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“放飞心情 记录美好”阳光心情周活动策划书

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一、 活动目的 

研究生、博士生是高校学生中具有高知识层次、思想活跃、理论知识和辨析能力强、社会阅历丰富的独特群体,面对激烈的社会竞争,研究生,尤其是博士生往往要承担来自学习、科研、生活、就业、人际、发展等方面的多重压力。本次活动以“记录美好·放飞心情”为主题,旨在通过一系列主题活动的举行,使参与者在活动中放松心情,舒缓科研压力,丰富课余生活,营造积极、健康、向上的校园氛围。 

二、 活动主题 

放飞心情·记录美好 

三、 活动对象 

上海交通大学在校博士生、硕士生 

四、 活动形式 

本次阳光心情周分为阳光心情电影展播、阳光派对、阳光笑脸征集三个环节。在阳光心情电影展播中,除播放精选的心理影片外,我们邀请心理咨询中心的老师对影片中的典型情节进行剖析,为研究生、尤其是博士生如何面对科研及生活压力,如何顺利走出困境提供专业建议。阳光派对计划以博士生为主体,通过活泼热烈的聚会形式增进参与者之间的了解认识,使他们在活动中放松心情,收获快乐。前两个环节的参与者都将作为阳光笑脸征集的对象,照片将在第三环节--现场征集时作为笑脸背景墙展出,与此同时还会派出“阳光笑脸特派员”为同学现场记录笑脸。本次活动采集的所有笑脸将在征得本人同意后,参与阳光笑脸评选,颁发相应奖项并以 “记录美好·放飞心情--交大09冬日笑脸杂志”的形式向全校展示。 

五、 活动时间及地点 

n 阳光电影展播 

(1) 发票时间 

12月4日(周五)11:00--13:00 第四食堂 

(2) 观看时间 

12月7日(周一)17:30-21:00 逸夫楼200号 

n 阳光派对 

12月8日(周二)19:00-22:00 光彪楼博雅厅 

n 阳光笑脸现场征集 

12月10日(周四)11:00-13:00 东区转盘 

六、 具体实施 

n 阳光电影展播 

l 前期准备 

电影票于12月4日在研究生食堂(第四餐厅)进行发放,欢迎研总各部门参加。目标人数70到80人。 

l 现场活动  

笑脸采集(17:30-17:40) 

进场同学凭电影片+现场笑脸照片一张可换小奖品。 

电影观赏(17:40-19:30) 

该电影时长117分钟,主要讲述的是已近而立之年的克里斯·加德纳(威尔·史密斯饰演),早已经厌烦作为一个普普通通的医疗器械推销员的职业。如今,则面临着来自家庭、社会等等的压力。从他自己内心出发,克里斯·加德纳也不甘心这样庸碌一生而终。于是,克里斯·加德纳终于不顾妻子的反对,在这一年下定了转行的决心。投入到奉献颇高却也回报不斐的股票行业。并准备凭借自己的灵活头脑大展拳脚一番。然而,瞬息万变的股票业的风险使他的成功梦很快就遭受了沉重的打击--多年来积累的家底被迅速耗尽,连自己的房子也被银行抵押,伤痛的妻子琳达更是甩手离去。留下加德纳只有五岁的儿子克里斯托弗与其共同艰难度日从此,小克里斯托弗便跟着爸爸开始了颠沛流离的漂泊生活。最潦倒时,父子俩甚至要跑到火车站的澡堂里捱过漫长的黑夜。但如此惨淡的磨难却从未摧毁父子间的亲情与他们的信念,在小儿子的不断鼓励下,加德纳愈发地坚强起来,并迸发出了惊人的斗志,最终从一个穷困潦倒、济济无名的投资经纪人变成了世人瞩目、人人景仰的百万富翁。 

点评赏析(19:30-20:00) 

届时,我们将邀请学校的心理辅导老师对影片进行点评和赏析,重点分析影片中所反映的主人公身上值得我们学习的可贵品质,并结合心理学知识为遇到问题和困惑的同学提供专业性的建议。最后请同学们自由提问,大家可以针对自己关心的问题向老师请教。 

n 阳光派对 

l 前期准备 

交大博士生(以报名的方式参加活动,人数限制为40人,男女比例1:1) 

l 开场白 

入场前进行笑脸征集,用相机记录参加者灿烂的笑脸,现场制作滚动播放效果,用于模仿秀环节中抽取参加者。同时制作男女生号码纸各两份并标号(如男生1-20号,女生1-20号),一份由同学进入时抽取,作为后续活动的身份代码(男女生号码分开抽取);一份合在一起,在后面活动中由主持人抽取(此标号仅用于k歌分组)。 

1、 活动开始前,大家群跳兔子舞,带动气氛。 

2、 7:00主持人致开幕词,宣布当天活动的相关事宜。 

l 活动流程 

1、舞训(salsa)(19:10-20:45) 

萨尔萨舞(salsa)是一种拉丁风格的舞蹈,其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰,但却比它们更容易入门。而与伦巴、恰恰等拉丁舞相比,跳萨尔萨舞的人也有更多率性发挥的空间,这个环节由我们的知名老师武星老师负责,老师为初学者们量身设计了95分钟的salsa舞蹈课程,在舞蹈中感受年轻的热情和奔放。 

2、趣味游戏(20:45~21:20) 

动作模仿:由主持人抽取一个笑脸,笑脸的主人就模仿视频中的动作,由观众决定是否通过,过了,下台(有礼物赠送);不过,继续模仿下一个动作。之后,主持人接着抽取下一个笑脸,共5~6组。 

3、k歌大赛(21:20-22:00) 

根据号码分成4组(红桃、黑桃、方片、梅花)。例如:男女生1~5号为第一组(以红桃代表),5~10号为第二组(以黑桃代表)等,将剩余号的男生(或女生)均分到各组。由dj播放歌曲,每组派一名代表上去抢话筒,抢到话筒的组可加10分,该组再派一名代表唱此歌,不会的倒扣10分。按各组分数高低分发奖品。 

4、舞会结束。提议绅士的男生送女生回宿舍。 

l 注意事项 

1、 注意会场秩序,不得有不礼貌的行为,应尊重舞伴,若想更换舞伴,可双方找工作人员(负责人)进行调换; 

2、 活动过程,注意听从组织方服务人员安排,切勿过激行为; 

3、 活动允许个人自由发挥; 

4、 请参加者保存好自己的号码卡片,以备获奖对号。 

n 阳光笑脸征集 

l 现场征集:以电影展和舞会收集的笑脸为背景展示墙,进行现场阳光笑脸照片征集,每一位参加活动的“阳光达人”均可获得一份抽奖机会,100%中奖机率。(ps:抽奖说明:写有奖品的卡片放在一个盒子里,每一位参与者可以将手放进盒子里抽一张奖品卡,根据卡片发放奖品,卡片收回视具体情况可以循环使用。)制作奖品有:阳光心情书签,笑脸布偶,,笔记簿,,书写笔,钥匙挂件等(每件礼物上都将贴一个logo笑脸贴纸)。另外所有现场采集的阳光笑脸,在确认照片使用权后,记录参与者的联系方式,方便获奖通知及电子杂志发放。 

l 此次活动中征集到的所有“阳光笑脸”将进行bbs评选,特别奖项:搞怪笑脸奖、最具魅力笑脸奖、 最fashion笑脸奖等12名,特别灿烂笑脸奖20名,将根据评选结果,制作 “交大09冬日笑脸杂志”放至bbs,并赠与每位参与者。 

七、 工作安排 

n 阳光心情电影展播 

(1) 主讲老师:易晓明老师 

(上海交通大学心理咨询中心副主任,国家职业心理咨询师) 

(2) 负责人:陈虎传 

(3) 主持人:宋玲 

(4) 电影播放:孙林峰 

(5) 现场秩序维护:柯高建(订场地),杨莹,李春燕,赵凤飞 

(6) 笑脸采集人员:万松,王建楼 

(7) 门票发放:全体 

n 阳光派对 

(1) 舞蹈老师:武星(资深舞蹈教师,多场舞训经验) 

(2) 主持人:山珊,助理主持人:张宏雷 

(3) 现场指挥:陈璐、刘建美 

(4) 现场秩序维护:孙林峰、万松、寇青青、王倩煜 

(5) 迎宾人员:宋玲、高迪晶、柯高建、刘腾 

(负责迎接参与者、收集笑脸及号码牌的抽取工作以及奖品发放) 

(6) 灯光音响调控:博雅专门的人员 

n 阳光笑脸征集 

(1) 负责人:苗晓艳 

(2) 阳光笑脸特派员 

一组:刘腾、高迪晶、张宏雷 

二组:柯高建、寇青青、王建楼 

(3) 奖品发放及信息录入:冯超,王倩煜 

(4) 照片汇总及背景墙制作:苗晓艳,李春燕、杨莹

(5) 电子杂志制作:山珊、赵凤飞 

八、 活动宣传 

(1) 活动logo及周边产品:制作印有活动logo的电影票、书签和贴纸。书签作为笑脸奖品,贴纸为征集现场相关活动人员和奖品上张贴。 

(2) 横幅两条:挂于四食堂及七期桥

(3) 海报(彩色)两份:活动整体一份,阳光party报名一份。张贴寝室楼下 

(4) 传单(黑白)两份:电影展播一份,笑脸征集一份,活动现场发放。 

(5) 及时进行bbs宣传召集及活动报道。

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