如何减掉双下巴

更新时间： 2022-04-03

正所谓世界上没有相同的两片叶子，那么同时人也是不用相同的人，所以才导致人的容貌也是不一样的，而双下巴也是其中的一个，所以一些爱美的人就会想到如何才能更好地减掉双下巴，但是这也一个比较严峻的问题，因为这也是比较难减的部位，但是不要紧，有心不怕长时工，终有一天可以减掉的，

而这种如何减掉双下巴的方法也是多种多样的，所以在社会上的也是不同的，下面这几种方法不仅容易做，而且还见效快的，所以一般都会受到人们的青睐。

1、笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。

2、用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。

四个瘦脸小妙招之二、水瓶按摩瘦脸

1、在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。

2、用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。

3、以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。

四个瘦脸小妙招之三、发声瘦脸操

1、发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。

2、然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。

3、一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。

四个瘦脸小妙招之四、骨气按摩

1、打开双手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并拢，托着下颌，扶在腮骨上。

2、双手就这样托着下颌，利用大拇指指腹，从下巴正下方开始，分别往两侧的耳下轻擦，让毒素和废物流动起来。

3、随着拇指的移动，双手手指慢慢弯曲起来，放于两侧腮骨上，用拇指分别按照以下3组方向来按摩：(1)眼内角→下眼骨→太阳穴;(2)鼻翼两侧→颧骨→太阳穴;(3)嘴角→颧骨→太阳穴。

通过上面的认识和介绍，想必大家对这种如何减掉双下巴的方法都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助，同时也是大家在日常的生活中多一些运动，这样不仅很快做到见效快，还可以比较经济实惠。这也是一个不错的选择。

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