走路久了膝盖疼的原因是什么

很多在成长发育中的青少年都会反应走路久了就会膝盖疼，有的除了膝盖疼还有其他骨骼关节的疼痛，很多家长对此都很有疑问表示害怕，孩子会不会有什么骨骼上的疾病，其实这种现象比较普遍，往往出现在正在成长发育的青少年身上，那么走路久了就会出现膝盖疼的原因到底是什么呢？下面我就详细的介绍一下。

高跟鞋引发膝关节炎有关研究表明，穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍，特别是穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎。哈佛医学院的研究还称，无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。

过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明，重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加。这是因为，关节的长期负重，软骨的退化现象使其变薄或消失，导致关节吸收冲撞的能力减低，只要关节受力较大或使用较多，便会感觉疼痛，这种变化在全身关节都会出现。

另外，关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等

各位家长看了我上面的介绍，其实原因就这么简单，一般情况下的青少年走路多了膝盖疼都是这种原因，如果按着这种方法治疗不能见效，还是建议家长带孩子去医院进行检查，确证后再进行治疗，以免延误治疗影响孩子的成长发育。

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