​40天宝宝睡多久是正常的？

宝宝无疑是一个家庭中的掌上明珠，特别是新生儿，他们的父母很多都是第一次做爸爸妈妈没有经验，不知道怎么才能让宝宝健康成长。睡眠尤其是很重要的，接下来让我们来看看40天的宝宝睡多久才是正常的吧。

生长激素的分泌在人体深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在晚上10时至凌晨1时为分泌的高峰期。孩子睡觉最迟不能超过晚上9时，一般以晚上8时前睡觉最为适宜。这样，既保证了充足的睡眠，又不会错过生长激素的分泌高峰期。生长激素是一种人下丘脑分泌的蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。

只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一天睡眠时间为20小时比较正常。

所以对于40天的宝宝我们不需要强制他睡多久或者睡不满多久一定要睡多久，只要宝宝保持正常的精神劲没有出现身体问题就可以。新爸爸妈妈们记得要密切关注宝宝睡眠质量哦。

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