600字倡导低碳生活的倡议书

更新时间： 2023-01-25

600字倡导低碳生活的倡议书（精选15篇）

600字倡导低碳生活的倡议书篇1

　　亲爱的朋友们：

　　我们生活的地球，由于人口膨胀，工业化开发等原因，正在遭受浩劫。全球暖化、冰川消融、海平面上升、臭氧层空洞……我们的国家，环境污染越来越严重，符合可饮用水指水源标逐年减少，20__春节的雾霾已经影响全国20__个城市，鉴于这种情况我们每一个人都必须行动起来，从身边做起，从小事做起为概念，呼吁提倡更多的人加入我们的义工组织，为保护我们的环境，保护我们赖以生存的家园，给子孙后代造福为主题，宣传推广低碳环保新概念做出自己力所能及的贡献，现在让我们积极行动起来，从点滴做起，开始与“低碳”为伴。在新的一年里，我们发出倡议，倡导大家树立低碳理念,用积极的心态，以新的低碳生活方式保护我们的环境，改造我们的家园：

　　一、做“节能减碳”的宣传者。

　　结合自身实际参加义工培训学习，争做节能减碳的宣传者和实行者，并把好的经验与建议推广给自己的同事、同学以及身边的人。把对环境的责任感带到家庭和社会中，以点带面，打造“个人影响家庭，同事、团体影响社会”的节能减碳环保氛围，切切实实为我们的子孙后代留下一个可以居住的家园。

　　二、做“低碳生活”的实践者。

　　1、购买简单包装的商品，用布袋代替塑料袋，少用一次性制品。

　　2、尽量少用洗衣机甩干衣服，让其自然晾干。

　　3、减少喝瓶装水和饮料，外出尽量自己携带饮用水。

　　4、使用节能电器，电器使用后完全关闭电源。

　　5、办公用纸可以重复使用纸张，双面打印。

　　6、亲近大自然，参加植树造林活动。

　　为了天更蓝、水更清、地更绿、人更美，让我们立即行动起来，把节能减碳变成每一个人的自觉行动，低碳生活，从我做起!

　　倡议人：_

　　20__年__月__

600字倡导低碳生活的倡议书篇2

　　广大市民们：

　　地球是我们共同的家园，环境与我们的生活息息相关，绿色是生命的基调，是文明的组成。绿色环保、低碳生活是全社会共同的责任。为进一步倡导绿色、低碳生活方式，让“绿色环保、人人有责”的理念深入人心，我们向全区广大市民发出如下倡议：

　　做绿色环保、低碳生活的倡导者。广大市民要牢固树立“绿色环保、低碳生活”的意识，弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，倡导大家实行低能量、低消耗、低开支、低代价的低碳生活方式，享受绿色时尚生活，努力营造节约能源、合理消费、健康生活的良好氛围。

　　做节绿色环保、低碳生活的实践者。广大市民要积极参与绿色环保、低碳生活等活动，从现在做起，从点滴小事做起，切实做好“家庭绿色、低碳生活十七件事”。内容是：

　　1.购买简单包装的商品，选购绿色产品，倡导绿色消费;

　　2.使用节能电器，电器使用后完全关闭电源;

　　3.少用空调多开窗;

　　4.使用节水型洁具，循环用水;

　　5.温水洗衣自然晾晒;

　　6.少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃圾;

　　7.少喝瓶装饮料，多喝白开水;

　　8.外出用餐自备筷、勺等便携餐具;

　　9.购物使用布袋子，尽量不用塑料袋;

　　10.电梯少乘几层，楼梯多爬几层;

　　11.每周少开两天车，多坐公交车;

　　12.坚持步行或骑自行车上班;

　　13.多在户外运动锻炼，少去健身房;

　　14.减少荤食，合理健康饮食;

　　15.家里多养花种草，绿化居室环境;

　　16.重复使用纸张，双面打印，多发电子贺卡、电子邮件，保护森林;

　　17.关心爱护绿色生命，保护身边的绿化成果，广泛开展“植绿、护绿、爱绿、兴绿”文明活动，争做绿色文明使者，让我们家园的天更蓝、水更清、地更绿。

　　做节绿色环保、低碳生活的志愿者。广大市民要积极向邻里、朋友宣传节绿色环保、低碳生活的意义、介绍节能低碳知识、推广节能低碳技巧;要对发生在身边的浪费资源、污染环境的现象，认真监督，推进绿色环保、低碳生活进社区、进家庭。

　　全区广大市民，让我们立即行动起来，同心协力，以实际行动爱护资源，保护环境，用行动肩负环保重任，同享低碳生活，共建绿色家园!

　　过低碳生活，做绿色公民。我们一起行动吧!

600字倡导低碳生活的倡议书篇3

　　“低碳、环保”正成为时代发展的主题，“发展低碳经济倡导低碳生活”是我们“推动科学跨越建设生态桃江”的不二选择;保护生态环境人人有责，践行低碳生活人人有为。为此，特向广大妇女姐妹们发出如下倡议：

　　一、牢树低碳生活理念，做低碳生活先行者。我们要终身学习低碳生活知识，养成低碳生活习惯，形成低碳生活共识;积极宣传低碳生活理念，带头推广低碳生活行为，勇于做低碳生活的先行者。

　　二、践行低碳生活方式，做低碳生活实践者。我们要改变传统的消费陋习和消费模式，戒除“便利消费”，摒弃“面子消费”、“奢侈消费”，减少生活中的碳排放，积极践行“文明生活十件事”：即使用节能灯、少用空调、节约用水、购物用布袋、少喝瓶装饮料、多种花草、不用一次性餐具、不买过度包装物品、洗衣多用肥皂、多在户外锻炼，自觉做低碳生活的实践者。

　　三、遵守低碳生活条律，做低碳生活守护者。我们要认真学习、自觉遵守国家和各级政府有关环境保护、节能减排、节约资源、绿色增长、科学发展等各项有关低碳生活的法律法规，自觉把它落实到生活的方方面面，作为一种生活准则，积极推进生活自律。要从生活中的每一天做起，从生活中的每一件小事做起;从现在做起，从自身做起，敢于做低碳生活的守护者。

　　一个倡议，一种承诺，一份责任。让我们立即行动起来，人人争做科学发展、低碳生活的先行者、实践者和守护者，携手共建我们的美好家园，将桃江打造成名副其实的生态旅游名城。

600字倡导低碳生活的倡议书篇4

　　城市是我们共同的家园，环境与我们的生活息息相关。宁要绿水青山，不要金山银山，而且绿水青山就是金山银山。”

　　党中央要求全国上下坚持绿色发展，实现经济社会的循环发展、低碳发展和可持续发展。我市秉承这一理念，坚持实施蓝天、碧水、乡村清洁三大工程，努力让濮阳蓝天常在、绿水常流、青山依旧。

　　为此，在9月22日世界无车日到来之际，我们向广大市民发出如下倡议：

　　一、争做绿色出行的宣传者。低碳生活无处不在，绿色出行就在身边，文明出行人人能做。

　　希望广大市民朋友增强低碳意识，树立低碳理念，践行低碳出行。向身边人宣传“绿色出行、文明出行”的意义和方式，带动更多的人参与进来，让我们的城市多一片蓝天、多一抹绿色、多一路畅通、多一些文明。

　　二、争做绿色出行的践行者。在日常生活中，请广大市民朋友尽量选乘公共交通工具出行，秉承“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念，尽可能地采取乘坐公交车、骑自行车、步行等方式出行，减少交通拥堵，减少机动车尾气污。

　　三、争做绿色出行的推广者。希望广大市民朋友在积极参与绿色出行的同时，主动倡导、推广绿色出行，影响带动身边更多的人参与到践行绿色出行活动中。

　　绿色出行、低碳生活，是我们共同的责任和义务。让我们积极行动起来，从自身做起，从现在做起，让“绿色出行、优选公交”成为生活新时尚，用我们的实际行动为濮阳的天更蓝、水更清、环境更美好出一份力、尽一份责!

　　倡议人：_

　　20__年__月__日

600字倡导低碳生活的倡议书篇5

　　新春将至，汕尾的大街小巷每一个在高峰期涌入车水马龙里的市民都有着一颗迫切的心，但因为临近春节返乡的车辆增多，每当行车高峰，便拥挤不堪，造成了出行的不便和事故的多发。

　　而且这个城市有那么一群人，他们有些外地的口音和习俗，但也有些属于自己的家庭和亲朋，但在普天同庆、阖家团圆的日子，却为了微薄的薪水不得不按部就班的每天逡巡在汕尾这座熟悉而又陌生的城市，他们就是我们敬爱的公交车司机。他们不可以选择乘客，但是乘客可以选择他们，一句客套的寒暄，一个善意的微笑，就会让这群异乡人倍感温暖，也体现了我市市民的人文情怀。

　　新年固然应该红红火火，但维护我市环境仍是生活主流，所以汕尾城市在线网在此倡议：新春佳节敬请各位减少驾车，尽量选择公共交通工具出行，方便自己与他人的同时也为环保出一份力!

　　倡议人：_

　　20__年__月__日

600字倡导低碳生活的倡议书篇6

　　广大的城区居民朋友们：

　　近几年来，随着全县经济社会的快速发展及人民生活水平的不断提高，我县机动车保有数量持续增加，给城市交通带来前所未有的考验和压力，特别是上下班高峰期间，城区大部分路段交通拥堵，车辆滞留，产生的废气日复一日的侵蚀着大家的身心健康。为追求“绿色、低碳、环保”的健康生活，为固安的天更蓝、水更清，也为维护大家共同生产生活的家园环境，我们倡导“绿色出行、文明交通”，并向广大居民朋友发出如下倡议：

　　尽量选择步行、骑自行车或乘坐公共交通工具出行，在锻炼身体的同时也给大气污染治理工作做出贡献，让我们的城市多一些绿色舒畅，多一路文明畅通，多一份健康幸福。

　　广大的居民朋友们，选择绿色、环保的出行方式应当受到尊重。把选择的权利交给每一位公民，与人方便，自己方便，您的正确选择将为绿色固安带来不一样的精彩!让我们大家行动起来，一起绿色出行，环保出行，共建美丽固安!

　　倡议人：_

　　20__年__月__日

600字倡导低碳生活的倡议书篇7

　　家长朋友们：

　　地球气候变暖已日益成为危及人类生存的严重问题。频繁发生的灾害性气候所引发的泥石流、暴风雨雪、不断上升的海平面、逐渐消逝的冰川、洪水、干旱……已经给人类生存带来了巨大的威胁。面对同一片蓝天、身处同一个地球，我们每个人都有责任去保护环境和拯救地球。为此，我们向家长朋友们发出“绿色环保从我做起”的倡议，倡导大家树立低碳理念，创造绿色家园。从现在开始请：

　　1.照明用电

　　注意随手关灯。使用高效节能灯泡。美国的能源部门估计，单单使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。

　　2.低碳烹调法

　　尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源，又容易扑灭灶火，引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。如果锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。

　　3.节水妙招

　　淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。

　　沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗涤剂，减少水污染。

　　冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会减少很多泡沫，既省水又节约清洗时间。

　　洗脸、洗手用小脸盆接住水，然后倒进大桶收集起来。

　　洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和较干净的洗碗水，都可以收集起来洗抹布、擦地板、冲马桶。

600字倡导低碳生活的倡议书篇8

　　亲爱的少年朋友们：

　　目前，我们的地球环境日益恶化，“资源节约，保护环境”已刻不容缓。哥本哈根会议上说：“气候变化是当今全球面临的`重大挑战。遏制气候变暖，拯救地球家园，是全人类共同的使命，每个国家和民族，每个企业和个人，都应当责无旁贷地行动起来”。值此第八届“走进科普的春天”之际，我代表全体同学向全市的同学们发出倡议：

　　1. 节约用水，关好水龙头，提倡生活中一水多用;

　　2. 节约用电，随手关灯和切断电源，少用电梯;

　　3. 节约用纸，纸张双面使用，少用贺卡，多用电子邮件;

　　4. 节约粮食，不浪费食物，不购买过渡包装产品;

　　5. 少用一次性纸杯、木筷、快餐盒等，提倡循环利用资源;

　　6. 少用一次性塑料制品，进商店带上购物袋;

　　7. 不乱扔垃圾，学会垃圾分类回收;

　　8. 发现浪费行为要主动制止，倡导选择绿色生活方式;

　　亲爱的领导、老师、同学们，让我们从点滴做起，改变一些不好的固有生活习惯，让低碳走进我们的日常生活，为创建低碳城市、保护绿色家园贡献力量。

　　同学们，让我们现在就行动起来吧!

600字倡导低碳生活的倡议书篇9

　　经济技术开发区广大干部职工：

　　今年6月5日是第X个世界环境日，今年我国环境日宣传主题是“改善环境质量,推动绿色发展”。环境日确立反映人们对环境问题的关注，表达人们对美好环境的向往和追求。同时人们也越来越深刻认识到：环境是我们人类及自然界所有生物赖以生存的基础，与每个人息息相关;而我们每个人的生活(衣、食、住、行)也都影响着环境，与环境改善紧密关联。因此作为环境中息息相关的我们每个人，都应该选择绿色低碳的生活方式，为生态环境的保护尽一分责任和义务。

　　滴水成河、聚沙成塔，举手之劳的日积月累，便会带来好的环境效益。为推动绿色发展，让我们的天空依然湛蓝，让我们的洱海依旧清澈，大理经济技术开发区倡议：

　　1、节约森林资源，拒绝使用一次性木筷，双面使用纸张。

　　2、拒绝使用一次性餐盒和塑料袋，杜绝白色污染。

　　3、不讲排场，不攀比浪费，不暴饮暴食，珍爱粮食，尊重劳动，做“光盘行动”的践行者。

　　4、节约用水，一水多用。随手关紧水龙头，防止滴漏。

　　5、节约用电，随手关灯。长时间不用请及时关闭电脑等电器，减少待机耗电时间。

　　6、分类回收垃圾。不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废。垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生。

　　7、提倡步行、骑自行车，尽量乘坐公共汽车。

　　8、提倡使用布袋与纸袋，并尽量重复使用。

　　同事们，让我们带头行动起来，从节约一度电、一张纸、一粒粮、一杯水做起，绿色、低碳生活，共同呵护我们赖以生存的环境，共同保护和建设好我们美丽的家园!

　　倡议人：

　　时间：X年XX月XX日

600字倡导低碳生活的倡议书篇10

　　各位家长、同学们：

　　大家好！

　　_是我家、呵护靠大家！新年之际，为了大家的健康和幸福生活，为了_的天更蓝、水更清、山更绿，学校倡议：

　　一、不购买、不燃放烟花爆竹。选择庆典音乐、电子爆竹、鲜花绿植等环保、安全的表达方式营造节日喜庆氛围。

　　二、主动劝阻亲朋好友及家人燃放烟花爆竹行为。

　　三、倡导绿色出行，主动选择公交车或自行车等低碳出行方式，让大自然的空气更清新。

　　四、发挥小手拉大手作用，倡导家长移风易俗、摒弃陋习，积极走在践行绿色生活、低碳生活、改善空气质量、争当文明市民队伍的前列。

　　享受良好生活环境是我们每个人的权利，保护生态环境是我们每个人的义务！从不燃放烟花爆竹做起，从低碳出行做起，为了您和他人的健康，为了我们共同的蓝天，让我们积极行动起来，共建美丽_！

　　祝大家新年愉快、身体健康、阖家欢乐、万事如意!

600字倡导低碳生活的倡议书篇11

　　践行低碳理念，构建绿色工作生活模式。全区广大干部职工要自觉养成健康、文明、节约、环保的工作和生活习惯。全区各街道、各单位(部门)应当结合工作实际，通过开展能源紧缺体验和绿色低碳出行等主题教育活动，积极营建低碳建设的良好氛围。为此，我们倡议：在6月14日全国低碳日当天，除有特殊规定的部门外，其余各街道、各单位(部门)要通过停开一日车、停开一日空调、停开公共区域照明、停开或隔层停开电梯等方式进行能源紧缺体验。积极教育并引导广大公职人员践行“135”出行方案(即1公里内步行，3公里内骑自行车，5公里内乘坐公共交通工具)，以绿色低碳的出行方式支持节能减排行动，宣传绿色环保理念。积极倡导家庭购物拎布袋子、菜篮子，自觉选购节能低碳家电、节水器具和高效照明产品等行为，要求机关工作人员下班后自觉关闭办公室用电设备;随手关水关电，杜绝白昼灯、长明灯、长流水;自觉使用节能环保文具、再生纸等办公用品，减少使用一次性文具，要求纸张正反面打印等，大力推广无纸化办公。树立低碳办公和节俭办公的理念。

　　加强制度建设，形成低碳建设长效机制。全区各街道、各单位(部门)应当积极开展以节能低碳、循环经济为主要内容的主题教育和社会实践活动，引导干部职工树立勤俭节约、节能低碳的绿色生活理念，增强参与节能减排工作的责任感和自觉性，养成良好的节能意识和行为习惯。应当结合工作实际，制定和完善各项管理制度，以管理促节约，以节约求效益，努力建设能源资源节约型单位，形成低碳建设长效机制。

　　节约是美德，节约是品质，节约是形象，节约是责任。让我们齐心协力，带头做勤俭节约风尚的传播者、推动者、实践者、示范者!从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，为建设“生态型”、“低碳型”、“宜居型”新能源示范城市做出应有的贡献!

600字倡导低碳生活的倡议书篇12

　　各位亲爱的孩子们：

　　你们好。

　　明天就是咱们学校这学期的第一个“低碳日”了，还记得老师在这周一班会上讲的知识吗？如果你忘了，没关系，看看下面的知识吧。

　　所谓“低碳生活”就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节水、节油、节气，这些点滴做起。除了植树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。但关心全球气候变暖的人们却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活。

　　“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以加入进来。当然，低碳并不意味着就要刻意去节俭，刻意去放弃一些生活的享受，只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费，同样能过上舒适的.“低碳生活”。

　　作为一名小学生，我们怎样做就能做到“低碳生活”呢？别着急，你可以尝试做到这些：

　　1.每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润。

　　2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；

　　3.尽量不使用冰箱、空调，热时可用电扇或扇子。

　　4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。

　　5.出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。

　　6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。

　　7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具。

　　8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。

　　9.经过手工diy的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。

　　孩子们，让我们行动起来，为保护我们美丽的地球，尽自己小小的一份力量吧！

600字倡导低碳生活的倡议书篇13

　　亲爱的老师们、同学们：

　　在资源和能源危机日益严重的今天，在环境污染和生态破坏日益严重的今天，人类正面临着全球气候变化和不可持续发展的重大威胁!节能减排，保护环境，已经成为世界性的共识和使命。面对责任和使命，我们要不断增强节能低碳的紧迫感和责任感，牢固树立低碳理念，人人争做低碳标兵，处处体现低碳文化，时时参与低碳行动!在此，我们倡议，全体师生立即行动起来，从自己做起，从身边做起，崇尚低碳生活，共建生态校园。

　　低碳生活不是一种能力，而是一种态度，一种生活方式。让我们一起从节约“一滴水、一度电、一张纸”做起，共同做到：

　　一、节约用水：在家里，能重复利用的水尽量合理重复利用;在学校要做到，用完水龙头及时关上，洗涮拖把、物品等尽可能少用水，看到水龙头漏水要及时上前关闭等。

　　二、节约用电。在家里，我们要尽量做到用节能灯替换白炽灯照明;用完电器后及时拔掉电源插座，避免待机耗电;夏天开空调时温度不要低于26摄氏度;煮饭提前淘米并浸泡10分钟，可节电约10%;在学校，尽量做到晴天时不开灯，人少时少开灯，人走时随手关灯;尽量采用自然光，少开照明灯。

　　三、节约用纸。请同学们要节约使用练习本，不要随便扔掉白纸，充分利用纸的空白处，用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条或自制成笔记本使用。尽量把每天的废纸都叠得整整齐齐放到“废纸箱”，并定期将收集来的废纸集中起来卖给废品收购站。

　　四、节衣缩食，绿色消费。减少肉、蛋、奶等动物性食品的采购，合理计划烹饪饭菜的分量，做到不浪费粮食;衣服够穿就行，建议一个月手洗一次代替机洗;自备布袋或重复使用塑料袋购物，不用一次性的塑料刀叉、筷子、杯子，减少白色垃圾的使用——让我们在保护资源的同时也守护好自己的身体。

　　五、绿色出行，减少汽车尾气排放。在合适的情况下请尽量选择公共交通工具、自行车或者步行来出行。

　　老师们、同学们，市中区环保局已把我校作为环保教育基地，我们学校从现在开始，准备开展环保系列教育活动，请全体同学积极行动起来，做低碳生活的倡导者，成为低碳理念的传播者，成为低碳生活的践行者。让我们携起手来共同建设环境优美、温馨和-谐的美好校园!

600字倡导低碳生活的倡议书篇14

　　广大的城区居民朋友们：

　　近几年来，随着全县经济社会的快速发展及人民生活水平的不断提高，我县机动车保有数量持续增加，给城市交通带来前所未有的考验和压力，特别是上下班高峰期间，城区大部分路段交通拥堵，车辆滞留，产生的废气日复一日的侵蚀着大家的身心健康。为追求“绿色、低碳、环保”的'健康生活，为固安的天更蓝、水更清，也为维护大家共同生产生活的家园环境，我们倡导“绿色出行、文明交通”，并向广大居民朋友发出如下倡议：

600字倡导低碳生活的倡议书篇15

　　值此环境日来临之际，__社区向辖区广大居民们发出如下倡议：

　　一是做低碳生活的引领者。我们要牢固树立健康生活、绿色生活理念，大力宣传低碳生活的重大意义，在日常学习、生活和工作中，踊跃担当节能减碳的志愿者，形成科学使用资源、保护地球家园的意识和节能降耗的低碳生活方式，影响和带动身边更多的人学习低碳生活知识，养成低碳生活习惯，达成低碳生活共识。

　　二是做低碳生活的宣传者。我们要自觉学习和运用生活领域中的节能环保新技术，宣传低碳生活理念，推广新能源、新材料和有效的节电、节油、节气、节煤、节水和资源回收及废物利用的方法，积极探寻和总结低碳生活小窍门、低碳生活金点子。

　　三是做低碳生活的推动者。我们要从自身做起，从现在做起，从节约“一滴水、一度电、一粒米、一克油、一张纸”做起，积极践行“家庭低碳计划十五件事”

　　((1)使用节能灯，随手关灯、拔插头;

　　(2)少用空调多开窗;

　　(3)使用节水型洁具，循环用水;

　　(4)温水洗衣自然晾晒;

　　(5)随身自备饮水杯，不用一次性纸杯;

　　(6)少喝瓶装饮料，多喝白开水;

　　(7)外出用餐自备筷、勺等便携餐具;