成功锚

【意思解释】成功锚，一种自我激励的方式，就是通过回想以前美好、成功的事情来应对当前的挫折有一种自我激励的方式叫做成功锚，方法是：闭上双眼，回想你曾经成功的瞬间——或许是小学的一次考试，或许是拿到大学录取通知书的一刻，也可能是第一