秋天喉咙干痒该怎么办

很多朋友在秋天的时候会出现喉咙干痒的情况，喉咙干痒会直接导致自己出现咳嗽的情况。很多朋友在出现喉咙干痒之后会吃一些药物，但是药物的作用只是暂时的却没有达到长期的效果。其实喉咙出现干痒的情况之后没有必要吃太多的药物。在出现喉咙干痒的情况之后，可以选择食用一些食疗的方法，下面就简单给大家介绍一下。

1、核桃红参炖鹧鸪

材料：核桃肉80克、红参3-5克、鹧鸪1只、猪瘦肉100-150克、生姜3片。

做法：核桃肉洗净；红参切片；鹧鸪宰杀净，切块，置有姜片的沸水中稍滚片刻，再洗净（即“汆水”）；猪瘦肉洗净，切块。将各汤料放入炖盅，加入冷开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖3个小时便可。进饮时方调入适量食盐。

功效：核桃能补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、补肝乌发、润肠通便。红参性温味甘、苦，有大补元气、补脾益气、生津、宁神益智的功效。鹧鸪有补虚健胃的作用。三者合而为汤，有温肺益气、补脑益智、补肾固精、养肝乌发的作用，尤宜秋冬交替时节养生之用。

2、核桃淮山煲猪肚

材料：核桃、淮山各30克、益智仁15克、红枣10个、猪肚1个、生姜3片。

做法：各物洗净，红枣去核；猪肚洗净，切开翻转用盐或生粉揉擦再洗净，一起与生姜下瓦煲，加入清水2500亳升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。

功效：核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，用核桃配以健脾益肾的淮山、温脾涩精的益智仁、养血滋润的红枣煲猪肚，有补肾涩精、壮腰、养脑的作用，为一款秋冬养生靓汤，尤其对于肾虚精亏而致遗精早泄、小便频数、耳聋、耳鸣等甚有效，并宜常食。

以上就是在秋天出现喉咙干痒之后选择的治疗方法，大家在平时的时候可以多饮用一些水，因为在秋天的时候空气十分的干燥，所以这个时候身体往往会十分的缺水，大家在日常的时候要多饮用水多吃一些蔬菜与水果，从而能够好的补充自己身体水分。

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