冬天坐月子可以洗澡吗

冬季很多产妇因为天气寒冷的原因，或是老一辈思想，不愿意洗澡，怕着凉落下病根，其实不然，产妇因出汗和恶露的因素，身上异味较重，加上身体抵抗力低，如果不清洁身体，细菌容易滋生，宝宝也会受到感染，同时影响心情，影响食欲，而清洗身体之后可以帮助产妇促进睡眠，消除疲劳，促进全身血液循环，减少感染发生，各方面都会感觉到很舒畅，而且对身体也没有不良影响，因此产妇在冬天是可以洗澡的。

产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后，三分之二产妇体温上升，三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动不超过0.5℃，均在正常范围。血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响。

产妇坐月子时洗澡是很大裨益的，但是要注意情况稳定的产妇产后一周之后进行，同时要加强保暖，避免受风。体质较为虚弱的产妇可进行擦洗，不要对着风吹。洗澡的时间最好安排在白天，夜晚温度更低，不适合产妇洗澡，睡前再泡泡脚就可以了。

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