 篇2

　　各位老师，同学们：

　　大家好!

　　梦想，一个人怎能没有梦想?没有梦想，便没有奋斗的目标;没有梦想，生活平淡如水，不知因何而求，也不知求知为何，一切都是虚伪的。

　　著名的武术演员李连杰，不断追求梦想。他从小习武，刻苦锻炼，就是为了将中华民族的武术发扬光大。因此，他不断努力，最终在影艺界站住了脚跟。现在，他创立了慈善基金会，当人民在水深火热之中时，不断献出爱心，为人民服务。

　　还记得，阿里巴巴互联网的创始人马云，曾对于梦想从不放弃。他曾经想考重点小学，失败了;重点中学，又失败了;大学考了三年才入了学;大学毕业后想进哈佛，又没有录取……工作了，他总是遭到别人的冷嘲热讽，但是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，通过一次次的失败与努力，他最终成功了。

　　但是，这都是城市里娇生惯养的孩子的一次次经历，那么山区里贫困的孩子们呢?没有钱，即使再努力也是徒劳，对于心中的梦想仍是遥不可及。幸运的被发现了，也许还有实现梦想的机会;通过慈善机构帮助的，又重新有了对知识的渴望;但其他人则手足无措，只能安安静静的度过终生。

　　今年暑假，有幸参加了妈妈单位组织的慈善活动，作为义工，在四川江油的海金小学里，亲眼目睹了贫困生的处境。只见他们的房屋都让人产生一种摇摇欲坠的感觉，不禁让人感觉到“危机四伏”。房子里空空荡荡，首先映入我眼帘的就是一张床，抬头一看，更让人胆战心惊，屋子里的横梁已有些断裂，不得不让我感觉到这些孩子的生活是多么的艰苦。迈步进入学校，看见阳光明媚，整所学校干净整齐。只见同学们上课时认真听讲，并且虚心好学，回答问题时总是积极举手，对待老师也是彬彬有礼，但是我发现从他们的眼睛里都流露出了同样的一个梦想——我们要奋发努力，将来作为祖国的栋梁;他们下课时玩耍得开心又和谐，展现给我的是一派欣欣向荣的景象，让我不由得感到十分高兴。由此看来，对于这些学生，我们要多多奉献出自己的爱心，所谓“奉献，让世界充满爱”是多么重要啊!奉献爱心，圆了他们的读书之梦，是一种善举啊!

　　通过这次的四川之行，让我深受启发。我希望自己将来能成为一名志愿者，随时向需要帮助的人伸出援手，为了这个梦想我将不断坚持努力

　　当主持人王小丫讲述舟曲孩子的梦想时，极度哽咽，也感动了电视机前的学生们。韩璇是~~县城关一小二年级学生。灾难来临时，她的爸爸从离家200米的地方飞奔回来，但看到的已是一片泥沙。整整3天，爸爸在泥土堆里拼命地挖啊找啊，直到看见了那枚红色的发卡。泥土堆里的韩璇，长发上满是泥浆，爸爸为心爱的女儿最后一次洗净了头发，亲手为她扎起了小辫。爸爸说，小韩璇的梦想是当一名老师，他们家有一块小黑板，小韩璇经常在上面写写画画，还让爸爸妈妈坐在小板凳上，听她讲课。虽然小韩璇没有机会实现这个梦想，但梦想绝不会消逝，即使是房屋倒塌，生命不再，梦想一定还在!今天上午9点，湖北800万中小学生同上开学第一课。武昌实验小学利用多媒体教学系统为全体学生播放了《开学第一课》。不时爆发的掌声、满含泪水的双眼……精彩的节目震撼着师生的心灵。该校四年级(a)班的黄小璐说：“以前我总是一遇到困难就想放弃，节目里那个没有手臂却能用脚弹出美妙琴声的大哥哥让我明白，只有永不放弃，才能实现梦想。”“这种开学第一课的形式非常好，既能吸引学生又能教育学生。”“钢琴王子”郎朗小学期间的班主任、现任~~市浑南一小校长冯凝说：“全社会都来宣传和弘扬崇高的理想，是对教育工作的最大支持。过去往往是学校‘单枪匹马’地进行德育，而今天的第一课，为孩子树立了追寻梦想的榜样，这一课上得非常有意义!”9月1日，湖南~~县、~~县、~~县相关学校均组织广大师生同时收看了《开学第一课》，并举行了梦想大集合活动。~~县二中高一学生唐倩说，自己连续三年收看《开学第一课》，这次感触尤其深刻：进入高中了，梦想就是努力考上一所理想的大学，要像袁隆平那样用自己的智慧，倾尽毕生精力造福全人类。北京奋斗小学1400多名学生今早一到校，先参加了隆重的开学典礼。结合即将播出的《开学第一课》，典礼的主题定为“做脚踏实地的快乐追梦人”。校长见培炎充满激情地讲道：“我愿全校每一个同学的心中都装有很多的梦、美好的梦、多彩的梦……我希望同学们能把自己的梦想和祖国的强盛、人民的幸福紧紧地联系在一起。希望同学们大胆地做梦，快乐地追梦，在追梦中成长，成为造福于祖国和人民的人。2.2亿名中小学生是中国未来的希望，从小培养孩子们的梦想，对中国未来发展至关重要。每个孩子的梦想聚集起来，就汇成了明天的中国梦。央视一套节目部副主任许文广告诉记者，希望《开学第一课》成为孩子们一个共同的记忆，成为引领其价值观和人生观健康 发展的推动力量，这正是《开学第一课》的意义所在。

　　少年智则中国智

　　少年强则中国强

　　我的梦是中国梦

　　中国的梦是我们的梦

中学生五分钟精彩演讲 篇3

　　尊敬的教师和亲爱的同学们：

　　大家早上好!有机会站在庄重的国旗下与大家交换自我的心声，我倍感荣幸。今日我演讲的题目是《美丽学校我的家，爱惜公物你我他》。

　　又是一个布满希看的清晨，又是崭新的一天，我们又开始了新的一天的生活，我们一如既往地在课本中翱翔在题海中穿梭，同时也一如既往地与公共财物接触着，我们天天都在利用它们，却以一种不友好的方式“回报”着它们，看看教室里那天蓝色的窗帘上是否是比本来多了些印象派绘画?不用说，这些都是我们的杰作，有的同学吃过饭，不管手上沾的是水还是油，洗都不洗，掀起窗帘就擦，直到以为自我的手干净为止，手是干净了，可看看可怜的窗帘，我们又于心何忍?

　　更有甚者，拉窗帘时巴不得用力全身力气，把窗帘拉到“唰啦“一声，还在为自我“萧洒”的动作自得自豪，不顾其他同学那异常的眼光，那眼光是爱惜公物者对他的提示，也是对他这类行为的批评，乃至痛斥。是啊，这些东西是我们共同具有的，是公共财物，是为我们的学习，生活供给方便的，我们不应当如此残暴地对对待它们，相反，更应当爱惜它们，像朋友一样庇护它们，使它们更好地为我们服务，相信每个仁慈的人都会这样想，更都应当这样做。

　　再看看教室里的桌凳，有几个是完好无损的?又有哪些不遍体鳞伤?天天支持着同学们厚重的书本和不太小的身躯，还要承受主人心境不好时的一通宣泄。天天默默无闻地为我们奉献着自我，不光没有得到任何回报，还遭受严重侵害。这些现象都是我们习以为常的，或许我们实在不太留意这些看似微小的细节，可是，人的品质不正是从这点点滴滴的行为和细节中体现出来的吗?我们对某个人下评论时，不也是从他的行为谈起吗?

　　从幼儿园起，教师就教育我们要爱惜公物，爱惜学校里的一草一木，一年又一年，直到我们上了高中，不知听了多少遍，能够说每个人都明白，可又有几人真正做到过呢?公共财物是我们共同的财富，是我们的帮手，离开了他们，我们的学习生活就不会那末方便，顺心，作为高中生，我们更应当为他人建立榜样，爱惜公物，不随便破坏公物，由于我们是社会的未来，是祖国的希看，应当说聚集着大众的眼光，一切好习惯都应当在我们身上体现用我们的行为往感化身边的人。

　　同学们，爱惜公物，不只是停留在口头上，不只是一句标语，更应当付诸行动。就让我们从此刻开始，从我做起，从点滴做起，共同创立一个美丽的学校，为我们创造完美的第二个家，希看在这条爱惜公物的路上，有你，有我，也有他!

　　我的演讲结束了，多谢大家!

中学生五分钟精彩演讲 篇4

　　亲爱的老师、同学们：

　　六年前，作为一年级的学生我走进了崭新的小学。时光如梭，岁月如流，转眼间，六年的小学学习生活就如同白驹过隙般地飞逝了，而今，我即将毕业。在离开母校的时刻，我心中充满了深深的留恋之 情。

　　忘不了，学校里的每一位老师!忘不了你们那和蔼可亲的目光，忘不了你们的谆谆教诲。是你们用汗水哺育我们快乐成长，是你们用知识的甘霖滋润我们那渴求知识的心田……在这六年中，经过了老师 们的辛勤培育，我们不仅学到了书本上的知识，打下了坚实的学习功底，而且懂得了很多做人的道理。

　　忘不了，亲爱的同学!忘不了我们之间的情谊，更忘不了我们朝夕相处的时光。回首以往，是一个多姿多彩的昨天。昨天，有我们在考场上的奋斗;昨天，有我们在球场上的竞争;昨天，有我们在课堂 上的争论;昨天，有我们在合唱中的歌声……是啊，多么值得回忆的昨天，我忘不了。

　　啊!多么精彩的小学生活，你带给我多少快乐，多少收获，我将永生难忘!

中学生五分钟精彩演讲 篇5

　　各位朋友、各位战友大家好！

　　首先感谢晓辉等人的精心组织，才使得大家能坐在这里分享这场知识的盛宴。

　　虽然我和这里的大部分朋友都相互熟悉，但每次参加线下分享都会看见许多新的面孔，认识许多新的朋友。我觉得有必要重新自我介绍一下。

　　我叫康卫军，今年44岁，就职中国移动咸阳分公司，同时，我也是007不写就出局13班的学生。我的微信“高原麦客”，微信公众号“麦客随笔”很高兴能认识大家，很高兴能与大家共度跨年这段美好的时光。

　　前几天，陕西007之家的晓辉战友，邀请我在20xx年的跨年演讲活动中做一次关于持续写作的线下分享。我说算了吧，同样主题分享我已经做过不下于三次，并且大家都相互熟悉，再分享也没有什么新意，不如把机会留给那些有创意的新人。

　　晓辉说的话让我深受启发，他说：“虽然你已经分享过很多次，但我觉得写作每一个阶段有每一个阶段的体会和感悟。我们是一个写作社群，你又是持续日更的典范，你的分享会激励更多的人。”

　　我一看，没有退路了，只好硬着头皮答应。不过分享的好处是，能链接更多的牛人，同时也能提高自己口语表达能力，何乐不为呢？

　　今天我分享的内容是：如何做一个持续写作的践行者？

　　先说说我是如何开启持续写作模式的。

　　我在国企上班，大家都知道，国企一般都比较循规蹈矩舒服自在。而我又是个比较喜欢折腾的人，除了工作，我还开过汽车保养店，后来又在西安注册过公司，搞过网约汽车上门服务，代理过厨房电器。赚过不少钱，也赔过不少钱，可以沉沉浮浮。

　　20xx年，在一个百无聊赖的日子里，听罗胖在“得到”上在推他的知识付费专栏《通往财富自由之路》，里边有一句话挺煽情的，“老司机带你实现财富自由”。

　　其实，每个人的心中都装着一个发财梦，当时也是抱着试一试的态度，想看看，究竟这个专栏有没有罗胖说的那样，可以使人实现财富自由？我订阅的时候，订阅量也就十几个人，不到一个月时间达到1万，三个月达到5万，半年的时候达到10万。很多人都知道，专栏结束的时候，订阅量达到17万多。粗略估算一下，一年的时间，笑来老师一个人通过知识输出，变现3383万，相当许多小型出版社，很多人一年的收入。

　　我第一次被知识的力量及写作的价值震惊，进而震撼。我也是第一次深刻的认识到写作的重要性。我就在想，笑来老师比我大三岁，同样是人，人和人的差距咋就这么大？不行，我得换个活法，就从写作开始。

　　跟着专栏不断的学习，经过长时间的深入思考，在20xx年12月25日，终于开启了持续写作的模式。虽然以前也写东西，但要做到持续日更，心里真的没底。毕竟，写作这种事情，又不像高潮，挤挤总会有的。你心里得有货，有素材才行，哪能源源不断的输出。但笑来老师是如何做到的呢？这是那个时候，我问自己最多的话。

　　经过了两年多的持续写作，我有一下几点心得体会，分享出来，与大家共同探讨，相互学习，相互提高，共同赋能。

　　1、不在心里给自己设置那么多条条框框，完成比完美重要。

　　其实刚开始，和大多数人一样，也是雄心勃勃，激情澎湃，想要一鸣惊人。每天会规定必须写1000字以上，采用什么写作手法，突出什么风格，最后要达到什么目的。常常从每天早晨就开始构思，选择写作的题目，寻找相应的素材，如何开始，如何结尾。常常到了晚上，觉还是不够完美，无法下笔。有一段时间，想到很晚，才写了区区几百字。那不像是写文章，更像是挤牙膏，这让我异常的焦虑。

　　不行，这样下去肯定不行，别说写一年，甚至连一个月都坚持不了。我得去掉那些烦人的条条框框，我不能为了完美，为了字数，而让写作停下来。就像笑来老师说的：“写的不好，不要紧，没有谁一开始就能出个大招，写出爆款的文章，都是跌跌撞撞，一路走来。”写多少算多少，没有条条框框的限制，写起来反而轻松了许多，也流畅了许多。

　　2、写作是每天最重要的事情，只有这一件，没有第二件。

　　可能是因为人和人无法比较吧，每一个人的生长环境，受教育的程度，人脉圈，以及运气都大不相同。年龄对我来说，无疑是短板，悟的太晚，明白的太迟。43岁，对一个碌碌无为的男人来说，是一个比较尴尬的年龄。因为以前的无知，挥霍了太多的青春，浪费了太多的时间。我必须把欠自己的债补回来。写作无疑是最有意义的事情，不但可以重新思考人生，还可以把自己的所思所想通过文字得以传承。

　　随着和群里小伙伴的不断交流，看着人家学英语、学编程、学区块链、演讲、参加马拉松、晨练、减肥等项目。生怕自己掉队了，就不断给自己的清单增加更多的项目。认为这样下去，一定会打造一个无所不能的百变金刚出来。持续一段时间后，又产生新的焦虑。增加的项目根本完不成，因为每天的时间是有限的。

　　人毕竟不是生活在一个理想的世界，每天除了上班，还要处理生活中的琐事，并且还要受到环境和心理因素的影响。制定任务太多，目标太杂，不仅大部分项目无法完成，还影响了正常的写作。从那以后，我把写作作为一天重要且重大的事情。完成写作后，有时间再做其他事情。在没有压力的情况下，最终口语练习、英语、晨练也都慢慢变成习惯。

　　3、先开始，在行动中思考，在行动中延伸，在行动中完善。

　　这个可能是这两年写作的体会和感悟。记得《通往财富自由之路》中，笑来老师有一句话，体会较为深刻。他说：“学英语，学不好，学不会，可以先开始用，”开始在写作中一样的重要。现在，每次都能写几千字。从开始的为了凑字数，到现在的正常输出，其实就是一个逐渐熟练的过程。

　　很多朋友问我持续写作的经验和秘诀是什么？我说：先开始再说。我哪来什么经验？每次坐在桌子前，打开电脑，很多时候大脑也是一片的空白。也会不断的问自己：写什么？写什么？可一旦开始，根本就停不下来。先写出一天中最想说的一句话。它就像一个线头，一旦被扯出来，后边的就会源源不断牵连出关联的内容来，写作就变的越来越容易。

　　4、写作的素材从哪里来？如何积累素材？

　　这也是大多数写作者比较头疼的事情，因为每天输入有限，但输出是必须的。就像建一栋房子，就那么多的资源，木头、水泥、沙子、石头、砖头，总有用完的时候。但我们忘记了一个事实，虽然建房子的材料有限，但房子的造型和格局，总可以不断的调整。

　　有一回，有位写作的朋友，发信息诉苦，说朋友看了她的文章，评价她写的都是“车轱辘话”，来来回回就那几件事，那几句话。真的是这样吗？虽然可能会是同样的内容，但每一次输出，都会引发新的思考，站在新的角度，会有不同的体验和感受，怎么会没有成长？

　　好的文章一定来源于生活，且高于生活。素材从哪里来？从书中来，广泛的阅读，寻找相关性，就能写出读书笔记。从生活中来，与家人、朋友、甚至陌生人的相处中，发现生活的真善美。用文字输出，不求华美，但求落纸有痕。从观察和思考中来，写作就是一个疗愈的过程，观察自己所思所想，把这些思考的过程输出，就会是很好的文章。

　　5、想要对别人有用，先写自己，先要对自己有用才行。

　　通过和写作群的朋友交流，现在很多人的困惑是：自己怎么就不能写出别人那样爆款的文章？自己怎么就写不出对大多数人有用的文章？我想告诉你，你把自己的目标定的太高了。很多人一定会问：“笑来老师不是说过，要写对大多数人有用的文章吗？”但笑来老师开始写作，十几年写字无人看，说话无人听，这也是事实。

　　其实刚开始写作，先从自己开刀，因为从自己的生活入手最容易的方式。我一直有一种感觉，不知道大家有没有？写着写着，不需要别人指导，自己就能看出自己的问题在哪里，哪里需要加强，结构和框架是否合理。你自己会置身世外，拥有上帝的视角不断的审视自己，校正自己的精度。从写作中我悟出了另外一个真理，“写作真的可以使人变的聪明”。

　　借用笑来老师的一段话：持续写作很可能是锻炼学习能力、锻炼思考能力、锻炼分析能力、锻炼沟通能力最直接、最低成本的方式。

　　持续写作，让我得到了什么？

　　我想告诉所有的朋友，是笑来老师给了我第二次生命，持续写作彻底改变了我的生命走向。有时想想，生活其实挺简单的，是我们把方向搞错了，把它想复杂了。我只不过就做了“持续写作”这么一件小事，却得到很多人的认可。最让我引以为豪的是，通过写作，影响了许多认识和不认的朋友，有十几位朋友受我的影响，也加入007不写就出局。我儿子就是其中的一员，现在他与我并肩写作。

　　我生活在小县城，又被公司选派，现在在偏远农村搞扶贫工作。按理说农村的生活相当单调乏味。但自从持续写作以来，我每一天都生活在充实之中，并且自己边界随着写作在一点点的扩大延伸。通过写作认识不少的牛人，比如覃杰、王云鹏、苏磊、三九老师、张应平老师、乔延宏老师、郭二一、田晓辉等。无形之中，自己的眼界比以前开阔了，拥有了比别人更多的机会。这些都是我没有想到的。

　　我今天分享的内容是关于如何持续写作，但却起了个不伦不类的标题，“其实你远比你想像的要优秀得多”，就是想告诉朋友们，人的潜力是无穷的。一个人的体能有上限，但智力的提高是无限的。回想自己四十岁以前的人生，是一段很烂的人生，但持续写作却让我在四十岁以后重新找到自信，找到活着的价值。

　　我想，一个43岁的中年男人能做到的，优秀的你，也一样能做到。因为有我，你并不孤独。

　　由于时间关系，今天的分享就到这里，谢谢大家的聆听。

中学生五分钟精彩演讲 篇6

　　老师、同学们：

　　大家早上好!

　　周而复始，日月轮回。崭新的一周又开始了。我演讲的主题是：防震减灾，安全在我身边。

　　我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和我国经济社会快速发展的背景下，近年来，我国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，我国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧

　　防灾减灾，安全在我身边。作为高中生，我们平时应该注意哪些要点?

　　第一、我们要树立足够的危难意识，珍爱生命。灾难往往发生在不经意的平时，又常常是突然给人以致命的打击，所以，需要我们有居安思危的危难意识。但是，难意识并不意味着盲目听信谣言。带有迷信色彩或伴有离奇传说的地震预测，由某某专家或机构发出的而不是由人民政府发出的预报，都可以视为谣言。我们在树立危难意识的同时，也要注意识别谣言，以避免造成不必要的损失。

　　第二、我们要学习应急避险知识，提高应对突发时间的能力，掌握必要的自我保护能力，最大限度的保护自己，为生命设防。如：正在上课时，如果发生地震，同学们一定要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在自己的课桌下。第一次震感过后，还是要在老师的指挥下迅速、有序、抱头撤离教室，在楼道里不惊慌、不喊叫、不拥挤，冲出教学楼，冲向操场。特别应注意的是千万不能跳楼。汶川大地震，安县桑落中学2200名学生毫发无损，正是因为平时掌握相关知识技能，防患于未然，创造了零伤亡的奇迹。

　　第三、努力学习科学知识，为科学事业发展贡献出一份力量，预测地震。古今中外，人类对地球的探索就从来没有停止过。从张衡到李四光，我们有着非常令人骄傲的科学进展。但是，由于地质构造非常复杂，加上地震类型的复杂多样，到目前为止，还不能做到每一次准确的提前预测地震，从而把灾难损失降到最低。因此，在我们国家，在这个世界，就更加需要我们青少年努力学习科学文化知识，将来能够为人类事业作出贡献。

　　我们这个世界，有的人因为自然灾害而丧生，也有不少人的丧失是由于无知。死于灾难是不幸的，而死于无知是可悲的。所以，我们应该珍爱生命、树立危难意识，多学习一些科学知识和自救自护安全逃生知识。做到防震减灾，安全在我身边。我相信，随着科学日新月异的进展，人类终将变得越来越成熟，终能克服自然灾害所酿造的悲剧。

　　演讲完毕，谢谢大家!

中学生五分钟精彩演讲 篇7

　　亲爱的老师、同学们：

　　这个暑假，我读了很多很多的书，令我印象最为深刻的是。这本书呈现了十分乐观、开朗的女孩子——邓先子，在她身上，我懂得了四个字：乐观和珍惜。这位姐姐面对如此困难的生活仍然乐观、坚强地去面对，并珍惜自已的生活。

　　邓先子从小只有母亲一个人在照顾她，她曾经有一个完整的家，因为先子妈妈身体残疾，被奶奶同爸爸嫌弃，后来先子的爸爸同妈妈离婚了。都说父亲最疼女儿，但小时先子的父亲从未疼爱过他，爸爸的脾气不好，先子小时让父亲讲个故事都要被打，但先子从来都未怪过父亲，他一直相信父亲是爱他的。

　　先子在妈妈身边长大，妈妈为了赚钱养家特别累，上班路途遥远还要三班倒，先子三岁时就要一个人在家，帮妈妈分担家务，学习掌握生存的本领，用乐观的心态面对困难和挫折，从中误出了做人如果用坦然的心境去面对困境，得到的一定会比失去的更多。

　　她勤奋好学，珍惜妈妈为了培养她所做的每一件事，珍惜步入校园生活的每一天，更加珍惜老师为她所付出的心血。因为珍惜她更加努力向上，上了名校，做了家教，既赚了钱又育了人又提高了自已。哪位女孩不爱漂亮呢?先子没有钱买漂亮的衣服，但她从未因为自已的穿着而自卑过，因为她劳记妈妈的话“一个人格成熟的人，修养和学识就是最华贵的装饰。”

　　我记得妈妈要替我开家长会，我特意提醒妈妈去学校要穿的漂亮些，这就是我的虚荣心在作怪。先子从来没有嫌弃过自已的妈妈，她大方的把母亲介绍给自已的同学、朋友，因为她深爱自已的母亲，她感恩母亲为自已所做的点点滴滴，因为感恩她对生活充满了乐观。

　　这本书我读了三遍，我是生活在一个十分幸福的家庭里，父母的心肝宝贝，过着衣来伸手，饭来张口的日子。但我却不懂得珍惜这一切，经常抱怨饭不好吃，衣服不漂亮，一有不顺心的事情就爱发脾气，在妈妈让我弹琴时，我一边弹一边说“妈妈是大坏蛋”，也许我得到的太容易了，所以我不懂得珍惜，应了奶奶常说的一句话“生在福中不知福”。合上书，我暗下决心，做一个珍惜、乐观、向上的好孩子。

中学生五分钟精彩演讲 篇8

　　各位朋友：

　　非常开心大家给我十分钟的时间做演讲！我演讲的题目是《勇敢做自己》。人这一生说来很长、说来很短。出生时出生在哪里自己是不能确定的，离开世界的那一天谁又能算得准呢？亲爱的朋友们，从生到死的这段路有多长，谁又能告诉我？！但是有个事实是一定的：那就是每个人都要经历生老病死，每个人都会有离开这个世界的那一天。

　　如何让在世上走的这段人生特别有意义？生命的本质是爱，要去爱，要用心善待工作，要具有勇于面对困难和克服困难的勇气。让经历的每一个日子都能够翩翩起舞，富有诗意，没有白活，以此来荣耀我们的父母，创造价值，不辜负我们来世上走的这一遭。

　　我非常荣幸，在多年前，我的父母让我报考了师范；我非常荣幸，跟大家一样成为了一名教师；我更加荣幸，我成为了一名乡村初中的语文教师。在那里，我可以有机会去见证许许多多乡村家庭的孩子如何去上学，我可以有机会借助我的岗位去爱每一位孩子，和孩子们一起去克服他们生命成长中一个又一个困难和挑战，他们在成长，我也在成长。可是在那个时候，没有今天这么好的教育时代，没有271教育，没有明霞大姐，没有明霞教师成长联盟，没有我们各位，也没有这么多明师朋友相助。

　　怎么办呢？

　　自动自发。我给自己定了几个“一”：跟对一个人，在90年代初期，跟的是魏书生老师；读懂一本书，是苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》；自费订阅一份杂志《语文教学通讯》；坚持一个习惯，每天和孩子们共读共写写日记；遵守一个约定，和孩子们共同商议课如何上，班如何建，师生如何过一种幸福的教育生活。孩子们给我带来的许许多多的惊喜，让我一个乡村中学的语文教师很快脱颖而出，和孩子们在一起的课堂走向了市里，走向了省里；和孩子们共同成长的故事走上向市里，走向了省里，走向了全国各地。孩子们成全了我这个从乡村中学走出来的语文教师，区级、到市级、到省级、到全国。在当教师之前，我没有这个期待，我也不知道自己究竟有多大成长的可能，是带着爱在不断克服困难、善待这份工作让我不断看到了更棒的自己。

　　自动自发，就是不找借口、立即行动、从不抱怨，专注于可以做的事情持续精进、持续精进，成长的路就越来越宽、越来越明亮了。我发现，当你带着爱真正想做事的时候，全世界都在为你让路。

　　善待当下。成为教师，有很多时候你是不能选择的。有的时候我在想，如果新学期我能选一个孩子个个精灵的班级该多好，不可以；有时候我在想，如果不当班主任只当个任课教师该多好，不可以；有时候我在想，如果工作随着我愿可以自由选择而不是统一调配该多好，不可以；有时候我在想，如果我拥有大把的工资的同时还拥有大把的休闲时间该多好，不可以。我们是个教育人，我们是个教师，在不可以的情况下怎么办？善待当下。

　　20xx年的8月，因工作需要，我从一个中学的语文教师成了一个乡村小学的校长。校长怎么当？我不知道。业务校长的经历我也没有。怎么办？我就看网站，看教育部的网站、看教育厅的网站、看教育局的网站，跟着政策法规走。怎么办？去读陶行知，看他是怎么做教育，怎么办学校。怎么办？去善待每一个孩子，用心发展每一个；去善待每一个家长，用心服务每一个；去善待每一个老师，和老师一起做学习型的老师；去善待自我，用心超越每一刻。我和我那么多年长的教师在一起的时候发现，教育荒芜的状态已经使他们的职业生命力逐渐的消失。作为校长，我还需要去唤醒他们。我还年轻，我不想自己被文化荒芜的状态所同化。我的母亲告诉我：孩子，我真的不想让你当这个校长，在中学干多好。但是既然来了，不要学坏，不要变懒，不要变馋，老百姓家的孩子不容易，要好好干。我记在了心里，落实到了行动上。

　　当时广大的乡村小学都在奔分数，都在奔名次，我们学校也不例外。我想：乡村的孩子就该享受开不齐、开不全课程这样的待遇吗？我们乡村的老师就只能为那个分数和名次奔命吗？开齐、开全课程就是我来到这所小学的梦想。领导也有担心，家长也有担心，老师也有担心，万一考试差了呢？我们做，没有老师怎么办？一专多能；没有资源、资源不够怎么办？挖潜借力。只要你心里装着学校、装着老师和孩子，只要你去想，办法总比困难多。就这样一所小学发展起来了。我签合同是三年，三年之后我都不想离开这所小学了。

　　这所小学除了唤醒我的想象、激情、创造和力量。可是很多人穷其一生关注的职称问题却在小学解决不了，三年、五年之后都解决不了，但是没有什么，我获得的这些体验和成长都是的、无价的。许多人劝我回到中学可以轻松解决职称问题的时候，我跟爱人、跟公公探讨要不要回去？因为回去后职称的解决的确很简单。爱人说，只要你喜欢就坚持下去，我们目前的工资能够满足生活基本开支，公公说如果不够花的我可以帮助你们。我一坚持坚持了十一年半。后来，这所名不见经传的小学走向了全国，影响了很多乡村学校和教师，我成为山东省最首批齐鲁名校长。

　　去年，山东省的第二批“齐鲁名校长”的工程人选中有几个校长要选实践导师，我还不认识他们，他们选了我。其中有一位校长许校长今年已经56岁了，上周我去了他们学校，我看到那个学校比丈八丘还要生机勃勃，那么多的老教师，他们开发了许多课程，跟孩子们在一起享受这么丰富的、生动教育生活我很感动。许校长跟我说了一句话：董校长，虽然你不在丈八丘小学了，但是你的理念、你的思路在我们这里扎根了、开花了。许校长的头发都白了，许多老师的头发也白了，我走的时候他们送我到大门口，说：董校长你有空的时候再来。

　　成全生命。教育的价值就是成全来到眼前的每一个孩子，让每一个孩子走向自我教育。可是作为一个老师，我时常在想：我拿什么来成全眼前的孩子？作为一个校长，我又在想：我拿什么成全我眼前的每一个师生呢？

　　我要成长，我要学习，我要有一个完整的、丰富的、活生生的生命状态，我才可以说我有成全他们的资本。不停地学习，不停地学习，许许多多的时候就是自费学习。在这条路上我们遇到了明霞。那是在十多年前，我和爱人去车站去车站接明霞，之前从未见面，长什么模样我们也不知道，只是在网上我们经常交流我们的育人故事。见面之后我们才知道，其实在这个世界上有许许多多像我们这样傻乎乎的执着的爱着眼前的孩子，执着的自己掏腰包去学习的人。顿时有一股抱团取暖的力量，感觉到非常强大，感觉到眼前的路非常光明。明霞来了，林老师来了，张老师来了，许许多多的时候，我们的老师和专家碰撞了、交融了。在这种交融的过程中，我们在发现自己的潜力，追寻自己的理想，不断地去创造教育的美好。

　　成全生命的路上没有终点、没有止境。这条路一直敞开着，那就是主动学习，不停地学，不停地学，向专家学，向书本学，向同行学，向自己学，向天地万物学。不停地去内化，转化为自己的行动，转化为自己的一部分，慢慢地去成长。现在，当我扪心自问时，我可以说，我对得起眼前的孩子，我对得起眼前的老师，我对得起把孩子送到我学校大门的每一位家长。

　　今年五月份，我去了一所对我来说非常陌生的学校——潍坊市奎文区圣卓实验学校（原奎文实验初中）。赵校长和我交待了几句话，听完我只问了一句——“谁和我去？”，赵校长回得也简单——“你自己！”。我去了，没有担忧、没有顾虑。是什么力量支持着我？是一股相信的力量，是相信自己的力量，是相信集团的力量，相信学校的力量，是相信我们学校每一个老师的那股力量。今年八月份的一天，爱人突然接到校长电话要去见个面，回来后什么事情也没跟我说，第二天交接完后才告诉我因工作需要他要到峡山实验初中接任校长。在一个家庭里，如果有两个校长，可以想象，意味着我们没有多少共同的时间可以小资了、可以休闲了，过去十多年我有深刻的体会，况且现在是寄宿学校。可是我说，“去吧，许许多多的年轻人需要我们去唤醒他。我们作为中年人，我们也学要被这样一群青年人去唤醒、点燃”。教育就是对生命的成全，在教育这条路上，我们已经走了这么久，我们已经克服了那么多困难，这点困难，这点挑战，不算什么。

　　在新的学校，我看到了十多年以来那种深厚的积淀，看到了那一伙把孩子装到心里的老师们，他们在做课程，做课堂，他们在主动地支持生命成长。我看到了那么多支持孩子、支持学校的优秀家长。前天是学校的家长会，我们跟尹校长一起在学校门口迎接家长进校园。有个家长拥抱我并我说了几句悄悄话，其中一句是：“董校长，谢谢你带给我了希望，带给我们这个家希望！”，我也悄悄地告诉她：“亲爱的，是你心中有光！能够照见美好！”。当老师多好，当校长多好，如果我们不从事这份工作，我们哪有这么多体验的机会？！

　　我常常在想，人在这个世上，就是要经历过很多的事，要经历过很多的人，要走很多路，要读很多书，来提高自己的修为。作为妈妈，生一个孩子不够，就让你生两个，今天我成了两个孩子的妈妈。当老师，你教一个班不够，就让你教好多个班；当老师还不够，就让你当主任，去服务更多的人；当主任还不够，就要你当副校长；当副校长还不够，就要你去当校长；当校长还不够，就让你去*长；*长还不够，就要像明霞一样，自带光芒，去照耀更多更多的人。服务了他们，修为了自己，也服务了家族，也服务了生命，也赋予我们的生命更大的价值和意义。

　　我之所以把演讲的题目定为《勇敢做自己》，我想时刻提醒自己：在自己走向人生终点的这条路上，勇敢地做自己，勇敢地带着爱去接受工作中和生活中的那一个个挑战！勇敢做自己，让自己精彩绽放。勇敢做自己，不是要去赢得多少荣誉、鲜花和掌声，不是取得什么职称，而是不断提高熟练地面对不同人生境遇的能力，发现自己究竟有多少潜能，究竟可以做什么，并且做出来。临近人生终点的时候，可以对孩子们说：“孩子，人生还可这样活，我没有白活”，可以对自己说：“亲爱的，我没有白来过！”；每一个晚上休息的时候，可以对自己说：“亲爱的，今天我没有辜负！”；每一个黎明醒来的时候，可以告诉自己：“亲爱的，我对得起自己，太阳又升起了，我还能继续工作，真好！”

　　谢谢大家！祝福大家！

中学生五分钟精彩演讲 篇9

　　青春是什么难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗青春可以是远大的志向和崇高的理想;青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。

　　青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

　　时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在这阳光灿烂，安宁详和的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊!

　　青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢

　　放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命!演绎了一幕幕惊天动地的话剧!谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌!

　　作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强。催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。

　　国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨炼人，创业能造人。青年一代的我们，只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!

　　生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情!让我们都做夜空下那颗闪亮的星星!

　　同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动起来吧!

中学生五分钟精彩演讲 篇10

　　亲爱的孩子、老师们：

　　上午好！我给大家演讲的题目是《强大自我管理，做成长的主人》。

　　赵校长说，有自我管理能力的人是人才，没有自我管理能力的人一定是庸才。一个人，有强大的自我管理能力，才会有强大的学习能力，才会更有追求，更有希望，才会坚持不懈地克服一个一个困难，才会把困难当成课程，才会把苦和累当作课程，始终如一逼近和超越目标。如何强大自我管理、提升自我管理能力呢？

　　管理好自己的思想，做自己思想的主人

　　帕斯卡尔说：人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西；人的全部尊严就在思想，而人的全部幸福正在于对思想的尊重。

　　每一个人都可以有可能拥有伟大的思想，但需要摆脱狭隘、克服私利、消灭固执，打通自己和知识世界、生活世界、心灵世界的联系。一个人不断成长的过程就是不断提高自己与世界的互动中建构自己思想的过程。要管理好自己的思想，就要知道自己是谁、应该走向哪里、应该怎么做，知道自己如何正确地思考和判断，心向美好；就要有高远追求，努力将个人追求融入到班级、学校、社会、国家大系统中来，协调一致、协同共振，这样会激发自己的德和善、提升生命境界、提升生命能量。

　　有人说，“自我管理就是我想咋管就咋管，这是我的事“，这种思想就是狭隘、自私的，成长必然会出问题。当下，我们每一个人都处在人类命运共同体中；历年来，奎文实验初中的每一个师生都是心中有家国，是能在爱班级、爱学校、爱社会、爱祖国、爱世界中拉大自己的格局和视野的人，也必然能够做好自己思想的主人。

　　孩子们，一个管理好自己思想的人，必定是一个勇担当的人。再过30年，就是建国100周年，你们都40多岁了，你们中有的年龄和今天我的年龄一样大了，你们已经成为祖国栋梁，成为上有老下有小的家庭主人。那个时候，我们的祖国已经走在世界的最中央、引领世界的发展，你将以什么样的角色去向世界演绎中华文明、担当重任？你在做什么？你能做什么？此刻可以思考。

　　管理好自己的目标，做自己目标的主人

　　目标是个人、部门或组织所期望的成果。国家有国家的目标，学校有学校的目标，你们都有自己的目标。如何管理好自己的目标？

　　首先，要有正确的自我认知，确定成长标杆。对自己的爱好、兴趣、身体状况、遗传基因、适应性有清楚的认知，对自己的优点、缺点、梦想有清醒的认知，找到自己一生学习模仿的榜样作为自己的成长标杆。我给大家讲个自己的小故事：我上中学时，在经过自我分析后，我把宋庆龄作为自己的榜样，我曾经读了有关宋庆龄的所有著作、了解她的生平和人格品质、学习她是如何将家国装在心中拥有巾帼风范的，那一年我16岁，我越看越有奔头和动力，我找到了作为一个女孩如何成长的人生目标，直到今天。

　　其次，清晰目标并付出行动。目标越清晰，越容易激发起自己一种持久不衰的向上发展的强大动力。举个例子，很多人喊着健身减肥，结果却不成，因为目标不清晰、行动不到位。孩子们，你们已经把271学子八大品质和271学生成文文化素养列入发展目标，还可以再清晰具体，关键是落在行动上。努力做到“和而不同，兼收并蓄”，理顺好与自己、与他人（包括父母、老师、同学）的关系，学习与喜欢的人不喜欢的人如何相处，建立实现目标的自我支持和他人支持、内在支持和外在支持系统，找到自己在团队、家庭、学校、社会、国家甚至世界舞台中的人生坐标。

　　再次，是时刻把目标装在心里。用心去管理的目标，才是真正的目标，才是有价值的目标，才是自己的目标，一旦确定了就要咬定目标不放松，天天揣在怀里、天天管理、天天抚摸、天天擦拭、天天对话、天天清晰、天天放大、天天强化，时刻用目标引领着方向，激发着斗志。孩子们，你们都有一本成长日记，请用好成长日记，合理的安排好自己的时间、计划、记录好自己的反思，把成长日记当作管理好自己的目标、强大自我管理能力的工具、帮手。培养自己掌握事事有计划、事事有目标、事事有过程、事事有总结反馈的一种主动、积极、有效的自我管理方法。孩子们，有了自我管理能力，能够进行自我教育，你才有可能自信地面对未来不确定的世界。

　　奎实学子将来到了社会上至少有五大特质：社会适应能力强，事事做计划的习惯，目标意识强，能较好地与别人相处，有很好的阅读和强身健体地习惯。

　　管理好自己的失误，做自己规则的主人

　　人无完人、金无足赤；塞翁失马，焉知祸福。善待失误，及时修正，是超越自我的好机会。

　　同学交往、吃饭走路、单元学习、实践体验、说话做事……有时会出现失误。孩子们，很多人往往兴奋于得到和达成，悲观于失误和错误，并陷入其中不能自拔，一股脑儿地认定自己不好，这是在自我管理中需要调整的又一个方面。

　　如果有失误或者错误，请记住：善待发生，转变态度，对待同一件事情你的态度可以帮助你扭转局面。要学会下定决心反思失误的性质、原因，特别是自身的原因，下决心解决问题。承认错误是勇气，认识错误是能力，纠正错误是智慧。每当做到自我纠正一次，就会自我超越一次，而当自我超越一次，就会自我成长一次。这个过程磨砺的不是别人，是自己的意志、决心、斗志，提升的是自己的人格品质。

　　现在还有这样一种说法：只要考试成绩好，什么错误都可以原谅；前段时间听到一个案例——反正我父母给我交了钱了，我浪费一点粮食又能怎么样。这都是大失误、大错误。以考试为例，考试成绩仅仅是此时此刻这个学生对这张试卷所展示知识掌握的一种心境反应，除此之外说明不了性格、学习能力、兴趣爱好、潜力、未来。人，要在社会上立足，要讲四德——个人品德、家庭美德、社会公德、职业道德。古人云：国无德不兴，人无德不立，官无德不为。在一次一次德失误中寻找到并建立起自己的崇高的德道德准则，是没有尽头的功课，你们未来所做的事业有多大、人生巅峰有多高，说到底都是做人的高度。

　　孩子们，我很欣慰地看到，奎实的孩子们能够做到严格自律、有及时调整自己的能力、有做自己德性主人的能力。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。更自律更自由！

　　管理好自己的时间，做自己时间的主人

　　富兰克林说：你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。每一个热爱生命的孩子都是会管理自己时间的孩子。

　　有一本书叫《时间管理——如何充分利用你的24小时》，非常值得孩子们以及老师们读一读。在这里，时间管理专家告诉我们，杂乱对生产力来说，是具有破坏性的，杂乱会引起情绪紧张，杂乱会导致无所作为，杂乱会降低效率。越是目标清晰的人，越会做好时间管理；越做好了时间管理，越容易实现目标。

　　孩子们，试着想一想，你的目标是什么？你确定的达成目标的方式有几件事？哪一件是最重要的，那么请花一点时间规划好它，让时间紧紧围绕你的目标走，不要让它变成散漫的“游客”。在你的每一个24小时里你播种了什么，将影响你未来收获着什么，或早或晚而已。有的只关注自己的学科、只关注自己的学习，只关注付出，不关注输入和学习提升，想起什么就列上什么，想干什么就进行时间分割，这都不利于目标实现，也不是时间管理的真正意义。

　　赵校长曾经指导我们：做好时间管理，一是做着手头上的事，要关注着周围的事情；二是手头上同时要做三五件事的能力；三是做着今天的、准备着明天的，计划着后天的。做好了时间管理，我们的大脑才不断捕捉到和目标一致的信号，我们的思维才会不断被加速，常此以往我们的思维能力得到提升，我们的脑力得到主动开发，我们的时间有了充分利用，我们的学习和生活必将产生丰富的意义。

　　管理好自己的情绪，做自己情绪的主人

　　情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的体验，是以个体的愿望和需要为中介而产生的一种心理活动。《礼记》中把人的情绪称为“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。认识情绪、做好情绪管理，就是提升自己情商的过程。

　　首先学会觉察自己的情绪。情绪来临时，表示有事件刺激而引发了警报，是需要你好好关照一下自己了。要问一下自己：我现在的情绪是什么？这个情绪来自哪里？我怎么了？我希望自己是个什么样子？我要作出怎样的调整？我需要什么帮助？可以列个清单，让自己冷静下来，帮助自己做出调整。不让情绪成为障碍自己成长的一堵墙。

　　其次要为情绪作出行为改变。一是冷静三思修改信念，调整自己的判断事物的尺度，去掉自己非理性的、不合理的信念，建立自己正确的信念。二是改变思维，调整心态。凡事心态正确，心情就会变好，情绪就会稳定，行动力会更强更好。心态好情绪稳定取决于自己怎么思维，改变思维、优化自己的思维模式很重要。刚才升旗入场时，有个同学说话声音近乎吼叫，我感受到自己有点生气，但我改变思维——这个孩子遇到什么困难了？还是遇到了什么兴奋事？需要我帮助做点什么吗？这样一想，我的情绪稳定下来，我感觉到有种责任感驱使着我必须去倾听这个孩子而不是批评这个孩子。

　　再次要通过学习让自己走在“道”上。人生有涯而知无涯，不断的学习就是为自己的生命成长投资。有的孩子情绪不稳定，管理不好自己的情绪，是因为没有通过学习正确地认识自己、认识自己的情绪；有的孩子管理不好自己的情绪，是因为没有通过学习发现如何感受情绪和表达自己的方法。孩子们，在奎实，你们享受和创生着丰富的课程，用自己的方法建构着自己的世界，还希望孩子们继续拓展自己的阅读领域用阅读丰盛自己，希望孩子们拓展自己的体育艺术领域从而激活自己的大脑和审美。尽情地去学习，格物致知，心无旁骛，内心坚定而明亮，笃定目标持续精进，终会遇见更好的自己。

　　以上我跟大家分享了强大自我管理的五个方面，衷心希望奎实的每一个孩子是自己思想的主人、目标的主人、规则的主人、时间的主人、情绪的主人，我希望任何顺境与逆境都是你们成长的财富，而这一切都需要强大你的自我管理能力，在用150%的努力、放大120%的目标、完成100%的目标上不懈努力。很高兴参与到你们的生命成长中来，相信你们能够做到！祝福你们！

　　谢谢！

中学生五分钟精彩演讲 篇11

　　大家好：

　　今天我演讲的题目是《展现自我风采，让青春飞扬》

　　青春是什么

　　有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的话…………每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了尊长这种自迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自己的道路，去探寻属于自己的谜底，破译青春的密码。

　　青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争”。所以我们应该珍惜青春，乘着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬!就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。

　　在职教中心学习生活将近1年了，在这段时期内，我深刻地感受到——原来职高内的生活也能营造得如普高内一般紧凑，也有充分展现自我才能的机会。造物主给予每个恩一样的头脑和四肢，也给予我们同样的思维能力和行为能力，还公平地给予我们一天24个小时。那么我们为什么没不抓住机遇，尽情地展现自我呢其实我们可以在学习方面展现自己扎实的基础和出的成绩，在实习期间展现自己过人的领悟力和娴熟的技巧，在每年举行的运动会上展现自己灵巧的动作和矫健的步伐，在歌咏比赛中展现自己轻脆的歌喉和精湛的舞台表演……或许，有些自卑的人会说：“我不行”。但是机遇是人生的翅膀，抓住它，就可以带你飞的很高很高。它偏爱于强者，因为强者做好了一切准备，它往往逃避弱者，因为它无法忍受弱者那呆滞的眼神。一位成功者说过：“百分之九十所谓失败者，其实不是被打败而是自己放弃了机遇和成功的希望”抓住机遇试一试，怎么就知道自己不行呢邓建军就是一个很好的例子，他和我们一样，在职高学习，由学校分配工作，可是他不甘于在小小的工作岗位上呆一辈子，抓住各种机遇，最终实现了自己的人生价值。

　　当然要想把自己最好的一面展现在大众面前，刚靠单纯的等待是机遇是远远不够的，而需要对自己有充分的自信心和大胆的创新精神。

　　自信心是个体对自己认识活动和实践活动的成果抱负有成功把握的一种预先反映。事业有成的人都相信，居里夫人说：“我们应该对自己有信心，我们要相信，我们的天赋是用来做某件事情的，无论什么代价，都要把这件事做好。：这是自信心对于我们的重要性。拿破仑也有一句名言：“应为我做每件事都很自信，所以帆我做过的事都取得了成功。”成功人士和失败者之间的差异是：成功人士往往的最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者却恰恰相反，他们的人生是受过去种种失败与疑虑做引导和支配的。我们应有青春这一梦幻般的黄金季节，对自己充满信心，将自己的才能发挥得淋漓尽致。

　　创新则是以非习惯的方式思考问题的能力与别人相同的东西，却一头别出心裁，想出与别人内不同的东西。同样的水浒，普通人烧出的来是开水，而瓦特却烧出可蒸汽机。同样是手被草叶子割破，而鲁班却发明了锯，同样是看到苹果从树上掉下来，果民见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么答案只有一个：就是瓦特，鲁班牛顿对每件事都从不同角度去观察去了解。我们也应该在青春这一超七蓬勃的日子里，激发自己的创新理念，发挥自己丰富的想象，让世界变得焕然一新。

　　青春是无价而短暂的，展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物，我们应该最大限度地挖掘自己的才能，让青春尽情飞扬，让展现自己成为我们一生中最重要的课程。

　　谢谢大家，我的演讲完毕。

中学生五分钟精彩演讲 篇12

　　尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我是__，很高兴有机会来竞选班干部。

　　五湖四海我们相聚到了一个班，真是很难得，从我第一天进这个班集体开始我就的到了大家许多的关心和帮助，也认识了很多的好朋友，好同学，可以说在这个班我找到了快乐，找到了一起学习前进的伙伴，今天能来到讲台我希望在这里向大家说一声谢谢，真的很感谢大家。

　　我希望今天来竞选__这个职位，我觉得，要当好班干部，最重要的是要有为大家服务的精神，我们国家的干部叫公务员，就是人民的公仆，而在班里，我也是抱着这种心态来竞选的，我希望能把自己的才能通过班级干部这个平台展示出来，为大家为班级做出自己的贡献。

　　“路遥知马力，日久见人心”，将来，我会已我的实际行动来证明大家的选择是正确的，希望大家能给我一个为大家服务尽职尽责的机会。

　　我的'演讲完毕，谢谢大家!

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