怎么做阿胶红枣汤

阿胶红枣汤对女性来说是很好的，女性朋友在平时都应该多吃一些大枣，补血的效果很好，还有就是女性月经期间可以多喝一些大枣汤，特别是容易贫血的女性，应该去多学习这道汤的做法，女性朋友在平时不管工作多忙，都应该多留一些时间给自己，多学习一些汤的做法。

材料准备

鲜猪皮100克，阿胶15克，红枣10克，红糖20克。阿胶红枣汤

料理方法 编辑本段

1.将猪皮刮去碎油脂和猪毛，洗净；阿胶打碎，红枣洗净。

2.锅洗净加清水1000克，下入猪皮先大火烧沸，下入红枣，烧沸，转用文火久炖至猪皮熟烂，捣碎去枣核。

3.下入阿胶，红糖，用小火慢熬，至完全融化，即可食用。

食用方法

每日分2次服用。

功效作用

本品汤质软滑，味甜香润，可口。可滋阴清热养心，益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热，白血病等。

注意事项

1.女性经期不适宜服用，因为阿胶除了拥有强大的补血作用外，还有止血的功能。

2.感冒发烧腹泻时不适宜服用，因为阿胶有润肠通便的作用。

3.皮肤病患者不适宜服用，阿胶之所以有美颜的作用，是因为她含有大量的胶原蛋白，能使细胞皮肤活性化，所以我们健康的人来能使女性补血补气的同时，还可以使皮肤弹性有光泽，但如果患有皮肤病令皮肤细胞过度活化只能加重病情。

怎么做阿胶红枣汤，现在大家都应该了解了吧，学会了这道汤的做法对女性来说是很重要的，女性是很柔弱的，因此我们在平时就应该对自己的身体多关心，空闲时间就应该多做一些滋补的汤。

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