半岁宝宝辅食

宝宝的饮食是父母最应该关心的一个问题，宝宝如果在饮食上面出现问题，那么会导致一些疾病的出现甚至导致出现死亡，所以我们一定要注意宝宝的饮食才行，宝宝在不同的年龄段饮食是不一样的，宝宝到了半岁的时候就不能只靠母乳来提供营养了。

半岁宝宝是应该摄入一些辅食来满足对于营养和能量的需要，那么我们有什么好的辅食可以提供给宝宝食用呢，我们可以采用果泥，香蕉泥等来作为辅食。

果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。

苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。

南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。

肉沫：选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。

鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

血豆腐泥：将动物血洗净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。

肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可。

上文我们介绍了饮食对于宝宝的重要意义，宝宝要获得充分的营养才行，宝宝在不同的年龄段需要不同的饮食，如果宝宝到了半岁的时候是不能只靠母乳来满足营养的需要，所以我们可以自制一些辅食提供给宝宝食用。

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