关于129运动的演讲稿范文

关于129运动的演讲稿范文（精选13篇）

关于129运动的演讲稿范文 篇1

　　回溯历史，今年12月9日是伟大的12.9运动××周年。××年前，中国局势已是万分危机，东北沦陷，华北告急，日本侵略者占领了大半个中国，北方五省危在旦夕，日本侵略者到处烧杀抢掠，千百万中国人民被杀害，成百上千的村镇被胰为废墟，一座又一座城市被狂轰烂炸。中国*于1935年8月1日发表了《为抗日救国告全体同胞书》号召全国人民起来抗日救国。1935年12月9日，在中国*的组织和领导下，北平市学生联合会率领北平市6000多名学生举行。学生们高呼“*日本帝国主义”，“停止内战，一致对外。”等口号。学生的得到了北平市民众和各界人士的支持，队伍不断扩大。国民党政府出动了大批的军警进行镇压，打伤以及逮捕了许多学生。1935年12月10日，北平市学生联合会组织全市学生举行总罢课，准备发动更大规模的斗争，12月16日，北平市学生和市民及各界人士一万多人再次举行了声势浩大的。北平市学生和市民及各界人的得到了全国各地的支持和援助，南京，上海，天津，广州，武汉，杭州等地相继举行了。天津学生又组成了南下扩大宣传团，开赴当时的国府——南京。一场举国上下，波澜壮阔,声势浩大，得到全国人民，各党派，各界人士的支持的抗日救国学生运动席卷中华大地，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮。推动了抗日民族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国，抗击日本侵略者的伟大战争的序幕。

　　12.9运动是在中国*组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永垂青史，刻在中国历史的丰碑上。

　　同学们，12.9运动已经过去快70年了，今天，我们纪念它不仅是缅怀过去，追念先人。更是为了让我们永远铭记12。9这个神圣而又伟大的日子，牢记国耻，永远不忘日本对中华民族的侵略。

　　同学们，今天，我们的国家已非昔日的贫穷与落后的中国，我们已是一个蒸蒸日上的，日渐繁荣的，团结进步的，具有着强大的国防力量和经济基础的，具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家。在中国*领导下，我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家。

　　同学们，你们是国家未来的栋梁，祖国明天的希望，你们肩负着中华民族复兴和发展的使命。让我们踏着先辈的足迹，努力学习，用我们的智慧和双手，把我们的祖国建设的更加强大，更加美丽，更加昌盛。

　　我的讲话完了，谢谢大家!

关于129运动的演讲稿范文 篇2

　　大家好：

　　环顾这美丽的校园，体会学习的快乐，大家可否想到了1935年的今天，全中国人，特别是风华正茂的学生们，还都在为中国的解放而斗争着!

　　一二九运动是第二次国内革命战争时期中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。1931年日本帝国主义占领中国东北后，接着向华北发动了新的侵略。1935年5月，日寇向国民党政府提出了对华北统治权的无理要求，并以武力相要挟。国民党政府对日寇完全屈服，与日签定了丧权辱国的《何梅协定》，使中国在河北、察哈尔的主权大部丧失。10月，日寇策动“华北五省自治运动”。11月25日，日寇指使汉*成立"冀东防共自治政府"，冀东20多个县的国土便脱离了中国的统辖。国民党政府继续坚持不抵抗政策，竟准备成立“冀察政务委员会”以适应日寇“华北政权特殊化”的要求。在严重的民族危机面前，中国共产党于8月1日发表宣言，号召全国人民团结起来，停止内战，一致抗日。12月9日，北平学生6000余人在中国共产党领导下举行示威游行，高呼“停止内战，一致抗日”、“打倒日本帝国主义”等口号。反动军警进行镇压，许多学生被捕或受伤。第二天北平各校学生宣布总罢课以示抗议。16日是冀察政务委员会准备成立的日子，学生和市民2万多人在天桥和前门火车站广场分别召开市民大会，通过了反对冀察政务委员会、反对华北任何傀儡组织、停止内战，一致对外、收复东北失地、争取抗日和爱国自由等决议案。会后举行示威游行。反动军警再次镇压，学生30多人被捕，400多人受伤。北平学生的爱国行动沉重打击了日寇的嚣张气焰和国民党政府的卖国主义，迫使“冀察政务委员会”不得不延期成立。杭州、广州、南京、天津、上海、武汉、长沙等地学生相继举行示威游行，各地爱国人士纷纷成立各界救国会，要求国民党政府停止内战，实现抗日，形成全国人民爱国民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。一二九运动成了推动中国人民抗日救亡运动走向高涨的起点。

　　历史虽然已经走过了几十年，但要铭记那段历史...青年学生们因爱国而走上街头，为争取祖国的独立、不做亡国奴而努力着的历史。

　　正义、热爱祖国是人类永远赞扬的美德。今天，虽然没有战争，但我们还是要继承一二九运动的精神，把无限的激情投入到学习中，任何难题都怕我们持之以恒的信念。我们要用拼搏、勤奋、创新武装自己，尊重、诚信、合作作为我们处世的原则。

　　从1935年回到我们的校园，难道你不为我们生活在这样一个安定的环境中而感到幸福吗?在这里，我们可以无限的张扬自己的个性，发展自己的兴趣，大可不必为战争而苦恼;不要总说你苦，不要总抱怨学习的繁重;难道你不认为，我们是这个时代的宠儿，幸福无时无刻不萦绕在我们周围吗?只是你不善于发现罢了。深呼吸-----你会发现世界原来是这么美好

关于129运动的演讲稿范文 篇3

　　为了弘扬“一二九”运动的精神，激励学生传承先烈精神，树立奋发图强、努力奋进的爱国精神，金山小学开展“童心向党”暨纪念“129”爱国运动歌咏比赛。本次比赛分低、高年级进行评比，各班级在老师与同学们的通力协作下，都使出了浑身解数，表现非凡!校园上空回荡着一曲曲动听悦耳的歌声。歌咏比赛气氛热烈，参赛学生激情饱满，《中国、中国，鲜红的太阳永不落》、《闪闪红星》、《国家》、《歌唱祖国》等一首首脍炙人口、催人奋进的经典歌曲在校园久久回荡，各参赛队展现了积极向上的精神风貌，观众的掌声此起彼伏。

　　此次活动的开展，不仅活跃了校园文化生活，而且激发了全体师生的爱国主义热情，增强了学生的集体主义观念和团队精神，陶冶了学生的情操。

关于129运动的演讲稿范文 篇4

　　全体教职员工、全体同学：

　　大家好!秋天是成熟的季节，在这收获成果的大好时节，我们学校全体师生，满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态迎来校第__届秋季田径运动会。在此，让我们以最热烈的掌声对这次秋季田径运动会的召开，表示最真诚的祝贺，对筹备这次运动会的全体老师表示衷心感谢，向参加这次运动会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。

　　近年来，我校坚持教育创新的理念，不断加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平。我们提倡在学生中加强素质教育，而素质教育的一个重要就是要求我们的学生做到德、智、体、美、劳全面发展。全面提高学生良好的素质。这就不仅要求我们培养学生高尚的思想品质和健全的人格，还要培养学生良好的身体素质和健康的心理素质。

　　同学们，教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，贯彻教育方针，大力推进素质教育，认真实施新课程标准，我们特别注重提高学生的身体素质。学校举办这次运动会正是对教育活动的一次检阅，一次大验收。

　　在这次田径运动会中，我希望同学们能在运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的风格，赛出水平，同时，我也希望，通过这次运动会进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展。

　　”天高任鸟飞，海阔凭鱼跃“。我衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造出新的成绩。最后祝运动会圆满成功!

　　谢谢大家!

关于129运动的演讲稿范文 篇5

　　大江东去，浪淘尽，千古风流人物。弹指间，抗日先辈的那些峥嵘岁月已被轻轻翻了过去，揭开了另外一重人间。新中国的建立后，我们这些中国公民不断地向时代赋予我们的接踵而至的使命负责。短短半个多世纪，中国就已经沐浴在了现代文明的光辉之下。“往事越千年,魏武挥鞭,东临碣石有遗篇,萧瑟秋风今又是,换了人间”。车水马龙不曾停歇，大好的历史发展机遇面前的我们不能停歇，我们不能让社会运行的传送带保持“空转”，发个发福的老头歆享半生取得的成就。

　　是的，我们不能停歇，时代的马达正全速运转。但那些峥嵘岁月，永远值得炎黄子孙铭记。历史不是一页书签，可以供我们轻佻地把玩;历史不是已经成为化石的过去;历史不是时间长河中一段孤立的截取场景，和中国的现在与未来毫无瓜葛;历史是祖先的脚印，一行行、一代代的努力才把中华民族自身发展的道路前仆后继铺到了今天;历史是是一艘摆渡的巨轮，不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡;历史是一个民族曾经精神符号的记忆，它们曾经在竭蹶的背景、风雨交加的时代下彰显出和平时代所不能目睹的绚烂;历史是一段段螺旋上升的楼梯，我们靠着它不断抵达一个又一个高度……

　　楼梯并没有抽掉，历史不容忘却。现代社会是以全球经济一体化和资源配置国际化为基本特征的。在这场与共同挤乘物质快车的地球村村民展开的艰苦精彩并呈的长时间博弈中，我们必须洞见其中的隐患、凶兆。中华民族曾经面临亡国灭种的危机，现在如果我们一着不慎的话，同样有可能被吞噬掉宝贵的国家利益，掏空身子。一些民族和国度早就环伺周围,馋涎欲滴。既然历史是并没有抽掉的楼梯,我们何不利用这笔财富和教训,在民族精神符号的记忆中找寻我们尚未完全记取的英勇姿势.

　　大江东去，浪淘尽，千古风流人物。但是“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拚命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人”,这些民族的脊梁是光阴

　　的侵蚀所不能淘去的!“一雨纵横亘二洲,浪淘天地入东流。却余人物淘难尽,又挟风雷作远游”,这是戊戌变法失败﹑劫后尚存的梁启超流亡海外时的一首诗作.他实际上是在不经意间完成了对新民主主义革命时期爱国英雄的超前描述.鸦片战争以来,国事日降.一代又一代的志士仁人拍案而起,横眉冷对乖戾凶狠的侵略者,这等于是把个人的生命毅然放入绞肉机.“知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求”。但在那段历史,民众也逐渐觉醒,理解并支持先辈们以珠玉之身参与的救国事业.瞿秋白“早夭”了,因为以他的天分﹑才情,是绝对可以成为与朱生豪、梁实秋功悉力敌的大家.他没有后悔,千千万万的投笔从戎者也没有后悔,抛家弃子的“林觉民”们也没有后悔!!

关于129运动的演讲稿范文 篇6

　　为了纪念“12.9”学生爱国运动79周年，培养和提高青少年学生的爱国主义精神，养成良好的文明礼仪习惯，近日，黄钟职中政教处和团委在全校范围内宣传举办了“纪念12.9运动，养成良好习惯，争做文明学生”主题手抄报评比活动。

　　活动自11月30日宣传之日起，各班同学都积极参加，合理分工，进行了一周的资料收集和版面的设计，于12月9日上午全部设计完成。每张手抄报主题鲜明，板面设计美观大方，内容全面、积极向上。内容为学生日常生活中的文明礼仪、安全和纪念“12.9”勿忘国耻等。12月9日下午，该校政教处和团委本着公平、公正的原则，对各班级手抄报进行评比，分别评出一等奖一个，二等奖二个，三等奖三个。

　　通过“12.9”手抄报评比活动，该校让更多的学生认识到爱国就是从自己身边的小事做起，让更多学子坚定了勤奋学习、立志报国的决心。同时，也唤醒了学生懂得珍惜今天的和平与来之不易的幸福生活，激励起全体师生继承发扬“12.9”的不屈精神，热爱祖国，报效祖国，从自己的平时小事做起，做一名文明守纪的中学生。

关于129运动的演讲稿范文 篇7

　　时间回到一九三五年十二月九日，我们的先辈，也就是那时的北平青年，走上了街头，他们用激昂的呐喊唤醒迷醉的当局，用沸腾的热血浇灭刺骨的寒冬。在中华民族陷入危机，在祖国最需要的时候，青年们走到了时代的前列，挑起了历史的重担。

　　勇敢，无畏，激情，执著，他们演绎了战争年代心系天下，刚正不阿，力挽狂澜的青年形象。他们展现了我们国家的民族之魂：那就是一颗火热的心，是赤诚的爱国之情和强烈的历史责任感所铸就的滚烫的心。

　　正义，爱国是人类永远赞扬的美德，在看似和平的今天，这些精神依然需要我们去发扬。令先辈们欣慰的是，今日的青年们很好地传承和发扬了这些精神。

　　从五一二大地震到北京奥运会再到青海玉树地震，都活跃着青年人的身影，在这些大是大非面前，我们的青年将传统的爱国表现得淋漓尽致，他们捐款捐物，志愿救助，一起祈祷;他们面带微笑，热情服务。他们是纽带，是张网，将全体中国人民紧紧相连。

　　他们弘扬正义，对于社会丑陋现象决不姑息，在网络上最活跃的都是我们可爱的青年。“钓鱼执法”“开胸验肺”“躲猫猫”“俯卧撑”“跨省追捕”这些社会丑恶的事，在网络的强大攻势下，都一一得到解决。

　　他们不断提升自身素质，响应党和政府的号召，积极去西部支教，竞选村官，走出世界，他们是祖国的先锋战士，是国家的形象大使。

　　但是现在的社会也向我们提出了众多挑战。首先是我们这个社会物欲横流，我们的爱国情怀遭受着强烈的冲击和腐蚀。越来越多的青年为自己的前程而远走异国，甚至不惜变换国籍，做出坑害自己同胞的事;越来越多的青年倒向金钱和享乐的怀抱，丧失了进取和奋斗的信心和勇气。其次我们国家的发展遇到了严峻挑战，外有西方普世价值的渗透和军事威胁，内有比较多的社会和环境问题。使国家健康稳定可持续发展已成为新时期爱国情怀表现的重要内容。

　　我们必须坚定，中国是一个极其伟大的国家，作为中国人我们无比自豪。不仅是因为中国有传承五千年的智慧和文明，而且是因为中国现在是牵制美国的桥头堡。美国是世界唯一的超级大国，其在经济，军事，文化，科技方面的综合实力远远超过其他国家，更加上其在全球的战略，使其已成为全球实际意义上的霸主。如果中国倒向了西方，西方普世价值观将大行其道，发展中国家的尊严将被严重践踏，事情真是不可想象。中国为世界的和平，为反霸权作出了巨大贡献，为发展中国家争取着最后的尊严。欧美人在同化全世界，中国人也在朝他们渗透，谁会是最后的胜利者?是他们的大网网到的虫子多还是我们这个大酱缸捕到的多?我们的青年将会用行动给出答案。

　　同时我们看到，我们社会的积弊很多，为什么会有那么多积弊?因为肌体功能衰退。为什么肌体会衰退?因为维持肌体运转的动力不足。这个动力是什么?就是我们青年，青年群体构成了国家和社会最主要的动力，它集中了推动国家和社会前进最为宝贵的智慧力量与活力因素。因此，我们青年人有义务将自己所具有的能量有效的应用到使国家健康稳定可持续发展上来，做新时期的爱国者。

　　最后我以梁启超那篇《少年中国说》结束演讲

　　“故今日之责任，不在他人，而全在我少年”“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。。。。少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球”“美哉，我少年中国，与天不老!壮哉，我中国少年，与国无疆”

　　谢谢!

关于129运动的演讲稿范文 篇8

　　“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。

　　近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到效果。

　　例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。

　　另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。

　　总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋?尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。

　　当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。

　　面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?

关于129运动的演讲稿范文 篇9

　　为纪念“12.9”爱国运动，展示学校素质教育成果，玉带学校组织学生于12月第一周开展了“纪念12.9运动”书画展活动，并于12月9日在上操场以展板的形式展出。

　　本次活动由美术组负责指导与展出，并采用师生共同评选出各优胜奖。在书画展活动开展过程中，同学们积极参与，热情高涨，在班级班刊布置书画展板进行中，提供了内容丰富，形式活泼的书画作品若干幅，这些作品或讴歌祖国壮丽河山，或展示日常生活中发现的真善美温馨画面，或抒发学生积极向上、锐意进取的精神风貌，众多作品得到了老师和同学们的由衷赞誉和欣赏。

　　12月9日上午10点，该校还举办了纪念“12.9校园吉利斯大赛，活动为激发学生热爱生活、热爱校园的丰富情感，激起他们蓬勃的自信心，本着“人人参与，促进每个学生主动发展，健康成长”的目的。本次比赛设项目有：一分钟夹弹珠、一分钟跳绳、两分钟踢毽子、立定跳远等。比赛现场异常热闹，一只只鸡毛毽子在参赛同学的控制下在空中飞舞，一分钟跳绳更让人看得眼花缭乱。选手们各自发挥特长，超越自我，挑战极限，充分体现了该校学生积极进取、顽强拼搏的良好素质和风采。

　　书画展系列活动的顺利开展和成功举办校园吉利斯大赛，很好地展示了该校一直以来注重学生素质教育的各项成果。

关于129运动的演讲稿范文 篇10

　　为继承和发扬“一二.九”运动的光荣传统，培养学生爱国热情，更好地弘扬爱国主义精神，12月8日下午，草坝中学隆重举行纪念“一二.九”爱国运动79周年红色歌曲大合唱比赛。

　　下午2：00整，该校进行了隆重地升旗仪式，五星红旗在全校师生的注视下缓缓升起，接着各班新团员进行了入团宣誓仪式，随后副校长蒲华川代表学校领导在本次活动中致辞，希望同学们一定要珍惜宝贵的青春时光，勤于学习，善于创造，甘于奉献，创造出无愧于时代的无悔的青春、永恒的青春。副校长向登鹏宣布比赛正式开始，尽管初冬的天气有些寒冷，但红歌会的热情已为大家驱散了寒意，让草坝中学沉浸在爱国爱党的浓浓暖情之中。来自全校20个班级，千多名学生参加了比赛。他们以饱满的热情演唱了《歌唱祖国》、《没有共产党就没有新中国》、《保卫黄河》等耳熟能详、穿越历史时空的经典红色歌曲。合唱班级还穿插了诗朗诵等流行元素，让人回味悠久的红色歌曲划过时空带来对那激情燃烧岁月无限感慨，表达对伟大祖国的热爱之情。一曲曲动人的旋律，一首首激昂的歌曲，充分展示了该校学生高昂的精神风貌和时代风采，表达出该校学子要牢记历史，继承优良传统、立志报效祖国、实现人生理想的迫切愿望，唱响了拼搏奋进的时代主旋律。经过评委们公平、公正、公开打分，各奖项逐一揭晓。

　　此次活动的举办，使该校广大师生重温了一段激情昂扬、充满艰辛的奋斗历史，增强了广大学子强烈的社会责任感和历史使命感。

关于129运动的演讲稿范文 篇11

　　各位老师，各位同学，大家好!

　　1935年12月9日，北平学生数千人在中国共产党的领导下，举行了抗日救国示威游行，从此以后掀起了抗日救国运动的新高潮。因此，我今天演讲的的题目是“大力弘扬爱国主义精神”。

　　什么是爱国主义?列宁说;“爱国主义是指人们对祖国的忠诚和热爱，是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种最深厚的感情”。正是这种崇高的感情使人们为了祖国的繁荣富强奋斗终身，为了捍卫祖国的独立和尊严而奉献出自己最宝贵的生命，历史上这样的仁人志士数不胜数。正因为历史有如此强大的威力，所以说：“在新的历史条件下继承和发扬爱国主义传统，需要广泛深入的进行爱国主义教育。”

　　中华民族5020xx年的文明历史得以延续，是和爱国主义的民族传统紧密联系在一起的。古时有晏子“利于国者爱之，害于国者恶之”的大声疾呼，有屈原“身既死兮神以灵，子魂魄兮为鬼雄”的悲壮高歌，有诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”的一生实践，有陆游“位卑未敢忘优国”的千古佳句。

关于129运动的演讲稿范文 篇12

　　尊敬的各位领导，亲爱的各位同事们:

　　大家好!

　　我是___,非常高兴跟大家分享关于运动的话题，我演讲的题目是《生命在于运动》。民之所望，政之所为。全民健康是我们共同关注的问题，同时也是我们必须要紧抓的国家战略。健康是每个人实现幸福生活的基础，是国家富强和人民幸福的重要保障。没有全民健康，就没有生命活力，而生命的关键在于运动。

　　“生命在于运动”这句话是著名思想家伏尔泰所说，对于我们每个人来说身体就像是一部机器每天都在不断地更新，也在不断地完善，而运动就是强身健体的关键，但随着时代的进步，运动反而有时候成为了一种比较“艰难”的项目。

　　现在身处一个科技飞速发展的时代，我们的生活越来越高效、便捷，但是人类仿佛变得越来越“懒”。上二层楼梯坐电梯、出门走几步路打车、稍微动一动就觉得累的不行等等，这几乎成了我们的现状。大多数人“动一动就觉得累”，不少的人已经习惯了出门就坐车，回家就是电梯的生活。殊不知，生命的意义在于运动。生命不止，运动不停。

　　想问大家，每当我们下定决心要运动时，内心总有一个声音在呐喊手机更好玩、卧室更温暖。仿佛有万重关阻挡着我们运动的脚步。以前随处可见的运动身影，现在公园里只有大爷大妈在晨练，较为年轻点儿的孩子们都还在热乎乎的被窝里。当然还有一部分年轻人图新鲜办了健身卡，后来也变成了打卡拍照之地。

　　我们生活在一个快捷时代，每个人都有自己的工作，每天久坐几个小时成了常态，加上我们本身缺少运动，越来越多的“办公室职业病”成了常客。特别是我们每个人都熟悉的颈椎病，其实大多数人都是因为经常坐着而不去运动才导致身体机能下降。

　　事实上，时代的进步和生活方式的改变都应该是值得庆幸的，条件越好意味着我们机会越多，运动方式也更加多样化。现在健身房随处可见、公园小区健身器材比比皆是、家庭运动器材也是广为流传。运动从来没有减少，实际上还是因为我们观念发生的变化，反而去主动减少了运动量。

　　要保证生命的活力，我们每个人应该首先提升运动理念。我们要认识到运动时保证健康的一种方式，有助于我们抵抗病毒，运动也是一种放松的方式，通过汗水的蒸发我们的心情也会变得顺畅，运动同样是一种完善自我的方式通过恰当的运动我们可以收获完美的身材。

　　运动从各方面来说都是有益的，我们应该更多地培养运动理念。但要注意的是运动要根据自己的实际情况适可而止，不能因为追求量而导致过度劳累，造成不必要的损失。

　　生命在于运动，运动讲求适量。让我们从今天开始，动起来，利用好身边的物品通过运动的方式保证一个健康的身体!

　　谢谢大家，我的演讲完毕!

关于129运动的演讲稿范文 篇13

　　回溯历史,今年12月9日是伟大的12.9运动xx周年.xx年前,中国局势已是万分危机,东北沦陷,华北告急,日本侵略者占领了大半个中国,北方五省危在旦夕,日本侵略者到处烧杀抢掠,千百万中国人民被杀害,成百上千的村镇被胰为废墟,一座又一座城市被狂轰烂炸.中国共产党于1935年8月1日发表了《为抗日救国告全体同胞书》号召全国人民起来抗日救国.1935年12月9日,在中国共产党的组织和领导下,北平市学生联合会率领北平市6000多名学生举行示威～.学生们高呼”～日本帝国主义”,”停止内战,一致对外.”等口号.学生的示威～得到了北平市民众和各界人士的支持,示威～的队伍不断扩大.国民党政府出动了大批的军警进行～,打伤和逮捕了许多学生.1935年12月10日,北平市学生联合会组织全市学生举行总罢课,准备发动更大规模的斗争,12月16日,北平市学生和市民及各界人士一万多人再次举行了声势浩大的示威～.北平市学生和市民及各界人的示威～得到了全国各地的支持和援助,南京,上海,天津,广州,武汉,杭州等地相继举行了示威～.天津学生又组成了南下扩大宣传团,开赴当时的国府—南京.一场举国上下,波澜壮阔,声势浩大,得到全国人民,各党派,各界人士的支持的抗日救国～席卷中华大地,形成了全国人民抗日民主运动的新高潮.推动了抗日民族统一战线的建立,掀开了中华民族抗日救国,抗击日本侵略者的伟大战争的序幕.

　　12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动,也是一次伟大的学生爱国运动.它永垂青史,刻在中国历史的丰碑上.

　　同学们,12.9运动已经过去快70年了,今天,我们纪念它不仅是缅怀过去,追念先人.更是为了让我们永远铭记12.9这个神圣而又伟大的日子,牢记国耻,永远不忘日本对中华民族的侵略.

　　同学们,今天,我们的国家已非昔日的贫穷与落后的中国,我们已是一个蒸蒸日上的,日渐繁荣的,团结进步的,具有着强大的国防力量和经济基础的,具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家.在中国共产党领导下,我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家.

　　同学们,你们是国家未来的栋梁,祖国明天的希望,你们肩负着中华民族复兴和发展的使命.让我们踏着先辈的足迹,努力学习,用我们的智慧和双手,把我们的祖国建设的更加强大,更加美丽,更加昌盛.

　　我的讲话完了,谢谢大家.

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