孕早期耻骨痛的原因和一些建议

孕妇在怀孕的时候是最艰苦的一段时间，在这个时候，各种疼痛就会很容易找上门。据小编了解，很多孕妇在怀孕早期，会出现耻骨疼痛的症状，其实，这是正常的一种症状，各位怀孕的准妈妈不用过于担心，接下来，就让小编来为你们介绍一下，孕妇怀孕早期耻骨疼痛的原因和一些建议。

下面讲解造成耻骨痛的一些可能因素：

1、多胎。

2、曾生过体重过重的胎儿。

3、孕前关节即存在问题。

4、孕前就有耻骨痛或背痛的情形。

5、因外伤导致骨盆骨折。

6、产钳的使用等也曾被提出。

在治疗方面，一般对孕妇均采用保守疗法，主要是减轻病人因耻骨联合分离所产生的疼痛。

一、保守疗法

1、卧床休息。

2、止痛及抗发炎药物之使用。

3、穿着支持性的衣服。

4、在国外还有病人接受按摩及整骨术之矫正。

二、另类疗法

1、针灸。

2、中药。

3、经由皮下电极对神经进行刺激等方法。

三、医疗手术

1、若疼痛在产后仍然持续且非常严重，则可以将类固醇直接打入关节处。

2、采取外科的方法，从髋关节处取一些骨头做成板块，来锁住耻骨联合处以固定此处之关节。

预防保健

一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。重视孕期检查，定期了解耻骨分离的具体情况。经常进行适宜的伸展大腿运动，增强肌肉与韧带的张力和耐受力。严重的耻骨联合分离需局部腹带包扎，卧床休息。以下有13种方法，可以减轻这种结构变化所带来的不适。

1、睡觉时放置枕头于两腿间。

2、在床上移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地行动。

3、游泳有助于减轻关节的压力。

4、站立时两腿要对称性地站着。

5、避免跨坐。

6、尽量坐着穿衣。

7、放置冰袋于耻骨区。

以上呢，就是小编要和大家介绍的关于孕妇在怀孕早期趾骨疼痛的原因和一些建议，希望对怀孕的准妈妈们有所帮助。小编提醒各位准妈妈，在怀孕的时候，要多注意自己的日常饮食和休息，这样才有利于宝宝的身体健康。也祝愿你们都身体健康。

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