警惕手机或将成为病菌传染源

手机是现代社会中非常普遍的通讯工具，手机为我们的生活提供了很多的便利，但是手机也是有很多的危害的，手机或将成为病菌传染源你知道吗？你想要更多关于手机的危害吗？赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！

提起手机对大家带来的不良影响，很多人首先会想到辐射。据专家介绍，手机还有可能成为人体感染病菌的发源地，会影响人们的身体健康。

“手机之所以会脏，主要是因大多数手机用户没有清洁手机的习惯，在行走坐卧的时候，都会打电话、发短信、玩游戏。时间一长，手机成了随身物品中最脏的一个。”河北省唐山市中医院急诊科主治中医师杨春霞介绍，手机跟着人们哪里都去，吃饭或者上厕所之后都会拿它。平时把它放在衣服兜里或者包里，这些地方都是细菌滋生比较多的地方，平常也很难清洁消毒，手机使用的时候温度会升高，非常有利于细菌的繁殖。一项调查结果表明，手机上每平方厘米“驻扎”的细菌竟有数万个之多，肮脏程度超过门把手、鞋，甚至马桶等。

随着环境的变化，手机上可能沾染螨虫，接触到皮肤会引起过敏，出现毛囊炎或者疖肿。手机上还容易滋生金黄球菌和大肠杆菌，隐藏在手机的缝隙中，其中金黄球菌容易引发肺炎等呼吸道疾病，大肠杆菌则会引发腹泻等肠道疾病。

杨春霞建议，应定期用酒精或者消毒剂来给手机消毒。此外，人们在通话或收发短信时，尽量不要取用其他物品，特别是不要取用食物。平时也可以使用耳机通话，这样可以减少面部和口唇部位与手机的接触，减少细菌侵害。

中学生使用手机十大危害

一、影响学习、影响他人和集体

高中生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。高中学生频繁使用手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。这样的镜头并不少见：课堂内，老师正讲得投入，少数同学在下面低头发短信，玩的不亦乐乎;寝室内，别的同学要休息，少数同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。诸如此类，老师和同学抱怨纷纷。

二、谈情说爱的帮凶

对于手机的害处与好处可以大家都特特各有看法，但对日常手机的日常养生保健工作我们必须要做到位才行。中学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为了中学生“早恋”的“帮凶”。

⑴、手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介。通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制。

⑵、手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生活很安宁，也很充实。但只要手机在手上(特别是女生)，那么求爱者就会纷至沓来，求爱短信铺天盖地，骚扰电话接二连三。一旦如此，她就别想安心学习了，最终的结果是陷入“早恋”的泥潭。

三、考试作弊

不少学生利用手机在考试中发短信答案，甚至有的同学在网上直接搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的影响。利用手机考试作弊让部分学生厌恶学习，养成依赖思想。

四、攀比成风铺张浪费

学生买手机，很多人都是因为看见其他同学有手机而眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀。手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，你有和弦，我就要彩屏;你的手机能录音，我的就有数码拍照。一时间，校园内手机成为流行趋势的风向标。有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元，高中生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，他们不是把钱花在购买学习资料上，而是在手机上铺张浪费。

五、手机管理引发新矛盾

学校是公共场所，手机存放非常不便，导致部分同学手机经常被偷。由于学校明令禁止带手机进校园，手机得不到学校保护，导致同学间相互猜疑甚至报警，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序，诱发新矛盾。

六、手机辐射影响身体健康

一些资料研究表明低强度电磁辐射长期照射会影响身体健康，诸如头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状，非常不利于日常养生。长期使用手机可引起神经衰弱症状发生率增加。

过度使用手机不但会影响我们的身体健康，更不利于我们的心理健康。现在不少青少年由于过度使用手机，使手机成为他们生活的中心，一刻也离不开。一旦离开，他们的情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。“手机中毒综合症”会对人体机能造成一定的伤害，如手臂麻木，视力下降等，更严重的还可能引发人体植物神经紊乱紧张性头痛、焦虑、忧郁等。

七、侵犯他人隐私

现在手机功能越来越多，不少中学生喜欢拿着“摄像头”手机偷拍，作为谈资笑料;甚至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权。甚至对他人造成伤害，这些行为都引起了学生、家长和老师的忧虑与反感。

八、手机陷阱

如今，利用中奖、谎称家人出事行骗的短信比比皆是，成人笑话和不良短信令人防不胜防，占卜、整蛊和无聊短信更是铺天盖地。学生们心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔。

九、惹是生非

一些学生闲来无聊，用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。还有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。如若没有这个手机，事情可能会好办得多。

十、移动上网，防不胜防

青少年沉溺于网络一直是老师家长头疼的问题，虽然反复教育，但网络游戏、网上聊天仍然像磁石一样吸引着青少年。如今国家明令禁止未成年人进入网吧，但用手机移动上网防不胜防。如今手机功能越发完善，移动QQ是许多手机必备功能之一，于是部分中学生即使不用进网吧仍可随时随地上网聊天，甚至引发网恋。一些自控能力差的同学甚至通宵达旦在被子里上网，严重影响身体和学习。

使用手机的危害

手机别放枕头边

手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边，这个养生习惯大家必须要养成。

莫把手机挂胸前

许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧、防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

挂在腰部影响生育

据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。

尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。

过度使用手机危害全身健康

视觉损害

美国人每天平均花3小时盯着屏幕看。计算机视觉综合征(CVS)正是由看包括手机屏幕在内的屏幕所引发的，它包括：1.眼干，正常情况下，我们每分钟眨眼16-20次，而看手机时，每分钟只眨6-8次。2.视力模糊，长时间盯着手机，眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。3.头痛，错误的姿势和视觉疲劳会增加头痛的风险。这三类情况是非常不利于养生保健的，如出现以上情况，可尝试经常眨眼，必要时可使用眼药水。

伤害听力

31%的人用手机会出现耳鸣，71%的人每天平均打电话10分钟甚至更长，这会使耳鸣的几率增加2倍。如何避免耳鸣：尽量远离噪声，少在噪音大的地方打电话，减少通话的时间。

姿势不正

91%的人发短信时脖子扭曲，从而引发颈椎病。改善你的姿势：适当的休息，定期运动，每天做做伸展，多补充水分。

剥夺睡眠

手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。降低影响：睡前一小时关机、打电话时使用耳机或保持手机远离头部至少0.98英寸(1英寸=2.54厘米)。

分散注意

驾车打手机会使撞车的几率增加四倍，几乎跟酒后驾车出现事故的概率差不多。更糟糕的是，如果你经常开车发短信，撞车的概率将提高23倍。驾车时应将手机声音和短信功能调到震动状态。

使用手机的6种不良习惯

一、把手机挂在脖子或腰间

钱良告诉记者，手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。

有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康养生安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

二、拨电话时把手机紧贴耳朵

手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。

三、手机信号越弱，耳朵贴得越近

当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

四、“一只耳”煲“手机粥”

研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

五、私密电话“躲到墙角悄悄说”

对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

六、东晃西走，频繁移动

一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射，是非常不利于养生保健工作的。

此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

八类人应少打手机

一、癫痫病患者

手机在使用者大脑周围产生的电磁波，是空间电磁波的4至6倍，少数劣质手机更可能超出百倍，有诱发癫痫病的可能。

二、心脏病患者

实验证明，手机电磁波可使心电图发生异常。装有心脏监视器的患者需慎用手机，否则可能影响监测结果。

三、严重神经衰弱者

长期使用手机，有可能加重失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、易怒等神经衰弱症状。

四、白内障患者

手机电磁波可能使眼球晶状体温度上升、出现水肿，加重白内障患者的病情，最好的养生方法就是远离手机，尤其是在打电话的时候。

五、甲亢及糖尿病患者

手机释放的电磁波可能会导致内分泌紊乱，加重甲亢、糖尿病等内分泌不调性疾病的病情。

六、孕妇及母乳喂养者

妊娠早期是胚胎组织分化、发育的重要时期，此时的胎儿最易受内部、外部环境的影响。严重的电磁波辐射除了有致畸作用之外，还可能导致产妇内分泌紊乱，影响泌乳。

七、儿童及青少年

手机辐射可能影响少儿大脑发育，严重的会诱发脑瘤。

八、60岁以上的老人

电磁波会妨碍老年人大脑功能的正常发挥。

拒绝使用手机的N种好处

NO1、生活再无干扰

让我怎么感谢你呢？贼先生…...在平时一机在手，彩铃千首！曲曲不断，惹人心烦。特别是当它总是于出乎你意料之外的时候响起时。比如你正赶火车，两手被拧着的包裹行李所占，飞奔上车的瞬间;或尿急去卫生间刚解下裤腰带，手机不适时宜的振响，迫使你一手拿着手机，一手握着鸡鸡，俨然一派双枪老太婆再世的模样造型！情形令人大感不便，大为恼火！有时扔掉手机也是另一种养生方法哦。

NO2、身份尊贵的象征

你是否注意到电视新闻中那些国家元首们，哪一个手持手机？没有吧？！单其周围担当保卫工作的人群就成为一道信息壁垒，手机也就是总统身边的人代接一下而已，一般人是打不进去的。如果这么容易就接通了手机，肯定是总统替身。重要人物都不带手机。

NO3、省去很多麻烦

不要想象着有那么一天，手机响起，你收到来电通知你赶快去领取“福彩”、“体彩”、“六合彩”等百万巨奖。一般来讲，日常生活中接听来电最多的就是麻烦事情。一拨一拨的催你速办，办好了是你应尽的义务，办砸了是你应担的责任。没有手机了，没有麻烦了！

NO4、塑造中国电信美好形象

拥有手机的人永远不会忘记，这些年来电信、移动、网通、铁通等同室操戈，相煎太急，以至于广大消费者每年都把中国电信众星捧月的放置在服务质量投诉率第一的宝座上，中国电信毫不羞愧的一座不起，对中国手机用户从来不说句“对不起”。消费者傻嘛，难道非得经过人家门户传达消息呢？不用不就得了嘛！不信把电信从第一的位置拽不下来。

NO5、生活无污染

再不会有垃圾信息干扰你的思维，强奸你的视听，浪费你的话费，恶心你的胃口。众所周知，手机是有辐射污染的，威胁着你的健康。

NO6、真正的隐身生活

现在这个世道几乎没有秘密可遮拦了，个人隐私始终暴露在光天化日朗朗乾坤之下， 如果你现在患有一种倍感无力遮私的羞愧与痛苦，那么我给你开副解药：把手机扔了！疗效：只需经过一个疗程，人们就找不到你了。自在的你这时候已经到了盲区旅途中饱揽美好河山，或在迪厅中慢摇，或在情人耳边窃窃私语，或在桑拿裸泳，最好是周公正在为你解梦！尽享天伦之乐。

NO7、保证不会变成蛋白质

据科学家分析研究，经常观看和阅读手机短信者智商会迅速下降，直至变成笨蛋、白痴、神经质的化合物“蛋白质”！绝非危言耸听。没有手机的人将是何等的优秀，他们远离“蛋白质”。

NO8、不轻易暴露行踪

行迹诡异，藏而不露，神龙见首不见尾，天地之间任我行！我行故我在，我不行故我不在。据说现在的手机又有了新的定位搜索功能，只要你身上挂有手机，你哪怕到了天涯海角都可以被找到，你将无处藏身。不使用手机，这下，你知道我在哪里吗？对，尝试在和讯博客里，在QQ、MSN或雅虎通里找找蛛丝马迹。我感到好安全自在哦！

NO9、我自豪，因为我拒绝使用手机

早出晚归的人不仅是忙于生计的老板，也有被边缘化了的城市拾荒者、菜贩、小生意者和求职人员。老板拿手机的威风和自豪早已被破烂王和菜市场正在讨价还价的小商贩一扫而光！没有手机的人，可以在花前月下闲庭信步，穿着拖鞋，打着欲望的饱嗝，慢慢登上唯一能够避免“信息”洪水泛滥的地方——成为“诺亚方舟”一驴友，平时减少手机辐射，也是非常好的养生方式。

NO10、学会独立生存

你一旦有了手机会随即产生依赖，就会对许多朋友加以使唤。分明自己能够独立完成的事情，切非要吆五吓六拉帮结伙，变的有福独享有难共当。朋友这时成为你赖以行走的脚、干活的手、思考的脑、观看的眼、倾听的耳、免费的保姆~！离开朋友的帮助，你一筹莫展步履艰难，什么都不会。为了你尽快学会独立生存，请用买手机的钱请我吃顿八道正餐！

使用手机的礼仪

第一不要借用别人的手机

那么现代人都有个人空间，一般来讲，讲究的人名片上是不印手机号码的，所以不要问别人手机号，也别借人家手机。人家要愿意告诉你是另外一回事，告诉你是信任你，别自己找上门去，这是一种教养。

一般我们工作场合提供的全是座机号码，而且是办公室电话号码。别拿出小孩那套，您家电话，告诉我吧，手机也跟我说吧。不合适。这是第一你要注意的。不要去了解别人手机号码，不要去借用人家手机。

第二使用手机要注意安全

驾驶车辆乘坐飞机按照有关规则不要去用。

第三使用手机不要制造噪音

开会也好，观看演出也好，工作场合也好，不要让手机发出铃声。要养成习惯，进入公共场合手机改为振动或者关机。

第四手机的放置位置有养生讲究

最后一点要注意，就是手机放置的位置有讲究。一般手机别别在腰上，不要挂在脖子上，正常情况下，手机放在自己公文包里是比较合适的其也能达到养生保健的功效。

如何正确的使用手机

1、手机电池不要等到没电才充电

一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身测试而得。

2、当手机正在充电时，请勿接电话

手机资讯中心原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后，医生宣布到院死亡。行动电话是目前大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。

3、手机剩一格时不要使用

收讯满格与只剩一格时相比，发射强度竟然相差1000倍以上。所以……常讲手机的人……要注意哦……︿0︿、昨天从一位交大教授那儿获得一项很重要的讯息，那就是当你发现手机的收讯强度只剩下一格的时候，宁可挂断不谈或者是改用公用电话。千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜意、欲罢不能、没完没了……为什么呢？大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题。而手机的设计为了在收讯较差的地区仍能保有相当的通话质量，会加强手机的电磁波发射强度。当收讯满格与只剩一格时相比，发射强度竟然相差1000倍以上。

结语：看了上文的介绍，我想大家应该对手机或将成为病菌传染源有所了解了吧！还有小编为大家介绍的一些手机的食用方法和使用手机的危害，感兴趣的朋友们可以了解一下哦！

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