冷水泡脚有什么好处呢

更新时间： 2022-04-05

随着科技的日新月异，我们的社会飞速发展，人们对生活的追求由发展消费转变为享受消费。人们对生活的质量要求越来越高，足浴养生的理念由此出现。现今越来越多的人用冷水泡脚，那么，人用冷水泡脚又有什么好处呢？用冷水泡脚对我们的身体健康有那些帮助呢？由此以下的内容告诉我们冷水泡脚对人体各系统功能有着怎么样的好处。

冷水泡脚对人体各系统功能也有着较好的保健作用。

足浴养生的理念中，泡脚的用水，都是温水，冷水是泡脚养生的大忌，然而事实上，注意冷水泡脚的时间，冷水泡脚对人体各系统功能也有着较好的保健作用。

一、增强中枢神经系统的功能

当机体遇到冷的刺激时，可以使大脑兴奋，从而调节全身各脏腑活动。实践证明，冷水泡脚对于神经衰弱、头痛、失眠都有较好的防治效果。

二、加强呼吸器官的功能，提高抗病能力

冷刺激可以使人不自主地吸气，然后暂停，接着深呼气，随后便进入匀长的深呼吸状态。这样可增大腹压、加强呼吸肌的运动，从而加强呼吸器官的功能。冷水泡脚可防止感冒、扁桃体炎、支气管炎等多种疾病。

三、增强消化器官的功能

冷刺激可以使细胞代谢加快，使机体消耗增加，从而反馈性地促进消化器官的消化及吸收等功能。

四、冰水泡脚对骨质增生治疗有奇效

年老骨质增生，踝部出现骨刺，常有肿痛发作.发作时脚跟活动受限，举步活动受限，举步维艰，甚至寝食不安，非常痛苦.每次发作均要治疗一段时间才能逐渐康复，实在是一种折磨.以冰水泡脚治疗骨质增生，可产生奇效，浸一次肿痛减轻，又无任何不良副作用.骨质增生患者来说实在是一种良好的治疗方法.

通过以上的了解，我们知道用冷水泡脚有许多的对人身体健康有益的好处，冷水泡脚对人体各系统功能也有着较好的保健作用。所以，我们为了自己的身体健康也多多的泡泡。但同时也要注意一些问题。通过足浴养生的理念，我们更详细的认识和了解到了冷水泡脚的好处有哪些。

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