​如何预防新生儿受凉

小孩子身体比较的弱，一旦天气变冷或者是换季的时候，小孩子就很容易受凉，一旦受凉孩子就会发烧感冒或者是拉肚子，对于孩子的健康是有很大的危害的，对于这种情况，最好就是要预防。那如何预防新生儿受凉？这是大家都想知道的问题，下面就为大家简单的介绍一下。

如何预防新生儿受凉？

① 全面均衡的饮食

处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼，虾，肉。民间有句话：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好是鸡，鸭，鱼，虾，猪，牛，羊都要有，鱼，虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜，水果，不要吃反季节的蔬菜，水果，这样宝宝的营养就全面了。

② 充足的睡眠

无论是大人还是小孩，每一天的身体，情绪，智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质，预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。

③ 肺活量大的人一般不易感冒

肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然，多呼吸新鲜空气就可以了。

上文就是关于如何预防新生儿受凉的简单介绍，现在大家了解了吧！中国家庭对于孩子的保护是很全面的，不过为了孩子的健康着想，还是要尊重科学，不要一味的按照老的传统来养育孩子，与时俱进在养育孩子上也是要体现出现的。

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