五分钟以遇到困难为话题个人演讲稿_遇到困难演讲稿

五分钟以遇到困难为话题个人演讲稿_遇到困难演讲稿（精选5篇）

五分钟以遇到困难为话题个人演讲稿_遇到困难演讲稿 篇1

　　时间一点一点的过去，我们慢慢长大，在成长的路途中，我们哭过，笑过，跌倒过，可是我们不怕痛，摔倒了再爬起来，抹掉眼泪，继续带着最初的梦想，向远方前进。

　　在这漫漫人生路中，每个人都会有遇到坎坷、不顺心的时候，当你遇到不顺心的事时，你会怎样做?是从此消沉下去，还是重新振作，奋发上向?当我遇到挫折的时候，我会对我自我人说人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。我不会就这样默契无闻地消失的。那些不顺心的事已经成为过去，昨日已经成为过去，成为历史。过去属于死神，未来还将属于我自我，冬天已经到来，春天还会远吗?黎明前是最黑暗的，会挺过去的!假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨!不顺心的事暂且容忍;想念吧，欢乐的日子就会到来。做什么事不要为自我找借口，宿命论是那些缺乏意志力的弱才的借口。坚强的人是不怕失败，不怕重新开始的。理解挑战吧，相信自我的本事，经常对自我说：我不会输的，我会挺过去的。憧憬一下未来的完美，相信有本事到达那梦想中的未来。我们的未来不是梦!努力，世界属于我们的。因为我们年轻，因为我们有动力，加油!!我相信你们，

　　大喊出，我不怕，失意时需要忍，得意时需要淡。的确，人，都有失意，不顺遂的时候，然而，我更相信，挫折，是年轻人最好的礼物!人仅有在遭遇挫折，被他人百般刁难、岐视、嘲讽时，才能打醒自我，让自我被当头棒喝而惊醒过来!这岂不是一生中最珍贵的礼物?所以，如果此刻的挫折，能带给你未来幸福，请忍受它。如果此刻的欢乐，会带给你未来不幸，请抛弃它。生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击，都有它的意义。

　　我们何不尝试给生命一份自在呢?给生命一份自在，学会在乌云密布的时候，寻找天空的那一抹亮色。这样，即使不幸从人生的顶峰跌入谷底，掩面痛哭之余，也必须会仰头寻找出路。给生命一份自在，就明白学王维的超然，行到水穷处，不妨坐看云起;或是学阮籍穷途而哭。据说阮籍悲愁郁闷之时，常驾车到处乱走，走到无路可走之时，就以穷途之悲，大哭而返。当生活的压力袭来时，我们其实也不妨学学阮籍，以这种看似荒诞无厘头的行为来释放一下情绪，只是痛哭之后，千万别穷途而不知返啊!给生命一份自在，就会懂得量体裁衣，不给自我提一些不切实际的要求;就会知足常乐，不去孜孜以求一些身外之物;就不会与人攀比，也不会在乎别人的目光。悠悠然，走到哪座山头就唱哪首歌。也不在乎那些歌有没有人愿意听，若没有人愿意听，就唱给自我听好了。据说阿尔卑斯山山脚下竖有一块牌子，上头写着：“慢慢走，欣赏啊!”抛却一些不必要的负累，给生命一份自在，漫漫人生路，让我们慢慢地走，尽情地欣赏沿途的风景，尽情地享受生活吧!

五分钟以遇到困难为话题个人演讲稿_遇到困难演讲稿 篇2

　　从小，我就迷恋钢琴。一听到钢琴声总会忘记一切。于是，妈妈为了给我找到更优秀的钢琴教师，四处奔波。最终，让我在一位音乐钢琴教师那里开始了我的钢琴旅途。

　　经过教师的指导和妈妈的鼓励之下，我先后经过了全国音协钢琴考级的3、5、6级。04年年底的时候，教师与妈妈商量后，准备05年让我考8级。当我考8级。当时，我听后喜出望外。想：哈，最终能够跳一级了!

　　时间就像河水一样匆匆流走了。经过了快而漫长的半年后，最终到了考级这天。妈妈陪我来到青少年宫，一会儿，我就被一位工作人员带到了考场外等后。大约过了30分钟后，我从考场里出来了。妈妈赶紧问我怎样样，我说：“保证经过!”

　　过了大约4、5天后，我接到了通知书，说是能够查询成绩了。我满怀期望地在网上输入自我的卡号以及姓名后，天啊!我真不敢相信自我的眼睛：你的考级成绩：待及格。我没有经过考试?怎样可能?我又重新试了一遍，还是一样。“待及格!待及格!”这三个字把我半年多来的心血和汗水融化成了一片眼泪了。我抑制不住自我的情绪，顿时扑到床上痛苦起来。

　　妈妈听见哭声后，立立刻楼。一看到电脑里的资料后，就明白怎样回事了。于是，走进我的房间，劝到：“孩子，妈妈跟你说，人生不会永远都是一帆风顺的，也会有失败、遇到挫折的时候。像你明白你没有经过考级以后，应当勇敢的应对挫折，虽然它带给我们的仅有眼泪、悲伤，可是它却带给了我们一次启迪。你应当化悲痛为力量，总结一下没有考过的原因。是不是因为你曲目背得不熟?还是因为你错音很多?或者是在哪里断了?你不是说考试的那架钢琴键盘太硬了，椅子太矮了，还是因为这些原因?等一下打个电话问教师一下，是不是越高级，及格率就越低?好了，别哭了。你此刻应对的挫折并不大，也许在不久的将来，你会面临着更大的挫折。不能上好的中学，考不上大学。如果你真的遇到了，你要怎样办?是整天以泪洗脸?还是继续努力读书?最终，妈妈送给你一句话：人生不会一帆风顺，也许会遇到挫折，会失败，可是，期望你懂得化悲痛为力量。好吗?”

　　是啊!人生不可能一帆风顺，也许会遇到挫折，会失败。就像《爱拼才会赢》里面唱的：“一时矢志不免怨叹，一时落魄不免胆寒。”我应当去寻找失败的原因，争取今年再考能经过。我感激妈妈，是妈妈教给了我做人的道理。

五分钟以遇到困难为话题个人演讲稿_遇到困难演讲稿 篇3

　　平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人。

　　——题记

　　在人生道路上前行，会遇到很多不如意的事。在我看来，自我需要的生活是风平浪静，一波不折的。从小到大，我都没有经历过什么大风大浪，所以，当应对困难时，我就变得渺小，变得无助。可是，不经历风雨，又怎能见彩虹?于是，经过那件事的磨砺，我最终成长起来了。

　　小时候的我，还是很稚嫩，看到周围的人都骑着漂亮的脚踏车时，心中充满着好奇，但更多的是羡慕。

　　于是，我向父亲提出了一个大胆的要求：我要学脚踏车。

　　“不，不行，你还太小!”一向对我的要求有求必应的父亲居然出人意料地拒绝我。

　　“我能够的，我能够学会的!”我向父亲恳求道。“这可是你说的，到时候可不要哭鼻子!”父亲在我的恳求下，无奈地答应了

　　于是，我拥有了我的第一辆脚踏车。

　　看到漂亮的脚踏车，我心中充满了喜悦。“车我给你买来了，学不学就看你了”父亲指着那辆脚踏车，满脸严肃地对我说。“明白了!”我回答道，可是心早已飞出去了。

　　要开始学了，幼稚的我认为这其实很简单，于是，毫不犹豫的开始练习。

　　“腿慢慢地从脚踏车跨过，踩住两边的脚踏板，双手握住面前的把手，控制方向，两条腿轮流使力。”父亲耐心的教导道。我按照父亲的指导，一点一点地学着，开始往前骑，车很快就运动起来了。骑着骑着，突然，车头犹如想要摆脱束缚的小精灵似的，不受控制地左右晃动起来，我使劲控制，却无济于事。于是，“砰”一下，车和我倒在了地上。

　　沉重的车身压着我的小腿，巨大的疼痛，让我情不自禁地大声哭泣。父亲赶快跑了过来，将脚踏车挪开，将我扶起。“跟你说了，你还太小，不行的!”父亲安慰道。“不，我就要学!”我坚毅地说，“我必须能够自我学会的，我能行!”

　　于是，我又开始了不断的练习，“砰，砰……”一遍遍的练习，一次次的摔倒，一处处的伤口，在不断地挫折与失败后，在无数的痛苦与失败后，在一声声的摔倒声后，我最终能稳稳地骑着自行车前进了，我成功了。我最终战胜了挫折

　　也许，在遇到挫折后，我们会感到痛苦，会感到无助，可是，在应对挫折时，一个人不应当轻易去放弃，轻易更改道路，轻易去说：“我不行!”。因为，即使是败了七八次，十几次，甚至是上百次，只要你执著地去前进，坚持下去，再振作振作，那么成功就在眼前!不经一番寒彻骨，怎的梅花扑鼻香，我深深懂得了这个道理，我从此次经历中不仅仅学会的骑自行车，更懂得了成功的秘诀，我的收获可大了，它将使我受益终身。

　　仅有在生活的征途上不畏险阻，不怕困难的斗士才能享受到成功的喜悦。

五分钟以遇到困难为话题个人演讲稿_遇到困难演讲稿 篇4

　　(主持人串词)

　　1、主持人画外音：

　　有一种爱，无疆无界;有一种情，感天动地。有一种声音，响彻长空;有一种思想，光芒万丈。

　　冬日暖阳的~~，慧灵，在阳光下奔跑，慧灵，在尽情释放青春，慧灵，放飞希望。

　　美丽无限的长江，此刻，我们感动，感动每一片叶子都会洒满阳光。

　　今天，在爱心涌动的~~，千百双手在传递一个爱的信息――大爱~~，情满慧灵――

　　大爱~~，情满慧灵，予人玫瑰，手留余香。

　　男：尊敬的各位领导、各位来宾、各位老师们、女士们、先生们，亲爱的孩子们：

　　大家下午好!

　　男：欢迎大家来到“大爱~~，情满慧灵”――20~~~~慧灵爱心公益慈善活动的现场，我是~~花儿风采~~赛区的主持人~~，感谢您今天抽出宝贵的时间参与我们的爱心公益活动。

　　本次活动是由~~慧灵心智障碍人士扶助中心主办，爱心人士共同承办――“大爱~~，情满慧灵”――20~~~~慧灵爱心公益慈善活动

　　男：下面请允许我先介绍一下到场的各位领导、嘉宾，他们是――

　　今天，11月20日，是一个很普通的日子。但是，对于我们~~智障儿童康复事业而言，这又是一个特殊的、值得纪念的日子。因为，今天下午的这场爱心慈善活动，是我们“慧灵”真正具有大型公益慈善内涵的活动。我们今天所有到场的爱心人士，都有理由为此而骄傲。

　　心智障碍――在他们的生命中没有蓝天白云，在他们的舞台上没有高歌劲舞，但他们的健康成长时刻牵动我们的心，为了把这一份份美好的牵挂化作实实在在的行动，慧灵在克服了重重困难之后，我们希望通过今天大家的努力能够为这些孩子们带去一缕冬日般的温暖和希望。

　　本次爱心公益活动旨在呼吁：社会各界人士、各位爱心人士献出你们的爱心，帮助弱势群体，让我们共同伸出一双援助的手，去爱护、去支持和我们拥有同一个梦想的智障孩子，完成他们因为特殊条件而未能实现的梦。

　　让我们共同献出一颗关怀的心，去理解去帮助和我们生活在同一片蓝天下的兄弟姐妹，把我们的社会建设的更加美丽和谐，今天，让我们手拉手 , 心连心 ,汇聚在这“大爱~~，情满慧灵”的蓝天下――

　　首先，请各位用您真诚的目光投向大屏幕，来关注中国慧灵视频VCR――《生命之重》

　　男：首先，为大家介绍，今天到场的各位领导和嘉宾，他们是：

　　男：到场的还有我市的各位企业家，以及我们最尊敬的领导和媒体朋友们，让我们用最热烈的掌声欢迎他们!

　　男：现在让我们掌声有请：慧灵心智障碍人士扶助中心创办人徐晓建女士致辞――

　　男：谢谢慧灵创办人徐晓建女士，谢谢徐晓建女士热情洋溢的精彩致辞。

　　男：有请爱心团体代表上台致辞，掌声有请：~~中信公司董事长汪姜峰先生致辞――

　　男：掌声有请爱心团体代表上台致辞，掌声有请：~~邮政集团~~分公司领导致辞――

　　男：『节目1』 慧灵舞蹈《烛光里的妈妈》表演者：~~明日之星舞蹈学校和~~慧灵

　　男：有请倡导帮扶计划的倡导人，~~慧灵个案中心主任：吴贤保先生上台致辞――手牵手演讲

　　男：朗诵《少年中国说》表演者：~~、~~

　　实现中华民族复兴的中国梦，需要你、需要我、需要一代又一代的人去奋斗!年青一代有着美好的未来，也有着艰巨的任务，请听：诗朗诵《少年中国说》――

　　男：舞蹈《让爱住我家》(表演者：至爱家园的老师们)

　　我们曾经无数次的在梦里面想到它，更是在心里面默念着它，它就是家。家是一束温暖的阳光,可以融化掉心上的冰雪寒霜;家是一个温馨的港湾，可以遮挡人生中不可避免的风风雨雨;家是一潭清澈的溪水，能够洗涤掉繁杂的世事回归安静的心灵;更是那一缕情丝，穿透着人生的每一个角落……让我们每个人都献出自己的情，让爱住在我们的家。下面请欣赏。。。《让爱住我家》

　　男：慈善拍卖《~~知名书画家作品和慧灵孩子的手工品》

　　男：抽奖环节(10个名额)

　　男：独唱：《妈妈，我记住了》~~

　　男：独唱：《热情的沙漠》~~

　　男：独唱《又是一年樱桃红》~~

　　男：女生三重唱《月儿挂天上》(表演者：爱心志愿者)

　　男：男声小合唱《祖国请你放心》(表演者：爱心志愿者)

　　独唱：《田野的春天》~~

　　春天，正向我们走来，最先感受到春天气息的是那广袤无垠的田野……来，让我们一起随着宋祖英的歌声，张开手臂，拥抱又一个如歌的春天!

　　电子琴独奏：《编花篮》(表演者：慧灵志愿者~~)

　　魔术表演：~老师

　　独唱：《我们这一辈》~~

　　抽奖环节(10个名额)

　　独唱：共享幸福(表演者：~~)

　　舞蹈：《彩虹的约定》(表演者：至爱家园的孩子、家长、老师)

　　晚宴正式开始――

　　书画义拍―― “爱心点燃希望，义拍传递真情”―― 爱心拍卖会现在开始

　　今天前来观摩义拍会的领导有，我们以热烈的掌声表示欢迎。今天参加拍卖会的是 ，祝你们竞拍成功!

　　亲爱的朋友，我们同在一片蓝天下，有缘生活在同一时代，自然给了我们同样的空间，生活却给了我们不同的境遇。

　　我们有阳光、有快乐，我们的身边还有处于弱势中的伤痛人――病痛、残疾。

　　这个冬天不再冷，因为冬阳高照，我们爱心书画义拍会，就是要依靠现场的每一位，竞相举手，将捐赠的物品变现，将爱的力量汇聚，帮助在困顿中的弱势群体。

　　我们的力量或许有限、我们的捐助或许绵薄，但在微小中传递的是博大爱心!

　　“爱心点燃希望，义拍传递真情”。

　　竞拍就要开始了，今天参加竞拍的物品有――

　　竞拍开始，书画名作―― 捐赠者是 。

　　画家是一个极富爱心的人士，起拍价 元。

　　今天的义拍到此结束，朋友们：

　　广场很小，越来越多的人相逢、相聚在这里，越来越多颗心相依、相爱在这里。

　　世界很大，让我们的爱心相联，让“慈善”的种子感受阳光雨露，让爱――永无止尽、永不枯竭!

　　今天的爱心慈善拍卖会到此结束，感谢大家!

　　感谢为本次爱心活动捐献书画作品的艺术家们，感谢支持本次活动的企业家、社会各界爱心人士，以及关心、支持本次活动的所有朋友们!

　　今晚，我们宣传扶弱济困、乐善好施的传统美德，弘扬爱心慈善事业人人参与的社会风尚。

　　首先，我代表主办方：向来到现场的各位爱心人士，表示祟高的敬意!向广大爱心志愿者们致以诚挚的问候!向关心支持我市慧灵慈善事业的社会各界人士表示衷心的感谢!

　　~~是一座充满爱心的城市。全市上下热心公益，乐于奉献，涌现出大量感人肺腑的人和事。我们不会忘记，爱心人士大爱无疆，踊跃为慧灵捐款捐物的情景;我们不会忘记，众多企业和个人慷慨解囊，为慧灵捐资兴建公益设施的义举;我们不会忘记，各种社会团体积极为至爱家园开展扶弱济困的善行。

　　人人可慈善、公益无界限。~~的爱心慈善事业需要更多的关注和参与。今晚大爱~~，情满慧灵。让我们以此为契机，更多地倡导慈善、关心慈善、参与慈善，更多地激发爱心、投入爱心、奉献爱心，让生命更有意义，让慈善之花、和谐之花在~~大地开放得更加绚丽!

　　最后，祝此次活动取得圆满成功!谢谢大家!

　　闭幕词

　　阳光、雨露、雪中炭;真爱、慈善、人间情

　　朋友们，“大爱~~，情满慧灵”爱心公益晚会很快就要结束了，但是，我们的慈善公益献爱心活动将继续深入的开展下去。

　　感谢本次晚活动的所有的主办单位、协办单位、演出单位、赞助单位和所有为此提供了无私帮助的人们――你们的大力倡导和身体力行，给了今晚在坐的所有的朋友，一个享受奉献快乐的机会。晚会到此结束，祝各位晚安，再见。

　　男：今天，注定是一个难忘的下午，就在这里，因为你的慷慨解囊，让这个冬天不再寒冷，春潮暖透~~;因为你的行善如流，使爱意澎湃长江畔。一朵花受寒，期待千万朵花送去温暖，一颗心寂寞，期待千万颗心赶来作伴。当花儿不再受寒，当心儿不再寂寞，当爱的暖流汇聚，便呈现出千朵万朵压枝低的美丽景象。

　　男：请欣赏舞蹈

　　男：有这么一群人我们需要深深的记取，他们因贫穷远走他乡，如今富裕的他们带着一身的风尘仆仆赶回，对我们说：您看，需要我做点什么，因为我爱我的家乡。有这么一颗心我们需要牢牢地感恩，他们活跃在大建设大发展的最前沿，

　　付出汗水的同时，还对我们说：我也做点什么吧，因为~~是我的故乡。他们就是我们慈善事业的主力军，爱心使者的先锋营――可敬的企业家们!

　　男：他们慈善最大的意义，不在于捐款的数额，而是告诉我们，真正要改变命运的根源，还在于要学会去爱拼。

　　男：如果我们把困苦比作一枚硬币，它的一面是创伤痛楚，而另一面必定是默默心伤。

　　或面对贫弱伸以援手，或灾难来临奋不顾身，或秉持正义为民请命，或保护环境珍爱自然，善良流过世界，这世界就多了点点新绿，多了阵阵暖意。

　　男：如果我们把善良比作一枚硬币，他的一面是热情如火，而另一面必定是纯真的心灵。

　　善良是一朵常生花，它源于真情的召唤，它生长在心灵之上，它散发着灵魂圣洁的光芒。它可以让低谷中的人看到希望;它可以让丑恶的心灵得到洗涤;它是雨露撒向人间的爱!

　　男：我们看到了许多需要帮助的人们，他们或是在求学的路上遭遇泥泞，或是到了年老孤苦无依，也或是在漫漫人生路上忽遭不幸。

　　男：是啊，哪怕艳阳高照，也终究有阳光洒不到的地方，身处阳光中的我们，也更要关注生活在角落的人群。

　　女：因为，再贫瘠的土地，也有想萌芽的愿望。再猛烈的风雨，也有对彩虹的期待。

　　男：一个圆梦的瞬间，凝聚着几多关怀的温暖，一个梦想的启航，需要承载多少 的艰难。就在这个夜晚，我们却在一起见证了慧灵，千红万紫的慈爱之心!

　　女：慈善是大爱，大爱无声。但是，于无声处，他们默默奉献。爱是冬日里的一片阳光，爱是沙漠中的一眼清泉，爱是久旱大地上的一场甘霖，爱是狂风暴雨中的一把小伞，爱是家破人亡时的嘘寒问暖。

　　女：是爱，让无家可归的孩子享受到父母的亲情，是爱，让流落他乡的陌生人流下幸福的泪水，是爱，让不幸下岗的工人燃起生活的希望，是爱，让生活在低层的人重见春天的灿烂。男：让我们都献出爱吧，让爱心变成空气，弥漫在阳光照不到的地方，弥漫在眼睛看不见的 角落，弥漫在心灵遗忘了的世间

　　女：如果我们把慈善比作一枚硬币，它的一面是慈心，它的另一面必然是善举。

　　男：行为举措皆表象，善发至内心，关乎信仰，而背后的支撑则是伟岸的人性，信念的执恒，思想的光辉。一颗心受寒，有千万多花送去温暖，一颗心寂寞，有一万颗心赶来作伴。

　　女：如果把善行比作一枚硬币，它的一面是奉献，它的另一面必定是收获。 男：施以援手，收获愉悦，完善人格，正所谓：予惠予人，予乐予己。与人玫瑰，手留余香。

　　女：慈善是人类互相取暖的拥抱，是人类彼此搀扶的登攀。千年文明史，哪一页不包含着你爱心融融的礼赞，当代真善美。每一曲都响彻你神情切切的呼唤......

　　男：在政府的主导下，慈善活动可谓频频开展。发动和依靠社会各界力量赈灾救难，帮助社会上不幸的个人和困难群体，开展了形式多样的慈善救助活动，体现了乐善好施精神的继承和发扬。

　　女：是啊，也正是那些温暖人心的抚慰，充盈了和谐的丰富内涵，正是这些春风化雨的活动，召唤出人民爱的信念!

　　男：有了这些内涵，有了这些信念，我们才能具有可持续发展的强大动力，我们的民族才能实现美丽幸福的中国梦!

五分钟以遇到困难为话题个人演讲稿_遇到困难演讲稿 篇5

　　尊敬的老师，亲爱的同学们:

　　大家晚上好。这里是~~~第一届“大学生辩论赛”预选赛第三场的现场，我是本次比赛的执行主席。

　　为了能让本次比赛顺利进行，让辩手们赛出理想的水平。在比赛开始前，请您将您的手机等通讯工具调成振动或者静音状态。 下面由我来宣布会场纪律：

　　1、 在辩论进行时不要随意打断辩手讲话。

　　2、 不可进行人身攻击，辩手双方需相互尊重。

　　3、 除辩论开始一辩必须说“评委、同学们好”，其余皆可省去。

　　4、 在比赛中，辩手的辩位不能变动。

　　5、辩论双方在进行正面交锋时，一方说完后必须坐下，待对方发 言完后，该方辩手起立后再发言。

　　6、 每次辩论到最后30秒时，声音及举牌提示，时间结束后由执行主席宣布停止。

　　7、 每个环节辩手双方时间有限，请同学们尽量控制自己的掌声，以免影响辩手发挥。

　　下面我为大家介绍今天到场的各位评委，他们是________________________________________________，让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。

　　相信通过辩手的辩论与分析，一定能给大家带来一个不一样的 结果。

　　下面由我来为大家介绍今天的辩论双方。现在坐在我右手边的是正方辩手，~~~系代表队，他们所持的观点是 “~X~X~”。坐在我左手边的是反方辩手，X~X~代表队，他们所持的观点是“ X~X~X~”。下面请各队辩手介绍自己，首先有请正方，下面有请反方。

　　到底最终的结果如何呢，让我们拭目以待吧!现在我宣布，本次辩论赛正式开始。

　　比赛分为5个环节：

　　● 第一环节：立论及驳论阶段。

　　a. 首先请正方一辩作开篇立论，发言时间为三分钟。

　　b. 有请反方二辩对正方一辩立论进行反驳，期间不得进行立论，发言时间为一分三十秒。

　　c. 接下来有请反方一辩作开篇立论，发言时间为三分钟。

　　d.有请正方二辩对反方一辩立论进行反驳，期间不得进行立论，发言时间为一分三十秒。(正反方发言完毕可以说一些与正反立论有关的话题精短简练，切记不要只顾一方)感谢双方的精彩陈词。接下来是辩论赛的→

　　● 第二环节：攻辩阶段。

　　在该阶段，由攻方提问，辩方回答。被选择答问者不得逃避问题，但可以进行反问，双方交替发言。提问者及答问者发言时间各为一分三十秒。一方用时满后，另一方可继续发言也可以示意弃权。首先请正方三辩提问，任意选择反方三辩或四辩作答;接下来请反方三辩提问，任意选择正方三辩或四辩作答; 接下来请正方四辩提问，任意选择反方三辩或四辩作答;接下来请反方四辩提问，任意选择正方三辩或四辩作答。 反方任意辩手进行攻辩小结，发言时间为一分三十秒。 正方任意辩手进行攻辩小结，发言时间为一分三十秒。

　　感谢双方的精彩辩答。接下来是辩论赛最为精彩的环节→

　　● 第三环节：自由辩论阶段。

　　在该环节中，双方依次轮流发言，首先每方累计用时不得超过5分钟。各队每次发言只能由一名辩手完成，任一辩手起立后视为由该辩手进行发言，坐下后视为发言结束，转由另一方开始发言。其次一方用时满后，另一方可继续发言也可以示意弃权。(如果出现一方一直和对方的辩手正面交锋时，且该方辩手一直处在起立状态，主持人应该提示说“辩论双方在进行正面交锋时，一方说完后必须坐下，待对方发言完后，该方辩手起立后再发言。”)首先有请正方任意一名辩手开始(发言)。

　　感谢双方的精彩辩论，接下来是辩论赛的→

　　● 第四环节：总结陈词阶段。

　　首先请反方任意辩手进行总结陈词，时间4分钟。

　　感谢反方___辩的精彩陈词，接下来有请正方任意辩手最后陈词，时间4分钟。

　　感谢正方 辩的精彩陈词，接下来是辩论赛的→●

　　第五环节：评委提问阶段(时间不限)。

　　有请评委(由手示意，以示礼貌)。 感谢评委的精彩提问，接下来是评委离席评定结果时间，请工作人员收集评委评分表，稍后将会公布评选结果。

　　在等待评选结果的时间里，在坐的观众对于今天的辩题以及刚才辩手们的辩答肯定有自己的见解或疑惑，接下来观众问答环节，辩手们不可以回避问题。请大家举起手来，让我看到你。(如果现场出现该环节一直是一位同学在问问题，而没有给其他举手的同学问答机会，此时主持人可以说“该位同学问的问题很犀利啊，不过我希望您能给其他有疑问的同学一次机会，听听他们有什么想法，好吗?”)经过评委团们公正的评选，本次辩论赛的结果已经出来了：

　　●下面由我向大家宣布本场辩论赛的评选结果：

　　本场获胜方： 本场最佳辩手：

　　【备案：如果评委无法确定结果，则由评委另行投票，票数最多的`获胜。这个环节的备案只针对本场最佳辩手的结果，团队之间是直接以具体分数为主】

　　(主持人开始)让我们用热烈的掌声为他们喝彩。

　　●接下来有请现场的评委对今天的辩论进行点评，掌声欢迎。 有请评委(由手示意，以示礼貌)。

　　●感谢评委的精彩点评，本次辩论赛到此结束，感谢大家的参与。 首先请评委离席...后观众离场...

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