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春天徒步倡议书

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春天徒步倡议书(通用3篇)

春天徒步倡议书 篇1

  1992年,世界卫生组织宣称:“世界上最好的运动就是徒步”。在中国也流传着这样一段格言:“最好的心情是宁静,最好的运动是步行”。

  徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实,每天一万步持续行走,能明显增强骨质,消除压力,改善睡眠,控制体重;对现代都市病亦有明显抑制和治疗作用;徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。

  在所有的现代运动方式中,恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动,融和的是阳光、空气和大自然。8月8日“全民健身日”的颁布使我国人民群众有了以全民健身方式享受生活的节日,它既是纪念日,又是活动日,既是动员推广日,又是参与实践日。徒步运动有百利而无一害。昆山市已成功举办三届徒步大会,且参与人数逐年增加。

  值此我们在首个国家“全民健身日”庆典活动之际向市民们发起徒步健身倡议,其主要内容是:

  1、倡议市民坚持每天持续快速行走至少30分钟;

  2、倡议上班族在三公里的距离内坚持步行上下班;

  3、倡议大家在徒步过程中关注环保和公益事业,为“人与人、人与自然、人与社会”和谐的“和谐昆山构建”做出贡献。 让

  我们在行走的过程中——寻觅生命的真谛、感受自然的美好、探索文化的奥秘、体验城市的魅力、缔结真挚的友谊,在徒步中感受健康的快乐!

  因为您的徒步——增强了体质!

  因为您的徒步——改善了环境!

  因为您的徒步——构建了和谐!

春天徒步倡议书 篇2

  户外健身活动爱好者:

  为了响应县政府倡议全县人民开展全民健身运动的号召,百度贴吧与暴走一族共同商定,在5月2日联合组织一次户外健身活动------徒步“黑山”郊游活动。本次活动是一个群众自发组织的户外健身活动, 本着自由结合、自愿参加,互助互动原则,没有任何政治目的、商业利益。活动宗旨是:增强体质,健全体魄,沟通感情,增进友谊,团结合作,共同发展。意在引促全民增强素质、提高修养。

  一、活动安排:

  1、时间:5月2日早6.30集合,7.00准时出发。

  2、路线:广场---黑山---某家餐厅

  3、备品:自备徒步运动鞋、饮用水、午餐。

  二、活动章程:

  为了使大家能够在安全、快乐中享受大自然的绚丽风光,特制定本章程如下:

  1、这次活动也是我县有史以来首次自发组织的群众团体户外活动,全体参加活动的队员必须自觉遵守纪律,服从领队指挥;

  2、凡参加活动的队员必须是具有完全民事行为能力的自然人,身体健康、思想端正,男女均可,无不适合户外徒步活动的身体疾患。如自行隐瞒,视为符合本条件。

  3、鉴于户外活动难免会存在不可预知的危险性,活动队员采取自愿参加、责任和风险AA制形式,如在活动中发生人身损害及后果,由受损害人自行承担,本群体任何人不必承担任何赔偿责任

  4、活动中设领队与收队,队员应协助领队(领队由每次的发起人担任,也可临时推举领队),负责组织按计划统一行动,从而避免或减少意外事故的发生。

  5、活动费用AA制,费用暂定每人预交50.00元,多退少补,由贴吧与暴走一族各出一名队员管理财务账目,收支明细公开、透明,活动参与者随时可以监督。

  6、队员要树立环保意识,注意保护环境,不要乱扔垃圾,垃圾统一掩埋。

  附则:凡参加活动的成员,均适用本章程。

  三、特殊声明:

  本次活动只为激发人们的健身热情抛砖引玉,可能有很多的不足之处,望大家多提宝贵意见,以后逐步完善。本活动设临时QQ群:14227XX2

  百度贴吧与暴走一族 徒步“黑山”郊游活动组委会

  20xx年4月25日

春天徒步倡议书 篇3

  “生命在于运动”,这是法国思想家伏尔泰的一句名言。缺少运动的生命是短暂的,其生活质量也是不高的。据统计现如今工作压力,生活方式等导致百分之七十的人处在亚健康状态,精神萎靡、失眠、记忆力下降。

  现在社会上有很多健身方式与方法,但大多数健身方法学起来很复杂,需要场地、器材、资金和大块时间,这很不利于普及,也不容易坚持下去。而走路是人们天生就会的,只要稍微掌握一下要领,就能达到健身的效果,而且是一劳永逸的方法。

  “健康走”路是防病健身最实惠的方法。如果每天都能坚持走20分钟以上,就可以舒展四肢、加快血液循环。保持正确姿势的“快步走”能降低血压、血糖、提高肺活量、保持血管柔韧性,使心血管系统保持最佳功能,降低患心脏病风险,有利于放松精神、减少不良情绪、保持大脑敏锐、提高身体免疫力,有利于促进新陈代谢、增进食欲、调节睡眠、预防或减轻肥胖。

  我想强调这样一个观点:体育运动和健康人类自身的生存和需要,它本身不需要通过外部强制手段来唤醒这种意识,实施这种行为。体育运动和健康不仅仅是个体生命得以延续和保障的前提,也是群体生命得以延续和保障的前提。它不仅仅具有单纯的生理学意义,也具有社会学和哲学的意义。

  站在生命的角度看,运动是人的本质属性之一;站在培养人的角度来看,体育运动是人全面发展的基础。体育运动不单健体、健形,而且健脑、健心、健神、健美、健德、健性、健情、健趣、健意志、健(建)信心、健耐力、健生活态度、健自然和-谐、健人际关系……体育运动是一种精神,是一种文化。

  总之,重视和开展好体育运动一定会有更加健康和更加美好的人生。


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