月经有血块血丝要注意什么？

我们都知道经期是女性最为难受的时期也是最重要的时期，月经就是吧女性身体的一些污浊之物通过来月经的方式排出体外。但是月经也有不正常的时候就如月经有血块血丝，这是一些女性就会有些紧张，该怀疑是不是患上什么病了。那么今天我就和各位女性说一下月经有血块血丝要注意些什么。

1、注意保暖：如果天气寒冷，会导致经血有淤血，也容易痛经，因此，做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，缓解痛经的症状，也减少月经有血块的可能性。

2、饮食上忌生冷：到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。

3、避免过劳：如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜，减少月经有血块的情况发生。

4、愉悦心情：保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。

5、多摄取维生素C、E：维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

6、中药治疗：经血暗红有血块，属血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。

以上就是关于女性月经有血块血丝应该注意的事项，女性经期是很重要的时期，一定要保护好自己的身体，一些妇科疾病就是因为经期调理不当而导致的。在这里要提醒给位女性在经期时一定不要贪凉，多使用热汤之类的热食，穿着要舒适，尽量的放松自己。

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