治疗眼睛的最好方法有哪些

最近很多人都出现了视力下降的问题，尤其是一些高中生用眼过度，长时间看书就会导致自身的视力严重下降，同时我们与他一定要减少玩儿手机，玩儿电脑的时间，多注重保护自己的眼部健康，可以进行一些眼保健操，了解一下治疗眼睛的最好方法有哪些吧。

1.热敷有活血化瘀，消肿散结，消除疤痕的作用.一般在病情稳定后，用来促进吸收的.但对急性炎症有扩散趋势的不能热敷.

冷敷有凝滞，收引，拘急的作用.适用于炎症刚开始.或者急性炎症有扩散趋势的.冷敷可以阻止炎症的扩散.阻止病情的发展.当病情稳定后，可改为热敷，促进吸收

因为你半月前做过下睑手术，伤口已经愈合，但疤痕一般要在3个月到半年才能完全消除.你可以热敷能加速疤痕的吸收还可以消肿.但你还有一点结膜炎.热敷时一定要注意，如果眼屎增多，立即停止.

你眼部的炎症不是很重.可以点氯霉素.氧氟沙星眼药等.

2.用冰袋冷敷10分钟就消了，眼睛肿是很常见的事，只要平时多加注意就好了，见意你时常用洁肤水洗眼皮，太阳穴及前额.最好滴养目眼药水，如果就是从事打字，速记，阅读或其它类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯：

眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标.

不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角.

不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板.

把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧.

另外有一种指压法，是我自己编的，很有效果，可以促进眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充，眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品，

睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水，尽量不喝水，枕头要低一些，还有哦，见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西

最后希望你的眼睛浮肿能得以改善，还你美丽容貌

最好的治疗眼睛的方法就是从我们自身做起提高保护眼睛的意识，日常千万不要长时间的看书写字，长时间用眼之后一定要做好相关的眼保健操护理工作，还可以滴一些保护眼睛的眼药水，同样可以达到非常不错的保健效果。

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