尿酸高到多少算痛风

尿酸是人体主要的代谢产物，一般情况下，如果尿液中尿酸的值偏高的话，那么就意味着身体处于不正常的状态。通常会通过测量尿酸的含量来判断是否患上了痛风，很多人对于尿酸的值不太了解，不知道尿酸到底高到什么程度才算痛风，那么接下来就让我们对于这方面的知识做个详细的了解。

1、测定方法

(1)磷钨酸还原法。

(2)尿酸酶—过氧化物酶偶联法。

2、标本收集

空腹静脉血2ml，不抗凝，分离血清进行测定。检查血尿酸值，需要空腹8小时以上再抽血，一般要求晚上12点后禁食，但可喝水。

3、正常参考值

磷钨酸还原法[1] ：

男：149～416umol/L。女：89～357umol/L。

尿酸高的注意事项

(1)控制体重

应保持理想体重，当体重过重时会增加患者的痛楚，体重过重时应慢慢减重，每月以减重1～2公斤为宜，但急性发病期不宜减重。快速减重会引发组织分解，造成大量尿酸的产生，引起急性的痛风发作。

(2)不能吃高嘌呤的食物

嘌呤普遍的存在于各类食物当中，若严格限制痛风病人不能吃高嘌呤的食物，那么几乎所有营养的东西都不能吃，而根据研究，吃高嘌呤食物与低嘌呤食物，相差极端的情况下，血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。为了饮食的均衡性，不可能完全去除此类食物，尤其是鱼肉，对于并发有高血压、心血管疾病的患者，鱼肉脂肪含量低，是患者重要的蛋白质来源。在此列出鱼皮，可提醒患者在控制蛋白质的同时，鱼皮应去除。

(3)不要吃高脂肪食物

高油脂饮食与肥胖有密切的关系，痛风患者平时应少吃油炸食物及油脂含量高的食物，高量脂肪会抑制尿酸的排泄，烹调时应尽量少用，且多用蒸、煮、卤、凉拌的烹调方式，以减少油脂的用量。

尿酸的测量值跟性别是有关的，男性和女性的正常尿酸值是不一样的，一般情况下超过标准值就会出现痛风症状，因此大家可以通过判断尿酸的值来判断自己是否出现了痛风。一旦发现自己的尿酸跟正常值有偏差，那么大家一定要去正规的医院接受治疗。确保疾病尽快恢复。

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