防止晕车最好的方法是什么呢

更新时间： 2022-03-08

如今社会上，随着我国的经济发展和发展需求，交通运输方面得到了很大的发展，而如今人们出行都十分方面，那么在所有的交通工具中，汽车的使用率是最高的，但是对于有些朋友来说，坐车便是噩梦，常常伴随着身体不适，那么这些朋友便是出现了晕车的现象了，那么防止晕车最好的方法是什么呢？下面我们就来看一下吧。

常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。乘车前进食不过饱或过饥。乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。

平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。按膻中穴，位置：在体前正中线，两乳头中间。乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。(肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里主要刺激清醒大脑) 转圈运动让你摆脱晕车烦恼。

其实，在我们现实生活中，防止晕车的方法有很多，例如在上车前吃晕车药、贴晕车药膏等，而什么才是防止晕车最好的方法呢？这个还是要应人而异的，有些方法对于某些朋友特别有效，但是对于另一些朋友，效果则不是特别好，所以大家要想选择适合自己的防止晕车方法。

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