护肤必知七个常识

如何有效地美白护肤，不只是护肤品的功效，还要大家注意生活细节。记住美白护肤的一些小常识，可以令皮肤有效变白。下面小编分享一些美白护肤小常识，让大家的皮肤快速变白。

皮肤光洁白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的美白诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙。

1、合理选择护肤品

不少爱美的MM爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，根据皮肤表面的环境和皮肤类型合理选用，才不会变成自己给自己挖陷阱。

另外还要尽量避免混用不同品牌的美白产品，因为它们含有不同的活性成分，容易产生不适或过敏反应。而同系列的各个产品都有相辅相成的作用，可以事半功倍。

2、控油洁面深层清洁

油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。

油性MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。

3、正确洗脸

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

日常洗脸时，先用温水将脸打湿，取适量洁面品，在手掌里温热的并双手合一揉搓起丰富的泡沫，加了自然掌温可帮助护肤品更好地发挥清洁功效。

4、保持好心情

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

5、睡美容觉

夜晚是护肤的最佳时间，如果不注重夜晚的睡眠，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

每天晚上11点到1点之间，皮肤自己开始修复，长出新生组织，所以这段时间最好睡觉，第二天皮肤才会看起来有青春滋润的感觉。

6、出门一定要防晒

出门前一定要做好美白防晒的工作，涂抹擦隔离霜及防晒乳，以阻隔紫外线对肌肤的亲吻，而回到家则要马上卸妆，以免化妆品长时间停留在皮肤上，堵塞毛孔，影响皮肤健康。

7、饭后忌喝浓茶

茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；

铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！

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