减压活动总结范文

减压活动总结范文（通用14篇）

减压活动总结范文 篇1

　　1.重视调查研究，制定有效方案。根据对营员们自陈压力源的的分析表明，学习问题占到参加“减压训练营”营员总数的65%，位居各类压力源之首。就此，笔者建议支教团各科目教师进一步完善各科目的学习方法、学习兴趣、学习目标、学习条件等项目的调研。与此同时，笔者指导支教教师金黎琼编制了一份《20xx暑期贵州省安龙一中学生学习生活情况调查问卷》。

　　2.抓住难点和重点，联手实现各个击破。对压力源表现为家长酗酒、经济困难面临辍学压力以及其它复合型压力的学生，联合该校班主任、该生家长等力量一同关心该生成长，发挥合力作用，解决落实具体困难。针对该校英语上学期末测试班级平均仅有50左右(满分150分)，最高不超过90的现状，发起英语学习的特别计划，召开英语组结对教师研讨，组建英语角，设立英语课代表，组织英语课外听说读写训练，最大程度、最短时间内建立队伍、教会方法，促进英语学习兴趣和学习能力。

　　3.推广压力训练营活动模式，全面了解教育对象。针对人生理想迷茫、人际沟通困难、外形矮胖受到嘲笑等其它压力源，笔者建议支教团所有科目教师建立副班主任制度，分管1-3个班级，通过在营员中选拔学生骨干、培训支教团教师等方式，在各个班级中推广自陈式压力源陈述活动，帮助支教教师在最短的时间内掌握第一手资料，排除危机，找准工作重点，开展相关讲座和疏导、引导学生建立正确的人生观、价值观，有的放矢，建立科学、规范、长效的支教体制机制。

　　参加“减压训练营”前后的现场压力波动幅度分析与结论

　　1. 减压训练营实施的整体效果是好的，其实施也是极其有必要的。82%的营员主观感受到活动后压力下降，该数据是在没有任何诱导的情况下，请营员事实求是、秘密填写所得到。营员在减压活动，如“问好游戏”、“同舟共济游戏”、“优秀营员颁奖仪式”中，积极参与，压力得到了充分的释放。还有学生主动询问是否有下一次减压活动，大部分学生表示以前从未参加过该类活动。这类活动的形式需要得到更多科目教师的学习和借鉴，放飞孩子们渴望自由的学习精神。

　　2.排除干扰，营造舒适的活动环境。由于营员参加活动的目的不一致，所属的集体不一致、指导师的语言和当地方言的不一致等各种主、客观因素的综合作用，会导致新的压力的产生，笔者建议在实施过程中需要充分考虑到主、客观因素，尽量排除干扰，通过适当运用当地方言拉近距离、放置绿化美化环境、铺设色彩宜人的桌布、发放色彩鲜艳的纸片和色笔、播放轻音乐、安排有经验的助教介入等手段，营造轻松、宜人的活动环境。

　　3. 助人自助，实施正确积极的引导。要在训练营活动的组织动员乃至活动的全过程中，正确引导营员对待“减压训练营”的态度，要让营员了解：自我预设的减压期待值越高，压力下降幅度越低，两者成反比，最终达到助人自助的训练目的。

减压活动总结范文 篇2

　　针对在为学生减负的同时，教师的压力在无形中增加的情况，本学期五一小学工会开展了一系列活动为教师减压，取得了较好的效果，学期末，学校工会对这项工作进行了总结。

　　自4月中旬始，五一小学工会组织教师开展了一系列体育活动，全校教职员工分为四个比赛小组。比赛设集体项目和单人项目。集体项目有踢毽子、跳长绳、排球赛。个人项目有一分钟踢毽子、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、定位投篮。工会根据学校教育教学工作的情况，合理地穿插安排各种比赛，让老师放松身心，解除工作压力。

　　经过两个半月的比赛，各项赛事全部完成。期末，工会统计各组分数，评出一等奖一个，二等奖三个，并为教职工颁发了奖品。于主席表扬了大家在比赛中的合作精神，并号召大家把这种精神发扬光大。最后于主席希望大家每天“与锻炼为伍，与健康同行”。

减压活动总结范文 篇3

　　昨天下午再一次来到大兴区的武警训练基地，一个月的时间，三次来到这里，看到那些可爱的战友，相互热情地打招呼，非常地自然、亲切!

　　前两天接到通知，说给这些集训了8个月，即将奔赴天津赛场比赛的铁人战士们进行赛前减压，我和另外一位老师冯老师开始针对性地设计课程。一个月前曾给他们进行过一次团体减压活动，因为时间匆促，没有作好足够的准备工作，发现所设计的活动环节并不实分贴合这些可爱的战士。总结了一下失败的经验：第一环节是海文的“说与听”环节，发现整个场从前面的热身开始惭惭冷下来，大家相互只是站着，没有话要说，即便引导，也没有太多的言语表达。这些孩子平均年龄在21、22岁之间，他们更擅长的是行动，而不是语言。第二环节，设计了一些认识压力、了解压力的图表，通过图表、绘画让他们看到当压力来的时候，身体的感受是什么，身体会有什么变化，然后去看到身体反映出来的情绪，去了解面对压力时，自己的身体反映和情绪状态。并且，对压力进行了一个梳理、分解工作。这个环节下来，发现也是比较失败的，原因在于，这些孩子他们目前的生活状态非常单一，没有那么复杂、综合型压力，更多是当前的比赛带给他们的压力，不需要进行分解。后来总结，这两个环节都是散掉了，没有针对当下他们的需要，他们的状态进行处理。

　　第二天，受邀参加了他们的模拟比赛，看到他们的训练环境，了解到他们的压力，以及也私下和几位战友进行沟通，感受到这些孩子虽然热血方刚，内心却也有着胆怯和不自信。这样深入的了解，对我们进行第二轮的活动设计非常有帮助。根据第一次活动经验和对他们训练、生活的了解，以及他们刻苦集训8个月，即将于下周二参赛这样一个背景，我们设计出活动核心“激发战友的自信心，加强团体的合作精神”，放松、减压环节适当作一点，赛前不适当作全然的放松，而更应该让战友们保持着这种备战、蓄势待发状态。

　　根据这样的理念，我们设计出几个环节，先是伴着音乐，身体做一个放松，接着“折报纸”游戏，去激发战友们团队合作精神、集体协作创造力。在大家兴致勃勃地游戏之后，我们选择播放一个十分钟的励志短片，目的是用其相似性、情景再现他们平时的训练场景，去激发其认识到：成功路上最大的设限是我们自己——对自己的低估，对自己的不自信;没有做不到，只有想不到。大家围坐一起，交流分享感受。由于前面的热身，团队协作游戏，这些体验感受，加上视频的引导激发，战友纷纷踊跃发言，因为本身有着切身的体会，所以分享得内容非常深刻和感动，也引发他们自己的很多省思。

　　在这样的状态里，在这样一个场里，我觉得用叙事的“看到、感谢”会是一个非常好的激发内在力量的方式(由于担心他们的语言表达，所以这是一个备选环节，但在那一刻，我看到是一个非常好的时机)，所以，我就邀请大家去看一看： 8个月来的辛苦训练，看到自己不容易的地方是什么，难得的地方是什么，最想要感谢自己的是什么?有战友说：8个月集训很辛苦，但是我一步一个脚印，坚持下来了，我感谢我的坚持，我觉得我很棒!有战友说：我没想到我可以达到这么高的一个成绩，我感谢我自己，感谢我的努力!……感动、感谢，在这个安全温暖的场里融融地流动。

　　在这个环节上，我们又加大码力——红色轰炸，战友们对一个人集中表达赞赏、欣赏。经过和教练的探讨，我们选了四个人接受大伙儿对他的轮番轰炸。看到坐在中心位置接受大家赞美的战友，羞赧着，手足无措地，内心澎湃地坐在那里，我想到：我们总是在要求自己，身边爱我们的人、希望我们好的人也在不断地要求着自己，我们总是看到自己的不好、不足，却很少记起去感谢自己，欣赏自己，这一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的闪光点，看到自己难得的地方，接受来自战友的赞赏轰炸，那会带给内心怎样不同的感受和震动呢?这样想着，我感受到内心充满喜悦感。

　　设定2个小时的时间很快就到了，我们的活动进入“高潮环节”，战友们环环相抱，拥成一个紧密的团，和音乐一起同唱“相亲相爱一家人”。让情感更加融合，让情感有一个表达，让团队相拥，更加紧密。最后结束的时候，他们相拥在一起，喊着口号“冠军!冠军!冠军!”，这是一个有梦的年龄，这是一个超越自我的时刻!祝福他们!相信8个月的集训带给他们的不仅仅是迎接一次比赛，更带给他们对生命的丰富体验，一笔宝贵的财富，对未来的信心和力量。

　　活动结束，晚上九点多了，回到家已经十点半了，虽然有些累，但是能够陪着这些战友看到他们内在的力量，有一些支持和激发，我觉得是一件非常骄傲的事，很开心自己有能力为他们做一点事情!一位战士开车将我们送回到海淀，我问他，你是要回哪里呢?会不会回去很晚?他说要回来大兴部队这边。那这样的话，12点之前是不可能休息了，在这里也谢谢他的工作，贴心地将我们一一安全送到家。

减压活动总结范文 篇4

　　为进一步加强征信宣传工作，促进中小企业和农村信用体系建设，普及个人征信知识，人行南昌县支行于9月1日-30日组织全县金融机构开展了“20xx年征信专题宣传月”活动。现将活动汇报如下：

　　一、精心组织，周密安排

　　我支行对专题宣传月活动高度重视，在接到通知后迅速组织全县金融机构召开了专题会议，对活动的开展进行了统一部署，指定了专人负责，明确了宣传主题。要求全县金融机构从9月1日起，集中在各自业务网点通过张贴征信专题宣传海报、电子屏幕播放宣传标语、在业务柜台摆放宣传折页，指派专人解答网点客户提出的征信相关问题等形式，开展为期一个月的“20xx年信用专题宣传月”活动。

　　二、开展现场集中宣传活动

　　20xx年9月8日和20日，我支行组织辖内金融机构征信工作人员组成征信宣传小分队分别在莲塘镇澄碧湖畔和幽兰乡开展了2次以“促进中小企业和农村信用体系建设，普及个人征信知识”为主题的征信现场专题宣传活动。活动共发放宣传资料2600余份，现场接待群众咨询300多人次，共有1500余群众观看了宣传海报折页。宣传活动受到了广大市民的热烈欢迎，取得了明显的宣传效果。

　　三、依托金融机构平台，广泛宣传征信知识

　　9月初正值中小学校开学之际，辖内金融机构启动征信校园行活动。县工行、中行、南昌银行、建行分别深入到莲塘一小、莲塘五中、莲塘六中、莲塘二小进行征信知识宣传。

　　在“20xx年征信专题宣传月”活动中，我支行组织辖内各金融机构在营业网点张贴宣传标语，布放展版，宣传中小企业和农村信用体系建设，普及个人征信知识，向公众宣传信用报告基本知识，介绍如何保护个人隐私，保证信息安全;如何养成良好习惯，维护良好记录;如何保持良好信用，享受优惠金融服务等知识。通过设立信用报告查询台，提供查询服务，营造了良好的宣传氛围。

　　征信专题宣传月活动达到了预期效果，普及了个人征信知识，提高了社会公众的信用意识和维权意识，农民的信用理念及信用意识有了明显改观，促进了中小企业和农村信用体系建设。

减压活动总结范文 篇5

　　开展趣味数学活动，目的是进一步增强社员学习数学的信心，感受数学的魅力，享受数学学习的乐趣，让社员们体验“学数学，其乐无穷;用数学，无处不在;爱数学，受益终身”，让大家感悟数学之美，拥有一双用数学观察世界的眼睛，拥有一个用数学思维认识世界的头脑，从而去发现，去创造。通过这学期的活动，开拓了学生的知识面，学生学习数学的兴趣有了很大的提高，下面五年(6)班就对本学期的工作做以简单的总结。

　　一、具体工作：

　　(一)撰写课程纲要

　　1、课程目标：(全面、恰当、清晰地阐述每一节课涉及的目标与学习水平)

　　2、课程内容或活动安排：(突出重点，按从易到难的顺序排列，涉及选择什么样的内容，怎样组织这些内容，或安排什么样的活动)

　　(1)围绕生活现象，培养学生综合应用数学知识的习惯;

　　(2)利用生活场景，提高学生解决实际问题的能力;

　　(3)针对现实问题，让学生学会合作学习、自主学习;

　　(4)探究现实世界，为学生以数学服务社会、学会创造搭建舞台。

　　3、课程实施：(方法、组织形式、课时安排、场地、设备等)

　　4、课程评价：

　　(1)学生在学习过程中的表现，如态度、积极性、参与状况等

　　(2)学生学习的成果

　　二、课程效果

　　1、培养了学生的对数学的兴趣。

　　有参加兴趣小组的同学都有这么一个感受：就是以前做数学或许只是应付老师的作业，有时甚至是为了向爸爸妈妈“交差”。但通过学习他们意识到他们不再是被动的而是变成主动的学习，他们的学习能够自觉完成了，而且还能头头是道地向同学介绍他所学习到的知识。在他们的指引下更多的学生对数学产生了兴趣。

　　2、拓展学生知识提高学生能力。

　　在“趣味数学”社团活动，很多同学在有趣的数学知识的学习过程中丰富了语文的功底，对其他学科的知识也有不同程度的理解，使他们的知识面得到很大的拓展，同时我们也培养他们的解题能力。

　　3、增加了实践锻炼的机会。

　　由于“趣味数学”社团不仅有室内的课堂学习而且还参与了实践，所以给很多同学以动手的机会，使他们认识到数学并不是仅仅用在“无聊”的计算上和枯燥的解题上，而更大的就是“从实践中来，服务于实践”，使他们意识到学习数学的用处。在我校举行的数学竞赛中我们的学生取得了相当好的成绩，让他们得到锻炼的同时也让感受到了成功，当然也更增加他们的数学学习兴趣。

　　4、给老师一个学习的一机会。

　　在辅导的工作中我发现：“趣味数学”社团活动的辅导需要我们老师投入的一定的时间精力进行专研，一个学期来我们老师的解题能力也有不同程度的提高，同时也加大了老师的知识面。

　　总之，一学期的实践也让我对校本课程有了更深的理解，虽然工作尚存在不足之处，但在学校领导的指导下，我有信心取得大的进步。使工作扎实有效，更好的开展学生潜能，促进自身的发展。

减压活动总结范文 篇6

　　根据区文明办的要求，为做好中国文明网在各地开展网络文明传播第二期工作活动，中天社区在全社区掀起了网络文明传播新风，开启了网络文明建设新篇章。现将中天社区网络文明传播工作情况做以下总结。

　　一、活动时间20xx年2月21—3月7日

　　二、活动说明“讲诉我心中的雷锋”主题传播活动。

　　1、社区网络文明传播志愿者，以#我要表扬#为关键词，通过微博对身边爱党爱国、助人为乐、敬业奉献、艰苦朴素、诚实守信等各类值得赞扬的事迹进行传播，鼓励大家说出“心中的雷锋”，弘扬社会正气，唱响网上正能量。

　　2、社区人员积极参加中国文明网官方微博开设#我要这样学雷锋#微话题讨论，征集大家对当今学雷锋传播活动的建议以及对“雷锋精神”的新理解，进行话题讨论，并进行评论、转发。

　　本次活动充分利用网络的传播优势，大力传播雷锋精神，提升公民素质，活动旨在传达雷锋精神在一代又一代人的诠释下不断升华，它代表着先进的人生观。无论社会怎样发展，无论时代如何进步，我们都需要雷锋，都需要雷锋精神，在时代车轮高速运转、人类压力与日聚增的今天，留一些时间给我们需要静化的心灵，细细品味和感受雷锋精神的实质，让雷锋精神永存。

减压活动总结范文 篇7

　　秋风送爽，丹桂飘香，在这充满喜悦和丰收的金秋里，我们欢聚一堂，共同庆祝第**个教师节，值此我谨代表x镇中心校全体班子成员向辛勤耕耘在教育一线的全体教师致以最诚挚的问候和节日的祝贺，向获奖的优秀教师、先进单位表示热烈的祝贺!并向镇党委、政府及教体局、行政村领导在百忙之中参加教师节庆祝大会，表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

　　同志们，一年来，中心校在教体局的正确领导下，在镇党委、政府亲切关怀下，经过全镇师生共同努力，我镇基础教育得到了长足的发展，办学条件有了不同程度的改善，教学质量有了进一步提高，教育教学环境得到了初步治理，并获得了诸多成绩：20xx年10月镇一中被周口市教育局评为“安全文明“校园;20xx年11月x镇中心校在全县秋季教育教学观摩检查中荣获全县第二名;20xx年2月在全县中小学调研评估中五年级语文总成绩位居全县第四名;20xx年3月中心校被周口市教育局评为：“治理教育乱收费先进单位“;20xx年中招优秀生完成率达98%，中招成绩和去年相比上升了四个台阶，受到县政府的表扬，以上成绩的取得我们主要做了以下几个方面的工作：

　　一、加强思想修养，提高道德素质，树立良好的教师形象

　　过去一年中心校以“三个代表“重要思想及科学发展观为指导，以“五好“单位创建活动为契机，以提高师生政治思想素质为突破口，加强了德育工作和师德建设，首先中心校在20xx年3月15日组织了全镇中小学校长、部分优秀教师代表到鹿邑县电影院亲耳聆听了魏书生、张君可等全国教育名家报告会，会后立即组织全镇教职工学习，学后反响较大，师德水平，授课技能得到大幅度提升，激发了全镇教师更加爱岗敬业，更加乐于奉献。其次各中小学德育工作领导组制订了德育工作计划，开展了丰富多彩的德育活动，如：x镇二中在20xx年11月29日请司法所、派出所领导给学生集中开法制报告会，学生受益匪浅，加强了学生政治思想教育;再如x镇中心小学在20xx年春季开展了“养成好习惯，终身受用“演讲比赛，丰富了校园文化生活，教育了学生。通过以上活动开展全方位的对广大中小学生进行了爱国主义、集体主义、日常行为规范教育、国情教育，同时也提高了教师的政治思想素质，在我们的教师队伍中也涌现了一批勇于吃苦，乐于奉献的模范校长、老师，他们用自己的实际行动展示了一个教育工作者的良好形象，如中心小学校长教育理念新颖，管理学校科学民主，在他带领下全校教职工干劲十足，教育教学成绩突出，在两期镇质量评估中获奖达二十多人次，在抓好教学的同时，他注重校园基础建设，为了节约开支在暑假他和领导班子成员一起加固了围墙，修建了花园，重建了男女生教师厕所，装修了办公室，为师生打造了一个温馨、舒适的工作学习环境，再如xx学校校长x年轻有为，思路清晰工作具有超前意识，在学校经费紧张情况下，省吃俭用，利用假期自己动手建了一个高标准的幼儿园，“一个干净的校长，就是一个好学校“，这是对xx学校校长真实写照，无论你任何时候去，校园始终保持窗明洁净，教学秩序井然有序。xx学校校长心系学校、情系教师、爱系学生、所负责的学校多次被评为先进单位;又如二中教师教学有方，既当良师又当益友和学生打成一片，拉近了与学生之间距离，教育学生学习预习是基础，抓住课堂是关键，抓好巩固是根本。他所教的英语课在镇统考中位居全镇第一;还有xx学校教师，对待工作极端负责任，他自己家盖房子，但他却没有因此而耽误学生一节课，他这种舍小家为大家的奉献精神值得我们学习。

　　以上这几位校长，老师这种舍小家为大家的献身精神值得我们学习，是全镇教职工的楷模与典范。他们能用科学发展观领导教学，指导教学，实践教学。一个好校长就是一所好学校，一个好班主任就是一个好班级。榜样的力量是无穷的，他们是x镇教育战线上的排头兵领头雁。在他们的带领下我镇各中小学涌现了许多优秀教师，这些优秀校长、优秀教师，他们能以校为家，不管风吹雨打，寒冬酷夏，深入学生，深入课堂，深入班级，既当良师益友，又当蜡烛人梯，他们没有豪言壮语，但在平凡的工作岗位上做出了不平凡的业绩。人民，历史永远记住他们的光辉业绩。

　　二、坚持以教学工作为中心，狠抓常规教学、努力提高教学质量

　　中心校本学年狠抓教学质量的稳健发展，重点落实了《教师十不准》、《校长十不准》和《河南省义务教育管理50条》，为督促工作组织了二次全面工作大检查，查前拟定了检查提纲，查中有记录，认真检查了各学校的校园文化建设，环境卫生，办公室布置，学校领导班子担课，教师上课备课，作业批改，体、音、美等课程开课等情况，查后进行了认真总结并及时召开了总结会议。较好的单位有在这里特提出表扬。组织了二次中小学质量评估抽测及小六会考，从组织编排考场、监考到评卷、合分、到汇总等环节，由于大家的努力，均取得了良好效果。我们还认真组织了两次赴玄武参加县质量评估抽测，从选拔选手、安排车辆、入场、学生返程，环环相扣，没出现任何漏洞。为了提高教师业务水平，探索教学规律，强力推进课改，促进教师专业成长，许多优秀教师把平时教学点滴思想集成论文上报省市县并获得优秀教学论文：等均获得了市县级优秀教学论文。同时本学期中心校还认真组九年级模拟调研，理化生加试，体育达标，中招考试等大型活动，还组织了春秋两次安全大检查。在安全工作中各校都建立了组织，完善了制度，层层都签订了责任书，各校对学生实行了请假、销假制度，大大减少了安全事故的发生。由于全镇教职工的努力，县质量抽测评估中，小学五年级语文总分位居全县第四名。在20xx年中考中，我镇的全县前3000名48人，优秀生完成率98%。被县人民政府评为中招跨台阶先进单位以上这些成绩的取得是全体教职工辛勤劳动的成果，是广大莘莘学子刻苦学习奋发上进的结果。

减压活动总结范文 篇8

　　“六一”前夕，大队部布置了今年“六一”学校将举行文化艺术节活动。我们三年级的几位班主任聚在一起反复商量，觉得今年的端午节正好是5月28日，举行 “红红火火过端午，快快乐乐健身心”为主题的文化艺术节活动，可以让孩子们了解端午节的相关来历、传说故事和习俗活动，感受中华民族传统节日中折射出的浓郁的文化气息。倡导健康的节日主题内涵，促使孩子们在丰富的活动中树立健身心的意识，促进快乐成长。

　　活动主题定好后，我负责从网上搜集关于端午节的资料，制定出比较完善的活动方案。通过大家的讨论，本次活动将分为两个部分：活动一：“明端午历史”端午节知识竞赛。作为中国重要的传统节日之一，端午节有其独特的由来传说和习俗活动，因此了解端午节蕴含的相关知识，这是端午节主题活动的首要内容。全体队员要在辅导员老师的带领下，搜集端午节的相关资料，去认识和了解端午节，通过活动对端午节的来源、传说故事、习俗活动都能了如指掌，争取更多的队员成为端午节知识的“小专家”。

　　活动二： “巧手学制作”端午现场制作比赛：1、包粽展示活动2、香囊制作展示活动3、健康缕编织展示活动4、咸蛋彩绘展示活动5、龙舟制作展示活动。

　　方案确定后，各班主任进行明确的分工,责任到人。班主任先在自己班里发动学生报名，选择自己喜欢的区域活动，利用小百花课分头进行辅导。我负责包粽区的展示活动。由于孩子们不会包粽子，我们提前与一部分家长商量好，邀请他们来教孩子们包粽子。为了使活动开展得有条不紊，有声有色，我还利用三天假期撰写了“六一”当天现场活动学生的主持稿，向亲戚请教包粽子需要什么材料，并认真地记录。别看这小小的粽子不起眼，需要的材料还真不少:粽叶、糯米、红枣、蜜枣、赤豆、绿豆、花生、棉线等。怎样使每个孩子都能吃到粽子又不浪费，为此，我算了又算，光粽叶就得买15斤，提前一天送到学校食堂煮好，浸在水里。糯米50斤，当天一早必须淘净。幸好我家阿姨愿意做我的帮手，隔夜用电瓶车帮我把需要的材料全部送到学校，第二天一大早又赶到学校帮着洗粽叶、淘米、配料，可把她累坏了。

　　5月31号，是我开学以来最忙最累的一天。上午上完课就马不停蹄地和配班袁丽萍老师一起带着孩子们布置教室。中午利用休息时间对活动主持人进行辅导和训练。下午开始彩排，在蹲点领导钱亚萍的带领下，我们三年级的全体老师群策群力，桌子如何摆放、主题版面的布置、区域撑牌的设计、主持稿的改进和完善，整个活动过程的安排，大家献计献策，站在操场上忙了整整一个下午。下班回家的路上，我才发现两条腿又酸又痛，脚底好像有针在刺一样。吃完晚饭，我忙着到华联超市买了些糖果、学习用品作为活动的奖品，回家后又把活动主持稿从头到尾仔细地过了一遍，对有些环节进行修改。

　　6月1日，我们的活动开展得特别顺利，孩子们参与活动的积极性高涨，张张笑脸如朵朵花儿在绽放。活动刚开始，蒋校长就来到了我们包粽区，和孩子们一起包起了粽子。校长、老师、家长、孩子们聚集在一起，欢笑声此起彼伏，多像一个幸福、快乐、和谐的大家庭在办喜事呀!孩子们特别好学，家长们包粽子时，他们目不转睛地看着，聚精会神地听着。轮到自己包了，发现困难重重，但他们没有气馁，一次不行包两次，两次不行包三次，虽然包出来的粽子奇形怪状，令人忍俊不禁，但他们乐在其中。

　　“红红火火过端午，快快乐乐健身心”文化艺术节活动圆满结束了。虽然我感觉像打了一场仗一样，特别的累。但看到孩子们在丰富多采的活动中玩得那么开心，收获颇多，心里也感到很欣慰。

减压活动总结范文 篇9

　　20xx年暑假以来，我镇中心初中、教育工会根据皋教工(20xx)16号文件精神，以庆祝第32个教师节为契机，开展了系列庆祝活动和“教育工会干部大走访”活动，现将活动情况总结如下：

　　一、领导重视、制定方案、精心组织。

　　为做好第32个教师节庆祝工作，8月底，中心初中徐校长主持召开了中心初中办公会议，研究制定了活动方案。9月初，召开了全镇校长会，将方案精神传达至各校。各校明确一名副校长具体负责，根据中心初中的要求，精心策划、周密安排。为活动开展做好前期基础准备工作。

　　二、开展“系列活动”庆祝第32个教师节。

　　20xx年秋季开学以来，我们根据活动方案，开展了以下活动：

　　1、召开教师座谈会，听取全镇广大教师对我镇教育发展的意见和建议。

　　2、评选了一批“师德标兵”、“优秀教师”、“先进教育工作者”，发挥先进的模范带头作用，推进全镇教育教学深入发展。

　　3、组织了一次论文评选，全镇评出优秀论文58篇，促进了教师专业成长。

　　4、层层签订责任书，个个明确奋斗目标。中心初中分别与全镇各校校长、各校中层干部、教研组长、教科室主任等签订了目标责任书。

　　5、召开全镇党员会议。全体党员教师向党组织递交了公开承诺书。

　　6、组织资金慰问全镇教师。我镇共筹集资金10多万元作为节日慰问费(在职教师人均300元，退离休教师人均200元)。

　　7、召开了离退休教师茶话会。倾听他们教书育人的体会，和对教育工作和教育工会工作的意见和建议。

　　8、组织了离退休教师钓鱼比赛。

　　三、开展“走访”活动，构建和谐东陈教育。

　　1、排查摸底，明确对象。

　　为了确保走访工作落到实处，我们对全镇教师进行了排查摸底，将关注焦点投入以下几类：

　　一是德高望重的老领导;二是优秀教育工作者;三是教师世家;四是离休教师;五是困难教职工;六是支教教师;七是老党员。

　　2、筹集资金，及时走访。

　　我镇教育的主管领导高度重视、积极支持“走访”活动，划拨专项活动资金。中心初中领导广泛参与，各校长积极配合，社会影响较好。活动中，我们先后走访了徐佰林等6位老领导，和何季良等8位优秀教育工作者，向他们送去节日的问候。访问了史家高、朱招寅、薛其达、刘正元、张迂回等9个教师世家。慰问了离休教师夏松年等6人;困难教职工圣如龙等12人;支教教师汪树林;老党员朱惠民等。各学校也相继开展了一些小型活动，把阳光和温暖及时送至全体教师的心坎上，促进了我镇教育的和谐建设。

　　四、活动体会

　　开展第32个教师节系列庆祝活动，营造了一种尊重知识、尊重人才的社会氛围，弘扬“尊师重教”的社会风尚，有效激发了广大教育工作者爱岗敬业、教书育人、献身教育事业的热情。激发广大教师回报社会，社会各界和广大群众、家长对教育事业社会倍加关心和积极支持，形成良性互动。

　　走访困难教职工，带给他们的不仅是经济的资助，更是心理上的安抚，是一种家的温馨;走访教师世家，不仅在于倾听他们的故事，更是颂扬他们的精神;走访优秀教育工作者，悉心听取他们对学校工作的意见和建议、有效促进我镇教育事业再上新台阶。

　　开展教师节系列庆祝活动和工会干部走访活动，中心校领导和工会干部不仅可以面对面，心贴心，实打实的为教职工服务，而且会听到教职工对组织心声，了解到他们为教育发展献出的良策，不仅树立了领导干部的良好形象，而且密切了党群、干群关系，让广大教职工感受到组织的关心，感受到党和政府的温暖。

减压活动总结范文 篇10

　　9月16日“全国科普日”，在我县城区部分乡镇认真组织开展了以“预防疾病，科学生活”和“节约能源”为主题的“科学普及，你我共参与”的群众性科普活动，形式新颖，内容丰富，全县参与人数达7万多人。通过这一活动，开阔了广大党员干部和群众的视野，增长见识，“为我县三个文明建设以及创建文明村镇，提高全县公众科学素养及科技帮扶农民致富,起到了很好的推动作用。

　　一、领导重视，组织策划精密

　　我县认真按照中国科协、省科协、市科协关于开展全国科普日活动的有关文件指示精神，县科协下发了相关文件，部署开展以“预防疾病，科学生活”和“节约能源”为主题的“科学普及，你我共参与”的群众性科普宣传活动。部署各乡镇科协和县直部门学会结合各自实际情况，在集市区设立科普咨询台，建立科普宣传长廊进行科普宣传，广泛开展送科技进村入户活动。9月4日我县召开了部分县直部门负责人、乡镇一把手和学会负责人会议，对活动的内容、形式和时间进行了部署和研究，会议由县政府办的张副主任主持，县科协主管科普工作的负责人作活动安排的辅导讲话，县委副书记曾永发作重要讲话，并亲自给各乡镇和县直部门单位下达任务，明确要求，经会议研究，整个活动分四大块举行，历时一周。各单位将参与活动的项目统一报送县科协，由县主管科普工作的领导进行审查把关，各单位必须组织人员进行为期一周的送科技下乡上门活动，在活动项目全部结束后，要求各单位以书面的形式将活动开展情况报县科协。

　　二、形式多样，内容丰富多彩

　　我县各级科协组织，认真发动和组织科普工作者深入城区、农村、青少当中，运用展示、咨询、竞赛等形式开展科普活动，内容丰富多彩。

　　一是活动启动式颇具特色。我县是中国科协、联合国儿童基金会校外儿童非正规教育项目县，我县城关镇又是全市创建科普示范单位的乡镇，我们将三个活动有机结合在一起，隆重启动“全国科普日”和校外儿童非正规教育平江县系列活动，对科普示范单位创建工程进行全面督战。县委曾书记、县政府办张主任参加会议，会上，城关镇镇长作了科普示范创建工作汇报和督战动员，曾书记作重要讲话，宣布启动全国科普日和校外儿童非正规教育项目平江系列活动。活动启动后，进行了禽流感预防、大棚反季节蔬菜种植、花卉苗木栽培的专业技术知识讲座。县直单位主管科普和学会工作的负责人，七个乡镇的部分村支部书记、校外儿童非正规教育辅导员、部分校外儿童、城关镇的支部书记、村长、农函大学员共200多人参加了会议，取得了良好宣传教育和培训效果。

　　二是科普一条街极具影响力。9月16日，县科协、城关镇科协、卫生、农机、畜牧、农业、林业等10个县直部门单位学会联合在县城城北学校门前，开展“预防疾病，科学生活”和“节约能源”为主题的“科学普及，你我共参与的科普一条街活动。一条街活动的主要内容是：发放艾滋病、高血压、禽流感的预防资料，饮食与健康、节能知识宣传资料，种、养、加工实用技术书籍;展示建设节约型社会图片，艾滋病、肝炎、禽流感图片，机用机器，节能产品和各种生活知识、节能知识的挂图，开展各类科普知识咨询服务，吸引了数以万计的群众参与，场面热闹非凡。男女老少兴致勃勃地观看图片和展板，各个层次的群众排起了长龙等候咨询和领取宣传资料。节能产品，农用机器也同样受到了参与者的关注。县委曾书记、县政府办张主任、部分县部门负责人观看了展版、展图和展品，参与了科普资料的发放，整个一条街活动取得了良好的效果。

　　三是青少年教育形式新颖。9月16日下午，在启明宾馆对30多名校外青少年进行了艾滋病知识、体育知识的培训，采取提问试教学。9月17日组织青少年开展地方特色的体育活动，要求以9月16日的培训内容为题材自编自演小节目，有4个队将艾滋病和禽流感预防知识编成了小快板、跳绳儿歌、橡皮筋儿歌参加了表演。并挑选了15名比较优秀的表演者参加了省科协组织的校外儿童非正规教育活动。表演活动结束后，组织校外儿童和辅导员参观了爱国主义教育基地湘鄂赣纪念馆。

　　四是送科普下乡上门争先恐后。9月16日县城的“全国科普日”活动启动后，9月16日下午就有不少县直部门单位动员和组织早已准备好的驻乡镇部门站所开展进村入户送科普资料活动，安定、加义、南江、长寿等乡镇也举办了集市科普宣传活动。到目前这止县农口战线的部门单位都组织了人员下村组入农户宣传科普，发放资料。有不少乡镇组织机关干部下村组利用农村党员干部现代远程教育站点播放科普宣传片，传播科学知识、科学思想、科学方法和科学精神。共计1万多人次观看了影片。

　　三、总结经验，扩大科普影响

　　通过精心组织，我县全国科普日活动形成了上下呼应，全县齐搞科普日活动的局面，各乡镇针对当地群众的实际需求，组织了各具特色的科普活动，受到了群众的欢迎，有效地扩大了全国科普日活动的影响，取得了良好的社会效益。在整个活动的部署、策划、开展过程中，强化了全国科普日活动的宣传攻势，丰富了活动内容，创新了活动形式，进一步加强了“科学普及、你我共参与”普及力度，加大了引导社会各界树立的科学发展观，参与共建和谐平江力度，突出了紧紧围绕服务大局的工作思路，努力打造全国科普日活动品牌的重点。但是，我们的工作在一定程度上还留有死角，少数乡镇没有很好地开展宣传活动，没有争取更多的群众参与科普日活动，这有待于我们充分认识搞好全国科普日活动的重要意义和进一步加强相关工作。切实履行法律赋予的责任和义务，按照提出的“干在实处、走在前列”的要求，积极有效地开展科普宣传，将科普宣传活动与我县经济产业结构调整工作结合起来，与建设节约型社会资源结合起来，与建设社会主义新农村工作结合起来，与经常性的科普宣传和农村党员干部现代远程教育活动有机地结合起来，为我县经济社会可持续发展作出新的贡献，扩大科普活动的社会影响力。

减压活动总结范文 篇11

　　本着“释放青春活力、陶冶高尚情操、繁荣校园文化”的目的，以“创新、创优、创品牌”为活动主题的第二届北京物资学院的大学生社团风采节于20xx年12月19日晚在学校大礼堂顺利落下帷幕。

　　闭幕式晚会持续了近两个小时，大学生社团联合会从各社团精心挑选了13个精品节目为观众奉献了一场饕餮盛宴：动感的街舞、浪漫的音乐剧、委婉动听的昆曲，感人的手语等等，博得了观众阵阵掌声。最后全体社团人合唱一曲“相亲相爱一家人”，使得在场的每一个北物人激情燃烧，在歌声中体会到了北物人的团结一致和万丈豪情。

　　本次社团巡礼节由校领导领导下的巡礼节组委会组织筹划，院团委，院社团联合会主办，各社团及各院系共同参与，由攀藤网提供赞助。本届巡礼节也充分展示了南审大学生的蓬勃朝气与创新意识和以评估为契机，以学院发展和繁荣校园文化为己任的高度的责任心与使命感，为评估递上了一份优秀的答卷。

　　本次社团巡礼节从整体上看，较以往具有以下一些特点：

　　一、重视程度高，各方支持准备充分。

　　本次巡礼节得到了校领导的高度重视，院团委的大力支持和各院系，各社团的积极参与 。各项筹划工作相当充分，事前的宣传力度也比较大，调动了广泛的参与积极性，为活动的正式开展作好了充足准备。而在活动过程中，各社团不仅积极参加到各项活动中来，还积极组织本社团的会员观看各项演出。

　　二、策划严密，开幕闭幕兼富创意

　　本次风采节中60余个社团活动安排得当，时间较为充裕，为整个社团群体展示风采提供了良好的平台。开幕式以表彰大会的形式既嘉奖了在过去社团发展中积极向上，努力拼搏的社团人，也鼓励了在场的60几个社团负责人为更高的理想去拼搏，去奋斗。闭幕式以晚会形式，再次把本次的社团巡礼节推向了高潮。

　　社团工作会议中团委书记和副书记的发言也给我们社团人带来了全新的思维方式，为我们下面的社团工作指明了方向，使得“以评促改，以评促建，以评促管，评建结合，重在建设”的原则深入人心。

　　三、质量较高，内容丰富形式多彩。

　　本届巡礼节除保留了一些传统活动外，更着力于组织各类特色活动，如闭幕式晚会的提琴乐队演出，昆曲诗词鉴赏，音诗画表演等。这些高雅艺术的引进，以及众多演员，具有才艺的社团人和兄弟院校的加盟，给大家带来了视觉和精神上的震撼，掀起校园社团文化氛围的高潮。而在校园之星歌手大赛(飞扬生活馆)，“银星杯”书画展(书美协会)等赛事中，精彩的表演，丰富的内容，多彩的形式，使得这些活动在同学们当中引起了不小轰动，颇受欢迎，反响较好。这些巡礼节中的亮点活动，让同学们深切感受到了各社团文化的魅力，亦得到了艺术，学术和体育等方面的熏陶。

　　四、参与面广，师生尽显自身才艺。

　　本届巡礼节为更好的让广大同学参与到活动中来，真正落实让每一位同学都能参加一次活动，院团委领导社联联合各社团开展了各级各类的活动、竞赛。巡礼节期间，组委会共安排了文艺演出类、文化讲座类、文化展示类、电影赏析类、竞赛类、公益类、交流类、调研类、户外类等八大类型的活动，全校共60余个学生社团参与展示，约4000余人参与了本次社团巡礼节的各项活动。如大学生心理健康协会，其社团会员的参与面达到70%以上。另有各类缤纷社团的活动，如演讲与口才协会的辩论赛，交际舞协会的高校舞蹈联谊等，大家共同地参与，尽显自身才艺。

减压活动总结范文 篇12

　　20xx年8月8日是我国第三个“全民健身日”，也是世界大学生运动会即将开幕的日子，为增强全民健身意识，带动我市体育爱好者养成良好的体育锻炼习惯，尚志市超越长跑协会开展了“全民健身日”活动，现将活动开展情况总结如下：

　　一、加强领导、精心组织，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　　为开展好本次“全民健身日”活动，在市文体局协助下，成立了 “全民健身日”活动工作领导小组，由长跑协会会长刘鹏任组长，由长跑协会秘书长李振伟任总指挥，姜明涛、侯继臣、孙世龙、董兴凯、范静、李财负责活动的组织安排，制定了《20xx年8月8日全民健身日活动日程》，并以“全民健身、你我同行”为主题，制定了口号：天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上。时间20xx年8月8日于尚志中学体育场。

　　二、统筹安排，内容突出

　　1、以宣传全民健身，健康和谐为核心。人员由长跑协会人员、尚志市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成，计100余人。全体活动人员排列整齐，两侧高举“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”横幅，其他人员挥舞小旗，迈着矫健的步伐，伴着运动员进行曲，高喊“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”，口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注，从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。

　　2、团结友谊，拼搏向上。活动的第二项内容是8×200男女混合接力赛。参赛人员由长跑协会和尚志体校人员组成四组，每组8人(男6人、女2人)共计32人。发令声一响，四名女队员组成的第一棒就冲了出去，她们当中有尚志市近年业来包揽长跑、蹬山冠军的，有获得过哈尔滨市中长跑冠军的，更有获得全国冠军的运动员，她们的英姿让在场的男队员都很惊呀，场上队员你追我赶，咬牙坚持，场下互相鼓劲，一时间，呐喊声、加油声，叫喊声响成一片，仿佛大运会已经开始。

　　3、健身联系你我，共享快乐生活。活动的第三项内容是全体人员根据自己的爱好特点，自由选择活动的内容。有做单杠的、有双杠的、有打篮球的、有踢毽的，有压腿的，有炼腰的，他们叁个一帮、两个一伙，一会儿杠上杠下，一会儿围杠旋转，毽子你来我往，身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄，年少的朝气蓬发。闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐，树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱，整个操场和谐自然。

　　通过经上系列活动的开展，充分调动了人们参与运动的热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣。

减压活动总结范文 篇13

　　本学期，根据我校提高综合素质学生社团的安排，我负责了学校的电脑制作社团活动，学期初根据学生自愿报名与年级安排相结合的原则，初高中非毕业班共有30多人参加到社团活动中来，到目前为止，本社团共开展了近20次社团活动。经过一学期的工作与摸索，下面就社团活动情况、经验与提高措施等总结如下。

　　1、在日常课堂教学中向学生宣传电脑制作活动，以欣赏获奖作品的方式提高学生的兴趣，如在七年级上册第二单元制作动画的几节课中，我在课堂上带同学们欣赏了历年来电脑动画项目组的获奖作品，他们也表现出了很大的兴趣，;同时在课堂教学中普及相关应用软件的基本常识和技巧，如FLASH动画中形状渐变动画和动作渐变动画的区别，什么是遮罩动画，为下一届社团成员的培养做好准备。

　　2、指导、动员社团成员积极参加当年的电脑制作作品创作，20xx年我校社团成员共创作了11件作品参加当年的电脑制作活动，其中有7件作品获得县级奖项，一名同学获得市级奖项。

　　3、在日常社团活动中进行相关应用软件教学，在过去一学期中我通过集中教学的方式在每周一次的社团活动中教授学生进行FLASH动画软件的基础知识和中高级操作技巧。

　　20xx年我将继续做好电脑制作社团的日常工作，为丰富我校学生特色学习，推进素质教育开展尽一份力。

　　4、发挥小老师的作用，激发学习兴趣。在上机实践中，教师由于各种原因不能兼顾到每一位学生，这时可以让一部分能力较强的学生充当小老师，对其他同学遇到的一些难题给予解答，互帮互助，共同学习。学生当小老师改变了传统的师生间单向传递知识的方式，使学生由知识的被动接受转变为知识的传授者，发挥了学生的主体作用。

　　5、存在的问题与改进措施

　　个性化教育实践也并不是一帆风顺的。在活动开展中，我们也遇到了一些困难。首先是学生的自制力问题，学生在上机实践时，总有少部分自制力较差的学生借机会上网聊天甚至玩游戏，造成很不好的影响。其二，学生视野不开阔，这主要表现在不善于从大量素材中选择合适的素材，制作手法不够大气，配色所需的美术功底也欠缺。

减压活动总结范文 篇14

　　按照县教体局《关于在教育系统深入开展“三亮三比三评”活动实施意见》精神要求，学校党支部在全体党员中认真组织开展了以《直接服务师生和群众》为主题的三亮三比三评活动，通过以“亮标准、亮身份、亮承诺，比技能、比作风、比业绩”为主要内容活动的开展，党员综合素质、服务效能、服务水平和工作效率明显提高，师生及家长对党员的满意度明显提升，学校党建工作活力明显增强，现将本次活动开展情况总结如下。

　　一、支部重视 扎实安排

　　为了使本次活动扎实有效的开展，学校党支部成立了以校长、支部书记为组长，支部主要负责人为成员的活动领导小组，加强对活动的组织领导。结合学校支部工作实际，认真定活动方案，以“提升能力、提升标准、提升效率”为活动重点，在“三比”即比作风、比技能、比业绩上下功夫，实行主要领导亲自抓、负总责，分管领导具体抓，相关部门密切配合、齐抓共管。使全体党员明确活动目标，由于组织得力，目的明确，方法具体，突出了活动开展的时效性，提高了党员素质，树立了党员先锋表率作用，提高了支部的战斗力、凝聚力。

　　二、加强宣传 提升活动影响力 增强党员自觉性

　　为了营造活动氛围，学校党支部，利用校园广播，黑板报，制作条幅、刷写宣传标语、编发信息等方式，积极营造深入开展“三亮三比三评”活动的浓厚氛围。增强全体党员参与活动的自觉性，要及时总结推广好经验好做法，大力宣传活动中涌现出来的先进典型，不断激发活动开展的内在动力。

　　三、积极推行“三亮” 展现党员风采

　　活动开展之初，在全体党员中开展了“三亮'竟赛活动:一是党员“亮标准”。将共产党员“五带头”标准上橱窗、进办公室，激发党员教师为民服务、创先争优内动力。二是“亮身份”。公开每个党员教师的相关信息，通过亮身份，增强党员意识，强化自我约束，提高教学质量，激发广大党员创先争优的自觉性和主动性。三是“亮承诺”。结合各自的教学工作实际，在为师生、为教学方面做出岗位承诺全校十位党员作出公开承诺，涵盖了教育教学工作、为师生服务、帮扶结对子等方面，并张贴公示，自觉接受群众监督。

　　四、开展“三比” 激发党组织和党员创争激情

　　一是比技能。全体党员开展岗位练兵、内强素质活动，通过活动的开展，全面贯彻教育方针、积极实施素质教育、深入推进新课程改革全面提升广大教职员工的业务技能和服务本领。二是比服务。学校党组织和党员通过比教学态度、比教学效率、比教学方法等，加强改进师德师风，提高教育教学质量。牢固树立为民服务理念、热情服务群众，积极创新服务方式，满足群众需求。三是比业绩。组织党员立足岗位发挥作用、承诺践诺服务群众等情况进行量化考核、评定档次，进一步激发履职尽责创先进、立足岗位争优秀的内在动力。同活动的开展涌现了一批默默无闻、敬业奉献、勤奋上进，业务精良的优秀党员，成为教师队伍中的中坚骨干力量，为学校各项工作的开展起到了模范带头示范作用。

　　五、认真组织开展群众评议活动

　　一是党员自评。对照党组织“五个好”、党员“五带头”要求，对照公开承诺，进行述职自评，查找问题和不足，明确自身努力方向和争创目标。二是群众测评。组织教师、学生和家长对党员在活动中表现、业绩、尤其是公开承诺兑现情况进行评议。通过评议考核，群众的满意度较高，党员承诺事项除客观条件因素无法完成外，其余全部完成，受到了群众的高度评价，充分体现了党员的先锋分模范作用。

　　总之通过活动的开展，提升了党员素质，增强了党组织的凝聚力、战斗力，充分发挥了党员先锋带头作用，为构建和谐校园，提高教育质量，办人民满意教育奠定了坚实基础。我们将认真总结，再接再厉，以此次活动为契机，把支部工作做得更好。

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