红枣枸杞牛奶的功效有哪些呢
随着工作的压力越来越大,不同阶层的人们,每天承受着不同的工作压力,想必很多人已经开始觉得体力不支,身体劳累了,适当的放松下来了解一些健康的美食也是对身体有好处的,比如红枣枸杞是我们常见的两种中成药,平时可以泡水喝,也可以泡酒煲汤,除了这些以外,红枣枸杞搭配上牛奶做成的饮品有着不错的功效,那么红枣枸杞牛奶的功效有哪些呢?
枸杞【功 效】:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。
红枣
1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
红枣和枸杞本身附有丰富的营养元素,常吃可抑制癌细胞的发生,据药理研究发现,红枣能促进白细胞生成,降低胆固醇,枸杞子中可预防结石,新鲜的枸杞每天吃一粒,可帮助青少年,生长发育,牛奶中富含有丰富的钙物质,几种搭配起来做成的饮品,对身体有很好的作用。
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