经期能喝姜汤吗

姜是厨房里的重要调料，姜可以有效的去除鱼、肉的腥味。姜是地下块茎，姜的株高有三十到四十厘米，姜是喜肥植物，大水大肥姜会生长的很茂盛，姜不仅是各种菜肴不可缺少的调料，姜还有保健作用，俗话说，冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。民间有感冒喝姜汤的习惯。

经期是女性的一个生理周期，经期会有经血从女性的阴道里流出来，很多女性在经期或者是经期的前后身体有不舒服的感觉，经期腹痛是女性最常见的症状，经期腹痛跟宫寒有关系，经期能喝姜汤吗？

经期腹痛的患者可以喝姜汤，否则就不用喝姜汤了

红糖姜汤

[原料]红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。

[制法] (1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。

红糖再煮开即可。

[特点]汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。

红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。

乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。

每一个不同的女性，有自己不同的经期，经期能不能喝姜汤，就需要判断自己是不是宫寒，宫寒可以喝姜汤，宫寒来月经前有明显的腹痛，甚至是痛的死去活来。宫寒的女性平时有手脚发凉的感觉，自己判断不清楚，可以看大夫哦。

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