果酱花果茶搭配做法是什么

人们对花果茶的喜爱与日俱增，不再局限于传统花果茶的吃法，更多的是青睐花果茶时尚吃法。例如果酱花果茶，把花果茶冲泡好后，加入一勺果酱搅拌后即成果酱花果茶，冷热饮都可。花果茶配苹果酱，酸酸甜甜开胃，又能补充身体所需的维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等营养。还有草莓酱、蓝莓酱、猕猴桃果酱等等都是花果茶的最佳拍档，美容养颜又美味。

把花果茶冲泡好后，加入苹果果酱或其他果酱1小匙，搅拌后饮用。热饮冷饮均可，要注意的是，加了果酱，蜂蜜或冰糖就应减少用量，甚至可不放。

原料：苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。

步骤：

1、将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。柠檬洗净，连皮切一片；

2、将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包；

3、天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶；

4、盖上壶盖儿，焖5-10分钟；

5、 喝前调入蜂蜜即可。

功效：

含蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸、醇类、果胶、维生素C、钾、钠等成分。

烦热口渴，饮食健康，或饮酒过度；消化不良或脾阴不足，少食腹泻。

果酱里本身含有大量的糖分，加了果酱的花草茶不必用蜂蜜和冰糖调味了，就不用吸收过量的糖分导致发胖.花果茶是无副作用的，可以根据自己的口味搭配果酱，但是也但是也需要注意各种花果茶的禁忌，防止一些反冲的花果茶搭配在一起。

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