磨练意志锻炼身体手抄报
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必须有无穷的意志力,
你必须忍受痛苦。
你不能可怜自己,稍痛即止,
你要跨越痛苦,甚至爱上痛苦,
别人做十下的动作,
你要加倍磅数做足二十下。
还有,你要用不同的方法,
从不同的角度去震撼你的每一组肌肉,
令它无法不强壮,
无法不结实。
不要松懈、
不要懒惰,
没有坚忍不拔的意志,
你无法取得成功!!
(摘自《施瓦辛格传》)
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