环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿（精选19篇）

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇1

　　此刻，我听到了城市在宣传倡导低碳生活，我渐渐有些懂了。我开始了“低碳生活”。

　　首先，低碳的生活方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。除了做作业必须开灯之外，其余的事情都靠窗外的照明灯来相助。因为我们的客厅大，窗外的照明灯照进来都能够醒目地看到室内的一切，吃饭时，真像一桌“烛光晚餐”，这真是一大盏“天然的灯啊!”

　　只要我洗好手，就都把水龙头拧的紧紧地，不让水“逃”出来，这样，我就能够安心了。但我又担忧爸爸妈妈会不会做好，每次看见爸爸妈妈进洗手间洗手并顺其自然的把水龙头关紧，我十分高兴，我期望“低碳家庭”会做的更好。

　　冰箱里放着乱七八糟的东西，妈妈说很浪费电，我灵机一动，想出了妙招：于是，我就拿起以前堆积如山的硬纸板，把它做成一个个大小不一的盒子，上头贴上了各种分类的标志，然后，按分类去整理，不一会儿，冰箱变得又干净又整洁，焕然一新，一眼就目睹摆放整整齐齐的东西。这样，既帮忙了我们，又节省了电。

　　原先，电器开着，就连小小的手机电池在插座上插着时都会排放出可怕的二氧化碳，只要充完电就应当将电池立刻取下。我本来以为，二氧化碳仅有汽车尾气、煤炭燃烧这些会排放，没想到生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们大家的生活和地球。

　　每当我看见妈妈要把洗衣粉的桶扔掉时，我会上前去阻止。我会把它做成一个小垃圾桶，有的像个洋娃娃，粉嘟嘟的脸，可爱极了!有的又的像只小动物，活灵活现的，真像一道美丽的“风景”!

　　当夜幕降临，晚饭过后，路边的霓虹灯为夜晚增添了一份光彩，老爸总是把家里所有的灯都关掉，只剩下一片伸手不见五指的黑暗中，然后，趴在窗户上，一边欣赏路边的风景，一边唱着一首歌：“月亮代表我的心……”真是五音不全，一塌糊涂。(养花是妈妈的爱好。家里的吊兰、常春藤一年四季都是绿意盎然。在每个炎炎的夏日，妈妈总会把花搬进家里来，大家看着那些绿色，允吸这那些绿色，心中顿时感觉丝丝的凉意，有了好空气又养眼，真是一举两得啊!

　　这么好的家居环境，并且充满了创意的小欢乐。夏日炎炎的时候，我觉得家里闷，开着空调又太浪费。于是，我想和爸爸一齐去游泳。爸爸对我说：“我们开车去吧。”我摇摇头，说：“开车去耗能源，游泳池离这儿不远，不如步行去吧。”爸爸称赞说：“好主意，你真是个懂得节俭的好孩子。”于是，我们就骑着自行车来到了游泳池，这样，既锻炼了身体，又节俭了能源。真是一举两得。

　　有一次，我们去较远的地方购物，妈妈挑选了少量的东西，正准备去付钱，爸爸连忙上前阻止，说：“购物太少不太好，尽可能地一次性购足，就少了几次购物，也就省了车油。”妈妈说：“这是个好办法。”所以，我们就尽量把所需的东西一次性买足，这真是省时又省力。

　　平常，我们家总是把水循环来使用。平时，我妈总是用淘米剩下的淘米水来浇花浇草。而淘米水对花草而言更比清水有营养，这样，不但节俭了水，并且还能让花草更好地生长。还有我家在用洗衣机洗衣服时，总是将后面几遍洗衣后较干净的水用一个大盆里收集起来，用它不拖地板，还用它来冲刷抽水马桶，虽然这样多费了一些功夫，可是因为能更充分地利用水资源，我们总是乐此不彼。

　　同学们，朋友们做到低碳环保只是一种态度，而不是本事，我们应当从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，一齐去建立低碳绿色的生活方式，只要我们大家一齐去行动，就必须能够让我们的生活更加低碳环保，从而让我们共同的地球拥有更完美的明天。

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇2

　　我们的地球母亲是那样的无私，为我们供给了多么完美的环境、家园。而我们也在为地球母亲做着贡献，保护着地球母亲。

　　在大街上，人们把纸屑、瓶子……统统扔在地板上，好像对我们生活的环境不以为然，想要坐享其成。则有一些人，为了地球母亲，时刻为她做着贡献，把那些垃圾都扔进垃圾桶，保护着周围的环境，让我们有一个完美的生活环境。可是，还有许多好心人，纷纷加入到环保的行列中。

　　“呼呼”风刮着天空中飞扬的袋子，有一些飞到了树上，有一些飞到了地板上，还有一些飞到了屋顶上。超市也为了环保，提倡使用环保袋，此刻每一个人手上都有那一个环保袋，此刻每一个人都不再扔了，天空中又变蓝了，这是我们劳动出来的成果!

　　环保是每一个人都需要的，如果没有注意环保，那么世界就会变得什么样，你们想想，地球母亲她期望我们怎样样。让我们伸出援助之手，把地球妈妈变得更加美丽吧!为了我们亲爱的地球母亲!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇3

　　古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原先的她被小辈们装饰得楚楚动人。可是，此刻人类为了自身的利益，将她折磨得天昏地暗。人类仅有一个地球;而地球正面临着严峻的环境危机。“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。

　　我们大家都明白，21世纪可谓挑战与机遇同在，这个世纪也是人类面临挑战的时期，异常表此刻人与自然关系这一方面。人类过度砍伐森林，盲目开发耕种，大肆破坏植被，造成水土流失，土地沙化;废物、废气源源不断排放，使自然环境严重恶化。大家都明白，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，使我们的地球母亲受尽了煎熬!

　　此刻时代提高了，人们环保意识越来越差，浪费现象越来越严重。比如：以前人们去市场买菜时，都是用篮子的，而此刻人们为了贪图方便，去到菜市场买菜时，用塑料袋装菜。也有另一种现象：以前人们吃饭时，都是用瓷器的碗，此刻人们也是为了贪图方便，使用了一次性饭盒，但这些一次性的饭盒埋在地下后，即使风吹雨打，日晒雨淋，它依然不会消失。如果用火去烧，但也会破坏环境。据测算，每生产5000双一次性筷子需要一棵大树的木材。如果一年(365天)，那就要使用182500双一次性筷子。多大的一个天然数字啊!人们使用后把饭盒放进垃圾桶还好，可是某些人更可耻，使用完一次性筷子。饭盒后，居然还把它们扔在小溪里。导致我国的母亲河逐渐消失。但更可悲的是——某些人到森林去砍树，人们每砍一棵树，地球母亲都在喊“疼”。明白吗?每棵大树一天可吸收0、1千克二氧化碳，产生0、75千克氧气。瞧!树的作用多大，可想而知我们失去树的后果。

　　同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代职责感，心系全球，着眼身边，立足学校。心动不如行动，只要我们不浪费粮食，最大限度地节俭用水，节俭能源，节俭用纸，拒绝使用一次性的"白色污染物"，多栽树种草，保护好野生动植物资源，自觉地遵守各项环境法规。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从此刻做起。保护地球母亲，净化学校环境。让我们的学校更加美丽吧!应当切实地树立起时代职责感。心系全球，着眼身边，立足学校。多弯弯腰捡捡果皮纸屑;不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带、践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，节俭资源、保护环境是我们大家义不容辞的职责。我们要从此刻做起，从身边做起，从小事做起。经过我们的努力，使祖国的天更蓝，地更绿，水更清。无论是过去、此刻，还是未来，也无论是家庭、国家，还是世界，环境永远是我们的朋友，善待朋友，就是善待我们自我。

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇4

　　一天，河边建了一座化工厂。从那以后，清澈的小河变成了污水，滚滚浓烟从烟囱里冒出来，把天都遮住拉。

　　两只燕子受不了那里的环境要走，在路上遇见了一条小鱼。小燕子说：你怎样还不走，那里的环境已不适合我们生长拉。我也想走，可是我已经活不长拉，不想污染别的水域。你真是好心啊!老燕子对太阳说：太阳爷爷，你在这受得了吗?受不了，可又有什么办法啊?那里的烟都把我熏个半死。两只燕子叹了口气说：人们这么不保护环境早晚有一天会遭到报应的!

　　是啊，我们人类难道还不如小鸟吗?连小鸟都明白环保，我们人类更就应保护环境啊!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇5

　　这天午时轮到小明值日了。此刻，他已经开始扫地了。突然，他觉得头好像被什么打了一下，低头一看，哦，原先是一个小小的纸团!他好像已明白了是谁，拿着扫把，走上了教室。

　　刚走进教室，他就听到了一阵吵架的声音，一个小纸团迎面飞了过来。果然不出所料，这真是小刚捣的鬼。一个快嘴的同学看见了，立刻大喊道：快走啊，班长来了，班长来了，快走啊!围观的人立刻一哄而散了。小明镇静地走进教室，叫住了正想走开的小刚，拉住他，走出了教室。小刚原以为小明是把他拉到到教师面前，让教师教训他一顿的，不料，小明竟把他带到了他们班的清洁分区，指着地上的小纸团，说：这是你扔的吧，把《仅有一个地球》这篇课文的主要资料背诵一下吧，你就应没有忘记。本文从人类生存的角度介绍了地球的有关知识，阐明了人类生存仅有一个地球的道理，说明了保护地球生态环境的好处。小刚把《仅有一个地球》这篇课文的主要资料背诵了出来。很好，你背诵得可真好，但为什么你要破坏环境卫生呢?我我也不明白。小刚的脸红了。保护环境，善待地球，你以后不要再破坏环境了。说完，他们把地上的小纸团捡起来，扔到垃圾箱里。

　　小明说得可真对，保护环境，善待地球，让我们行动起来，创造更完美的明天吧!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇6

　　幸福是人们常有的一种感觉，可是幸福是如何才能得到的呢?是不是只要有钱就能买到呢?是不是就像人们所说的有‘钱能使鬼推磨’呢?

　　其实不然，幸福这种感觉就是用金山银矿也是买不来的。因为它虽然十分简单，但它却不是一种廉价的物品。

　　真正的幸福，它的价值是不能用金钱来衡量的。它是要靠自我的善良和努力的汗水来浇灌，让它发芽，用真诚来使它开花结果。

　　幸福十分简单，它就是在自我事业或学业上遇到挫折时好朋友安慰的一句话。诚然，真正的友谊能让我们忘记自我的烦恼，能让我们体会到幸福的真谛。但，真正的友谊是要靠自我对朋友的真诚来浇灌的。虽然你的金钱能买到昔日的友谊，可是即便是金山也有用完的一日，待到那时你的那些酒肉朋友早以离你而去。然而，真正的友谊却能禁得住烈火的考验牵着你的手陪你走到黎明。有知心朋友相伴的日子就是一段欢乐的时光。有能够让你安心倾诉心事的朋友就是一种幸福!

　　幸福十分简单，它就是在你不被世人所理解时，亲人们信任的目光。亲情是给予我们力量的源泉，是世间最为真挚的情感。是最为无私的情感。是在你不被旁人所理解，跌入山谷时支撑着你的力量，是陪你一步步走出崖底的亮光。它十分简单，只需要一个信任的目光，一个认可的手势，那就足够了。与自我爱的人和爱自我的人在一齐那就足够了，那就是一种幸福!

　　幸福十分简单，它就是在你成功时被众人包围着的欣喜和被众人肯定的的欢喜。那是凝聚了你努力的汗水的成功，那是凝聚你无比欣喜的成功，那是你经过重重考验所得到的成功。在那一刻自我的心里就比吃了蜜糖更为甜。那就是一种幸福，一种被他人肯定后得到的幸福!

　　幸福十分简单，它就是在你困惑时有领你走出迷宫的人，那人必然是你这一生值得信任的人。在你成功时他会和你一齐分享成功的喜悦，在你无助时是他给你递来双手让你有勇气继续走下去，在你快要迷失方向时他来为你指明前方正确的道路，他总是包容你，疼爱你。有这样一个宠着你的人就是一种幸福，有这样一个能与你祸福与共的人就是一种幸福!

　　幸福十分简单，就是在你生病时有焦急等待着的亲人，那就是一种幸福!

　　幸福十分简单，就是在天黑后你漫步在崎岖山路上，有能陪你走到黎明的朋友那就是一种幸福!

　　幸福十分简单，就是在你成功后被对手。领导肯定的那一刻那就是一种幸福的瞬间!

　　幸福十分简单，就是有在你身边默默陪伴你，宠着你的人那就是一种幸福!

　　幸福十分简单，它就是一个认可的手势。

　　幸福十分简单，它就是一个赞赏的目光。

　　幸福十分简单，它就是一个关怀的拥抱。

　　幸福十分简单，它就是一个鼓舞的微笑

　　幸福十分简单，它就是一双永远拉着你的手。

　　幸福十分简单，它就是一米清晨的阳光。

　　幸福十分简单，它就是一束郊外的鲜花。

　　幸福十分简单，它就是一片新鲜的空气。

　　幸福十分简单，它也许不为人们所注意，也许人们认为有钱就是一种幸福，但这种观念并不对，有钱虽好，但它却买不来一丝丝幸福的感觉。幸福就是如此的简单，它不需黄金白银来点缀，它只需要善良来作土壤，真切的感觉来做阳光，但最为重要的还是你那颗真诚的心化做丝丝细雨，让它生根。发芽。开花。结出累累硕果。我坚信，只要你用心去感觉就会明白它一向在你的身边!因为它是如此的简单!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇7

　　在我童年时期，看到的更多的是父亲那结结实实的背影。

　　小时候，我的家庭并不富裕，上下学，也是父亲骑着凤凰牌自行车接我上下学，对我来说，父亲代替了我的双脚(由于学校太远，所以父亲不放心我一个人上学)父亲可是个大忙人，每一天忙着小店的生意，早出晚归，回到家，还要拖着疲倦的身子送我上学，所以父亲那嘿嘿的头发的两鬓早已斑白了。对我而言，这早已成了家常便饭了。

　　那是个下雨天，和往常一样，父亲催着我起床，然后他到单车房拿自行车，我系刷完后也尾随其后，睁着睡眼朦胧的眼睛，模模糊糊看到的是一个高大的背影推着一辆破旧的的自行车，车早就随着时间的流逝也变得不堪入目了。风把雨吹的斜刮这，打在我和父亲的脸上，父亲打开伞，娴熟的把我抱在车后尾座上，他做手握着是哦伞柄，右手握者自行车的把柄，摇摇晃晃的向上学的路走去(雨把路面淋湿了，路面湿滑，风把车头吹的摇晃)。雨微微的拂在我们的身上父亲尽可能的把雨伞往后挪，尽管他明白自我的头发和衣服都湿了，可是出于父爱让他对此无所顾忌，雨从他的下巴滴了下来，我能感觉到——混着汗水。

　　“爸，伞歪了”我叫道。

　　“没有你看错了。”

　　“真的歪了，你感觉不到吗?”

　　“没有歪”父亲回答道。

　　看着父亲的背影和两鬓的白发，眼泪在眼眶里打转了。

　　前面，便是学校了，雨停了，阳光普照着大地。父亲把我送进校门，他在门口站着目送我进入学校(学校规定，不让家长入学校)，我回首，看见父亲的背影已缓缓离去，渐渐消失在转弯角。我感慨万千，对着那熟悉的背影深深的鞠了一个躬。

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇8

　　曾经无数次莫名其妙的糟蹋自己，曾经沉溺于网络无法自拔，曾经因压力过大而想过放弃。可你曾认真地想过，这还是当年的那个天不怕地不怕的你吗?现在的你是否真的是你自己，你又对现在的自己了解多少，这些你想过吗?

　　整天漫无目的的过日子，心不在焉的对待周围的一切，你可曾想过生你养你的父母在做什么?他们又是怎样的对待生活的，手里拿着父母的血汗钱来上学，交些狐朋狗友，比吃比穿，领着新交的女朋友到处炫耀，你可曾想过，当你在大街上牵着她的手走时恰巧碰到你的父母时，你该怎么办，他们又会怎么想，这些当你牵着她的手时你想过吗?

　　现在的你还敢独自一人面对孤独吗?你是否静下来用心想过你现在是什么样的状况吗?你到底有多大的能耐，你的未来该怎么走，是走父辈一样的路，还是另谋他路?这些问题你是否发自内心的想过，问过自己吗?难道你不害怕吗?

　　你还生活在虚伪的世界吗?还整天换向天上掉馅饼的还事吗?你想过为什么上天为什么会免费的送给你美餐呢?你凭什么能不劳而获?你累吗?整天戴着虚伪的面纱，什么时候才是真正的自己，后出真正的自我，远离虚伪的世界呢?

　　面对就业和学习的压力，看着漫无边际的未来，你现在是否很迷茫。因为不知所措，不知该从那些方面抓起，所以就产生了自抛自弃、破罐子破摔的想法。当你想到这时，你可曾想过你那为你供你上学，整天出着苦力的为你挣钱的父母吗?你现在还敢正视你的父母?他们的腰弯了多少?你认真的数过他们脸上的皱纹吗?看过他们原本的青丝现在还有多少吗?

　　每次考试后，看着少得可怜的分，你都问过自己吗?我真的用心了吗?我真的尽力了吗?你还敢大声着大家喊出你当初的理想吗?你还敢在众人面前发表言论吗?你敢当着众人的面大声喊你的父母吗?你还积极的参加班级的活动吗?你想过吗?你为什么会变成这样?

　　你不可以改变历史，打你可以书写今天。苦海无涯，回头是岸，别在迷茫，别再气馁，别再自卑。相信自己，你可以改变你自己，你就是一道美丽的风景线，只要你的心不死。

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇9

　　尊敬的老师，亲爱的同学，大家好!

　　今天，我讲话的主题是：关注细节，从小事做起。

　　大事，必做于细 。有一位内地公司的总裁在比较中德两个民族的认真精神时曾说：如果让一个德国人每天擦桌子六次，那么他会不折不扣地执行，每天都会坚持擦六次;可是如果让一个中国人去做，那么他在第一天可能擦六遍，第二天可能擦六遍，但到了第三天，可能就会擦五次、四次、三次，到后来，就不了了之。鉴于此，他表示：把每一件简单的事做好就是不简单;把每一件平凡的事做好就是不平凡。

　　德国人的认真、精细比较起来，中国人确实有大而化之、马马虎虎的毛病，以致于社会上的"差不多"先生比比皆是，好像、几乎、似乎、将近、大约、大体、大致、大概等等，都成了"差不多"先生的常用词。就在这些词汇一再使用的同时，生产线上的次品出来了，矿山事故发生了，社会上违章犯纪不讲原则的事情也屡禁不止。与"差不多"、"大概其"的观念相应的，是人们都想做大事，而不愿意或者不屑于做小事。但事实上，正如汪中求先生在《细节决定成败》一书所说："芸芸众生能做大事的实在太少，多数人的多数情况总还只能做一些具体的事、琐碎的事、单调的事，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮，但这就是工作，是生活，是成就大事的不可缺少的基础。"

　　“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”。作为学生，日常生活、学习都是由一件件的小事构成，你们不能对这些不起眼的小事敷衍了事或轻视懈怠，所以：关注细节，生活无小事，从小事做起、是所有成功者的不二法则。

　　让我们看看，在校园里，这些小事，你们做到了吗?踏着朝阳迈进学校，你见到了纸屑、果皮、食品袋，是否会捡一捡?课间十分钟，你是否不追逐打闹，轻声慢步过走廊，上下楼道靠右行?你是否爱护公共设施、团结友爱、礼貌待人、乐于助人、上课认真听讲?这些小事都需要大家具有一种锲而不舍的精神，一种坚持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则;只有这样我们才会成功，才会胜利，才会成为强者，才会屹立于不败之地。

　　同学们，让我们关注细节，踏踏实实做好当下的每一件小事吧，这样我们才能迈向更加灿烂辉煌的明天!

　　我的讲话完了，谢谢大家!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇10

　　尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《红领巾相约2035 争做新时代好队员》。

　　伴随着五星红旗的冉冉升起，我们即将迎来自己的节日(明天是10月13日，知道是什么节日吗?)——中国少年先锋队建队日。

　　1949年10月13日，是我们每个少先队员都应该永远铭记的日子，就在这一天，党中央、团中央联合发布了《关于建立中国少年儿童队的决议》。自此，少先队员有了自己的节日，自己的组织。转瞬间，少先队已经建队71周年了。

　　队员们，你们还记得吗?一年级的你们，胸前第一次飘扬起了鲜艳的红领巾，你们举起小小的右拳面对鲜红的队旗呼号。那一刻，你们一定在心底默默地告诫自己：我是一名光荣的中国少年先锋队队员，我要为胸前的红领巾增光添彩。

　　我们是幸福的一代，因为有祖国母亲呵护，我们健康、快乐的成长着，有的队员会问：战火纷飞的日子已经过去，作为新时代的少先队员，我们怎样做才是为队旗增添光彩呢?

　　其实，我们每个队员只要坚定我们的理想信念，将我们优秀的民族精神星火相传便是最好的表现：我们热爱祖国，努力学习，健康成长;我们热爱家乡，勤俭节约，保护环境;我们热爱父母，独立自主，勇担责任;我们热爱伙伴，手拉着手，一起快乐前行!从小事做起，从身边做起，只要我们懂得胸前红领巾的含义，就会用一个少先队员的标准来要求自己!

　　新的时代新的挑战，最为新时代的少先队员，我们有的时候还需要小手拉大手，共创文明。比如说：随着互联网的发展，网络的应用在我们的生活中越来越广泛，甚至我们只需要一部手机就能做到随时随地轻松上网，那么在使用网络的过程中，我们更需要践行文明上网：

　　在此我们呼吁，一起履行《全国青少年网络公约》，做到：

　　要善于网上学习，不浏览不良信息

　　要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人

　　要增强自护意识，不随意约会网友

　　要维护网络安全，不破坏网络秩序

　　要有益身心健康，不沉溺虚拟时空

　　让我们一起行动起来注意保护个人的信息安全，不传谣，不造谣，自觉遵守网络相关法律法规，共建网络文明新时空。

　　今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇11

　　今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

　　面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料R22;R22;你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?

　　同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。

　　吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗?同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。

　　那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?

　　第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

　　第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

　　第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。

　　同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!

　　我的演讲到此结束，谢谢大家!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇12

　　当人类第一次分开地球，在太空遥望自己的故乡时，人们这才惊奇地发明，在目前已知的宇宙星体中，唯有我们人类的家园——地球，才是一颗蔚蓝色的星球。

　　生命象征着蔚蓝，而蔚蓝意味着性命;使地球上的一切生命可能得以生存的大气和水，也使我们的地球成为一颗蔚蓝色的星体，一颗充斥生命的星体。不外，大自然在人类眼前，有时也会变的斑驳陆离，越来越难以驾驭了。

　　从加利福尼亚的狂风雪到孟加拉平原的大洪水，从席卷地中海沿岸的高温热流到连续多年不肯缓解的非洲高原的大面积干旱，地球好像在发疟疾似地发抖，人类居然也像倒退了一万年似的一筹莫展。

　　如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之悲叹;那么人类去“威逼”大自然，这岂不是莫大的罪过?曾经是中亚地域最大水域之一的罗布泊湖，在本世纪70年代仍是一个大湖，然而到了80年代，一湖汪汪之水已被可怕的满地鸟尸所取代，难怪彭加木找不到水!又如，被誉为“华北明珠”的白洋淀在1984年的春夏之际再次干涸，波光粼粼的水面从此不见，白洋淀底黄沙朝天。这种人为造成的成果，怎不叫人痛惜?在对大自然的索取与摸索中，作为“驯服者”的人类，还将来得及欢庆自己的成功，大自然就已经作出无情的报复。

　　据某报记录：中国目前的沙漠约16万平方公里是人为造成的，目前正以均匀每年1560平方公里的速度持续扩大，若不能加以把持，到20__年又会有7万平方公里的土地，相称于一个宁夏，将沦为不毛之地!这一景象怎不令人担心，叫人焦急?去年6月初，中心电视台消息联播节目报道了一则新闻：因为抢夺性的地下水开采，使北京、天津、唐山的地下水已经是十水九空了。其中辽河平原已开采了近三分之一，黄河平原近二分之一，海河平原更高达非常之九。成果导致地面沉降，水质恶化，咸水面回升，地下水枯竭，这个警钟使多少蒙在鼓里的人幡然觉悟。请大家想想，我们毕竟要给后辈留下什么?

　　中国人太信任“柳暗花明”了，即便“日暮途穷”也不觉恐怖，只是到下一个危机降临时，就容不得人们再盲目乐观了：空气、大气、河水的污染，贫氧、臭氧层的损坏跟热岛效应。多少年前结合国一个环保监测组，带一套仪器到中国检讨，在北京机场下机后翻开仪器一看，指针已到传染最高数字的止境，超越最大丈量才能，仪器失灵了!难怪北京奥申委把管理首都空气污染作为头等大事来抓。

　　这个世界，可能没有什么货色比空气更主要了，可中国的很多城镇，特殊是产业集中区，长期烟雾洋溢，真是“黑龙天上舞，黑雨头顶下”，迫使人们发出心坎的呐喊：“还我蓝天，还我红日!”

　　独一无二。驰名中外的长江，是中华民族残暴文化的象征。一部电视系列片《话说长江》，以它豪放的气概刻画出汹涌澎湃、波澜壮阔壮美的长江画景，在人们的心中唤起多少美好的回想……而今天的长江却不能不让人担忧了，长江边上的某市造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江，过往的轮船乘客纷纭掩鼻锁眉，长江的良多港口，江面全都蒙上尘埃和煤屑。假如李白、杜甫再世畅游长江必定会不解，一腔诗兴从何发动?或者白居易的诗该会写成：“一道残阳铺水中，半江漆黑半江浊”。

　　“只有一个地球”，这是1972年在斯德哥尔摩召开的人类环境会议上提出的一个洪亮口号，去年世界的“环发”会议，各国首脑再次呐喊人们留神：人类“只有一个地球”。朋友们，听到这里，大家应该猛醒了：“掩护环境，人人有责”!再不要让大批的森林被砍伐，植被遭破坏，水土遭散失。地球，美妙的家园，谁不想那蔚蓝色的海风化为雨水，从新润泽那片干枯的湖泊和干裂的土地，谁不想那清爽的空气迎面吹拂，叠翠的山峦、明净的河水、蔚蓝的天空永远向人类展现勃勃活力。

　　自古以来，从夏禹治水到今天三峡工程的筹建，从女娲补天到营造绿色长城，这所有无不体现了中国国民维护大天然、改革大天然的雄心大略。友人们，咱们也应当踊跃参加“环保”的行列，踊跃举动起来，为让那一片蓝天永远坚持蔚蓝，让大做作的森林永远郁郁葱葱，让碧波荡漾的河水永远明净……尽力吧!

　　朋友们，让我们都永远记住：人类，仅有一个地球!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇13

　　各位老师、同学们:

　　大家好!

　　在这秋高气爽的十月，学校第四届体育节缓缓拉开了序幕!本次活动的主题是：快乐运动，健康成长!

　　体育节是学校的一次大型活动，更是全校师生共同参与的一次盛宴!同时也是对同学们身体素质、心理承受能力、团结协作精神的考验。

　　本次体育节分体育文化和体育运动两个方面开展丰富多彩的活动。希望我们全体师生在课后积极参与，尽情投入，把个体与集体、身体和心态、运动和快乐融合在一起，去跑、去跳、去呐喊、去欢呼。也希望通过此次活动，在我校再次掀起热爱体育、增强体质、投身体育锻炼的新高潮。让运动成为一种习惯，让运动成为我们生活的一部分。

　　今天，体育节的序幕已经拉开，运动的舞台已经搭起，我们期待大家能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风，顽强拼搏，团结协作，去赢得属于你们的胜利，尽情展示你们的风采，让竞技与文明之花在我们这所欣欣向荣的学校中绽放的更加艳丽。

　　最后，预祝本次体育文化节活动圆满成功!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇14

　　老师们，同学们，早上好!

　　今天我国旗下讲话的题目是《爱护校园环境，从我做起》。 同学们，每天，当你跨入学校的大门时，你是否感觉到好象是走进自己的另一个家呢?我想应该是的，因为，一小就是我们的另一个家，我们在这里快乐的学习、长大。

　　作家说：环境是心灵的港湾;画家说：环境是灵感的源泉;教育家说：环境是培养人的摇篮;我想说：环境是保证我们学习的必要条件。因为，校园环境的好坏直接影响到我们每一个同学的学习和生活;同时，校园环境也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。 同学们，我们都渴望生活在一个干净整洁的环境中，碧绿的草坪，干净的走廊，洁白的墙壁，艳丽的花朵„„哪一样不是我们渴望见到的呢?可是，在我们的校园里常会看到一些我们不愿意看到的情景：教室里，有的同学们纸屑随便乱扔;有的值日生做完值日把清洁工具随地一扔; 操场上、楼梯上、走廊里，校道门口常会躺着一些纸屑塑料袋;再看看小花，总有些花草耷拉着脑袋，那是不爱护花草的同学带给它们的伤害„„

　　每天，我们来到学校的第一件事情就是打扫卫生，课间我们也常看到有很多班级的值日生不停地扫地、拖地„„同学们，大家是否想过：为什么我们天天打扫天天脏?为什么总有扫不完的垃圾?捡不完的纸屑?这些垃圾杂物是怎么来的呢?原因很简单，这些杂物来自于我们不良的卫生习惯。

　　同学们，校园的环境卫生不能只靠值日生打扫，更应该靠同学们自觉提高环保意识，用实际行动保持我们校园的环境卫生。为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们童年的乐园。大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境，我向全体师生倡议“爱护校园环境，从我做起”，希望大家做到以下几点：

　　1、 从我做起，从现在做起，养成良好卫生的好习惯。

　　2、 爱护校园的公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪，不乱折树枝。

　　3、 提倡“弯腰精神”，一见垃圾就能捡，扔进桶里不怕烦。

　　4、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。

　　老师们，同学们，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。拾起一片垃圾，留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!我的讲话完毕，谢谢大家!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇15

　　尊敬的各位老师：

　　每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。

　　童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。大人问：“小伙子，有了钱你要去干什么呢?”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢?”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的钱呢?”“我会把做泡泡糖的工厂买下来。”的确小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。

　　慢慢步入小学，中学……就越会觉得压力的存在。现在我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中40%被禁锢在教室，很多时间在学习。但是面对学习，还是一种模糊的认识。俗话说“难得糊涂”，对事物的理解，也由封建主义发展到资本主义，越大就越觉得自己的观点是对的。

　　上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。但是，渐渐的，我发现实现这个梦想并不能靠要耍耍孩子气。之后，我学会了奋斗。

　　忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。

　　今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。

　　梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。

　　有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。

　　它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇16

　　山有峰顶，海有彼岸。

　　漫漫长途，终有回转。

　　余味苦涩，终有回甘。

　　我的记性一向不好，可是这段话，一眼便能记住。立“山”于心，收尽芳华。一晃多年，竟也未曾忘记。

　　高中我考入县城里排名第二的中学，好不容易通过入学测评进入“导读班”，却在人才济济的班级中寸步难行。在第一次月考中，我在52个人的班级中排名49，让一个初中在班级中排名前几的我受到了莫大的打击。我出生在四川一个小山村，离县城有几十公里，在中学之前从未踏入过县城。在当地的村小读书，一个班只有一个老师，没有其他的兴趣课，只有语文和数学。而整个村小学就只有两个班，加起来不足百人。那个时候的我，便已经梦想着有一天插上翅膀飞出这里，翱翔在外面的天空。

　　可是，这个梦我只能放在自己的肚子里。4岁那年，父母离异，母亲外出打工养家，而我便留在了外公外婆家中。自此之后，再也没见过那个给予我生命的男人，而再次见到母亲也是6年后。大概因为这些原因，以至于我有些早熟，早早地就明白这平凡安稳的生活的背后是家人的汗水。

　　第一次月考的阴影一直笼罩在我的身上，挥之不去。契诃夫在《手记》里写道：“人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。”所以我选择——继续。

　　学校离家太远，所以选择了寄宿，晚上9点50分下晚自习，10点20分宿舍熄灯，学校又规定必须每晚按时睡觉，还会有值班的老师来查寝，所以宿舍的衣柜便成了我晚上“继续”的地方。每天晚上，一盏台灯、一张小的床上书桌、一个衣柜就构成了我自己的小天地。宿舍的衣柜是正方体的，因为是每人一个，所以每个衣柜的空间十分有限，不足一立方米。而我，身高164cm，体重过百，坐在衣柜里腿和脖子都没办法伸直，所以只能蜷缩在里面。

　　荀子曰“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”既然自己基础不够牢固，自然得加油赶上。夜深人静，和着室友的呼吸声刷着卷子。夏日，宿舍没有空调，只有一台摇摇欲坠、还总是发出吱嘎吱嘎的响声的风扇，不知道它是不是在抱怨这炎热的天。窗外还有不知名的虫鸣声，有它们陪着我刷题，这样的夜晚大概就没有那么孤单了。冬日，夜里的温度比起白日里就更低了，那应该可以算得上“四支僵劲不能动”了吧。寒风从衣柜的缝隙里嗖嗖嗖地跑进来，围在我身旁追逐打闹，还一股脑钻进我的脖子里。我不知道窗外的梅花是否正在悄然地绽放，芳华好，正年少，可以肯定的是，我正在寒夜中一步步成长。

　　清风听思语，莫负芳华。

　　最公平的是时间，最偏心的也是时间……因为每个人拥有同样的24个小时，最后却活成了不同的样子。所以我就这样每天晚上在那个狭窄的衣柜里预习、刷题或者更改错题，像沙漠里的仙人掌努力地扎根在土里。我坚信在三四月做的事，在五六月会有答案。

　　高考，对于我来说，是人生的分水岭。而我，没有像其他励志的故事一样成为考场上的一匹黑马，可是我知道我为此努力过，并且进步了，就没有遗憾。

　　可是，生活残忍，刀刀割肉。填报志愿的时候，我久久不知该如何下手。思绪回到8年前的一个午后，阳光懒洋洋的，我睡了午觉正准备起床，却隔着墙壁听到外婆和亲戚的谈话。谈话的声音很轻，像鹅毛，可是传在我耳朵里好似天雷霹雳，冷水浇头。从她们的谈话中我知道了父亲是因为有了新的爱人和孩子才离开我和母亲，而且拒绝给我抚养费。原来，是母亲一个人在外打工的微薄的薪资支撑着这个摇摇欲坠的家。

　　我在徘徊，我在挣扎，是放弃还是继续?我问自己。如果放弃，我怎么甘心这么多年的努力成为炮灰，如果继续，学费生活费又将是一大笔开销，那这个家将会因为我而变得更加艰辛。这大概是我这么多年来做过的最困难的一次选择题了。直到填报志愿截止的前一晚，心烦意乱，却偶然地翻到填报志愿书上面有免费师范生这个板块，于是便去网上查询了有关文件，得知了这个免费师范生培养计划——大学四年免学费住宿费，每月补助600元，但是须签订协议毕业后到报考服务地市(州)所属的实施范围县(市、区)内从事教育教学工作时间不低于8年。我想自己是幸运的。这个助学政策给了我希望——母亲不用再为了加班费而每晚做到凌晨后，然后次日早晨又要一大早起床上班;外公不用再为了几十块钱而去十几里外的工地里帮忙抬石头，还要为了节约几块钱而走路过去;外婆也不用再为了那一点卖菜的钱而每日天还没亮就去地里做农活儿……

　　可是这一决定却受到了家人的一致反对，他们觉得这8年，是一个女孩最美的年华，不应该将我束缚在农村。而我，毅然不顾家人的反对，填报了西华师范大学的免费师范生，并被第一志愿所录取。

　　于是进入大学后，我怀着一个简单质朴的文学梦——用笔尖记录下生命中的温暖和感动，开始了我的筑梦之路。在学校各大社团招新的时候，我进了风华文学社，并且在经过一年多的锤炼后，成为风华文学社的文学部部长，进而又成功竞选为风华文学社团支书。上天不会为难有梦且努力的人，就在20xx年年初，我成功签约蜀江文学网，成为签约作家。忙里偷闲，漫步在学校的绿荫路上，仔细地回想着这些年的点点滴滴，似苦似甜，不经意间的回头，恰好有一束光从缝隙中穿过来落到我的脸上，有些刺眼却也有些暖。

　　成长的一路上，我一直告诉自己，加油，努力。以梦为马，不负韶华。趁着年轻，迎着光芒，带上希望，点燃那颗赤子之心。从进入西华师范大学的第一天，我就立志成为一名优秀的人民教师，4年后，回到家乡去，扎根在那片土壤里，回报党和政府，希望可以用自己的一颗心去守护那一颗颗土壤中还未萌芽的种子，希望他们能够带着我的那束光一路前行，走得更远。

　　“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”我想，是宿舍里面那个不足一立方米的衣柜缝隙里的光，照亮了我一个人筑梦前行的征途。而助学，便是我筑梦路上的面包，是我在筑梦路上坚强的理由。

　　筑梦的过程就像是追风筝的人在等风来。

　　昨天，起风了。

　　今天，该翱翔了。

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇17

　　老师们、同学们：早上好，我发言的题目是《我自信我成功》。 每个人都希望成功。自信是成功的基础。那么，什么是自信呢?简单地说，自信就是相信自己。

　　在我们周围的同学中，有的非常不自信，甚至还有点自卑，他们上课的时候不敢举手回答老师的问题，下课以后也不愿意与同学们一起游戏，总是一个人低着头悄悄地观察别人，用羡慕的眼光望着其他活泼的同学;有的学生却喜欢主动和老师、同学打招呼，爱帮助别的伙伴，受到老师和同学们的喜爱，自己还能独立完成像买学习用品这类的事情。这就是自信的表现。

　　一个充满学习自信心的学生就会敢于探索，勇于进取，充分发挥自己的主动性、积极性与创造性，从而有效地进行学习。

　　既然具有自信心对一个人的学习事业有如此重要作用，那么怎样能树立起自信?

　　一、 目标适度

　　具有自信的人，总是定出经过一定努力即可实现的目标。他所定目标既不过高，也不过低，期望过高，总是达不到，有损自信;期望过低，不费吹灰之力即能达到，自然谈不上树立自信心。他既有长期目标，又有短期打算。

　　二、 学会比较，尝试成功

　　学习成绩优秀的学生，一般都具有十足的自信心;而所谓差生则多为屡遭失败者，他们几乎都缺乏应有的自信心。这里面有一个原因：一事当前，往往横向比较——比优秀生。比的结果：老不如人。我们不妨换一种比较方法，用纵向比较——比自己的过去，以便感知自己的进步和成功。大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上完劳作课，同学们都交上了自己的作品，惟独爱因斯坦没有交，直到第二天，他才送来一只做的很粗陋的小板凳。老师看了很不满意说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙的从课桌下面拿出两只小板凳，举起左手的小板凳说：“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说：“这是我第二次做的……刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意，但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。

　　三、 要有乐观的情绪

　　乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌，是成功者具有的品质。一般地说，具有自信心的人，总是乐观主义者。他们学习生活中，无论多么艰难困苦，他们都会体验到无比的快乐，看到光明的前途。正是这种乐观的情绪，使他们的自信心逐步得到发展与巩固。

　　四、 要有坚强的毅力

　　爱迪生认为自信和坚强意志是伟大人物最明显的标志，他说：“不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。”自信心强的人，一般总具有坚强的毅力，毅力又总是同精力结合在一起构成意志坚持性的品质。一个具有坚强毅力的人，他不会因成功而骄傲，也不会因失败而气馁;成功能催其不断奋进，失败也能勉他再接再励。

　　自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通向理想彼岸的桥梁。有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。 我想只要同学们树立远大的理想、正确的目标，坚定自信的价值，并坚持不懈，努力学习，定能从自信走向成功。最后我想用一句话来结束我的发言“一分自信，一分成功，十分自信，十分成功!”

　　我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇18

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今天我演讲的主题是“成功在于坚持”。

　　再过几天，高考的号角又将吹响，高三的学长们将迎来他们人生的一次大考验，为了接受这次考验，他们不知在灯下度过了多少个不眠的夜晚，不知多少次累的趴到在了课桌上，一天天的生活就像复印机里印出来的，一切都在重复，但是，十年寒窗苦，只为金榜题名时，为了取得学习这场战役的胜利，为了实现自己的理想，为了父母的微笑，他们并没有太多的抱怨，面对困难与挫折，他们选择了坚持，他们用吃苦耐劳、坚持不懈的精神，奋战高考，在一次次的成功与失败中总结自己，让自己在跨入高考大门时充满自信，自信的走向成功。

　　作为高二的同学们，明年的此时，接受考验的将是我们，我们已经历了两年的高中生活，或多或少已体验到了高中学习生活的辛苦，而高一的学弟学妹们也马上要面临分科的选择，我们都正在接受着学习的磨炼，经受挫折的考验，应该怎样面对呢?

　　法国伟大启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子不胜枚举，他们给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功!世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。

　　成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀，而要做到这点，我们就需要正确对待学习。

　　首先，要端正对学习的态度。对于学习，我们不应该把它当作是一种负担，而应是一种乐趣。有人说过，对待学习有三种人，第一种是把学习当作是一种痛苦的人，第二种是在学习的辛苦中寻求快乐的人，而第三种则是将学习作为快乐的人，我们所追求的则应该是第三种，将学习作为一种兴趣，将收获知识作为一种乐趣，放下功利的心理，快乐得学习。

　　其次，要有适合自己的学习方案，有主见得学习。每个人都有适合自己的学习方法，别人的方法可能很好，但不一定适合自己，我们应该在平时的学习中不断摸索，磨合，总结出一套适合自己的学习方法，让学习更加有规律性，调理性，这样也会觉得轻松。

　　再次，要提高学习效率。要做到这点，就应该严格要求自己，该学习时全身心地投入，该放松时适当地放松。在听课时，要紧跟老师的思维，与老师进行思维的互动;做作业时集中精神，开阔思维，做题不在多，而在精，不断得反复，已更加牢固地掌握知识。

　　第四，我们应该多与家人沟通。因为在我们累了、倦了、迷失的时候，家人作为我们坚强的后盾，给我们无私的支持，让我们有更多力量，坚强地活下去。

　　最后，我们应该有好的心态来面对考试。将考试当作是一次自我总结的机会，不断的总结自己在学习上的漏洞，查漏补缺，精益求精，为高考打下坚实的基础。

　　高考在即，祝高三的同学们都能考上自己理想的大学，再次创造母校的辉煌，同时，也希望各位同学们从现在起，努力学习，艰苦奋斗，不断地充实自己，在通向成功的道路上书写属于自己的辉煌!

　　谢谢大家!

环保从我做起国旗下讲话稿_环保从我做起讲话稿 篇19

　　老师们，同学们：早上好!

　　今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼!

　　法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

　　冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

　　冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

　　那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

　　随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议

　　1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

　　2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

　　3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

　　4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

　　5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

　　6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

　　最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

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