常吃大葱有什么好处呢？

葱，在我们生活中扮演者不可缺少的角色，是一种普遍的香调，也可以作为蔬菜使用，在中国的烹饪中，居于主导地位。在山东，人们都用葱蘸酱吃。但是，很多人却觉得吃葱比较荤气，只适合调味。其实，多吃葱是有很多好处的。那么，常吃打葱有什么好处呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

1、壮阳

俗话说“一根葱，十分钟”大葱中的辛辣味来源于有机硫，尤其葱白部分含有大量的大葱素，不仅产生刺激气味，还能刺激甲肾上腺素的分泌，很多人都喜欢利用吃葱来壮阳。

2、抗病毒

葱中所含大蒜素，具有明显 的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。葱还能够健脾开胃，增进食欲。

3、防癌

据科学家研究得知，大葱所含果胶，可明显地减少结 肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以 抑制癌细胞的生长。

4、发汗健身

大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。人体有很多脏东西，大部分都是由汗里排出，多出汗有利于身体排毒，对身体的好处不言而喻。

5、舒张血管大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

以上就是关于多食用葱的具体好处，别看它外表其貌不扬，在生活中也很便宜常见，比较容易种植。但它却营养价值丰富，有很多你意想不到的功效，多食用对人体有益无害。那么，你还在等什么，赶紧多买点吧！

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