愤怒管理

【意思解释】人们的生活并不总是尽如人意，总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒“开锅”，所以愤怒需要管理，让自己的愤怒控制在合理的程度，以免产生不可预料的后果。愤怒是一种正常、健康的情绪，它可以帮助人们本能地察