怀孕期间胃痛怎么办

胃痛是很多人都经常出现的疾病，主要是因为长时间的不规律饮食而导致的，胃病最好的治疗方法就是食疗。不会伤胃而且治疗更具有针对性，尤其是对怀孕的女性来说更是如此，孕妇的身体是很敏感的，不能轻易吃药，那怀孕期间胃痛怎么办呢？怎么才能缓解胃部不适呢？

建议少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物、饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低、适当口服胃蛋白酶片改善必要时胃部热敷看看。可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。

可以以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳，如进食一些富于蛋白质、矿物质、维生素及容易消化的食物，蔬菜中如吃些芹菜、白菜等有助于防治便秘。并加服铁、钙、叶酸及各种维生素，以防治贫血和缺钙，反应过重可适当服维生素B1、B6。

怀孕期间胃痛怎么办？看完上面的介绍之后您应该有所了解了吧，可见最靠谱的疗法还是食疗，不会伤害自己，更不会影响腹内的胎儿。所以孕妇在怀孕期间应该养成规律的饮食习惯，保证营养均衡，并且要补充含有叶酸成分的食物。

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