经期能不能喝山楂茶呢

生活中不少人都喜欢吃山楂，山楂的味道酸甜可口，非常令人振奋，而且容易消化，那么，女性经期能不能喝山楂茶？山楂的养生功效非常强大，除了丰富的食疗价值以外，山楂也可以帮助人体活血化瘀，因此经期的女性是可以喝山楂茶，不过喝的时候也要控制量，发挥最佳的功效。

经期可以吃山楂吗

经期可以吃山楂的。山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用，此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

山楂食疗方分享：

1、山楂双花茶：

山楂30g，金银花、菊花各25g，蜂蜜200g，水5000m1。将山楂果洗净拍破，金银花、菊花择选淘净，同山楂一起放入锅内，注入5000ml水，用武火烧沸，再用文火煎煮25分钟，用纱布过滤，去渣留汁；将蜂蜜用文火煎煮炼成色微黄，粘手成丝状。将炼制过的蜂蜜缓缓倒入熬好的药液内，搅拌均匀，即可饮用。具有清热解毒，生津润燥，消食化积的功效。适用于暑热烦渴，心烦怔仲，头目眩晕，头痛，目赤，食欲不振等症。

2、山楂桂皮汤：

山楂10g，桂皮6g，红糖30g。将山楂，桂皮洗净，先用水煎山楂15分钟，滤汁加入红糖，调匀即可，趁热饮服。可温胃，消食，止痛，适用于胃脘痛。

3、山楂麦冬饮：

山楂、麦冬各15-30g。将山楂，麦冬洗净，用水煎30分钟，滤汁放凉后饮用。可健脾胃，生津液，止消渴，散瘀滞。适用于食欲不振，消化不良，口干舌燥。

不过女性朋友应注意，很多人在经期出现了痛经症状，此时不要盲目的喝山楂茶，因为痛经的出现可能跟疾病的发生有关，在服用山楂茶的时候要注意一下，最好可以咨询医生，经期的保健工作女性朋友要重视起来，避免出现其他病症。

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