男士保健茶有哪些

随着社会的进步，人们生活的提高，平时的时候爱喝酒、爱抽烟、爱上网的男士也特别多，这样的生活习惯对身体的是特别明显的，所以有上述习惯的朋友在平时的时候一定要注意进行养生调理，一般男士也特别爱喝茶叶，其中茶叶就可以起到保健的萝，男士保健茶有哪些？对于这样的问题，我们下面一起来进行一下了解。

“酒桌男”试试护肝茶

喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

“老烟枪”来点清咽茶

保护咽喉，很多人第一个联想到的是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当做一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

“网游男”宜喝明目茶

不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。

针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照“酒桌男”的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃等。此外，久坐的人特别容易发胖，易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，相信会有不错的效果。

通过上述的介绍，我们知道了男士保健茶有哪些，在平时的时候我们可以通过上述的茶叶来代替日常的饮水，不但可以起到生津止渴的功效，而且还对身体身体和进行养生保健有着功效，另外男士也要在平时的时候改掉生活当中的一些坏习惯，一切以健康为主。

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