右手手指关节疼是怎么回事

日常生活中，人们在长时间使用智能电子产品后，会出现手指关节疼等状况。其实不只是在使用电子产品后，在长时间敲击键盘或者写字后，都会出现此类手指关节疼的状况，尤其是惯用的右手手指出现关节疼的情况较多。到底右手手指关节疼是怎么回事呢？下面就由小编来给大家解答。

致病原因：长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。

女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。

缓解方法

1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

2. 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。

3. 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。

4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。

5. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。

6. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。

经过了分析之后，主要是存在着关节炎的问题，所以消炎治疗为主，关节方面应该注意保护，不能够再次受伤。同时应该控制好手指的活动量，可以采取中医治疗方式，尽量泡在药酒中，可以能够帮助缓解关节方面的问题，然后配合着针灸，理疗按摩等多种方式，消散关节处的淤血。

以上就是小编关于右手手指疼是怎么回事的解答，希望能消除大家的一些疑惑。日常生活中要合理规范使用手指手腕，经常活动关节。若出现严重的疼痛情况，请及时到医院接受相应的检查，接受医生的建议，配合医生的治疗。

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