风火棍

【意思解释】风火棍为少林棍，其长度为一丈二尺，粗可盈把。棍术的特点是活动范围大，攻防意识强。主要用法有：出、归、起、落、吞、吐、沉、浮等。预备势右手握棍，左手抱拳置于腰间，两腿并拢立正;目视前方。开山棍抬右脚向左踢棍根，原地跳步身体左转