孕妇上火应该吃什么呢

上火这个现象是普遍存在的，所以大家对此也是很熟悉了，相信差不多每一个人都有尝过上火的滋味，一般上火就是口干舌燥、长痘痘等等，在这个时候，可能吃几个下火的药就可以了，但是如果这个现象出现在了孕妇身上了，这个办法就行不通了，那么下面就给大家一起来说一说孕妇上火应该吃什么？

由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。

孕妇上火如何食疗？

美味清凉绿豆汤可解决孕妇上火，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。

蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇上火，孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。

牛奶大豆都要尝。有人说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，不要忘了适当补充营养物质哦！

上面给大家详细的说了孕妇上火应该吃什么，对于孕妇这个特殊的群体来说，药物是最好不要用的，所以对于上火这个问题，从平时的饮食上来着手，这样对于孕妇和宝宝都是有益处的，毕竟是药三分毒，而食疗是一种更加适合孕妇的治疗方法。

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