肠胃炎吃什么养胃

更新时间： 2022-01-05

肠胃炎是如今多发的消化疾病之一，这种疾病极大的威胁着人们的健康，其主要症状为腹泻腹部疼痛的现象，患者甚至会出现全身性症状，导致不适现象的侵袭。肠胃炎患者日常应该要注意饮食方面的护理，保持健康饮食的摄入，都说吃粥养胃，以下推荐几款时候肠胃炎患者吃的养胃粥。

1.糯米麦粥

糯米500G小麦600G煮成稀粥，食时加白糖.补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗

2.麦皮牛奶粥

麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂. 益气健胃，可治经常胃脘疼痛，腹胀，嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.

3.牛肉粥

鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许，再煮2，3沸即可.补中益气，滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.

4.羊肉粥

羊肉150-200G切丁，粳米100G，葱3枚，姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用，冬季为佳.益气补虚，温中暖下，壮胃健脾.

5.早晚养胃粥

粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

肠胃炎患者日常要注意多吃流食，以达到养胃的作用，保持健康饮食的摄入，才能够避免症状的加重，护理好身体缓解不适现象。肠胃炎是夏秋季多发的疾病，人们应该要注意做好预防措施，日常保持健康的饮食习惯，注意饮食的卫生健康，避免进食变质过期食物。

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