作文档>知识百科>饮食>疾病调理

老花眼吃鱼肝油有用吗如何饮食?

更新时间:

对上了年纪的人们来说,不仅会因为身体健康状况变差而担心,还会因为老花眼而妨碍正常的生活。其实生活中有很多的方法都可以起到缓解老花眼的作用,食疗方法还是比较常见的。有一些食物本身就具有改善视力的作用,平时不妨多摄入一些,那么老花眼吃鱼肝油有用吗如何饮食?

鱼肝油之所以吃了对眼睛好,并不是它吃下去直接对眼睛产生什么作用,作用在于,鱼肝油是护肝的,而中医中眼睛和肝相表里,养护肝了,眼睛自然会明亮。治疗老花眼,就应该多吃护肝的食物。

中医中五脏对应五色,绿色的食物就是养肝的。建议多喝绿豆汤。绿豆汤的熬法一定要注意,冷水下豆,开后再煮七八分钟,那时候汤色正好是绿色的,绿豆似开花未开花,就最好了。不要煮烂了,煮烂了就不是绿豆汤,而是绿豆粥了,绿豆粥是不养肝的,只能解馋。

可以缓解老花眼的常见食物:

银杞明目粥:水发银耳20克,枸杞子10克,鸡肝100克,茉莉花(干品)25克,调味品适量。将银耳洗净切成小片,用清水浸泡待用。在锅中加入适量的清水,放入银耳、鸡肝、枸杞,煮沸。再加入料酒、姜汁、食盐和味精等调味品,待鸡肝煮熟后,再撤入茉莉花即成。此汤可在每日晚餐时饮用。补肝益肾。明目养颜。适用于各型老花眼患者。

胡萝卜苹果豆浆:胡萝卜。苹果各50克。豆浆200毫升。柠檬汁5毫升。将胡萝卜、苹果切碎,与豆浆同时放入榨汁机中榨威混合汁,再在此混合汁中加入柠檬汁。搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。适用于各型老花眼患者。

相信大家对老花眼吃鱼肝油有用吗也都很清楚了,鱼肝油具有的养肝明目功效还是很好的,因此也能帮助老年人来缓解老花眼。其实很多其他的食物也是可以摄入一些的,不仅能够调理肝脏,改善视力水平,还能让自己的身体更加健康。


老花眼吃鱼肝油有用吗如何饮食?相关文章:

老花眼吃鱼肝油有用吗如何饮食?

对上了年纪的人们来说,不仅会因为身体健康状况变差而担心,还会因为老花眼而妨碍正常的生活。其实生活中有很多的方法都可以起到缓解老花眼的作用,食疗方法还是比较常见的...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...