红豆薏米汤可以当水喝吗？

红豆薏米汤的品是比较清淡的，没有很浓稠的感觉，所以很多的人会喜欢把红豆薏米汤当水来喝的，既满足了补水的效果，有可以很好的改善身体，那么红豆薏汤真的可以适合当水了喝吗？小编搜集了一些关于红豆薏米汤的功效的介绍，有喜欢的人可以跟随小编来看看哦。

红豆薏米汤是一道甜品，营养丰富。薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

折叠薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。

至于功效，那真是非同小可。

切记。熬着汤不能加大米，红小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气。

现在大家看到小编上述介绍的关于红豆薏米汤的介绍后，对于对于一些有湿气的患者在平时的时候要注意多食用红豆薏米汤的，但是小编建议不要在里面加入大米，这样就会破坏了红豆薏米汤的去除湿热的功效哦。

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